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Artwork for KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben
KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben · February 6 · 10 min

Zeit für die Insel

In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel". Links: Creative Retreat 2026 Barbara www.creativedreambox.com Eva www.keinewiedu.ch

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In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel".


Links:

Creative Retreat 2026

Barbara www.creativedreambox.com

Eva www.keinewiedu.ch

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