EducationSelf-Improvement

Kolasinska Podcast

Anna Kolasinska Szemraj

Rozmowy na mniej i bardziej istotne tematy. Dla kobiet i nie tylko! Bez tabu, krępacji, z dużą dozą humoru i emocji! Podcast jak rozmowy na kanapie u kumpeli. Prowadzi Ania Kolasinska - w dresie!

Play

Open in

23 episodes
Avg 1 hr 16 min
Polish

Episodes 23

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

August 24 · 51 min
Czy można zrobić lifting twarzy ZA WCZEŚNIE? Chirurg odpowiada!
Czy botoks naprawdę „pompuje twarz”? Czy lifting zastępuje wszystkie inne zabiegi? I dlaczego coraz więcej pacjentek nie chce wyglądać młodziej za wszelką cenę, tylko po prostu świeżo i naturalnie?W tym odcinku „Kolasinska podcast” Ania Kolasinska rozmawia z dr Dorotą Szostek o współczesnej medycynie estetycznej i chirurgii plastycznej. Rozmawiają o plastyce powiek, liftingu twarzy, toksynie botulinowej, wypełniaczach, laserach i stymulatorach tkankowych, ale także o tym, czego żaden pojedynczy zabieg nie jest w stanie zrobić.Pojawia się również temat „ozempikowej twarzy” po gwałtownym spadku masy ciała, zabiegów dla mężczyzn, wykorzystania AI do wizualizowania zmian oraz trendów, które mogą zdominować medycynę estetyczną w kolejnych latach. To rozmowa o tym, jak poprawiać wygląd bez utraty własnych rysów i dlaczego dobry specjalista czasem powinien powiedzieć pacjentowi „nie”.
August 22 · 57 min
Sekrety Arabskich rodzin królewskich.
Dr Magdalena El Ghamari opowiada o świecie, który jest znacznie bardziej złożony niż obraz znany z nagłówków. Rozmawiamy o księżniczce Latifie, małżeństwach, rozwodach, wykształceniu Emiratek, luksusowych aplikacjach randkowych, ogromnych majątkach rodzin królewskich i o paradoksie kobiet, które wraz z sukcesem zawodowym mają coraz większy problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera. Jest też o influencerach, granicach krytykowania państw Zatoki i o tym, dlaczego życie w Emiratach potrafi bardzo szybko przyzwyczaić do luksusu.
August 13 · 59 min
Jak WYTRESOWANO millenialsów?
Czy rodzicom zawsze należy wybaczyć? Czy fakt, że ktoś dał nam życie, oznacza obowiązek utrzymywania z nim relacji — nawet jeśli w dzieciństwie bił, poniżał albo wykorzystywał? Ewa Koza, autorka książki „Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów”, opowiada o historiach osób wychowanych w latach 70. i 80., konsekwencjach przemocy oraz przekonaniach, które do dziś funkcjonują pod hasłami „starszym należy się szacunek” czy „dzieci i ryby głosu nie mają”.W rozmowie pojawia się również trudny temat rodzicielstwa osób, które same doświadczyły przemocy, strachu przed powieleniem schematów, przemocy seksualnej, nauczycieli stosujących przemoc, społecznej presji na wybaczenie oraz psychoterapii. To także rozmowa o tym, dlaczego przemoc nie zawsze wygląda tak, jak chcielibyśmy ją sobie wyobrażać — i czemu znacznie łatwiej udostępnić w internecie post o skrzywdzonym dziecku niż zareagować, kiedy krzywda dzieje się obok nas.
August 11 · 1 hr 26 min
Rzuciła korporację. Dziś jej marka podbija świat beauty!
Czy można odejść z korporacji i stworzyć własną markę bez inwestora, wielkiego kapitału i pewności, że ktokolwiek kupi pierwszy produkt?Monika Frydrych opowiada o drodze od wypalenia zawodowego do zbudowania własnej marki premium. To nie jest historia o spontanicznym rzuceniu pracy i błyskawicznym sukcesie. Przygotowania trwały ponad trzy lata, a samo odejście z etatu poprzedziły dwa lata oszczędzania, planowania i zdobywania finansowania.
August 4 · 1 hr 21 min
Aldona Błaszczyk-Szostak: mój mąż wiedział co się stało z Iwoną Wieczorek.
Sprawa zaginięcia Iwony Wieczorek od ponad 16 lat pozostaje jedną z największych tajemnic kryminalnych w Polsce. Co sprawiło, że mimo ogromnej liczby materiałów, przesłuchań i hipotez nadal nie znamy odpowiedzi na podstawowe pytanie: co wydarzyło się tamtej nocy?Gościnią Anny Kolasinskiej jest Aldona Błaszczyk-Szostak — współzałożycielka Fundacji Na Tropie i żona śp. Janusza Szostaka, dziennikarza śledczego, który poświęcił tej sprawie wiele lat życia. Aldona opowiada o poszukiwaniach w Parku Reagana, analizie akt, spotkaniach z matką Iwony oraz kulisach pracy, która z czasem całkowicie przeniknęła do ich prywatnego życia.W rozmowie wracają najgłośniejsze wątki sprawy: buty zabrane przez Iwonę, remont łazienki, mężczyzna z ręcznikiem, domniemana zmowa milczenia i hipoteza, że rozwiązanie może znajdować się znacznie bliżej jej domu, niż przez lata zakładano.
July 30 · 2 hr 2 min
KLEPSYDRA: Sandra Kubicka, polityka i wiara w Boga.
Kasper, znany w internecie jako Klepsydra, opowiada o kulisach tworzenia materiałów dotyczących influencerów, show-biznesu i internetowych dram. W rozmowie z Anią mówi o odpowiedzialności za publikowane treści, błędach w researchu, wezwaniach prawnych od celebrytów oraz granicach wolności słowa.Duża część rozmowy dotyczy również sharentingu i zarabiania na prywatności dzieci. Padają przykłady Andziaks, Lil Masti, Wersow i Friza, a także pytania o to, jakie konsekwencje poniosą dzieci influencerów za kilka lub kilkanaście lat. Nie brakuje również rozmowy o wierze, polityce, marketingu kandydatów, fenomenie Krzysztofa Stanowskiego i pozycji Kuby Wojewódzkiego.
July 28 · 1 hr 3 min
Ta miłość kosztowała MILIONY.
Dlaczego inteligentne, wykształcone i ostrożne osoby przekazują pieniądze ludziom, których często nigdy nie spotkały? Klaudia Ziółkowska opowiada o mechanizmach oszustw matrymonialnych, historiach swoich bohaterek i sposobach, dzięki którym przestępcy budują zaufanie, tworzą fałszywe tożsamości i stopniowo przejmują kontrolę nad życiem ofiary.W rozmowie pojawiają się między innymi historie sędziego oszukanego przez kobietę poznaną w sieci, mężczyzny korzystającego z 300 numerów telefonów, emerytki podszywającej się pod idealną partnerkę oraz Natalii Sikory, która była przekonana, że koresponduje z Anthonym Hopkinsem. To również rozmowa o sztucznej inteligencji, klonowaniu głosu, deepfake’ach, wstydzie ofiar i systemie, który często nie potrafi skutecznie zatrzymać sprawców.
July 15 · 1 hr 5 min
Nie idź do sądu, zanim tego nie usłyszysz!
Jeśli szukasz konkretnego planu działania, znajdziesz go na https://planrozwodu.pl/?yt=kolasinska Czy rozwód musi oznaczać wieloletnią batalię, walkę o alimenty i wzajemne niszczenie relacji? Kamil Jura pokazuje, że można przeprowadzić go inaczej — zaczynając nie od pozwu, lecz od rozmowy i mediacji. W odcinku tłumaczy, jak doszło do rozwodu w osiem dni, dlaczego rozdzielność majątkowa może ograniczyć późniejsze konflikty oraz jak sporne postępowanie wpływa na dzieci i dalsze życie całej rodziny.To rozmowa o emocjach, strachu przed zmianą, alimentach, podziale majątku i odpowiedzialności rodziców. Padają konkretne dane pokazujące, że zaledwie kilka godzin mediacji może znacząco zwiększyć szansę na utrzymanie kontaktu dziecka z obojgiem rodziców po rozwodzie.W tym odcinku usłyszysz m.in.:• Dlaczego coraz mniej osób bierze ślub, choć liczba rozwodów nie spada.• Czy rozdzielność majątkowa powinna obowiązywać automatycznie.• Jak brak komunikacji zmienia małżonków we współlokatorów.• Dlaczego rozpoczęcie rozwodu od pozwu często uruchamia konfliktowy „ping-pong”.• Jak wyglądają mediacje i co można podczas nich ustalić.• W jaki sposób rodzice wykorzystują dzieci jako posłańców, świadków i kartę przetargową.• Dlaczego wygrany wyrok może oznaczać przegrane życie po rozwodzie.00:00:00–00:01:51 – Start.00:01:52–00:04:55 – Czy rozwód nadal jest tematem tabu i dlaczego rozpada się niemal co drugie małżeństwo?00:04:56–00:07:11 – Czy przed ślubem powinniśmy rozmawiać o majątku i automatycznej rozdzielności?00:07:12–00:11:59 – Co prowadzi do rozwodu: zdrada czy wieloletni brak komunikacji i emocjonalne oddalenie?00:12:00–00:19:03 – Jak można rozwieść się w osiem dni?00:19:04–00:23:11 – Dlaczego małżonkowie nie wybierają mediacji?00:23:12–00:35:03 – Jak wyglądają mediacje?00:35:04–00:38:39 – Czym jest „nowy etap” i dlaczego rozwód nie musi oznaczać życiowej porażki?00:38:40–00:44:47 – Jak konflikt rodziców krzywdzi dzieci i zmienia je w posłańców, sędziów oraz karty przetargowe?00:44:48–00:51:43 – Dlaczego alimenty wywołują największe spory?00:51:44– Czy prawnikom opłaca się ugoda?
S12 · E13
July 12 · 1 hr 23 min
Jesteś otyły, bo tego chcesz? Jakub Mauricz mówi wprost.
Czy nowe leki odchudzające rozwiązują problem otyłości, czy tylko czasowo tłumią apetyt? Gdzie kończy się akceptacja własnego ciała, a zaczyna normalizowanie choroby? Jak odróżnić dobrego dietetyka od świetnego marketingowca i czy suplement z apteki zawsze jest lepszy od produktu dostępnego online?Jakub Mauricz bez owijania w bawełnę mówi o odpowiedzialności za własne zdrowie, psychodietetyce, analogach GLP-1, otyłości dzieci, suplementach i kreatynie. Wyjaśnia też, dlaczego białko wraca do żywieniowego mainstreamu, co zmieniła nowa piramida żywieniowa i czemu za pięć lat możemy nadal dyskutować dokładnie o tych samych problemach.
S12 · E12
July 7 · 1 hr 8 min
Fałszywe wspomnienie. Czy można je komuś zaszczepić?
Czy nasze wspomnienia są prawdziwe? A może pamięć bardziej przypomina montaż niż nagranie z kamery? W tym odcinku prof. Piotr Gałecki wyjaśnia, dlaczego każdy świadek może zapamiętać to samo zdarzenie inaczej, jak stres wpływa na zeznania i czemu pierwsze relacje po zdarzeniu są tak ważne.Rozmawiamy o fałszywych wspomnieniach, hipnozie, „odzyskiwaniu” pamięci, konfabulacjach, omamach pamięci i przypadkach, w których człowiek może naprawdę uwierzyć, że zrobił coś, czego nigdy nie zrobił. Jest też o dzieciństwie, PTSD, dzieciach jako świadkach, pamięci proceduralnej, Alzheimerze, snach, „Incepcji” oraz nowoczesnym leczeniu depresji z użyciem ketaminy.To rozmowa o tym, dlaczego pamięć nie jest dowodem absolutnym — ani w życiu, ani w sądzie.
S1 · E1
July 2 · 53 min
Filip Chajzer: analiza mowy ciała.
W dzisiejszym odcinku ruszamy z nowym formatem – łączymy commentary z wnikliwą analizą znaków niewerbalnych i psychologią komunikacji. Bierzemy pod lupę wywiady Filipa Chajzera promujące jego najnowszą książkę, w tym rozmowę z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Analizujemy zachowanie osoby, która dorastała na oczach kamer i potrafi doskonale odgrywać swoją rolę. Tłumaczymy, czym jest analityczny "baseline" i jak ukryty kontekst wpływa na to, co widzimy na ekranie.
S12 · E11
June 28 · 1 hr 25 min
Ajahn Brahmali: To nie jest moje pierwsze życie.
What can Buddhism teach us about happiness, meaning and the modern mind?In this episode of Kolasinska Podcast, Ania Kolasinska speaks with Ajahn Brahmali about Theravada Buddhism, meditation, rebirth, karma and the search for deeper happiness. The conversation begins with the basics: what Theravada Buddhism is, why it is often connected with experience and psychology, and why it appeals to people who do not necessarily identify as religious.Ajahn Brahmali shares his personal journey from engineering and finance to monastic life, explaining why worldly success often feels incomplete and why spiritual happiness has a completely different quality. They discuss social media, the crisis of meaning, the Buddhist view of rebirth, the purpose of meditation, loving-kindness practice, and the growing interest in Buddhism in Poland.
S12 · E10
June 24 · 1 hr 14 min
Fanki seryjnych morderców - szokująca prawda o hybrystofilii.
Dlaczego niektóre kobiety zakochują się w mężczyznach skazanych za najokrutniejsze zbrodnie? Czy chodzi o seksualność, potrzebę ratowania, traumę, niską samoocenę, a może o poczucie wyjątkowości — „on skrzywdził inne, ale mnie nie skrzywdzi”?W tym odcinku Ania Kolasinska rozmawia z Damianem Drabikiem o hybristofilii, czyli fascynacji osobami, które popełniły przestępstwa. Rozbieramy temat na czynniki pierwsze: od definicji i historii pojęcia, przez przypadki Teda Bundy’ego, Mariusza Trynkiewicza, Bonnie i Clyde’a czy Wade’a Wilsona, aż po wpływ Netflixa, TikToka i kultury true crime na normalizowanie sprawców.
S12 · E9
June 21 · 1 hr 30 min
Cała prawda o Love is Blind Polska.
Czy „Love is Blind” naprawdę może działać — czy to tylko telewizyjny eksperyment, który dobrze się ogląda? Paulina Szafrańska opowiada, jak wyglądał udział w polskiej edycji programu od środka: casting, setki pytań, randki bez widzenia drugiej osoby, brak telefonu, życie na planie i emocje, których nie da się pokazać w kilku odcinkach.To rozmowa nie tylko o kulisach reality show, ale też o tym, co dzieje się przed i po programie: trudne relacje, żałoba, potrzeba znalezienia miłości, hejt, montaż, reunion, przyjaźnie między uczestniczkami i konfrontacja z tym, jak widzowie oceniają ludzi na podstawie fragmentów ich życia.
S12 · E8
June 18 · 1 hr 44 min
Mój OJCIEC był Egipcjaninem, moja mama Polką.
Córka dwóch światów” to historia dziecka zawieszonego między Egiptem i Polską, między miłością i przemocą, między rodziną, która powinna chronić, a systemem, który zbyt często nie słyszy dzieci.W tym odcinku Zeinab opowiada o dzieciństwie u dziadków w Egipcie, powrocie do Polski, przemocy ze strony ojca, śmierci mamy i życiu w domu dziecka. Mówi też o ogromnym ciężarze odpowiedzialności za młodsze rodzeństwo, które zostało zabrane do Egiptu, oraz o wieloletniej potrzebie odnalezienia ich i zrozumienia własnej historii.To rozmowa o przemocy domowej, milczeniu dorosłych, samotności dziecka, ale też o terapii, sile, pamięci, przebaczeniu rozumianym nie jako usprawiedliwienie, tylko jako próba odzyskania własnego życia. Zeinab nie opowiada tej historii z potrzeby zemsty — opowiada ją po to, żeby ktoś, kto przeżył coś podobnego, poczuł, że nie jest sam.
S12 · E7
June 15 · 1 hr 18 min
Czy mafia naprawdę porywa ludzi dla organów?
Czy w Polsce naprawdę można kupić nerkę? Czy historie o mafii porywającej ludzi dla narządów mają cokolwiek wspólnego z rzeczywistością? A może to głównie popkultura i ludzka wyobraźnia stworzyły mit, który trudno dziś odczarować?W tym odcinku Anna Kolasinska rozmawia z prof. Ewą Moniką Guzik-Makaruk — ekspertką prawa karnego medycznego i autorką badań dotyczących transplantologii oraz handlu narządami. Rozmowa prowadzi od sensacyjnych mitów po bardzo konkretne fakty: w Polsce do tej pory nie udokumentowano ani jednego przypadku handlu narządami ludzkimi.
S12 · E6
June 10 · 1 hr 32 min
Przez to jesteś ZMĘCZONY od lat!
Czy da się mieć więcej energii bez szukania kolejnej magicznej pigułki? W tym odcinku Sylwester Kłos tłumaczy, dlaczego większość problemów zaczyna się od rzeczy prostych, ale niewdrożonych: braku światła rano, za małej ilości ruchu, złego snu, jedzenia w stresie, ciągłego scrollowania i życia na kawie.Rozmawiamy o dopaminie, ADHD, zmęczeniu, histaminie, jelitach, kawie, kreatynie i suplementach. Jest też o tym, jak AI zmienia dietetykę — kiedy może pomóc, a kiedy bez kontekstu może wprowadzić w błąd. Sylwester wyjaśnia, dlaczego dzisiejsi klienci nie chcą już tylko „schudnąć”, ale przede wszystkim odzyskać energię, libido, koncentrację i poczucie kontroli nad własnym ciałem.To rozmowa o zdrowiu bez udawania, że wystarczy jeden hack. Są konkrety: poranne światło, spacery, woda, higiena posiłku, sen przed północą, praca ze stresem, oddychanie i mądre podejście do suplementacji.
S12 · E5
June 8 · 1 hr 6 min
Dlaczego wracasz do toksycznych partnerów?
Sponsorem odcinka jest Pleso Therapy. Z kodem KOLASINSKA morzecie skorzystać z oferty 30% zniżki na pierwszą sesję.https://pleso.me/pl/l/kolasinskapodcastKompulsja powtarzania w związkach sprawia, że wciąż wybieramy podobnych partnerów i powielamy te same schematy. Dlaczego mimo złych doświadczeń wracamy do relacji, które nas ranią?W tym odcinku Kolasińska Podcast rozmawiam z prof. Beatą Pastwa-Wojciechowską o tym, jak dzieciństwo wpływa na nasze wybory miłosne, skąd bierze się pociąg do toksycznych partnerów i dlaczego tak trudno przerwać błędne koło nieudanych relacji. Mówimy o traumach, stylach przywiązania, uzależnieniu emocjonalnym i sygnałach ostrzegawczych, które często ignorujemy.To rozmowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje związki i przestać powtarzać te same błędy.
S12 · E4
May 31 · 1 hr 25 min
Nie mam ochoty na seks.
W internecie wszyscy mają „idealne” życie seksualne, a w rzeczywistości wiele osób doświadcza bólu, braku ochoty, wstydu, napięcia, trudności z orgazmem albo poczucia, że „coś jest ze mną nie tak”.W tym odcinku Anna Kolasinska rozmawia z dr Kariną Barszczewską o kobiecej seksualności bez uproszczeń i bez magicznych recept. Rozmawiają o libido, orgazmie, bólu przy współżyciu, roli hormonów, psychiki, relacji, wychowania i kultury. Pojawiają się też tematy rzadko poruszane: seks po leczeniu onkologicznym, seksualność osób starszych, męskie libido, testosteron, PCOS, wibratory i to, dlaczego kobieca seksuologia wciąż nadrabia ogromne zaległości.To rozmowa dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć swoje ciało, swoje potrzeby i to, że seksualność nie mieści się w prostym schemacie „normalne / nienormalne”.
S12 · E3
May 29 · 1 hr 29 min
Epstein był Izraelskim agentem?
Jeffrey Epstein przez lata funkcjonował na styku pieniędzy, polityki, wywiadów, elit finansowych i świata wielkiej władzy. W tej rozmowie Adam Gniewecki, opowiada nie tylko o samej aferze, ale także o człowieku, który z pozornie zwyczajnego chłopaka z Brooklynu stał się jedną z najbardziej tajemniczych i wpływowych postaci współczesnej historii. Rozmawiamy o jego dzieciństwie, karierze, relacji z Leslie Wexnerem, roli Ghislaine Maxwell, wątkach związanych z Robertem Maxwellem, izraelskim wywiadem, systemem Promis, rosyjskimi tropami, śmiercią Epsteina i Brunela oraz pytaniach, które do dziś pozostają bez jednoznacznej odpowiedzi. To rozmowa o aferze, która wykracza daleko poza sensację. Dotyka tematu bezkarności elit, mechanizmów szantażu, upadku autorytetów i pytania o to, kto naprawdę posiada wpływ na ludzi stojących na szczytach polityki, biznesu i mediów.

Showing 1–20 of 23 episodes