لام تا کلام

Solmaz Barghgir

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.
راه ارتباطی:
Email: admin@barghgir.com
اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach
وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi

Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

Subscribe Listen in podnod RSS feed Show website

247 episodes
Updated Yesterday

Support the show

Support this Podcast

Goes straight to the publisher. podnod takes nothing.

Episodes247

Newest first

May 31, 2022 · 23 min
Episode 47: توقعات و انتظارات
در این اپیزود ، درباره انتظارات و توقعات و ۳ حوزه ای که بیشترین حضور رو دارند، صحبت کردم. همینطور راهکار ۴ مرحله ای برای ریشه یابی علت انتظار و توقعاتمون ارائه دادم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
May 24, 2022 · 20 min
Episode 46: داستان تاب آوری - Resilience
در این اپیزود درباره تاب آوری صحبت می‌کنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که بهش اشاره کردم : Resilient Grieving by Lucy C. Hone با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
May 17, 2022 · 17 min
Episode 45: داستان مسافر قطار
تو این اپیزود من در مورد نحوه نگرشمون به اتفاقات اطراف و اینکه چقدر و چطور به زندگیمون حضور داریم، صحبت می‌کنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر این اپیزود رو تقدیم میکنم به تمام هموطنانی که به هر دلیلی در شرایطی هستند که انتخابشون نیست. با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
May 10, 2022 · 18 min
Episode 44: مراحل بخشش
در این اپیزود درمورد مراحل بخشش صحبت می‌کنم. ‌دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر منابعی که در این اپیزود بهشون اشاره کردم: Dr. Saliha Afridi Dr. Brene Brown, The Atlas of Heart Oprah Winfrey T.D. Jakes, Let it Go با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
May 3, 2022 · 18 min
Episode 43: بخشش ، Forgiveness
در این اپیزود درمورد مفهوم بخشش و اینکه چرا بخشیدن کار سختیه صحبت می‌کنم. ‌دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر منابعی که در این اپیزود بهشون اشاره کردم: Dr. Saliha Afridi Dr. Brene Brown, The Atlas of Heart Oprah Winfrey T.D. Jakes, Let it Go با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Apr 26, 2022 · 18 min
Episode 42: عادت‌ها Habits
تو این اپیزود در مورد عادتها و استراتژی هایی برای تغییرعادتهای بد و بهینه کردن عادتهای موثر به کار میان، صحبت می‌کنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر دو کتابی که در موردشون صحبت کردم : قدرت عادتها: Power of Habits Charles Duhigg عادتهای اتمی Atomic Habits: James Clear لینک ویدیوی خلاصه کتاب قدرت عادتها درکانال یوتیوب من: https://youtu.be/hRqR34U7Msg اپیزودی که در این قسمت بهش اشاره شد، اپیزود ۱۹ این پادکست هست. Episode 19: عادت‌ها و آیین ها Rituals با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Apr 19, 2022 · 19 min
Episode 41: داستان لیوان ذهن
در این اپیزود در مورد عوامل موثر روی ذهن و افکارمون صحبت می‌کنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که معرفی کردم، اثر مرکب نوشته دارن هاردی است. The compound Effect by Darren hardy با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Apr 12, 2022 · 21 min
Episode 40: داستان انتخاب های ما
این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Apr 5, 2022 · 17 min
Episode 39: والد سرزنشگر The Critical Parent
در این اپیزود درمورد والد سرزنشگر و تاثیرش روی کیفیت زندگی خودتون و اطرافتون صحبت میکنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که در این اپیزود معرفی کردم: ”شفای کودک درون ” نویسنده دکتر لوسیاکاپاچیونه Recovery of Your Inner Child Lucia Capacchione با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Mar 29, 2022 · 20 min
Episode 38: گفتگوهای ناگفته
در این اپیزود در مورد گفت و گوهایی صحبت می‌کنم که درذهن و فکرمون اتفاق میفتند و باهاشون تنهایی میریم به قضاوت و تصمیم گیری. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Mar 22, 2022 · 21 min
Episode 37: داستان درِ بسته
در این اپیزود درباره مواقعی صحبت میکنم که در تعاملات رفتاری و روابطمون یک الگوی مخرب دائم تکرارمیشه. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Mar 15, 2022 · 15 min
Episode 36: داستان خانه تکانی
این آخرین اپیزود سال ۱۴۰۰ هست و نوبتی هم باشه نوبت خونه تکونیه. براتون بهترین ها رو آرزو میکنم و امیدوارم خونه دل و روابطتون رو خوب بتکونید. با تشکر از کلام دلنشین سرکار خانم لیلا مومنی و صدای ماندگار استاد شجریان. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Mar 8, 2022 · 25 min
Episode 35: با خودشیفتگی چه کار کنیم؟
تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم . دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Mar 1, 2022 · 33 min
Episode 34: آیا من یک ”خودشیفته” هستم؟
تو این اپیزود در مورد علائم و نشانه های انسانهای خودشیفته صحبت کردم. لطفا با شنیدن این اپیزود تصمیمات چکشی نگیرید. این اپیزود صرفا جهت اطلاع رسانی هست و ابدا کار جلسات رواندرمانی رو انجام نمیده. برای تشخیص و یا تصمیم گیری حتما به یک متخصص معتمد مراجعه کنید . کتابهایی که در این اپیزود ذکر شدن: Should I stay or should I go The narcissist next door Don’t you know who I am میدانی من چه کسی هستم؟ دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از دکتر شهیم عزیزم که منابعشون رو در اختیارم قرار دادند. Special thanks to my dear Dr. Shaheem for sharing the related resources. ممنون از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Feb 22, 2022 · 15 min
Episode 33: من گوگل نیستم
در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور می‌کنند. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن. راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Feb 15, 2022 · 20 min
Episode 32: داستان تاس و میز بازی
در این اپیزود در مورد مواقعی صحبت میکنم که به واسطه یک الگوهای رفتاری شرطی شدیم، اسمش رو گذاشتم داستان تاس و میز بازی. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که در موردش صحبت کردم : تربیت سالم در خانه Positive discipline , Jane Nelsen راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Feb 8, 2022 · 16 min
Episode 31: تو همونی هستی که نشون میدی
تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید! دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Feb 1, 2022 · 16 min
Episode 30: داستان کوچه بن‌بست
داستان کوچه بن بست قصه زندگی روزمره خیلی از ما آدمهاست که یه راه و روش رو چندین بار تکرار میکنیم با اینکه میبینیم جواب نمیده و به نتیجه نمیرسه! دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Jan 25, 2022 · 17 min
Episode 29: داستان برچسب‌ها” Post-it”
تو این اپیزود به داستان” Post-it” و برچسب هاییکه تو محاوره هاتون دریافت میکنیم و نگه می داریم و باهاشون زندگی میکنیم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که در این اپیزود در موردش صحبت کردم : ”عزت نفس”نوشته ناتانیل برندن Six pillars of self-esteem راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show
Jan 18, 2022 · 18 min
Episode 28: انواع مکالمات و محاورات
در این اپیزود پادکست لام تا کلام ، در مورد انواع مکالمات صحبت میکنیم . و اینکه چطور با مشخص کردن نوع مکالماتمون قبل از شروع مکالمه، ارتباطاتمون موثرتر می‌شوند. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر شما چه نوع مکالماتی به این لیست اضافه می‌کنید؟ راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید. Support the show