La psicologa Silvia

Compiti a casa: come non ricominciare l’anno con scleri e pianti

Al solo pensiero di ricominciare un anno scolastico con scleri, lagne, pianti e opposizione sui compiti, ti viene freddo? Se questi ultimi giorni di agosto sono stati solo lo spoiler di quello che ti aspetta ogni pomeriggio, questo podcast fa per te....

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Tuo figlio fa i compiti solo se ci sei tu? Tre motivi che devi conoscere

“Così non diventerà mai autonomo!” Tuo figlio o tua figlia fa i compiti solo se ci sei tu? Ti dicono che non lo stai rendendo autonomo, però se non lo affianchi non li fa… e se li fa è colpa tua che non lo lasci crescere... Un vero rompicapo. Oggi...

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Quando ti senti la mamma peggiore del mondo

Ci sono momenti in cui il cuore di una mamma si spezza. E quasi mai coincidono con il capriccio o la crisi di nostro figlio. Arrivano dopo, in quei cinque minuti di calma in cui ci chiudiamo in bagno e ci viene da piangere. Un pianto misto, di...

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Urlare ai bambini: funziona o serve solo sul momento?

Certe volte con tuo figlio ti viene da urlare così forte da sembrare un toro impazzito? Tutti dicono che le urla non servono, eppure sul momento sembrano funzionare. E oggi parliamo proprio di questo insieme al meccanismo del rinforzo, il tuo e...

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I capricci esistono davvero? Cosa dicono le neuroscienze

E se ti dicessi che i capricci esistono? “Come, Silvia, per anni ci hai parlato delle neuroscienze, dell’immaturità del cervello, delle funzioni esecutive… E adesso ribalti tutta la prospettiva?” Oggi provo a riprendere la parola più temuta della...

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Perché tuo figlio ti dà calci, spintoni e morsi (e cosa puoi fare)

Sei sul divano, arriva tuo figlio lanciandosi a bomba, ti spinge con i piedi, ti pizzica, ti prende le guance… Ti fa male e a volte sembra arrabbiato, altre volte per niente. In superficie vediamo certi atteggiamenti, ma oggi proviamo a capire cosa...

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Perché mio figlio adolescente non mi ascolta?

Ti è mai capitato che ogni conversazione con tuo figlio o tua figlia adolescente diventi una scaletta che sale, sale, sale e finisce sempre con litigate o porte sbattute? Grazie a un podcast molto seguito dello scorso anno, oggi ti riporto dentro il...

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Perché mio figlio ADOLESCENTE risponde male... solo a me???

“È venuto tuo figlio a cena da noi, che ragazzo adorabile.” “Ho incontrato tua figlia al supermercato e mi ha aiutata con le buste, che ragazza gentile.” Ma com’è che i nostri figli adolescenti sono cordiali e simpatici solo con gli altri? E con noi...

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Carico mentale: perché facciamo così fatica a delegare?

“Quanto sei brava, riesci a occuparti di tutto!” “Ce l’hai fatta anche oggi!” “Sei davvero forte, sei proprio multitasking!” Certe frasi suonano come complimenti ricevuti da altre persone o come pacca sulla spalla che ti dai da sola. Ma sono davvero...

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Confini e senso di colpa, cosa succede davvero quando provi a metterli

Te l’hanno detto le amiche o forse te lo sei ripetuta allo specchio: “Devi mettere più confini, non lasciare che se ne approfittino, smettila di occuparti sempre tu di tutto.” E intanto pensi di non esserne capace. Ma nella mia esperienza,...

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Videogiochi: il cervello dei ragazzi e la trappola della dopamina

“Adesso spegni quel gioco, te l’ho già detto mille volte!” Quante volte è finita con un muro di no e una crisi nera? Ci sono ragazzini che restano incollati ai videogiochi e quando provi a staccarli è sempre un dramma. Vediamo tre punti per...

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Autocontrollo o autoregolazione? Le tre differenze chiave

Autocontrollo e autoregolazione sembrano due parole intercambiabili, ma una conta molto più dell’altra. Oggi ti porto dentro le differenze che, secondo le neuroscienze e la psicologia dello sviluppo, ridisegnano il modo di abitare le nostre emozioni...

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Stili educativi: perché la teoria che conosci non diventa pratica

Conosci Maria Montessori, le neuroscienze affettive, l'alfabetizzazione emotiva, l'educazione rispettosa… Ma, nei momenti che contano davvero, fai fatica a mettere in pratica quello che sai sulla genitorialità. Vediamo tre motivi molto comuni per...

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3 ansie da prestazione che rovinano la vita dei genitori

E se gran parte della stanchezza che sentiamo come genitori venisse dalle aspettative che ci carichiamo sulle spalle? Certe volte sentiamo una forte ansia da prestazione che, come madri e padri, ci accompagna ovunque, dai giardinetti alle relazioni...

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3 cose che cambiano la relazione con i figli

Ancora prima di iniziare a studiare la psicologia dello sviluppo e le neuroscienze, ho letto, sperimentato e messo alla prova moltissimo. Alcuni percorsi hanno fatto davvero la differenza e mi hanno aiutato a capire cosa succede dentro un bambino...

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Genitori stanchi a maggio: come gestire la fine dell'anno scolastico?

Maggio è arrivato e con lui la voglia di andare adagio… Ma è arrivato anche uno dei periodi più intensi dell'anno per noi e per i nostri figli, fra ultime verifiche e interrogazioni. Come si fa allora a tenere insieme due esigenze così opposte,...

Come non impazzire tra consigli contrastanti sulla genitorialità

Allattamento, co-sleeping, educazione, limiti, schermi… Ogni volta che si toccano certi argomenti, sui social l’atmosfera si infiamma.I toni si alzano, le posizioni si radicalizzano e i genitori si ritrovano confusi in mezzo a pareri opposti.Ma...

Come aiutare i bambini a gestire le frustrazioni

Ti è mai capitato di pensare "Se affronta così queste piccole difficoltà, come farà da grande? Devo insegnargli a gestire la frustrazione…"? All'atto pratico, come si fa? Per la rubrica Back to the Silvia, ho recuperato un video di qualche anno fa...

Come smettere di sentirsi in colpa per i propri desideri (i bisogni che nutrono l'anima)

Cosa succede quando, da adulti, sentiamo che i nostri desideri vengono ignorati? È davvero un comportamento infantile o c’è dell’altro? Crescere non è solo un fatto fisico. Significa evolversi mentalmente e moralmente. Quando i nostri bisogni non...

Come allenare il "muscolo" delle decisioni nei bambini e ragazzi

"Mamma, me lo prendi tu?" "Uffa, cosa faccio?" "Lo fai tu?" Ti capita mai che i tuoi figli ti chiedano aiuto per cose che sanno già fare benissimo da soli? Oggi parliamo di un concetto fondamentale: la fatica decisionale. Spesso l'ostacolo non è...