Клетка тела

Анна Ярош

«Клетка тела» — подкаст о здоровье, в котором мы вместе с ведущими врачами и учёными разбираемся в самых сложных медицинских вопросах простым и понятным языком.

Наша цель — помочь вам принимать решения о своём здоровье осознанно, а не под влиянием мифов, рекламы или страхов. Чтобы собственное тело не стало для вас клеткой из заблуждений и тревоги.

В каждом выпуске мы приглашаем экспертов, работающих в соответствии с принципами доказательной медицины. Мы обсуждаем только то, что подтверждено современными научными исследованиями и международными клиническими рекомендациями — без сенсаций, псевдонауки и голословных утверждений.

Здесь вы найдёте честные разговоры о профилактике, лечении, психическом здоровье, онкологии, вакцинации, репродуктивном здоровье, офтальмологии и других важных темах, которые помогают лучше понимать своё тело и заботиться о нём.

Выпуски можно не только слушать, но и смотреть,

Youtube https://www.youtube.com/@bodycage.podcats
Вконтакте https://vk.com/public218008480

Telegram-группе https://t.me/openbodycage

Для отзывов и предложений digital@ayarosh.ru

Play

Open in

20 episodes
Avg 1 hr 5 min
Russian

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S3 · E7
August 14 · 57 min
Она родила после удаления обоих яичников. Как это стало возможным?
Можно ли стать мамой после рака — даже если удалены оба яичника? В новом выпуске «Клетки тела» онкогинеколог Лавринович Ольга Евгеньевна и репродуктолог Геркулов Дмитрий Андреевич рассказывают, как современные репродуктивные технологии помогают онкопациентам сохранить возможность иметь детей. Обсуждаем сохранение фертильности до лечения рака, заморозку яйцеклеток и эмбрионов, ЭКО, технологию OTO-IVM, стимуляцию яичников при раке молочной железы и реальные истории рождения детей после онкологического диагноза. А главное — что важно успеть сделать после постановки диагноза, если вы хотите сохранить возможность стать родителем. Подписывайтесь на канал "Клетка тела" в Telegram https://t.me/openbodycage Свои пожелания и предложения пишите сюда digital@ayarosh.ru
S3 · E6
July 9 · 1 hr 28 min
Осторожно, прививки: независимый разбор пользы и рисков
В новом выпуске подкаста «Клетка тела» мы погружаемся в тему вакцинации, и помогаем разобрать все "за" и "против" прививок. В студии независимый эксперт, биолог соучредитель и директор АНО «Коллективный иммунитет» Антонина Обласова. Прослушав выпуск, вы узнаете: • откуда появился миф о связи прививок и аутизма; • существует ли «фармзаговор»; • правда ли вакцина от ВПЧ вызывает бесплодие; • почему дети получают так много прививок в первые годы жизни; • какие реакции после вакцинации считаются нормальными; • как отличить реальные риски от интернет-страшилок. Этот разговор — не для того, чтобы кого-то переубедить, он для тех, кто хочет принимать решения, опираясь на факты, а не на страх. Больше информации о прививках, календари вакцинации, памятки для родителей недоношенных детей на сайте: https://vaccina.info/
S3 · E5
June 23 · 51 min
Снимаем розовые очки: ЧЕСТНЫЙ взгляд офтальмохирурга на лазерную коррекцию зрения
Реклама. ООО "Три-З" ИНН 2308092939 erid: 2VtzqvUqjtV По промо-коду «КЛЕТКАТЕЛА» вы получаете скидку 25% на комплексную диагностику зрения в любой из московских клиник «3Z». Торопитесь: акция действует до 31 августа 2026 года. Больше акций на сайте «Какой метод лазерной коррекции зрения лучше и как его выбрать?», «Сколько это стоит и точно ли навсегда?», «А вдруг мне нельзя?», «А будет больно?» Если вы хотя бы раз задавали себе эти вопросы, значит, вам обязательно нужно посмотреть этот выпуск. Заведующий рефракционным отделением московской клиники 3Z, офтальмохирург Дамири Отхозория оперирует тех, кто боится, сомневается и откладывал коррекцию годами. За спиной у врача — 20 лет практики и десятки тысяч успешных операций. С его помощью в новом выпуске мы разбираем: какие методы существуют и почему во внимание принимается ваш образ жизни, какие противопоказания бывают, чего бояться на самом деле, а что — миф, как проходит операция и что при этом чувствует пациент
S3 · E4
May 29 · 1 hr 45 min
Взять менопаузу под контроль: подготовка, принятие, терапия
Если вы думаете, что менопауза случится после 50 — посмотрите этот выпуск. Возможно, ваш организм уже подаёт сигналы, которые вы пока с ней не соотносите. В студии доктор медицинских наук, врач-гинеколог, член международного общества по гинекологической эндокринологии, европейского общества по менопаузе и андоропаузе Карина Рустамовна Бондаренко. Комментарии, пожелания, вопросы пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru Анонсы подкастов и закулисье "Клетки тела" в ТG https://t.me/openbodycage В выпуске мы упоминаем: * Сайт Карины Рустамовны Бондаренко https://karinabondarenko.ru/ * Группа в TG "На светлой стороне гинекологии" https://t.me/bondarenkokarinagyn * Калькулятор риска остеопороза https://www.fraxplus.org/ru/calculation-tool * Выпуск с онкологом-маммологом Дмитрием Андреевичем Красножоном https://bodycage.mave.digital/ep-25 Послушайте выпуск и узнаете: — почему гипотеза Роберты Бринтон перевернула взгляд на старение женского мозга; — как дефицит эстрогенов незаметно разрушает кости (и при чём здесь калькулятор FRAX); — зачем природе вообще нужна менопауза — неожиданный эволюционный ответ; — чем перименопауза опаснее самой менопаузы и какие симптомы нельзя пропускать; — кому, когда и зачем нужна заместительная гормональная терапия, а кому она противопоказана; — нужен ли женщине тестостерон и что делает прогестерон; — главный женский страх: эстрогены и риск рака — что говорит наука на самом деле; — как приливы связаны с сосудистыми заболеваниями; — и самое важное: чёткое представление о риске и пользе в применении менопаузальной гормональной терапии. Пересылайте видео, подруге, маме или начальнице. Возможно, теперь стало понятно, почему она ТАК себя ведет. И ставьте ❤️ — чем больше женщин разберутся в этой теме, тем меньше будет страхов и ошибок.
S3 · E3
May 7 · 54 min
Как мозг нас обманывает: Настоящая причина головной боли
В новом выпуске подкаста «Клетка тела» мы погружаемся в мир нейропсихологии вместе с профессором Ринатом Гимрановым. Как стресс и тревога могут вызывать реальные неврологические симптомы? Какие современные медицинские подходы помогают справиться с головной болью без таблеток? Узнайте, как персонализированная медицина меняет наше понимание здоровья мозга и как игнорирование психики может обернуться серьезными проблемами. Поставьте лайк и поделитесь, чтобы больше людей узнали о важности связи мозга и психики! Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош - digital@ayarosh.ru
S3 · E2
February 26 · 43 min
Пластика груди: красота, восстановление, выживание. Обсуждаем вместе с хирургом-онкологом Дмитрием Красножоном.
Смотреть выпуск "Когда беременность заканчивается потерей: почему так случилось и как жить дальше?" - https://bodycage.mave.digital/ep-37 Смотреть выпуск "Что важно знать о раке молочной железы? с Дмитрием Красножоном - https://bodycage.mave.digital/ep-25 Ссылки на социальные сети Дмитрия Красножона: https://t.me/breastcancernews https://www.instagram.com/dmitriikrasnozhon?igsh=NjV4Nno3Yng2cGZn Рекомендуем послушать подкаст «Со всеми все окей»: https://sovsemivseokay.mave.digital Получить импульс к развитию, поддержку на пути перемен, научиться задавать себе правильные вопросы слушатели смогут с ведущими – профессиональными коучами Полиной Перушевой и Ириной Оганесян. В новом выпуске подкаста «Клетка тела» мы погружаемся в мир пластической хирургии и обсуждаем все нюансы маммопластики с пациентами и экспертом в области реконструктивной хирургии - Дмитрием Андреевичем Красножоном. Как отличить истинные желания от навязанных стандартов общества? Зачем и кому следует делать пластические операции? Какие риски и преимущества существуют? Мы поговорим о реальных историях пациенток, а также о том, как правильно выбрать хирурга и избежать распространенных ошибок. Если вас волнуют вопросы о здоровье и красоте, этот выпуск для вас! Ссылка на наш телеграмм-канал "Клетка тела" - https://t.me/openbodycage Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош - digital@ayarosh.ru
S3 · E1
Dec 26, 2025 · 1 hr 2 min
Как пережить потерю беременности: акушер-гинеколог и психотерапевт о чувстве вины, поддержке, восстановлении
Перинатальная потеря — тяжёлый опыт, с которым сталкиваются многие женщины. В этом выпуске психотерапевт Дина Меметова и акушер-гинеколог Артем Литвиненко говорят о том, как восстановиться после потери беременности, почему не всегда есть ответ на вопрос «почему», как правильно поддержать женщину в этот период и к кому обращаться за помощью. Обсуждаем медицинские и психологические аспекты перинатальных потерь, реакции на утрату, роль партнёра, психотерапию, прощание, а также подготовку к следующей беременности. Этот разговор — для женщин, переживших потерю, их близких и специалистов. Дополнительные материалы к выпускам ищите в нашей группе Telegram https://t.me/openbodycage Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E9
Nov 26, 2025 · 1 hr 14 min
Расстройства пищевого поведения: что важно знать о лечении переедания и анорексии
Подкаст с Екатериной Ростовцевой о циститах https://bodycage.mave.digital/ep-13 Подкаст с Валерием Огаревым "Силы есть" https://bodycage.mave.digital/ep-13 Завершаем сезон подкаста «Нестыдные болезни» разговором на одну из самых табуированных и актуальных тем — расстройства пищевого поведения. Если вы заметили, что вы или ваш ребенок потеряли аппетит и стремительно худеете или наоборот - заедаете стресс, если вы делите еду на "плохую" и "хорошую" - этот выпуск обязателен к прослушиванию. Вместе с экспертами психологом Валерием Огаревым и нутрициологом Юлией Игнатенко мы обсуждаем: Почему РПП — это не про еду, а про контроль, боль и попытку справиться с непереносимыми чувствами? И как распознать беду на ранней стадии? Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош - digital@ayarosh.ru
S2 · E8
Aug 15, 2025 · 1 hr 30 min
Лудомания: как закончить игру? Взгляд эксперта индустрии беттинга Давида Багдасарова
В новом выпуске подкаста «Клетка тела» обсуждаем лудоманию — патологическую зависимость от азартных игр. Немногие знают, что "лудомания" - это диагноз, который ставит психиатр. В этом эпизоде разбираемся, что такое истинная лудомания и существует ли эффективное лечение? Уникальный взгляд эксперта и основателя проекта "Лудоманы" Давида Багдасарова поможет разобраться в сложностях этой зависимости, её последствиях для игрока, его близких и общества в целом. Дополнительные материалы к выпускам подкаста ищите в группе "Клетка тела": Вконтакте https://vk.com/public218008480 Telegram: https://t.me/openbodycage Проект Давида Багдасарова "Лудоманы" Вконтакте https://vkvideo.ru/@metaratingstv YouTube https://www.youtube.com/watch?v=JG4NBhStW48 Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E7
Jul 1, 2025 · 1 hr 33 min
Как справиться с депрессией? Психиатр разбирает опыт мамы и подростка с попытками суицида
В новом выпуске подкаста "Клетка тела" говорим об эпидемии XXI века - о депрессии. В студии психиатр Сергей Сергеевич Потанин и мама с дочкой-подростком: Татьяна и Пелагея, которые столкнулись с депрессией и поделились своим опытом борьбы. В диалоге мы разберем самые частые вопросы пациентов, среди которых: чем депрессия отличается от плохого настроения? может ли быть депрессия у ребенка? почему люди боятся антидепрессантов? когда нужно лечь в больницу для лечения? Поддержите, пожалуйста подкаст "Клетка тела" лайком, шером и/или донатом по ссылке Т-банка https://www.tbank.ru/cf/soaBb3ye27 Спасибо, что вы с нами! Рекомендуем вам также послушать подкаст "Нормально же общались". В новом сезоне его ведущая Оля Микитась приглашает топовых спикеров, чтобы обсудить женское здоровье, красоту, бьюти уход и отношение к старению. Подкаст можно послушать на любой стриминговой платформе, выбирайте удобную по ссылке: https://podcast.ru/1534711276
S2 · E6
Apr 27, 2025 · 59 min
У меня биполярное расстройство - и я не псих: история столкновения с заболеванием
В этом выпуске подкаста мы погружаемся в непростую, но крайне важную тему — мы говорим о биполярном расстройстве. Гость подкаста основатель сообщества "Биполярная семейка" делится своей личной историей борьбы с диагнозом. Он известный человек в своей отрасли и пока не готов говорить открыто о болезни. Его голос, имя и фамилия изменены, в студии он сидит в маске. Да, психические расстройства все еще очень стигматизированы в обществе и он не готов публично говорить о болезни. Как он узнал о диагнозе? Что происходило в мании? Как он оказался в психиатрической лечебнице в другой стране? Мы обсудим, как симптомы биполярного расстройства влияют на жизнь, карьеру и отношения, а также как общество воспринимает людей с подобными диагнозами. Серёжа расскажет о своих переживаниях, распаде личных и профессиональных связей, а также о том, как он научился жить с этими вызовами. Сообщество "Биполярная семейка" https://t.me/bipolarfamily Telegram-канал "Клетка тела" https://t.me/openbodycage Смотреть видеовыпуск ВКонтакте https://vk.com/public218008480 Смотреть видеовыпуск на Youtube По вопросам сотрудничества и пожеланиям к подкасту пишите Анне Ярош
S2 · E5
Mar 9, 2025 · 40 min
Кому нужна колоноскопия и можно ли заниматься анальным сексом: мнение популярного проктолога
Продолжение подкаста о проктологии, в котором мы вместе с увлечённым врачом-проктологом Романом Соркиным обсудим важность колоноскопии, рекомендации по её проведению и развеем мифы об анальном сексе. Зачем проходить этот тест, даже если ты чувствуешь себя в полном порядке? Как подготовиться к колоноскопии без стресса и что нужно знать о рисках? Узнайте, какие советы даст проктолог, чтобы твой опыт был безопасным и комфортным. Слушайте подкаст и получите полезные советы о здоровье с правильным настроением и хорошей долей юмора! Дополнительные материалы к выпускам в группе "Клетка тела" вы можете найти Telegram https://t.me/openbodycage Вконтакте https://vk.com/public218008480 "Клетку тела" можно не только слушать, но и смотреть: Youtube https://www.youtube.com/channel/UC-_ATvXlzLE10TiYvL7rR7g ВКонтакте https://vk.com/public218008480 Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E4
Jan 27, 2025 · 54 min
Разговор при "свечах": проктолог о правильном лечении геморроя
В гостях подкаста "Клетка тела" проктолог, автор подкаста "Задний двор" Роман Соркин. Роман называет себя адептом доказательной проктологии, чьё кредо "освещать светом знаний даже самые потаённые коридоры тела". В этом выпуске мы осветили такую частую проктологическую проблему как геморрой. Прослушав выпуск, вы узнаете: - почему возникает геморрой, - почему свечи не самый лучший способ лечения, - какие методы оперативного лечения существуют, их плюсы и минусы, - смешные истории о народных методах лечения, - как скорректировать образ жизни для снижения риска геморроя. Одна из самых частых причин геморроя - это запор. Памятку по тому, как справиться с запором ищите в группах "Клетка тела" Telegram и Вконтакте. Видеовыпуски можно найти на Youtube, Rutube, VKвидео. Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E3
Dec 29, 2024 · 1 hr 7 min
Бытовой алкоголизм: Зависимость или культурная норма? Диалог с психиатром-наркологом
В этом выпуске подкаста «Клетка тела» мы обсуждаем сложную тему алкоголизма с врачом психиатром-наркологом Всеволодом Северцевым. На каком этапе появляется зависимость, как культурные традиции влияют на восприятие алкоголя, и в чем разница между привычным бокалом вина и алкоголизмом? Слушайте наш диалог о последствиях употребления алкоголя, методах лечения и том, как избежать похмелья в новогодние праздники. Пройти тест на алкогольную зависимость можно по ссылке в нашей группе Telegram Telegram https://t.me/openbodycage Вконтакте https://vk.com/public218008480 "Клетку тела" можно не только слушать, но и смотреть: Youtube https://www.youtube.com/channel/UC-_ATvXlzLE10TiYvL7rR7g ВКонтакте https://vk.com/public218008480 Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E2
Nov 6, 2024 · 1 hr 2 min
Что важно знать о раке молочной железы? Хирург-онколог Красножон Д.А. о причинах, стадиях и лечении
Это специальный выпуск нового сезона подкаста "Клетка тела", посвященный "розовому октябрю" - месяцу осведомленности о раке молочной железы. В студии "Клетки тела" легендарный врач-онколог, реконструктивно-пластический хирург, химиотерапевт Дмитрий Андреевич Красножон. Вместе со специалистом мы разбираемся, откуда берется рак, в чем разница между стадией и степенью, на каком этапе сейчас находится разработка вакцины против рака. Дополнительные материалы к выпускам в группе "Клетка тела" вы можете найти Telegram https://t.me/openbodycage Вконтакте https://vk.com/public218008480 "Клетку тела" можно не только слушать, но и смотреть: Youtube https://www.youtube.com/channel/UC-_ATvXlzLE10TiYvL7rR7g ВКонтакте https://vk.com/public218008480 Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru Дмитрий Андреевич постоянно отвечает на вопросы пациентов в своей Telegram-группе https://t.me/breastcancernews Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E1
Oct 31, 2024 · 44 min
Рак, хеликобактер, паразиты: кто виноват и что делать? Мнение доказательного гастроэнтеролога
В первом выпуске нового сезона подкаста "Клетка тела" интервью с доказательным гастроэнтерологом и блогером Александром Приказчиковым, который призывает быть своих пациентов блаГАСТРОзумными и разобраться в "неудобных" гастровопросах: так ли страшны паразиты, что может вызывать рак желудка, что страшнее - антибиотики или хеликобактер пилори, как вылечить запор и что делать, если мучает отрыжка. Дополнительные материалы к выпускам ищите в нашей группе Telegram-канал https://t.me/openbodycage Выпуски можно не только слушать, но и смотреть на: Youtube https://www.youtube.com/watch?v=bCGdnR0q20k Вконтакте https://vk.com/public218008480 ЯндексДзен https://dzen.ru/bodycage_podcats Telegram-канал гастроэнтеролога Александра Приказчикова https://t.me/gastroenterologist95 Второй сезон "Нестыдные" болезни посвящен памяти урогинеколога Екатерины Ростовцевой. Если у вас есть пожелания и предложения, пишите Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S2 · E1
Oct 29, 2024 · 2 min
О чем новый сезон подкаста "Клетка тела"? Посвящается памяти врача Екатерины Ростовцевой
Если вы не слушали нас раньше и не знаете с чего начать, я очень рекомендую вам самые популярные выпуски первого сезона: 1. Честно про ВПЧ: как связан с раком шейки матки 2. Как выбрать эффективную контрацепцию 3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) 4. Эндометриоз, миомы и кисты 5. Цистит и недержание Выпуски можно не только слушать, но и смотреть, Youtube https://www.youtube.com/@bodycage.podcats ВК https://vk.com/video/@public218008480 Дзен https://dzen.ru/bodycage_podcats Сайт подкаста https://bodycage.ru/ Мы начинаем сезон “Нестыдные болезни” - он будет посвящен симптомам и заболеваниям, которые стигматизированы, их часто тяжело обсудить в обществе и даже с врачом. Мы решили записать этот сезон в память об урогинекологе Екатерине Ростовцевой. Екатерина была врачом-просветителем, блогером с аудиторией в 30 тысяч человек, автором книг и научных публикаций. В декабре прошлого года мы записали выпуск с Екатериной, а уже в марте она трагически погибла вместе со своим мужем и маленьким сыном. Мы потеряли очень большого человека и специалиста.Но остается ее блог и книга где много полезной информации о лечении циститов и тазовой боли. Слушайть подкаст с Екатериной https://bodycage.mave.digital/ep-13
S1 · E20
Sep 2, 2024 · 1 hr 23 min
Член семьи: диалог о секс-игрушках с секс-блогером Ариной Винтовкиной и гинекологом
В новом выпуске подкаста "Клетка тела" мы погружаемся в мир сексуальных игрушек вместе с блогером и секс-просветителем Ариной Винтовкиной и врачом гинекологом Еленой Анненковой. Арина делится своим многолетним опытом, обсуждая, как изменилась культура приобретения и использования секс-игрушек, а также отвечает на волнующие вопросы о мастурбации и оргазме. Елена Анненкова расскажет, почему потребности женщины так сильно разнятся в зависимости от фазы цикла. Узнайте, какие устройства способны обогатить вашу интимную жизнь и как их правильно выбирать. Этот эпизод будет интересен как тем, кто только начинает свое знакомство с секс-игрушками, так и тем, кто уже опытен в этом вопросе. Не упустите возможность расширить свои горизонты в области сексуального здоровья и удовольствия! Видеоверсию можно посмотреть на Youtube, Вконтакте Яндекс Дзен Присоединяйтесь к группам подкаста, где мы публикуем дополнительные материалы к выпуску и общаемся с врачами: Telegram Вконтакте Комментарии, пожелания, предложения отправляйте Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S1 · E20
Jul 17, 2024 · 1 hr 15 min
Как найти грамотного врача? Гинеколог Артем Литвиненко о докмеде, ненужных анализах и лекарствах.
Приглашаем вас также посмотреть видеовыпуск на Youtube Найти "своего" врача порой так же сложно как партнера для создания семьи. Врач акушер-гинеколог, автор книг для пациентов по акушерству и гинекологии, блогер Артем Сергеевич Литвиненко помогает разобраться, что такое доказательная медицина, каких принципов должен придерживаться врач в общении с пациентом, по каким критериям понять, подходит ли врач или нет. В выпуске вы найдете практические лайфхаки, по каким критериям выбрать врача, узнаете, какие лекарства и анализы являются бесполезными в гинекологии, как должен проходить профилактический прием у акушера-гинеколога. Присоединяйтесь к группам подкаста, где мы публикуем дополнительные материалы к выпуску и общаемся с врачами: Telegram https://t.me/openbodycage Вконтакте https://vk.com/public218008480 Комментарии, пожелания, предложения отправляйте Анне Ярош digital@ayarosh.ru
S1 · E18
Jun 16, 2024 · 1 hr 29 min
Как выбрать эффективную контрацепцию? Вместе с гинекологом разбираем пользу и риски
Смотрите полный видеовыпуск на Yotube Как выбрать для себя эффективный и безопасный метод контрацепции? Чем отличаются медьсодержащие спирали (внутриматочные контрацептивы) от гормональных? Что такое гормональный подкожный имплантат? Нужно ли делать перерывы при приеме КОК (комбинированных оральных контрацептивов)? Какая контрацепция является оптимальной для постростков? Что такое экстренная контрацепция? На вопросы ведущих подкаста "Клетка тела" отвечает главный гинеколог федеральной сети клиник Фомина, автор книги "Контрацепция без последствий" Оксана Валерьевна Богдашевская. Дополнительные материалы к выпуску ищите в группах подкаста. Например, видео, как применять контацептивное кольцо. Telegram https://t.me/openbodycage Вконтакте https://vk.com/public218008480 Комментарии, пожелания, предложения отправляйте Анне Ярош digital@ayarosh.ru

Showing 1–20 of 20 episodes