KIDSYOGAPLUS

Isabell Düsterloh

In unserem Podcast sprechen wir über Yoga für Kinder, Gesundheit, Achtsamkeit und Pädagogik! Hier erforschen wir gemeinsam, wie Yoga die Entwicklung unserer Kleinen fördert, Achtsamkeit in der Erziehung eine Rolle spielt und aktuelle pädagogische Ansätze unsere Kinder bereichern.

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German

Episodes 20

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S1 · E125
July 28 · 4 min
EP127 - Backofenatmung
Das ist ein Ausschnitt eines Kinderyoga Abenteuers. Wir machen einen Ausflug in die Küche und verwandeln uns in einen Backofen. Wir bewegen uns und üben die Backofenatmung!💫 Am besten du kommst auf YouTube, damit du siehst, was Isabell vormacht: https://www.youtube.com/@kidsyogaplus 👇🏼Das ganze Video gibt es im KIDSYOGA+ Club👇🏼 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 100 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E126
July 21 · 22 min
EP126 - Ruhig werden statt ruhig stellen – Bewegungstherapie für Kinder mit ADHS
In der zweiten Folge mit Leni sprechen wir über ihre Arbeit. Leni ist Bewegungsexpertin, Achtsamkeitstrainerin und Kinderyogalehrerin. Sie begleitet unter anderem Kinder mit ADHS und wachstumsbedingten Beschwerden. Leni erzählt uns, wie sie Kinder dabei unterstützt, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, und wie Kinderyoga ihre Entwicklung fördert. Außerdem erklärt sie, woran Eltern erkennen können, ob ihre Kinder unter wachstumsbedingten Beschwerden leiden und wie sie helfen kann. Hier findest du Leni: https://www.instagram.com/little.happy.yogis/ https://little-happy-yogis.de Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E125
July 14 · 35 min
EP125 - Bildschirmzeit bewusst gestalten - Selbstwirksamkeit, Konsequenz und Konversation
Leni von Little Happy Yogis spricht über einen wertvollen Umgang mit Bildschirmzeit, über Selbstwirksamkeit, Grenzen setzen und Fürsorge. Sie gibt Einblicke in die Sprachentwicklung bei Kindern, Konfliktfähigkeit und Eigenverantwortung. Leni ist Bewegungsexpertin, Achtsamkeitstrainerin, Kinderyogalehrerin, Mama und vieles mehr. Offenherzig teilt sie ihre Tipps und Erfahrungen aus ihrem Leben. Hier findest du Leni: https://www.instagram.com/little.happy.yogis/ https://little-happy-yogis.de Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E124
July 7 · 10 min
EP124 - Als Kinderyogalehrerin durchstarten - was mir geholfen hat
Du hast großartige Ideen für dein Business, zögerst jedoch, den nächsten Schritt zu machen? In dieser Folge erzähle ich dir alles über meine Startschwierigkeiten und was mir geholfen hat, endlich loszulegen. Für alle, die noch eine Portion Mut brauchen, um durchzustarten. Erhalte meine Sammlung von Kinderyoga-Ausmalbildern (kostenlos): https://kidsyogaplus.com/lm/ausmalbilder Hier findest du die Weiterbildung in der ich dir beibringe, wie du lebendige Stundenbilder planst: https://kidsyogaplus.com/weiterbildung Du sparst 5% mit dem Code MUT5 bis zum 15.07. (Mitternacht)!
S1 · E123
June 30 · 8 min
EP123 - Mein Trick für mehr Entspannung in der Kinderyogastunde
Wie gelingt es, dass Kinder in der Yogastunde zur Ruhe kommen? Und was kannst du tun, wenn die Entspannung einmal nicht gelingt? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit dir und verrate, wie ich die Entspannungseinheiten mit mehr Gelassenheit begleite. Und zwar so, dass jedes Kind auf seine ganz eigene Weise zur Ruhe finden darf. Erhalte meine Sammlung von Kinderyoga-Ausmalbildern (kostenlos): https://kidsyogaplus.com/lm/ausmalbilder Hier findest du die Weiterbildung in der ich dir beibringe, wie du lebendige Stundenbilder planst: https://kidsyogaplus.com/weiterbildung Du sparst 5% mit dem Code MUT5 bis zum 15.07. (Mitternacht)!
S1 · E122
June 23 · 9 min
EP122 - Lebendige Kinderyoga Stundenbilder
Sind deine Kinderyoga Stundenbilder langweilig? Oder wünschst du dir, dass deine Einheiten deinen persönlichen Stempel bekommen – so richtig besonders und keine 0815 Mustereinheiten? Dann hör dir die Folge an und erfahre, welche eine Sache mir geholfen hat schneller und bessere Stundenbilder zu kreieren, die lebendig sind und meine Kurse zu etwas besonderem machen. Hier findest du die Weiterbildung in der ich dir beibringe, wie du lebendige Stundenbilder planst: https://kidsyogaplus.com/weiterbildung Du sparst 5% mit dem Code MUT5 bis zum 15.07. (Mitternacht)!
S1 · E121
June 16 · 58 min
EP121 - Wie ich es zu 100 Kinderyoga-Videos geschafft habe
Dieses mal wird Isabell interviewt. Jacqueline fragt mich, wie ich zu KIDSYOGA+ gekommen bin und welche Schwierigkeiten ich auf dem Weg hatte und habe. Wer wirklich wissen will, wer ich bin und warum Online Kinderyoga so normal wie Zähne putzen werden soll, hört sich diese Folge an. Am Ende gibt es noch ein Geschenk von Jacqueline Wolter. Sie ist Somatic Practitioner und Klarheitscoach für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr. Jacqueline arbeitet mit dem Körper & mit dem Nervensystem. Weil echte Klarheit nicht vom Denken kommt, sondern tiefer sitzt. Zum Rotkäppchen Ritual (statt 37€ bekommst du es gratis!): https://alfima.com/Jacqueline/das-rotkappchen-ritual Rabattcode: 'Kinderyoga' Hier findest du Jacqueline: https://www.daslebenliebtmich.de https://www.instagram.com/daslebenliebtmich.de/
S1 · E120
June 9 · 7 min
EP120 - Fantasiereise am Pool
Diese Fantasiereise ist für die ganze Familie! Macht es euch bequem, öffnet mit mir euer Fantasieauge und dann gehts (gedanklich) ab auf die Luftmatratze im Pool! Genießt fünf Minuten Entspannung und kuschelt euch dabei aneinander.🥱🥰 Wir haben einen Kinderyoga Konzentrationskurs für Kinder von 3-10 Jahren: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/konzentration 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 100 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E119
June 3 · 27 min
EP119 - Finanzielle Bildung für Kinder
Welche Aufgaben hat unser Geld? Und wie lernen Kinder einen gesunden Umgang damit? Im Interview mit Isabelle & Kerstin von Millemaus sprechen wir über unsere Einstellung zu Geld und warum finanzielle Bildung schon früh wichtig ist. Kinder können spielerisch lernen, verantwortungsvoll mit Geld umzugehen. Und zwar so, dass es Spaß macht. Kostenloser Marktstand zum Ausdrucken: https://drive.google.com/file/d/1EI2zeeIkMzI114lMmpYN7bW9SmjJP0mn/view?usp=drive_link Zu Shop & Instagram von Millemaus: https://www.millemaus.de/ https://www.instagram.com/millemaus.shop/ Buchempfehlungen Happy Money - Ken Honda So denken Millionäre - T. Harv Eker Ein Hund Namens Money - Bodo Schäfer Spielerisch den ersten Umgang mit Geld lernen - Millemaus - https://www.millemaus.de/products/millemaus-erstlesebuch Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
S1 · E118
May 26 · 15 min
EP118 - Elternburnout – Warum Elternsein heute so herausfordernd ist
In einer Welt, die sich schneller verändert als je zuvor, müssen Kinder oftmals einfach „funktionieren“. Viele Eltern fühlen sich inzwischen dauerhaft überfordert. In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb Eltern dringend mehr Unterstützung brauchen und was sich verändern muss, damit Kinder wieder einfach Kinder sein dürfen. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E117
May 19 · 5 min
EP117 - Guaci und das Eis von Frostica Teil 3 - Das warme Herz
Hat der König noch alle Eiswürfel im Gefrierschrank? Für Guaci und ihre Freunde besteht kein Zweifel: Der König braucht selbst Hilfe. Gemeinsam retten die Freunde nicht nur ihren eigenen Gemüsehintern, sondern ganz Frostica. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 75 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E116
May 12 · 6 min
EP116 Guaci und das Eis von Frostica Teil 2 - Das Reich der Eiskristalle
Wer hätte gedacht, dass Guaci und ihre Freunde gleich zu Beginn ihres Abenteuers in die Falle tappen? Gerade erst in Frostica angekommen, sitzen sie auch schon fest. Der Eiskönig bietet ihnen sogleich seine Hilfe an. Werden die Freunde seine Hilfe annehmen? Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 75 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E115
May 5 · 5 min
EP115 - Guaci und das Eis von Frostica Teil 1 - Der Eiskönig erwacht
Veggie City ist im Gleichgewicht, und Guaci genießt das Leben. Doch was ist das? Eine blaue, glitzernde Erbse rollt durch Veggie City. Im Kühlschrank leuchtet etwas verdächtig blau, und plötzlich wird es eiskalt. Guaci und ihre Freunde machen sich erneut auf eine Reise. Dass sie bereits erwartet werden, wissen sie allerdings nicht. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 75 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E114
April 28 · 11 min
EP114 – Endlich verstehen: Gesunde vs. ungesunde Bildschirmzeit
Bildschirmzeit kann Kinder inspirieren und aktivieren, oder auch erschöpfen. In dieser Folge unterscheiden wir, was Kinder bereichert und was hingegen bei ihnen Stress auslöst. Wir können entscheiden, die digitale Welt nicht nur zu konsumieren, sondern sie so zu nutzen, dass sie Kinder unterstützt. Salfeld Kindersicherung Software: 👉 https://salfeld.de/kidsyogaplus/ Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E113
April 21 · 10 min
EP113 - Warum dieses eine Kind meinen Weg für immer verändert hat
Manchmal bringt dir ein Kind mehr bei, als du je selbst lernen könntest. Was dieses eine Kind mir damals gezeigt hat, hat nicht nur meinen Blick auf Kinder verändert – sondern meinen ganzen Weg. In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte – und warum sie etwas mit jeder Mama zu tun hat. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E112
April 14 · 30 min
EP112 - "Das waren keine Launen" – Hochsensibilität erkennen & begleiten als Mama
Studierende Mama, hochsensible Tochter – und ein Alltag, der ganz eigene Regeln braucht. In diesem Interview spricht Samira offen über Hochsensibilität im Familienalltag. Dabei wird klar: Wahrnehmen statt übersehen, begleiten statt korrigieren und Verständnis statt Druck. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E111
April 7 · 8 min
EP111 - Innere Stärke mit dem Ganesha Mantra (kindgerecht)
Ganesha ist ein indischer Gott und symbolisiert den Neuanfang. Er gibt uns Stärke, damit wir für neue Herausforderungen bereit sind und daran wachsen können. Du erkennst ihn an seinem Elefantenkopf. Singe und klatsche mit mir mit! Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E110
March 31 · 6 min
EP110 – Lakshmi-Mantra für Kinder (deutsche Cover-Version)
Lakshmi ist die indische Göttin der Fülle und Dankbarkeit – und dieses wunderschöne Mantra erinnert uns daran, wie reich unser Leben schon ist. Kindgerecht zum Mitsingen: Das ist eine deutsche Cover-Version des Liedes „Lakshmi (I Choose to Live in Love)" von Sam Garrett & Mollie Mendoza – umgeschrieben von Isabell Düsterloh – zum Mitsingen und Träumen. 🧘‍♀️✨ Alle Rechte am Originallied liegen bei Sam Garrett & Mollie Mendoza · Ram Ram Records. Mehr von Sam: samgarrettmusic.com Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E109
March 24 · 21 min
EP109 – Zurück zum Gefühl: authentische Mutterschaft
Nicht perfekt aber richtig lebenswert - so beschreibt Jessica Elias ihr Familienleben. In unserer zweiten Gesprächsrunde mit Jessie dreht sich alles um Authentizität und Verbindung. Dabei sagt sie ganz klar: Beziehung statt Methode, Vorleben statt erklären und Entschuldigen statt überspielen. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
S1 · E108
March 17 · 22 min
EP108 – Mutterschaft, Karriere und ein glückliches Nervensystem
Routinen als Anker und Energie als Maßstab: Jessica Elias erzählt uns in dieser Folge, wie sie Mutterschaft und Karriere gemeinsam schaukelt, auch mal Strukturen über Board wirft und ihr Nervensystem trotzdem Sicherheit empfindet. Außerdem hat sie drei Tipps für Mamas, die sich berufliche Veränderung wünschen. Wir haben einen zauberhaften Eisprinzessinnen Kurs für Mut & Selbstvertrauen dich: 👉 https://kidsyogaplus.com/courses/eisprinzessinnen 👉 Wir haben im Online-Kinderyoga-Studio über 90 fantasievolle Yoga-Videos, Entspannungen und Mitmach-Abenteuer. Jetzt ausprobieren auf www.kidsyogaplus.com mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!

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