Skip to content
Sign in
Artwork for Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus
ScienceLife Sciences

Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus

Internus | Καργάκης Εμμανουήλ

Τα κέντρα συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS παρέχουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενοι στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Ο κλινικός ψυχολόγος και επικεφαλής των κέντρων Καργάκης Εμμανουήλ και οι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας.

Κλείστε το ραντεβού σας | ☎ 6946253300

Play
Open in
  • 24 episodes
  • Avg 9 min
  • Greek

Episodes 24

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Friday · 11 min

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

    Πονοκέφαλοι, ταχυκαρδία, στομαχικές ενοχλήσεις, μυϊκή ένταση… Μπορεί το άγχος να επηρεάζει το σώμα μας; 🧠Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικά σωματικά συμπτώματα. Το χρόνιο στρες και η συναισθηματική επιβάρυνση μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας.Στο νέο μας βίντεο αναλύουμε:🔹 Ποια είναι τα συχνότερα ψυχοσωματικά συμπτώματα.🔹 Πώς συνδέονται το άγχος, τα συναισθήματα και η σωματική υγεία.🔹 Ποιες καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή τους.🔹 Πώς η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν.🔹 Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στην αντιμετώπισή τους.⚠️ Σημαντικό: Δεν οφείλεται κάθε σωματικό σύμπτωμα στο άγχος. Η κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα σε ψυχολογικούς παράγοντες.💚 Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι και φροντίδα του σώματός μας.Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300#ψυχοσωματικα #ψυχοσωματικασυμπτωματα #αγχος #στρες #σωματικηυγεια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #διαχειρισηαγχους #mentalhealth #stressmanagement #internusgr___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος)Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • Friday · 11 min

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

    Πονοκέφαλοι, ταχυκαρδία, στομαχικές ενοχλήσεις, μυϊκή ένταση… Μπορεί το άγχος να επηρεάζει το σώμα μας; 🧠 Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικά σωματικά συμπτώματα. Το χρόνιο στρες και η συναισθηματική επιβάρυνση μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας. Στο νέο μας βίντεο αναλύουμε: 🔹 Ποια είναι τα συχνότερα ψυχοσωματικά συμπτώματα. 🔹 Πώς συνδέονται το άγχος, τα συναισθήματα και η σωματική υγεία. 🔹 Ποιες καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή τους. 🔹 Πώς η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν. 🔹 Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στην αντιμετώπισή τους. ⚠️ Σημαντικό: Δεν οφείλεται κάθε σωματικό σύμπτωμα στο άγχος. Η κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα σε ψυχολογικούς παράγοντες. 💚 Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι και φροντίδα του σώματός μας. Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus 🌐 internus.gr 📞 6946253300 #ψυχοσωματικα #ψυχοσωματικασυμπτωματα #αγχος #στρες #σωματικηυγεια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #διαχειρισηαγχους #mentalhealth #stressmanagement #internusgr ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • October 2 · 7 min

    Δεν έχεις καταρρεύσει… αλλά μήπως έχεις ήδη εξουθενωθεί;

    Μπορεί να είσαι εξουθενωμένος και παρ’ όλα αυτά να συνεχίζεις να λειτουργείς κανονικά;Πηγαίνεις στη δουλειά. Ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου. Φροντίζεις την οικογένειά σου. Είσαι παραγωγικός. Και όταν σε ρωτούν πώς είσαι, απαντάς: «Μια χαρά».Μόνο που μέσα σου νιώθεις ότι κάθε μέρα χρειάζεσαι όλο και περισσότερη ενέργεια για να κάνεις όσα παλιότερα έκανες εύκολα.Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για την εξουθένωση υψηλής λειτουργικότητας, τα σημάδια που συχνά αγνοούμε και τη σημασία της αυτοφροντίδας πριν φτάσουμε στην πλήρη κατάρρευση.💬 Και μια ερώτηση: Αν αύριο είχες μία ολόκληρη μέρα ελεύθερη, θα ήθελες να κάνεις πράγματα που αγαπάς ή απλώς να μείνεις μόνος και να μην κάνεις τίποτα;Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300#Burnout #ΕργασιακήΕξουθένωση #ΨυχικήΥγεία #Ψυχολογία #Άγχος #ΕργασιακόΣτρες #Αυτοφροντίδα #MentalHealth #Internus #Internusgr

  • September 11 · 8 min

    Έχεις ανθρώπους γύρω σου… αλλά νιώθεις μόνος;

    Μπορεί να έχεις φίλους, σχέση, οικογένεια, εκατοντάδες επαφές στα social media… και παρ' όλα αυτά να νιώθεις μόνος.Γιατί η μοναξιά δεν μετριέται από το πόσοι άνθρωποι βρίσκονται γύρω μας, αλλά από το πόσο ουσιαστικά μπορούμε να συνδεθούμε μαζί τους.Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου; Να μιλήσω για κάτι δύσκολο; Να νιώσω ότι ο άλλος πραγματικά με ακούει και με καταλαβαίνει;Στο νέο μας βίντεο μιλάμε για τη «νέα μοναξιά» της εποχής της διαρκούς σύνδεσης, τις επιφανειακές σχέσεις, τον φόβο της οικειότητας και της απόρριψης, αλλά και το τι χρειάζεται για να δημιουργήσουμε βαθύτερες ανθρώπινες σχέσεις.Και αφήνουμε μία ερώτηση:💬 Αν απόψε συνέβαινε κάτι πραγματικά σημαντικό στη ζωή σου, θετικό ή αρνητικό, ποιον άνθρωπο θα ήθελες να πάρεις πρώτο τηλέφωνο;Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300

  • August 1 · 7 min

    6 σημάδια ότι το κινητό ελέγχει τη ζωή σου.

    Πότε η χρήση του κινητού παύει να είναι μια απλή συνήθεια και γίνεται δυσλειτουργική;Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση μας με το κινητό έχει ξεπεράσει τα υγιή όρια και πώς αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την επικοινωνία, την οικειότητα και τη σύνδεση μέσα σε μια σχέση.📱 Αν νιώθεις ότι το κινητό αποσπά όλο και περισσότερο την προσοχή σου ή δημιουργεί αποστάσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς, αυτό το βίντεο θα σου δώσει τροφή για σκέψη.💬 Γράψε μας στα σχόλια ποιο σημείο σε έκανε να αναγνωρίσεις περισσότερο τον εαυτό σου.#κινητο #εξαρτηση #screenaddiction #digitaldetox #socialmedia #ζευγαρι #σχεσεις #επικοινωνια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #mentalhealth #couplegoals #αυτογνωσια #internus #internusgr

  • July 25 · 7 min

    Μήπως το κινητό ελέγχει εσένα και όχι εσύ εκείνο;

    Πόσες φορές την ημέρα πιάνεις το κινητό σου χωρίς καν να το συνειδητοποιείς; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αφήσουμε στην άκρη; Είναι απλώς συνήθεια ή κάτι βαθύτερο συμβαίνει; Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε: ✔️ γιατί το κινητό είναι τόσο εθιστικό, ✔️ τι πραγματικά καλύπτει ψυχολογικά, ✔️ πότε η χρήση του γίνεται δυσλειτουργική, ✔️ και ποια είναι τα πρώτα πρακτικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της καθημερινότητάς μας. Η λύση δεν είναι απλώς να αφήσουμε το κινητό στην άκρη, αλλά να κατανοήσουμε τι προσπαθεί να καλύψει στη ζωή μας.

  • June 14 · 8 min

    Πότε ο θυμός σταματά να είναι λειτουργικός και γίνεται επικίνδυνος;

    Παθολογικός θυμός: τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις.Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα.Όταν όμως μας κατακλύζει, μας αποδιοργανώνει και οδηγεί σε φωνές, εκρήξεις, παθητική επιθετικότητα ή συμπεριφορές που πληγώνουν εμάς και τους άλλους, τότε χρειάζεται προσοχή.📌 Η αναγνώριση, η κατανόηση των αιτιών και η έγκαιρη διαχείριση είναι βασικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο.Και όταν ο θυμός γίνεται έντονος, επαναλαμβανόμενος ή επικίνδυνος, η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας είναι σημαντική.👤 Μανώλης ΚαργάκηςΨυχολόγος – ΨυχοθεραπευτήςΥπεύθυνος λειτουργίας των Κέντρων Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus#θυμος#διαχειρισηθυμου#συναισθηματα#ψυχικηυγεια#ψυχολογια#ορια#αυτογνωσια#mentalhealth#psychology#anger#emotionalhealth#internusgr___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος)Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • June 5 · 4 min

    Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει.

    Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει. Ο θυμός δεν είναι απαραίτητα ένα «κακό» συναίσθημα. Μερικές φορές έρχεται για να μας δείξει ότι κάτι μας πιέζει, ότι τα όριά μας παραβιάζονται ή ότι έχουμε καταπιέσει ανάγκες που ζητούν να ακουστούν. Το ζητούμενο δεν είναι να τον αρνηθούμε, αλλά να τον αναγνωρίσουμε, να τον κατανοήσουμε και να τον εκφράσουμε με τρόπο λειτουργικό — χωρίς να πληγώνουμε εμάς ή τους άλλους. 👤 Μανώλης Καργάκης Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Υπεύθυνος λειτουργίας των Κέντρων Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus #θυμος #συναισθηματα #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ορια #αυτογνωσια #mentalhealth #psychology #emotions #selfawareness #internusgr ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • April 8 · 2 min

    Σωματοδυσμορφικη διαταραχή όταν ο καθρέπτης γίνεται εχθρός

    Η Σωματοδυσμορφικη διαταραχή, γνωστή και ως «σύνδρομο του καθρέφτη», δεν είναι απλή δυσαρέσκεια με την εμφάνιση. Πρόκειται για μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση όπου το άτομο αναπτύσσει επίμονη και εξουθενωτική ενασχόληση με μικρές ή και φανταστικές «ατέλειες» στο σώμα ή το πρόσωπό του.Στο επεισόδιο αναλύουμε:-Τι είναι πραγματικά η BDD-Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα-Πώς επηρεάζει τη συναισθηματική ευεξία, τις σχέσεις και την καθημερινότητα-Πότε η ανησυχία για την εμφάνιση ξεπερνά το «φυσιολογικό»-Ποιες θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουνΗ κατανόηση της διαταραχής είναι το πρώτο βήμα για την έγκαιρη παρέμβαση. Με τη σωστή υποστήριξη και θεραπεία, τα άτομα με BDD μπορούν να μειώσουν την ένταση των σκέψεων τους και να βελτιώσουν ουσιαστικά την ποιότητα ζωής τους.Από την Ζησίμου ΒασιλικήΣύμβουλος Ψυχικής Υγείας "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

  • March 29 · 6 min

    Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια της ψύχωσης;

    Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια της ψύχωσης? Τι αλλαγές φέρνουν σε γνωστικό και συναισθηματικό επίπεδο και πως μπορούμε ως οικεία πρόσωπα να βοηθήσουμε ένα άτομο που το βιώνει? Ο χρήστης Manolis σας απάντησε Πως μας επηρεάζει ο πόλεμος όλους εμάς που τον παρακολουθούμε από τις οθόνες? Τι επιπτώσεις έχει συναισθηματικά στην καθημερινότητα μας και πως μπορούμε να θωρακιστούμε συναισθηματικά? ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • March 20 · 4 min

    Πόλεμος και ψυχική υγεία: Πώς μας επηρεάζει ακόμη και μακριά από το μέτωπο;

    Πως μας επηρεάζει ο πόλεμος όλους εμάς που τον παρακολουθούμε από τις οθόνες? Τι επιπτώσεις έχει συναισθηματικά στην καθημερινότητα μας και πως μπορούμε να θωρακιστούμε συναισθηματικά? ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • February 21 · 7 min

    Μήπως κάποιος σου φορτώνει τις ενοχές του;

    🧠 Κρυφός ή ευάλωτος ναρκισσισμός: ένα πρόσωπο ήσυχο, θυματοποιημένο, που όμως επηρεάζει βαθιά και ύπουλα τη συναισθηματική σου ισορροπία.🔎 Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του;• Χρησιμοποιεί τη σιωπή, την ενοχή, τη συναισθηματική απόσυρση.• Δεν αναλαμβάνει ευθύνη – πάντα φταις εσύ.• Ζητά συνεχώς προσοχή και φροντίδα μέσω του πόνου του.• Σε κάνει να νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνος/η για το πώς νιώθει.• Μειώνει την αξία των συναισθημάτων σου (gaslighting).💡 Πώς τον αναγνωρίζω;Δεν κοιτάς μεμονωμένες πράξεις. Κοιτάς μοτίβα. Πόσο συχνά αποσύρεται; Πόσο συχνά νιώθεις εσύ ενοχές ή τύψεις;🛡 Πώς προστατεύομαι;– Θέτω όρια– Δεν εξηγώ υπερβολικά– Δίνω χώρο στον εαυτό μου– Δεν προσπαθώ να «τον σώσω»– Επενδύω στην αυτοεκτίμησή μου & στο δίκτυο υποστήριξής μου📌 Η αποχώρηση από μια τέτοια σχέση είναι δύσκολη – αλλά είναι εφικτή.Όταν συνειδητοποιήσεις ότι δεν σου αξίζει να φταις για όλα, τότε μπορείς να πάρεις πίσω τον εαυτό σου.👤 Ο Μανώλης Καργάκης, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και Υπεύθυνος των Κέντρων Internus, εξηγεί και προτείνει βήματα αποκατάστασης.

  • February 6 · 8 min

    Λειτουργικός αυτισμός: Όταν φαίνεσαι καλά αλλά μέσα σου παλεύεις

    🧠 Τι είναι λειτουργικός αυτισμός στην ενήλικη ζωή;Ποια είναι τα χαρακτηριστικά, οι συναισθηματικές δυσκολίες και οι τρόποι διαχείρισης;🎙 Στην ομάδα του Internus, συζητάμε, κατανοούμε και προτείνουμε βήματα που βοηθούν τα άτομα με λειτουργικό αυτισμό να ζουν με περισσότερη ισορροπία, αυτογνωσία και σύνδεση.🔹 Άγχος, υπερανάλυση, δυσκολία στην επικοινωνία🔹 Συναισθηματική απομόνωση και μοναξιά🔹 «Masking» – Η διαρκής προσπάθεια να φαίνονται… «όπως όλοι»💡 Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση μπορεί να προσφέρει τα κατάλληλα εργαλεία ενδυνάμωσης και αυθεντικής έκφρασης.📍Ορατότητα – Ενσυναίσθηση – Στήριξη

  • Nov 14, 2025 · 15 min

    Το συναίσθημα του φόβου

    Μία συζήτηση από τις Ψυχολόγους της InternusΛαγκουβάρδου Δέσποινα & Κανάκη ΚατερίναΑπαντούν σε ερωτήματα που αφορούν το φόβο όπως: Έχει θετικές πτυχές; Ποιες οι επιπτώσεις στη ζωή μας; Πώς σχετίζεται με την ανάγκη για έλεγχο; Πόσο βολικό μπορεί να γίνει;

  • Oct 24, 2025 · 3 min

    Επιλόχειος Κατάθλιψη & Πατρότητα | Πώς μπορεί ο σύντροφος να σταθεί δίπλα στη νέα μητέρα

    Στο σημερινό βίντεο μιλάμε για ένα θέμα που συχνά μένει στη σκιά: την επιλόχειο κατάθλιψη — όχι από τη σκοπιά της γυναίκας, αλλά του συντρόφου της. 👉 Τι μπορεί να κάνει ένας αποτελεσματικός σύντροφος για να σταθεί πραγματικά δίπλα στη γυναίκα του σε αυτή τη δύσκολη περίοδο; Μιλάμε αναλυτικά για: 1️⃣ Την κατανόηση της επιλόχειας θλίψης & κατάθλιψης 2️⃣ Τη σημασία της ενσυναίσθησης και της υπομονής 3️⃣ Την πρακτική και συναισθηματική στήριξη 4️⃣ Πότε χρειάζεται να απευθυνθούμε σε ειδικό ψυχικής υγείας 5️⃣ Και τέλος, τη φροντίδα του ίδιου του συντρόφου Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια πραγματική και συχνή συνθήκη που μπορεί να αγγίξει κάθε οικογένεια. Με ενημέρωση, κατανόηση και υποστήριξη, όλα μπορούν να πάνε καλά. ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • Oct 3, 2025 · 8 min

    Το απόρρητο στην ψυχοθεραπεία.

    Τι να κάνετε αν ο ψυχολόγος σας δε διατηρεί το απόρρητο; Τον τελευταίο καιρό, το απόρρητο στους τομείς ψυχικής υγείας αποτέλεσε μεγάλο θέμα συζήτησης με αφορμή το συμβάν διαρροής της ταυτότητας ενός ασθενούς. Στο podcast που ακολουθεί θα μάθετε από τη σκοπιά του ψυχολόγου, τι είναι το απόρρητο στη θεραπευτική διαδικασία, γιατί είναι απαραίτητο και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να σπάσει. Αν έχετε την υπόνοια ή είστε σίγουροι ότι ο ψυχολόγος σας δε διατηρεί το απόρρητο μπορείτε να απευθυνθείτε στο Σύλλογο Ελλήνων Ψυχολόγων όπως και σε κάποιο δικηγόρο.

  • Jul 14, 2025 · 5 min

    Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Στάδια, πρόληψη, διαχείριση και υποστηρικτικό περιβάλλον

    Κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση: Τα στάδια, η πρόληψη, η διαχείριση και το υποστηρικτικό περιβάλλον Τι είναι η κατάθλιψη κατά την εμμηνόπαυση; Ποιες αλλαγές συντελούνται στη ζωή της γυναίκας; Πως μπορούμε να το διαχειριστούμε;

  • Jun 23, 2025 · 5 min

    Άγχος απόδοσης: Τι είναι, σε ποιες μορφές εκφράζεται και πως μπορούμε να το διαχειριστούμε;

    Τι είναι το άγχος απόδοσης και ποιες είναι οι μορφές έκφρασης του; Υπάρχουν στρατηγικές διαχείρισης?___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

  • Mar 21, 2025 · 7 min

    Παθολογική ζήλια: Ποια η διαφορά από την απλή μορφή ζήλιας και πόσο καταστροφική μπορεί να είναι;

    Παθολογική ζήλια. Τι είναι; Ποια μπορεί να είναι η βάση της; Πόσο καταστροφική μπορεί να είναι σε μία σχέση; ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

Showing 1–20 of 24 episodes