Komunikácia srdcom

Dagmar Cmorej

Podcast o komunikácii s deťmi pre rodičov, ktorí chcú riešiť konflikty a každodenné situácie s deťmi s ľahkosťou a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje.

Podcast pre všetkých, ktorí vo svojej výchove veľa rešpektu nezažili a nevedia preto presne, ako sa dajú riešiť konflikty bez kriku, trestov, či odmien. Podcast pre všetkých rodičov, či starých rodičov, ktorí to chcú robiť inak, ako to zažili sami, ale obávajú sa, že ich dieťa bude rozmaznané, bezohľadné, či nesamostatné.

V tomto podcaste nájdeš konkrétne návody a príklady, na ktorých sa naučíš, ako vyzerá rešpektujúca výchova a komunikácia s deťmi v praxi.

Poďme spoločne zmeniť spôsob, akým sa spolu rozprávame v našich rodinách a zmeňme tým spôsob, akým sa spolu rozprávame aj mimo nich.

Viac o projekte Komunikácia srdcom: www.komunikaciasrdcom.sk

Play

Open in

20 episodes
Avg 26 min
Slovak

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

#182
August 8 · 37 min
180. Nenásilná komunikácia s telom, s bolesťou, so systémom. Vitaj v oblasti, o ktorej sa veľa nehovorí.
Nenásilnú komunikáciu poznáš z rozhovorov s deťmi či partnerom. Ale čo tvoje telo? Čo bolesť? Čo systémy, v ktorých žijeme a v ktorých sa cítiš malý/á? Po krátkej pauze sme späť. Miška v tejto epizóde zdieľa, ako zistila, že voči vlastnému telu nemá ani kúsok súcitu. A Dagmar hovorí o boji so školským systémom a o tom, ako sa dostala z roly obete späť do svojej sily. Dozvieš sa, prečo si vytváraš „obraz nepriateľa" nielen voči ľuďom, ale aj voči telu a systémom, a ako sa dá s bolesťou rozprávať namiesto boja proti nej. A máme novinku: pripravujeme lektorský výcvik komunikácie srdcom. Ak chceš o ňom zistit viac, napíša na prioritnú listiku k lektorskému výcviku Komunikácie srdcom, alebo mi napíš na dagmar@komunikaciasrdcom.sk. 3. a 4. októbra ľéľž v Bratislave prebehne nové kolo Víkendového reštartu komunikácie, prihlasovanie je už otvorené. Všetky informácie o Víkendovom reštarte komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Prihlásenie na prioritnú listinu Lektorského výcviku Komunikácie srdcom nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/prioritna-listina-k-lektorskemu-vycviku-komunikacie-srdcom/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#181
May 15 · 15 min
179. Vzťah nie je obchod - Prečo deti nikdy nesplatia to, čo do nich vložíme.
Čo ak veľká časť toho, čo vo vzťahoch nazývame láskou, je v skutočnosti obchod? „Po tom všetkom, čo som pre teba urobila…“ „Dúfam, že si to raz uvedomí.“ „Teraz je rad na tebe.“ Mnohí z nás nosia vo vzťahoch neviditeľný účet — zapisujeme si, kto dal viac, kto sa ozval, kto sa obetoval. A hoci to často vyzerá ako láska, deti aj partneri veľmi citlivo cítia naše skryté očakávania. V tejto epizóde sa dozvieš: • prečo vzťahy nemôžu fungovať ako transakcia, • prečo ti deti nikdy „nesplatia“ to, čo si do nich vložil/a, • a jednu jednoduchú otázku, ktorá ti pomôže zistiť, či dávaš zo srdca alebo z očakávania dostať niečo späť. Táto epizóda môže zmeniť spôsob, akým sa pozeráš na rodičovstvo, partnerstvo aj blízkosť samotnú. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#180
May 10 · 15 min
178. Toto je ten najkrajší darček pre Teba na Deň matiek (a nie sú to ani kvety, ani raňajky do postele)
Koľkokrát si tento týždeň myslela na to, čo potrebuješ ty? Nie rodina, deti, partner? Väčšina mám odpovie: ani raz. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo mamy systematicky končia na poslednom mieste — a prečo to nie je cnosť, ale návyk, za ktorý celá rodina platí obrovskú cenu. Dostaneš jednu otázku, ktorá môže zmeniť celú tvoju dynamiku doma. A dozvieš sa, prečo to, čo robíš so svojimi potrebami, tvoje deti sledujú — a kopírujú. Toto nie je epizóda o tom, aby si bola lepšia mama. Je o tom, aby si konečne prestala byť posledná. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#179
May 3 · 28 min
177. S deťmi to ide. S partnerom nie. Toto je dôvod. (Srdcia v dialógu)
Vidíš posun s deťmi. Cítiš, že niečo funguje. A potom príde partner, kolega alebo rodičia na návšteve — a všetko ide do stratena. V tejto epizóde Miška Ševčík zdieľa niečo, čo väčšina z nás nechce počuť: ako sa roky sústreďovala iba na deti, "toxických" dospelých posielala mentálne na terapiu alebo ich vytláčala zo života — a ako si uvedomila, že nespokojnosť dopadala výlučne na ňu. V tejto epizóde sa dozvieš, prečo je úplne normálne, že s deťmi to ide rýchlejšie — a čo presne za tým stojí. Pochopíš, prečo nenásilná komunikácia v prvom rade pracuje s tebou, nie s ostatnými. Pretože empatia v ľahkých chvíľach nie je majstrovstvo. Majstrovstvo je zostať v spojení so sebou aj s ostatnými tam, kde by si najradšej odišliel/a. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#178
April 18 · 20 min
176. Prečo nenásilná komunikácia "nefunguje" (a čo s tým môžeš urobiť)
Skúšaš používať nenásilnú komunikáciu. Čítal/a si knihy. Dáva ti to zmysel. A predsa, keď príde ten moment, keď to naozaj potrebuješ použiť, nefunguje to. Alebo si myslíš, že to nefunguje. V tejto epizóde ti poviem, prečo otázka "funguje to?" môže byť sama o sebe pascou. Prečo väčšina z nás pracuje s definíciou rešpektu, ktorá nikdy nemohla fungovať. A prečo dokonalosť v komunikácii nie je cieľ — a čo ním naozaj je. Zistíš, že nenásilná komunikácia nie je výchovná metóda. Je to spôsob života. A naučíš sa, prečo spojenie so sebou samou je základ. Bez neho nemôžeš byť naozaj v kontakte s nikým iným. Táto epizóda je pre každého, kto bojuje. A kto už bojovať nechce. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#177
April 11 · 27 min
175. Najväčší omyl o hraniciach, ktorý ničí vzťahy (Srdcia v dialógu)
Prečo máme pocit, že aby nás druhí konečne rešpektovali, musíme pritvrdiť? Prečo si tak často mýlime pevnosť s tvrdosťou, a prečo nás to vo vzťahoch vzďaľuje namiesto toho, aby nás to chránilo? V tejto epizóde sa Dagmar Cmorej a Michala Ševčík rozprávajú o tom, prečo mnohí ľudia poznajú len dva extrémy: potlačiť seba alebo vybuchnúť. O tom, ako frustrácia, nezregulovaný nervový systém a roky prekračovaných potrieb vedú k hraniciam, ktoré síce znejú silno, ale v skutočnosti vytvárajú vojnu. Budeme hovoriť o: prečo tvrdosť často nie je sila, ale obrana, ako nastavovať hranice bez útoku a bez pocitu viny, prečo najúčinnejšia hranica nevzniká v boji, a prečo by sme veľké rozhodnutia nemali robiť v najhorší deň svojho života. Toto nie je epizóda o tom, ako „vyhrať“ nad druhým. Je to epizóda o tom, ako neprehrať samých seba. Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#176
April 2 · 52 min
174. Väčšina rodičov nevedome ničí vzťah svojho dieťaťa k športu a toto je dôvod prečo - Rozhovor s majsterkou sveta v triatlone Ayou Sinay
Aya Sinay začínala ako letuška. Dnes je majsterkou sveta v dlhom triatlone a drží najrýchlejší ženský slovenský čas na Ironmane – 9 hodín a 6 minút. Trénerka, medzinárodná školiteľka trénerov pre organizáciu World Triathlon a mama 8-ročných dvojčiat vie lepšie ako ktokoľvek iný, kde robíme ako rodičia najväčšie chyby. V tomto rozhovore hovorí bez obalov: prečo tlak na deti v športe neprodukuje šampiónov, ale ničí ich lásku k pohybu. Ako sa pozná, že dieťa trénuje z radosti verzus zo strachu. Čo povedať synovi, keď jeho tím prehrá a on si to prinesie domov. Prečo väčšina medailistov vo veku 12 rokov skončí so športom ešte pred osemnástkou. Dagmar a Miška sa jej pýtajú aj na veci, ktoré rodičia riešia každý deň – od otázky, či viesť dieťa k športu, kde vidíme jeho talent, alebo tam, kde ono samo chce byť, až po večnú dilemu: trénovať podľa plánu, alebo počúvať svoje telo? Aya neodpovedá tak, ako by ste čakali. Všetky informácie o Ayi Sinay nájdeš tu: IG: https://www.instagram.com/ayasinay?igsh=MTUzcTN6MnBuZTFnOQ%3D%3D&utm_source=qr LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alena-sinay-7b976433?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Spolupráca: https://linktr.ee/stevens.alena?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=07f90013-807f-42c9-96c6-0a685de01f09’ Web: https://www.ayasinay.com/sk/ Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#174
February 27 · 9 min
173. Deti potrebujú hranice!
Deti potrebujú hranice! Túto vetu počúvame ako rodičia neustále. A často s ňou automaticky súhlasíme. Veď predsa, deti potrebujú hranice. V tejto epizóde ti ukážem, čo táto veta robí v našom podvedomí. Zistíš, prečo nás môže viesť k tomu, že sme tvrdší, než by sme v skutočnosti chceli byť. A to, prečo deti hranice zažívajú každý deň, aj bez toho, aby sme im ich umelo vytvárali. Zistíš rozdiel medzi vytváraním hraníc a ich jasnou komunikáciou. A aj to, prečo hranice máme všetci úplne prirodzene, ale každý trochu inde. A prečo nie je našou úlohou ich druhým určovať, ale naučiť sa ich jasne a efektívne komunikovať. Na konci ti dám jednoduchý trik, ktorý ti pomôže zistiť, či je nejaký silný rodičovský výrok naozaj tvoj, alebo si ho len prevzal/a. A zistíš tiež veľkú novinku v mojom živote, ktorá spôsobila, že ma je teraz na sociálnych sietiach menej vidieť. Ale tento podcast a všetky kruzy Komunikácie srdcom pokračujú ďalej! Ak chceš rodičovstvo postavené na vzťahu a nie na moci, táto epizóda je pre teba. Všetky informácie a prihlásenie na prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#173
February 20 · 38 min
172. Vzorce, ktoré si všimneš až v cudzine (Srdcia v dialógu)
V tejto epizóde Komunikácie srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o rozdieloch, ktoré subjektívne vnímame medzi Slovenskom, Nemeckom a Holandskom. Upozorňujeme vopred, budeme generalizovať. Toto nie je objektívna analýza krajín. Je to náš pohľad z bubliny, v ktorej žijeme. A budeme rady, ak nás doplníte alebo opravíte. Hovoríme o: – role obete a osobnej zodpovednosti – sťažovaní ako spôsobe spájania sa – reakciách na detské emócie – sile komunity a dobrovoľníctva – miere hodnotenia a odsudzovania, keď niekto robí veci inak Toto sú vzorce, ktoré si často uvedomíme až vtedy, keď vidíme, že inde fungujú inak. Ak máte inú skúsenosť, budeme rady, keď nám ju napíšete. Pretože komunikácia srdcom začína ochotou počúvať aj iný pohľad. Všetky informácie a prihlásenie na prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#172
February 9 · 26 min
171. Nie sme len hostia, sme súčasť priestoru - Rozhovor s Terezou Makovcovou
V tejto intímnej epizóde zachytávame autentický rozhovor so spolumajiteľkou Brighter Life Centra – Terezkou Makovcovou, ktorá nám otvára dvere nielen do samotného priestoru, ale aj do svojho osobného príbehu. V Brighter Life Centre vedieme naše tréningy nenásilnej komunikácie v Bratislave a ty sa v tomto rozhovore s Terkou dnes dozvieš: Ako sa priestor stal aktívnym tvorcom spoluprác? Čo je to Heartfulness meditácia, ktorá formuje základy celého centra? A prečo si Brighter Life Centrum “vybralo” nás, rovnako ako my jeho? Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#171
February 6 · 20 min
170. 95 % z nás komunikuje zle. Tento víkend zmenil môj pohľad na rodinu. (Rozhovor s Ivanou Majdovou, absolventkou Víkendového reštartu komunikácie)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame s Ivanou Majdovou, čerstvou absolventkou Víkendového reštartu komunikácie. Otvorene hovorí o tom, ako sa cítila nepochopená — doma, v partnerstve, s deťmi aj sama so sebou. Zlom prišiel vo chvíli, keď si uvedomila, že problém nemusí byť v nej… ale v tom, ako sa (ne)učíme komunikovať. Rozprávame sa o tom: čo ju priviedlo na Víkendový reštart komunikácie, ako prebiehal jej osobný prerod počas víkendu, čo zmenila vo svojej rodine, a prečo by si komunikáciu zo srdca mali osvojiť všetci — rodičia, učitelia, páry aj priatelia. Ak cítiš, že ťa druhí nechápu, možno len potrebuješ nový jazyk – jazyk, ktorý začína porozumením sebe. Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#170
January 30 · 26 min
169. Tvoj problém nie je problém. Je to stratégia. (Srdcia v dialógu)
Poznáš ten pocit, keď sa už dlhšie sťažuješ, na partnera, prácu, deti,… a pritom sa nič zásadné nemení? V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Michalou Ševčík pozeráme pod povrch „trvalej nespokojnosti“ a odhaľujeme, prečo sa niektoré problémy držia roky, aj keď úprimne chceme zmenu. V epizóde zistíš 4 dôvody, prečo zostávame zaseknutí: keď sa problém stane súčasťou tvojej identity (rola obete / strata moci) keď sa sťažovanie stane spôsobom, ako sa spájaš s ľuďmi keď problém používaš ako zástupnú tému, aby si sa nemusela pozrieť na to, čo je v tvojej moci keď lipneš na svojom príbehu z minulosti, ktorý síce vysvetľuje prítomnosť, ale bráni zmene Táto epizóda nie je o vine. Je o vedomí, zodpovednosti a návrate k vlastnej sile. A ak chceš urobiť ďalší krok a zažiť tieto princípy prakticky, pozývame ťa na bezplatný workshop Komunikáciou k porozumeniu (záznam k dispozícii) a na Víkendový reštart komunikácie. Všetky informácie a prihlásenie na workshop zadarmo Komunikáciou k porozumeniu nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-porozumeniu Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#169
January 24 · 36 min
168. Urazenie nie je koniec rozhovoru. Takto si s ním poradíš. (Srdcia v dialógu)
Chceš otvoriť dôležitú tému, ale druhá strana sa urazí. A ty nevieš, čo máš robiť. Máš ustúpiť, zaútočiť, alebo sa máš sám/sama uraziť? V tejto epizóde sa spolu s Michalou Ševčík pozeráme na urazenie ako na signál, nie ako na zlyhanie dialógu. Dozvieš sa, ako otvárať náročné témy bez útokov a výčitiek, ako pracovať s empatiou bez manipulácie a ako zostať v kontakte so sebou aj s druhým. V tejto epizóde nájdeš praktické kroky pre dialóg, ktorý vedie k porozumeniu, nie k vzdialenosti. Všetky informácie a prihlásenie na workshop zadarmo Komunikáciou k porozumeniu nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-porozumeniu Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#168
January 17 · 24 min
167. Toto zmení tvoj vzťah aj rodičovstvo
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa od Mišky Ševčík dozvieš o tom, ako preniesť princípy rešpektujúcej a nenásilnej komunikácie z výchovy detí aj do partnerského vzťahu. Dozvieš sa: - ktoré konflikty vznikajú v partnerstve a rodičovstve najčastejšie - ako zlepšiť komunikáciu s partnerom bez boja a tlaku - prečo nestačí „hovoriť správne slová“, ale dôležité je vnútorné nastavenie - ako byť lepším vzorom pre deti tým, ako žiješ svoje vzťahy - ako budovať blízkosť, spoluprácu a pokoj v rodine Táto epizóda je pre všetkých rodičov, ktorí nechcú len „fungovať“ ako rodičia, ale chcú žiť aj svoje partnerské vzťahy vedome, s ľahkosťou a rešpektom. Brány do kurzu Umenie komunikácie s deťmi sú práve otvorené! Všetky informácie a prihlásenie do 12-týždňového transformačného kurzu s intenzívnou podporou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/ Začíname už 19.1.2026! Teším sa na teba!
#167
January 9 · 15 min
166. Detské emócie na verejnosti: kde je hranica medzi rešpektom a bezohľadnosťou?
Keď dieťa prežíva silné emócie na verejnosti, rodič často rieši dilemu: chrániť dieťa, okolie… alebo seba pred hodnotením? V tejto epizóde zistíš, kedy je našou úlohou chrániť okolie a kedy je úplne v poriadku, že dieťa svoje emócie prejavuje nahlas. Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Od neposušnosti k vzájomnému rešpektu a spolupráci nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/minikurz/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#166
January 2 · 14 min
165. Ako prestať kričať na deti v roku 2026
Pristihol/a si sa niekedy, že kričíš, aj keď si nechcel/a? Máš pocit, že doma s deťmi viac bojuješ, ako si užívaš spoločný čas? V tejto epizóde ti ukážem, prečo prestať kričať na deti neznamená len zahryznúť si do jazyka a udržať emócie na uzde. Znamená to naučiť sa hovoriť o pocitoch a potrebách – svojich aj detských. Bez obviňovania. Bez zahanbovania. A s rešpektom. Rok 2026 môže byť rokom, kedy sa naučíš komunikovať inak. Hlbšie. Ľudskejšie. Srdcom. Urob prvý krok tým, že si vypočuješ túto epizódu. Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Od neposušnosti k vzájomnému rešpektu a spolupráci nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/minikurz/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#165
Dec 22, 2025 · 38 min
164. “A kedy bude dievčatko?” Ako odpovedať na nepríjemné otázky počas vianočných sviatkov
Vianoce sú časom rodinných stretnutí. A s nimi prichádzajú aj otázky, ktoré sú nám nepríjemné. „A kedy bude svadba?“ „A kedy druhé dieťa?“ „A kedy bude dievčatko?“ „A nemyslíš, že si na to už stará?“ „A nebudú takto rozmaznané?“ A zrazu sa bránime. Vysvetľujeme. Alebo sme v tichu. Alebo s výčitkou na jazyku. V tejto epizóde sa zistíš: prečo je rozdiel medzi tým, čo chceme a čo potrebujeme, koreňom konfliktov ako sa rozprávať o svojich potrebách bez výčitiek ako reagovať, keď niekto kritizuje jedlo, deti alebo tvoje rozhodnutia ako vyjadriť ľútosť tak, aby sme zachovali autenticitu a úprimnosť Toto nie je návod na dokonalé sviatky. Je to pozvánka na autentické sviatky plné spojenia a nie drámy a konfliktov. Všetky informácie o vianočnej ponuke Komunikácie srdcom nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vianocna-ponuka-komunikacie-srdcom/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami
#164
Dec 19, 2025 · 33 min
163. Hľadáš vhodný tréning nenásilnej komunikácie? Toto by si mal/a vedieť.
Rozmýšľaš, že sa prihlásiš na tréning nenásilnej komunikácie? Alebo už nenásilnú komunikáciu poznáš a cítiš, že chceš ísť hlbšie? Alebo dokonca túto metódu aj šíriť ďalej vďaka lektorskému výcviku nenásilnej komunikácie? V tejto epizóde ti s Miškou úprimne rozprávame o tom, na čo si dať pozor pri výbere lektora či kurzu, čo by mal/a vedieť ten, kto ťa chce začať učiť jazyk empatie, a prečo nestačí ovládať 4 kroky. Dozvieš sa: čo odlišuje tréning, ktorý len „učí“, od toho, ktorý mení život ako rozpoznať, či je lektor/ka v súlade s tým, čo odovzdáva čo zvyknú ľudia podceniť, keď hľadajú tréning nenásilnej komunikácie a tiež ti prezradíme viac o našom pripravovanom Lektorskom výcviku Komunikácie srdcom Táto epizóda ti môže ušetriť čas, sklamanie aj peniaze – a zároveň ťa nasmerovať k tréningu, ktorý má naozaj zmysel. Zaujíma ťa k tejto téme viac? Prečítaj si tento článok na blogu Komunikácia srdcom: https://komunikaciasrdcom.sk/chces-ucit-nenasilnu-komunikaciu/ Všetky informácie o vianočnej ponuke Komunikácie srdcom nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vianocna-ponuka-komunikacie-srdcom/ Prioritnú listinu k Lektorskému výcviku Komunikácie srdcom nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/prioritna-listina-k-lektorskemu-vycviku-komunikacie-srdcom/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#163
Dec 12, 2025 · 17 min
162. Nechceš už kričať ani trestať? Takto vysvetlíš svojim deťom, že meníš štýl výchovy
Rozhodol/a si sa prestať kričať, vyhrážať sa a trestať a miesto toho sa chceš vybrať cestou nenásilnej komunikácie? Možno si kladieš otázku: „Mám to deťom nejako vysvetliť? Mám sa ospravedlniť, za to, ako som to robil/a doteraz?“ V tejto epizóde ti ukážem: Ako s deťmi hovoriť o zmene podľa ich veku Prečo sa im nemusíš ospravedlňovať, ak to tak necítiš Ako prevziať zodpovednosť bez pocitu viny Akým vetám sa radšej vyhnúť – aj keď to myslíš dobre A prečo je dôležité, aby deti vedeli, že sa ako rodič vyvíjaš Táto epizóda ti pomôže viesť rozhovor, ktorý je úprimný a zároveň bezpečný. Všetky informácie o vianočnej ponuke Komunikácie srdcom nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vianocna-ponuka-komunikacie-srdcom/ Všetky informácie o 2dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie, nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
#162
Dec 5, 2025 · 25 min
161. Toto je najrýchlejšia cesta k zmene komunikácie (a funguje každému)
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom zistíš, prečo sa väčšina ľudí snaží zlepšiť svoju komunikáciu neefektívnym spôsobom. Vďaka vlastnej transformácií a po rokoch práce s ľuďmi sme pochopili jednu zásadnú vec: Najrýchlejšiu zmenu v komunikácii neprinášajú knihy, techniky ani teória. Prináša ju komunita a zdieľanie skutočných životných situácií. V tejto epizóde sa dozvieš: prečo osamelé „štúdium komunikácie“ takmer nikdy nevedie k trvalej zmene, aké tri akcelerátory dokážu urýchliť tvoj posun v komunikácii rýchlejšie než čokoľvek iné, prečo je zdieľanie aj nepríjemných situácií (napríklad závisti) darom pre všetkých, ktorí ťa počúvajú, a čo sa stane, keď sa prestaneš snažiť meniť druhých a začneš pracovať so sebou. Zároveň ťa pozývame na Víkendový reštart komunikácie, intenzívny 2-dňový tréning Nenásilnej komunikácie, ktorý sa uskutoční 14.–15. februára 2025 v Brighter Life Centre v Bratislave. Kapacita je obmedzená na 18 ľudí a predpredajová ponuka platí len do konca roka. Ak túžiš zmeniť spôsob, akým sa spolu doma rozprávate, počúvate a riešite konflikty, toto je miesto presne pre teba. Všetky informácie o 2dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie, nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/ Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu: Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Showing 1–20 of 20 episodes