ArtsBooksEducationSelf-ImprovementScienceSocial Sciences

Книга за час. Нон-фикшн.

Мы отжали всю воду и рассказываем только самую суть. Мы не высказываем мнения, не тупим и не тянем резину. Только контент, только хардкор. Без воды и без аргументов "за" или "против". Вы слышите только мнение автора, а не ведущих.

Play

Open in

35 episodes
a few times a week
Avg 1 hr 5 min
Russian

Episodes 35

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Yesterday · 1 hr 15 min
Таблетка безумия: Один врач в поисках разгадки шизофрении - Джастин Гарсон
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Таблетка безумия: Один врач в поисках разгадки шизофрении» (изд. 2026 г.) ------------- Книга представляет собой глубокое историко-философское исследование биологической революции в психиатрии на примере научной биографии выдающегося нейробиолога Соломона Снайдера. В ней подробно воссоздается история открытия опиоидных рецепторов, эксперименты с ЛСД и амфетаминами, а также зарождение дофаминовой гипотезы шизофрении. Наряду с описанием триумфа биомедицинской модели, автор критически анализирует её ограничения, побочные эффекты лекарств и коммерциализацию науки, предлагая альтернативные гуманные подходы к лечению и пониманию бреда и галлюцинаций как адаптивных механизмов психики. ------------- Автор: Джастин Гарсон ------------- Джастин Гарсон — американский философ, историк науки и профессор философии в Городском университете Нью-Йорка (CUNY). Он специализируется на философии биологии, психиатрии и когнитивных наук, являясь автором нескольких монографий и многочисленных статей о функциях живых систем, разуме и природе безумия. ------------- «The Madness Pill: One Doctor’s Quest to Understand Schizophrenia» - Justin Garson, 2026 ------------- Теги: #шизофрения, #психиатрия, #нейробиология, #медицина, #дофамин, #рецепторы, #фармакология, #философия, #безумие, #лекарства, #история, #наука, #мозг, #психоз, #адаптация, #Снайдер
Monday · 1 hr 17 min
Глупые идиоты: Философия глупости и абсолютного, совершенного и откровенного идиотизма - Ларс Фредрик Хэндлер Свендсен
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Глупые идиоты: Философия глупости и абсолютного, совершенного и откровенного идиотизма» (изд. 2026 г.) ------------- Книга представляет собой увлекательное философское исследование природы человеческой глупости и идиотизма как дефектов мышления. Автор делит эти изъяны на три категории: глупость (мыслительная пассивность, следование готовым шаблонам и авторитетам), идиотия (плохое применение разума, изолированность от чужих мнений) и глупый идиотизм (слепая вера в свои убеждения без какой-либо самокритики). Свендсен анализирует проявления этих феноменов в поведении современных людей в социальных сетях, в политических решениях лидеров (таких как Мао Цзэдун и Дональд Трамп) и в концепциях знаменитых философов (от Аристотеля до Хайдеггера). В качестве «лекарства» от глупости Свендсен призывает развивать интеллектуальную скромность, открытость к сомнениям и способность вести критический диалог с окружающими. ------------- Автор: Ларс Фредрик Хэндлер Свендсен ------------- Ларс Фредрик Хэндлер Свендсен — известный норвежский философ и писатель, профессор факультета философии Бергенского университета. Популяризатор философии, автор многочисленных научно-популярных книг, переведенных более чем на 25 языков, среди которых наиболее известны «Философия скуки», «Философия страха», «Философия свободы», «Философия одиночества» и «Философия лжи». Свендсен известен своим стилем изложения, умело связывающим классические академические концепции с проблемами повседневной жизни, массовой культурой и актуальными общественными дискуссиями. ------------- «Stupid Idiots: A Philosophy of Stupidity and Complete and Utter Downright Idiocy» - Lars Fredrik Händler Svendsen, 2026 ------------- Теги: #философия, #глупость, #идиотизм, #мышление, #разум, #психология, #познание, #скептицизм, #истина, #суждение, #логика, #поведение
Friday · 58 min
Открытый разум в мире цифрового шума - Нейт Клемп
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Открытый разум в мире цифрового шума» (изд. 2024 г.) ------------- Книга предлагает холистическое руководство по выходу из ловушек современного цифрового мира, таких как экранная зависимость и политическая поляризация, которые сужают и закрывают наше сознание. Автор делится личным опытом и предлагает практические инструменты для расширения ума, включая открытую медитацию, практику присутствия в повседневной жизни и умение отпускать контроль. ------------- Автор: Нейт Клемп ------------- Нейт Клемп — философ, писатель и предприниматель в сфере осознанности. Он получил степени бакалавра и магистра в Стэнфордском университете, а также степень доктора философии в Принстонском университете. Клемп преподавал политическую философию в Университете Пеппердайна и является сооснователем компании по обучению ментальному благополучию Life Cross Training. ------------- «Open: Living with an Expansive Mind in a Distracted World» - Nate Klemp, 2024 ------------- Теги: #осознанность, #медитация, #внимание, #психология, #саморазвитие, #зависимость, #концентрация, #технологии, #открытость, #философия, #спокойствие, #разум
September 9 · 1 hr 6 min
Соинтеллект: Жизнь и работа с ИИ - Итан Моллик
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Соинтеллект: Жизнь и работа с ИИ» (изд. 2024 г.) ------------- Книга посвящена анализу того, как генеративный искусственный интеллект меняет подходы к работе, творчеству и образованию. Автор предлагает рассматривать современные большие языковые модели не как классическое программное обеспечение, а как форму «соинтеллекта» или «чуждого разума», демонстрирующего человекоподобное поведение. В книге сформулированы практические принципы взаимодействия с ИИ, рассматриваются его сильные стороны и ограничения (включая склонность к галлюцинациям и предвзятости), а также анализируются перспективы развития технологий и этические проблемы их выравнивания с ценностями человечества. ------------- Автор: Итан Моллик ------------- Итан Моллик — профессор менеджмента в Уортонской школе бизнеса при Пенсильванском университете, специализирующийся на исследованиях в области инноваций и предпринимательства. Его научные работы и статьи публиковались в таких изданиях, как Forbes, The New York Times и The Wall Street Journal. Он также занимается созданием образовательных игр на различные темы. Живет и преподает в Филадельфии, штат Пенсильвания. ------------- «Co-Intelligence: Living and Working with AI» - Ethan Mollick, 2024 ------------- Теги: #соинтеллект, #технология, #обучение, #работа, #будущее, #творчество, #нейросеть, #инновация, #образование, #разум, #выравнивание, #человек
September 7 · 1 hr 4 min
Забытое чувство: Новая наука об обонянии и суперспособности человеческого носа - Йонас Олофссон
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Забытое чувство: Новая наука об обонянии и суперспособности человеческого носа» (изд. 2025 г.) ------------- Книга раскрывает удивительную чувствительность человеческого обоняния и развенчивает миф о его слабости. Автор на основе когнитивного подхода объясняет, как запахи управляют нашими эмоциями, поведением, выбором партнера и даже политическими взглядами, как обоняние связано с памятью и как его тренировка помогает поддерживать тонус мозга и восстанавливаться после вирусных заболеваний. ------------- Автор: Йонас Олофссон ------------- Йонас Олофссон — профессор психологии Стокгольмского университета, возглавляющий Лабораторию сенсорно-когнитивного взаимодействия. Он проводил научные исследования в Медицинской школе Нью-Йоркского университета, Северо-Западном университете, Исследовательском институте Скриппса и Каролинском институте. ------------- «The Forgotten Sense: The New Science of Smell—and the Extraordinary Power of the Nose» - Jonas Olofsson, 2025 ------------- Теги: #обоняние, #запах, #нос, #мозг, #память, #наука, #биология, #психология, #когнитивистика, #тренировка, #здоровье, #эволюция
September 4 · 1 hr 16 min
Как распорядиться своей жизнью: Обрывы, туман, огонь и императив самопознания - Джим Коллинз
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Как распорядиться своей жизнью: Обрывы, туман, огонь и императив самопознания» (изд. 2026 г.) ------------- Книга представляет собой результат масштабного десятилетнего исследования жизненного пути тридцати четырех выдающихся исторических и современных личностей. Автор рассматривает человеческую судьбу сквозь призму резких кризисов («обрывов»), периодов неопределенности («тумана») и способов поддержания внутреннего горения («огня»). Коллинз предлагает концепцию «личного ежа» (personal hedgehog), объединяющую врожденные способности, финансовую устойчивость и искреннюю любовь к делу, доказывая, что самые продуктивные и творческие годы человека могут наступить во второй половине жизни. ------------- Автор: Джим Коллинз ------------- Джим Коллинз — известный американский исследователь, писатель, лектор и бизнес-консультант. Получил всемирное признание как автор фундаментальных трудов по теории управления и организационному успеху, таких как «От хорошего к великому» (Good to Great) и «Построенные навечно» (Built to Last). Более тридцати лет занимается системным изучением выдающихся результатов в деятельности компаний и жизни отдельных людей. ------------- «What to Make of a Life: Cliffs, Fog, Fire and the Self-Knowledge Imperative» - Jim Collins, 2026 ------------- Теги: #самопознание, #призвание, #предназначение, #психология, #саморазвитие, #мотивация, #кризис, #лидерство, #успех, #судьба, #выбор, #личность, #философия, #жизнь, #ответственность, #Collins, #Коллинз
September 2 · 1 hr
1873: Ротшильды, первая Великая депрессия и создание современного мира - Лиакат Ахамед
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «1873: Ротшильды, первая Великая депрессия и создание современного мира» (изд. 2026 г.) ------------- Книга представляет собой детальное историческое исследование первого в истории глобального финансового кризиса 1873 года, который привел к затяжной Великой депрессии 1870-х годов. Автор анализирует беспрецедентный кредитный бум конца 1860-х годов, подпитанный расширением мировой торговли и бурным строительством железных дорог, завершившийся масштабным обвалом на фондовых биржах Вены, Берлина и Нью-Йорка. Банковская династия Ротшильдов, их финансовые операции, союзы и неудачи служат центральной связующей нитью этого повествования. Книга показывает, как экономический крах вызвал глубокие социальные потрясения, привел к резкому росту антисемитизма в Германии и Франции и породил волну популизма в США. ------------- Автор: Лиакат Ахамед ------------- Лиакат Ахамед — экономист, писатель и профессиональный инвестиционный менеджер с 25-летним опытом работы в Лондоне и Нью-Йорке. Окончил Кембриджский и Гарвардский университеты по специальности "экономика", работал во Всемирном банке в Вашингтоне. Его первая книга "Повелители финансов" (Lords of Finance) о центральных банкирах в период перед Великой депрессией 1929 года принесла ему мировую известность и была удостоена престижной Пулитцеровской премии в номинации за лучшую книгу по истории. Он также является попечителем фондов Putnam Funds, советником Rock Creek Group и председателем писательской конференции в Сан-Валли. ------------- «1873: The Rothschilds, the First Great Depression, and the Making of the Modern World» - Liaquat Ahamed, 2026 ------------- Теги: #ротшильды, #депрессия, #кризис, #финансы, #банки, #история, #золото, #серебро, #биржа, #экономика, #популизм, #антисемитизм, #банкиры, #крах
August 31 · 1 hr
Слон в голове: Скрытые мотивы в повседневной жизни - Кевин Симлер, Робин Хэнсон
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Слон в голове: Скрытые мотивы в повседневной жизни» (изд. 2018 г.) ------------- Книга исследует природу человеческих мотивов и концепцию самообмана. Авторы доказывают, что наш мозг спроектирован так, чтобы скрывать наши эгоистичные и конкурентные намерения не только от окружающих, но и от нашего собственного сознания, позволяя нам казаться более альтруистичными и благородными. В работе через призму эволюционной психологии анализируются различные социальные институты и формы поведения: от смеха и разговоров до благотворительности, образования, религии и политики. ------------- Автор: Кевин Симлер, Робин Хэнсон ------------- Робин Хэнсон — доцент экономики в Университете Джорджа Мейсона и научный сотрудник Института будущего человечества Оксфордского университета, специалист в области экономики, теории сигналов, прогнозных рынков и социальных наук. Известен своими исследованиями рынков предсказаний. Кевин Симлер — писатель и инженер-программист, ранее работавший в компании Palantir Technologies и различных стартапах Кремниевой долины. Известнен своими публикациями о психологии, эволюции и человеческом поведении. ------------- «The Elephant in the Brain: Hidden Motives in Everyday Life» - Kevin Simler, Robin Hanson, 2018 ------------- Теги: #психология, #эволюция, #сознание, #подсознание, #мотивы, #обман, #самообман, #поведение, #статус, #общество, #биология, #антропология, #экономика, #философия, #социология, #мышление, #стратегия, #сигнализирование, #эгоизм
August 28 · 1 hr 11 min
Драма в голове: Наука о руминации и как перехитрить своего внутреннего пораженца - Донна Джексон Накадзава
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Драма в голове: Наука о руминации и как перехитрить своего внутреннего пораженца» (изд. 2026 г.) ------------- Книга исследует природу руминации — привычки бесконечно прокручивать в голове негативные мысли, страхи и прошлые обиды. Автор объясняет, как этот процесс связан с работой «сети пассивного режима работы мозга» и как ранний жизненный опыт формирует наши внутренние деструктивные сценарии. Издание предлагает пошаговые, основанные на последних достижениях науки техники (метод MIST, баллистическое прерывание, телесные практики), которые помогают остановить «внутреннего пораженца» и трансформировать ментальную энергию в ресурс для творчества и личностного роста. ------------- Автор: Донна Джексон Накадзава ------------- Донна Джексон Накадзава — американская научная журналистка и популяризатор науки, исследующих пересечение нейробиологии, эмоций и психического здоровья. Она известна своими работами о влиянии неблагоприятного детского опыта на физическое состояние человека и методах исцеления через нейропластичность. Является автором нескольких книг о связи мозга, психики и благополучия, включая Childhood Disrupted и The Angel and the Assassin. Донна сотрудничает с ведущими нейробиологами и психологами, проводя семинары в университетах и медицинских центрах по всей территории США. ------------- «Mind Drama: The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist» - Donna Jackson Nakazawa, 2026 ------------- Теги: #психология, #нейробиология, #руминация, #мышление, #мозг, #саморазвитие, #самопомощь, #стресс, #травма, #осознанность, #мысли, #здоровье, #эмоции, #депрессия, #тревога, #когнитивистика, #привычки, #психика, #самооценка, #творчество
August 26 · 1 hr 3 min
Стимулированный мозг: Защита от деменции и сохранение остроты ума в любом возрасте - Томми Вуд
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Стимулированный мозг: Защита от деменции и сохранение остроты ума в любом возрасте» (изд. 2026 г.) ------------- Книга предлагает инновационный взгляд на старение мозга, утверждая, что когнитивные способности можно не только сохранять, но и улучшать в любом возрасте. Автор представляет модель 3-S (Стимул, Снабжение, Поддержка), которая помогает создать нейробиологический буфер против деменции. В тексте подробно разбирается влияние физической активности, специфического питания, качественного сна и социальных связей на пластичность мозга и долголетие. ------------- Автор: Томми Вуд ------------- Томми Вуд — доктор медицины, ученый-нейробиолог и адъюнкт-профессор педиатрии и нейробиологии в Вашингтонском университете. Он имеет степени Кембриджского и Оксфордского университетов, а также докторскую степень по физиологии и нейробиологии Университета Осло. Его работа посвящена вопросам здоровья мозга, когнитивного долголетия и оптимизации человеческой деятельности. Вуд является признанным экспертом по вопросам здоровья мозга, когнитивного долголетия и оптимизации человеческой деятельности. Также известен как консультант по подготовке элитных спортсменов, включая пилотов Формулы-1. ------------- «The Stimulated Mind: Future-Proof Your Brain from Dementia and Stay Sharp at Any Age» - Thomas R. Wood, 2026 ------------- Теги: #нейронаука, #мозг, #разум, #деменция, #здоровье, #нейропластичность, #память, #интеллект, #привычки, #долголетие, #биохакинг, #сон, #питание, #спорт, #профилактика, #обучение, #старение, #психология
August 24 · 56 min
Брось вызов: сила слова «нет» в мире, который требует «да» - Сунита Сах
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Брось вызов: сила слова «нет» в мире, который требует «да»» (изд. 2025 г.) ------------- Книга исследует психологию согласия и сопротивления, объясняя, почему люди часто говорят «да», даже когда хотят возразить или отказаться. Автор показывает, что способность сказать «нет» является не проявлением упрямства, а важным навыком для защиты личных ценностей, этических принципов и самостоятельности. Основываясь на научных исследованиях и реальных историях, книга предлагает практические стратегии для развития уверенности, критического мышления и способности действовать вопреки давлению окружающих. ------------- Автор: Сунита Сах ------------- Сунита Сах — доктор медицинских наук, профессор Корнелльского университета и признанный эксперт в области организационной психологии. Она проводит масштабные исследования механизмов влияния, авторитета, конформизма и человеческого неповиновения. В прошлом доктор Сах практиковала медицину в Великобритании и работала консультантом по вопросам управления в фармацевтической промышленности. ------------- «Defy: The Power of No in a World That Demands Yes» - Sunita Sah, 2025 ------------- Теги: #психология, #влияние, #ценности, #выбор, #этика, #социология, #свобода, #неповиновение, #поведение, #саморазвитие, #авторитет, #лидерство, #честность, #личность, #границы, #уверенность, #решения, #сопротивление, #общение
August 21 · 59 min
Сдвиг: Как управлять эмоциями, чтобы они не управляли вами - Итан Кросс
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Сдвиг: Как управлять эмоциями, чтобы они не управляли вами» (изд. 2025 г.) ------------- В этой книге автор предлагает научно обоснованное руководство по пониманию и управлению своей эмоциональной жизнью. Он объясняет, что эмоции — это не «черный ящик», а эволюционные инструменты, необходимые для выживания и успеха. Кросс представляет систему внутренних и внешних «переключателей» (shifters), которые позволяют изменять интенсивность и длительность переживаний через работу с органами чувств, вниманием, перспективой, а также через влияние окружающей среды, отношений и культуры. Книга учит не подавлять чувства, а умело использовать их как систему навигации. ------------- Автор: Итан Кросс ------------- Итан Кросс — доктор философии, профессор Мичиганского университета и один из ведущих мировых экспертов по регуляции эмоций. Он основал и возглавляет Лабораторию эмоций и самоконтроля, а его исследования в области психологии и нейробиологии получили мировое признание. Он известен исследованиями внутреннего диалога, самоконтроля и способов, с помощью которых люди могут эффективнее справляться с эмоциональными переживаниями. Также консультирует руководителей крупнейших организаций и выступает экспертом в ведущих научных изданиях и СМИ. ------------- «Shift: Managing Your Emotions—So They Don't Manage You» - Ethan Kross, 2025 ------------- Теги: #психология, #эмоции, #самоконтроль, #чувства, #осознанность, #самопомощь, #саморазвитие, #интеллект, #поведение, #наука, #стресс, #адаптация, #гибкость, #нейробиология, #разум, #воля, #тревога, #мышление, #привычки, #нейронаука, #устойчивость, #управление, #мотивация
August 19 · 1 hr 19 min
Зачем всё это? Предназначение Вселенной - Филип Гофф
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Зачем всё это? Предназначение Вселенной» (изд. 2023 г.) ------------- В этой книге Филипп Гофф исследует вопрос о наличии у Вселенной высшей цели. Опираясь на современные научные данные о «тонкой настройке» физических констант и философский анализ природы сознания, автор утверждает, что Вселенная не является результатом чистой случайности. Он предлагает альтернативу традиционному теизму и материалистическому атеизму — теорию «телеологического космопсихизма». Согласно этой концепции, сама Вселенная наделена формой сознания и обладает внутренним стремлением к реализации ценностей, что позволяет человеку почувствовать свою сопричастность к космическому процессу. ------------- Автор: Филип Гофф ------------- Филип Гофф — британский философ, профессор философии в Даремском университете. Специализируется на исследованиях сознания, природы реальности и философских проблемах, связанных с сознанием и материей. Известен как один из современных защитников панпсихизма — позиции, согласно которой сознание является фундаментальным свойством реальности. Автор книг и многочисленных научных статей по философии сознания. ------------- «Why? The Purpose of the Universe» - Philip Goff, 2023 ------------- Теги: #вселенная, #цель, #философия, #сознание, #физика, #панпсихизм, #космология, #смысл, #цель, #бытие, #разум, #наука, #телеология, #теодицея, #бог, #атеизм, #реальность, #жизнь, #мышление
August 17 · 54 min
Экранные люди: Как мы доразвлекались до абсурда - Меган Гарбер
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Экранные люди: Как мы доразвлекались до абсурда » (изд. 2026 г.) ------------- Книга исследует глубокое влияние экранов — от телевидения до современных смартфонов — на человеческое поведение, восприятие реальности и общественные отношения. Меган Гарбер утверждает, что переход к интерактивным «двусторонним» экранам превратил людей одновременно в субъектов и объектов, превратив саму жизнь в бесконечный перформанс. Автор анализирует, как индустрия развлечений стала доминирующей идеологией, размывающей границы между фактом и вымыслом, что ведет к утрате эмпатии, политической деградации и состоянию постоянной неопределенности. Она показывает, что интернет и постоянное стремление к зрелищности превращают окружающих в персонажей бесконечного шоу, усиливая одиночество, недоверие, дезинформацию и общественную поляризацию. Используя примеры из политики, поп-культуры и истории медиа, Гарбер анализирует причины этих процессов и размышляет о том, как сохранить человеческое отношение друг к другу. ------------- Автор: Меган Гарбер ------------- Меган Гарбер — штатный автор журнала The Atlantic, специализирующаяся на темах пересечения политики и культуры. Она является лауреатом премии Mirror Award за выдающиеся достижения в области медиакритики. В 2025 году Гарбер стала стипендиатом программы New America / Emerson Collective. Она также известна как автор книги «On Misdirection» и соведущая подкаста «How to Know What’s Real». ------------- «Screen People: How We Entertained Ourselves Into a State of Emergency» - Megan Garber, 2026 ------------- Теги: #экраны, #интернет, #медиа, #технологии, #психология, #общество, #реальность, #развлечения, #политика, #культура, #внимание, #соцсети, #перформанс, #социология, #коммуникация, #пропаганда, #дезинформация, #цифровизация, #критика, #современность
August 14 · 1 hr 8 min
По ту сторону убеждений: научно обоснованный подход к преодолению внутренних ограничений и достижению выдающихся результатов - Нир Эяль, Джули Ли
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «По ту сторону убеждений: научно обоснованный подход к преодолению внутренних ограничений и достижению выдающихся результатов» (изд. 2026 г.) ------------- Книга исследует фундаментальное влияние убеждений на жизнь человека через три «силы»: внимание, предвосхищение и вовлеченность. Автор демонстрирует, как убеждения формируют нашу биологию, влияют на восприятие боли и определяют успех в делах и отношениях. Это практическое руководство по превращению ограничивающих установок в инструменты, которые помогают преодолевать препятствия и достигать выдающихся результатов, опираясь на научные исследования в области нейробиологии и психологии. ------------- Автор: Нир Эяль, Джули Ли ------------- Нир Эяль — эксперт по психологии изменения поведения и проектированию привычек, бывший преподаватель Стэнфордской высшей школы бизнеса. Он является автором международных бестселлеров, которые были переведены более чем на тридцать языков. Его работы объединяют психологию, поведенческую экономику и современные технологии для развития личной эффективности. Джули Ли — соавтор книг Indistractable и Beyond Belief, а также давний соавтор и партнёр Нира Эяля. Более 20 лет работает вместе с ним над исследованиями и написанием книг, участвовала в разработке материалов по поведенческой психологии и изменению привычек. ------------- «Beyond Belief: The Science-Backed Way to Stop Limiting Yourself and Achieve Breakthrough Results» - Nir Eyal, Julie Li, 2026 ------------- Теги: #психология, #убеждения, #мотивация, #внимание, #мышление, #успех, #плацебо, #разум, #развитие, #продуктивность, #результат, #саморазвитие, #привычки, #здоровье
August 12 · 1 hr 11 min
Свободные агенты: как эволюция наделила нас свободой воли - Кевин Дж. Митчелл
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Свободные агенты: как эволюция наделила нас свободой воли» (изд. 2023 г.) ------------- В книге автор предлагает научный взгляд на происхождение свободы воли, утверждая, что способность к осознанному выбору возникла в результате эволюции живых организмов. Опираясь на данные нейробиологии, генетики, эволюционной биологии и философии, Митчелл объясняет, как нервные системы постепенно приобрели способность моделировать окружающий мир, оценивать альтернативы и принимать решения. Книга представляет аргумент в пользу того, что человеческая свобода воли совместима с законами природы и является результатом естественного развития жизни. ------------- Автор: Кевин Дж. Митчелл ------------- Кевин Дж. Митчелл — ирландский нейробиолог, профессор генетики и нейробиологии в Тринити-колледже Дублина. Его научная деятельность сосредоточена на изучении генетической программы развития мозга и того, как вариации этой программы влияют на психологические особенности личности. Он является автором книги «Врожденное» (Innate, 2018) и активным популяризатором науки в области нейрогенетики. ------------- «Free Agents: How Evolution Gave Us Free Will» - Kevin J. Mitchell, 2023 ------------- Теги: #эволюция, #нейробиология, #генетика, #свобода, #воля, #биология, #разум, #сознание, #выбор, #детерминизм, #психология, #агентность, #интеллект, #самоконтроль, #поведение, #мозг, #философия, #психология, #наука, #мышление
August 7 · 56 min
Одержимость собой: Как наша потребность в идентичности угрожает нашему благополучию - Том Дэвис
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Одержимость собой: Как наша потребность в идентичности угрожает нашему благополучию» (изд. 2025 г.) ------------- Книга исследует корень человеческих страданий через призму концепции «одержимости собой». Автор утверждает, что тревога, депрессия и экзистенциальный кризис вызваны нашей привязанностью к искусственно созданной идентичности и «я-элементам» (карьере, внешности, статусу). Издание предлагает двухэтапный путь к обретению ментальной свободы: от улучшения самовосприятия с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии до полного освобождения от диктата личности через осознание своей истинной природы и принципов непостоянства. ------------- Автор: Том Дэвис ------------- Доктор Том Дэвис — британский врач, писатель и специалист в области психического здоровья. Он изучал биологию в Уорикском университете и прошел врачебную подготовку в Королевском колледже Лондона. Имеет опыт работы в общей медицине и психиатрии, а также в проектах общественного здравоохранения и цифрового психического здоровья. В своей практике и исследованиях он более десяти лет объединяет западную психологию с восточными философскими традициями. ------------- «Self-Obsession: How our need for identity threatens our wellbeing» - Tom Davies, 2025 ------------- Теги: #психология, #идентичность, #саморазвитие, #самопознание, #осознанность, #буддизм, #даосизм, #благополучие, #терапия, #страдание, #свобода, #личность, #счастье
August 5 · 1 hr
Случайность: Шанс, хаос и почему всё, что мы делаем, имеет значение - Брайан Клаас
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Случайность: Шанс, хаос и почему всё, что мы делаем, имеет значение» (изд. 2024 г.) ------------- Книга исследует влияние мелких случайностей и теории хаоса на ход истории и жизни людей. Автор опровергает миф об упорядоченном мире, где «все происходит по причине», показывая через примеры из биологии, физики и политики, насколько наша реальность взаимосвязана и хрупка. Клаас доказывает, что даже незначительные действия могут иметь глобальные последствия, и предлагает новый взгляд на свободу воли, социальные системы и наше место во вселенной, подчеркивая важность каждого мгновения. ------------- Автор: Брайан Клаас ------------- Брайан Клаас — американский политолог, профессор глобальной политики в Университетском колледже Лондона. Он получил докторскую степень в Оксфорде и является признанным экспертом в области изучения демократии и системных рисков. Клаас — постоянный автор журнала The Atlantic, создатель подкаста Power Corrupts и автор нескольких книг о природе власти и случайности. ------------- «Fluke: Chance, Chaos, and Why Everything We Do Matters» - Brian Klaas, 2024 ------------- Теги: #хаос, #случайность, #история, #политология, #философия, #психология, #история, #неопределенность, #эволюция, #взаимосвязь, #наука, #общество, #выбор, #система, #вероятность, #судьба, #социология, #прогнозирование, #сложность, #мировоззрение
August 3 · 1 hr 10 min
Технофеодализм: Что убило капитализм - Янис Варуфакис
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Технофеодализм: Что убило капитализм» (изд. 2023 г.) ------------- В этой книге автор выдвигает провокационную гипотезу о том, что капитализм мертв, а на его смену пришел «технофеодализм». Варуфакис утверждает, что традиционные рынки и прибыль были вытеснены цифровыми платформами-вотчинами и «облачной рентой». Он анализирует, как технологические гиганты превратили миллиарды людей в «облачных крепостных», производящих капитал бесплатно, и как эта новая реальность объясняет глобальные потрясения — от новой холодной войны до климатического кризиса. Автор также предлагает возможные пути преодоления новой формы экономического господства. ------------- Автор: Янис Варуфакис ------------- Янис Варуфакис — всемирно известный греческий экономист и политик, бывший министр финансов Греции. Он в течение многих лет преподавал экономику в университетах Великобритании, Австралии и США, а в настоящее время является профессором экономики в Афинском университете. Варуфакис — сооснователь международного движения DiEM25 и лидер его парламентской партии в Греции. Автор нескольких мировых бестселлеров по экономике и политической истории. ------------- «Technofeudalism: What Killed Capitalism» - Yanis Varoufakis, 2023 ------------- Теги: #технофеодализм, #капитализм, #экономика, #технологии, #интернет, #платформы, #цифровизация, #алгоритмы, #облако, #рента, #финансы, #эксплуатация, #будущее, #кризис, #неравенство, #общество, #политика, #финансы, #глобализация, #монополии, #демократия, #социология
July 31 · 59 min
Жизнь в трех измерениях: Как любопытство, исследования и опыт делают жизнь полнее и лучше - Сигэхиро Оиси
Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Жизнь в трех измерениях: Как любопытство, исследования и опыт делают жизнь полнее и лучше» (изд. 2025 г.) ------------- Книга представляет концепцию «психологически богатой жизни» как важного третьего пути к благополучию, дополняющего стремление к счастью и смыслу. Автор утверждает, что хорошая жизнь — это не только комфорт или польза обществу, но и накопление разнообразного, сложного и меняющего перспективу опыта. На примерах из науки, литературы и личных историй Сигэхиро Оиси показывает, как любопытство и готовность к исследованиям делают наше существование более глубоким и насыщенным. ------------- Автор: Сигэхиро Оиси ------------- Сигэхиро Оиси — профессор Чикагского университета, один из ведущих мировых экспертов в области изучения счастья, смысла жизни и культурной психологии. Он является автором книги «Психологическое богатство народов» и лауреатом престижных премий в области психологии. Его исследования регулярно публикуются в крупнейших научных журналах и освещаются в таких изданиях, как The New York Times и The Washington Post. ------------- «Life in Three Dimensions: How Curiosity, Exploration, and Experience Make a Fuller, Better Life» - Shigehiro Oishi, 2025 ------------- Теги: #психология, #саморазвитие, #счастье, #благополучие, #опыт, #любопытство, #исследования, #личность, #эмоции, #культура, #развитие, #мотивация, #осознанность

Showing 1–20 of 35 episodes