#172 Keine Angst vor großen Gefühlen
Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“. Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen. Zusammenfassung In dieser Folge spricht Nina Lux mit Erika Sander über den Umgang mit starken Gefühlen – in Beratung, Coaching und im Alltag. Viele Menschen haben gelernt, Emotionen zu kontrollieren, zu vermeiden oder schnell „wegzumachen“. Doch was passiert, wenn plötzlich Tränen, Wut oder Angst im Raum stehen? Und wie gelingt es, solche Momente nicht nur auszuhalten, sondern professionell zu begleiten? Nina zeigt, warum Gefühle kein Problem, sondern ein wichtiger Zugang zu Lebendigkeit, Bedürfnissen und Veränderung sind. Es geht um die Fähigkeit, emotionale Prozesse zu halten statt zu unterdrücken, um Selbstregulation und darum, wie Berater:innen, Coaches und Führungskräfte sicher mit intensiven emotionalen Reaktionen umgehen können. Dabei wird deutlich: Wer andere begleiten will, muss auch lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein. Hinweis zur Sommerakademie 🌿 Das Thema vertieft Nina in ihrem Seminar „Keine Angst vor großen Gefühlen“ 📅 13.–14. August 2026 👉 Hier geht’s zur Anmeldung: Details / SYSTEMISCHES ZENTRUM Keywords Emotionen, Gefühle, systemische Beratung, Coaching, Selbstregulation, Achtsamkeit, Körperarbeit, Authentizität Hast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen? Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.de Kostenfreie Online-Events: https://kalifornische-terrassen.de/events