JÓGOVNA podcast

V našem podcastu, formou rozhovorů s učiteli našeho studia, zkoumáme do hloubky témata Jivamukti jógy, její základní pilíře, učitele a spousty dalšího. Zároveň sdílíme osobní zkušenosti z praxe, jógovou filozofii, typy a mnoho dalšího z prostředí jógy a její komunity.

Play

Open in

15 episodes
every few months
Avg 42 min
Czech

Episodes 15

Newest Oldest Longest

All15 Unplayed15 In progress0 Played0

S5 · E1
August 1 · 24 min
Jógová relaxace za doprovodu tibetských mís | Anna Ribanská & Damian Machaj
Vedená jógová relaxace za doprovodu tibetských mís. Vytvořeno původně pro OM podcast. ® All rights reserved. released February 19, 2021 jóganidra & hlas & zvuk - Anna Ribanská tibetské mísy & koshi & dešťová hůl - Damian Machaj Ke stažení zde: https://anakver.bandcamp.com/album/j-gov-relaxace-tibetsk-m-sy
S4 · E6
June 5 · 41 min
Nemoc jako učitelka – o roztroušené skleróze, odvaze a cestě k sobě s Bárou Mejzlíkovou
Co se stane, když vám život postaví do cesty diagnózu, která změní všechno, co jste si mysleli o svém těle, zdraví i budoucnosti? V novém díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou jógy a modelkou Bárou Mejzlíkovou, která v současné době studuje 300-hodinový výcvik metody Jivamukti Yoga. Otevřeně sdílí svůj příběh s roztroušenou sklerózou – nemocí, která se stala nejen výzvou, ale také jedním z jejích největších učitelů. Jaké bylo přijmout diagnózu, jak se proměnil její vztah k vlastnímu tělu, jak se učila důvěřovat své intuici a proč dnes vnímá naslouchání sobě samé jako jednu z nejdůležitějších životních dovedností. Dotýkáme se také témat velmi intimních, nejen jógové praxe. Tento díl je o odvahe žít navzdory strachu i schopnosti hledat sílu tam, kde bychom ji možná nečekali. Bára sdílí, co jí pomáhá zvládat náročnější období, jaké místo má v jejím životě jóga a proč věří, že tělo má často větší schopnost regenerace a uzdravování, než si připouštíme. ✨ V epizodě uslyšíte: • Jak Bára prožívala období po stanovení diagnózy • Co ji roztroušená skleróza naučila o životě, těle a vztahu k sobě • Jak pracovat se strachem, nejistotou a ztrátou kontroly • Jakou roli v její cestě hraje jóga a filozofie Jivamukti • Proč je důležité rozvíjet citlivost k signálům vlastního těla • Jaké jsou její sny, plány a vize do budoucna • Vzkaz pro všechny, kteří právě procházejí náročným životním obdobím nebo zdravotní výzvou Tento rozhovor není jen o nemoci. Je především o odvaze, důvěře, vnitřní síle a o tom, že i v těch nejtěžších životních situacích můžeme nacházet hlubší smysl a nové možnosti. 🎙️ Přejeme inspirativní poslech.
S4 · E5
Dec 16, 2025 · 1 hr 8 min
Únava není normální – rozhovor s Janem Vojáčkem
V tomto díle Podcastu Jógovny vede Anna Ribanská rozhovor s Janem Vojáčkem – lékařem, autorem několika knih a člověkem, který se na lidské zdraví dívá z jiného úhlu než klasická medicína. Rozhovor se soustředí především na jeho nejnovější knihu „Únava není normální“ (nakladatelství Na stole). ✨ V epizodě otevíráme témata: Proč únava a nemoc nejsou normálním stavem Co v mnoha případech ke vzniku nemoci vede Jak může nemoc nebo vyčerpání sloužit jako signál ke změně Jaké cesty mohou vést zpět ke zdraví Souvislosti mezi nervovým, hormonálním a imunitním systémem Roli mitochondrií, stresu a našich každodenních voleb Hermetické principy a tzv. stresory, které mohou budovat odolnost Dotýkáme se také nedávné kontroverze kolem výroku, že „příroda chyby nedělá“, který byl vytržen z kontextu a vedl k tomu, že byl Jan Vojáček veřejně označen za šarlatána. V tomto rozhovoru dostává prostor vše uvést na pravou míru a vysvětlit svůj pohled. Zároveň jasně zaznívá, že Jan se ve své práci věnuje zdraví dospělých, nikoli dětí. Rozhovor o odpovědnosti, svobodě volby, stresu, těle jako celku – a o naději, že změna je možná. #PodcastJógovny #JanVojáček #ÚnavaNeníNormální #Zdraví #Stres #VědomáVolba
S4 · E4
Oct 12, 2025 · 41 min
„Nejsem učitel a asi ne jógy“ – rozhovor s Daliborem Štědroňským
V dalším díle Podcastu Jógovny Anna Ribanská vede rozhovor s Daliborem Štědroňským – jedním z nejzkušenějších praktikujících jógy u nás, který se józe věnuje téměř 40 let. A přesto o sobě říká, že „není učitel – a asi ne jógy“. Co tím myslí? A co vlastně jóga je – a co už není? ✨ V rozhovoru zazní: Jaký je rozdíl mezi jógou a tělocvikem Proč se nenechat zařadit do kategorií jako „nemocný“ nebo „starý“ O škole Underground a přístupu k praxi, který jde pod povrch O pokoře, zkušenosti a svobodě v pohybu i v životě Dalibor Štědroňský je respektovaným učitelem, kterého uznávají i světové jógové osobnosti – přesto zůstává nohama pevně na zemi. Rozhovor o podstatě jógy, autenticity a hledání pravdy v každodenní praxi.
S4 · E3
Sep 6, 2025 · 56 min
Nervový systém – cesta k rovnováze - s fyzioterapeutkou Kateřinou Staš
V tomto díle se Anna Ribanská a fyzioterapeutka a lektorka jógy Kateřina Staš věnují tématu, které se týká každého z nás – regulaci nervového systému. 👉 O čem uslyšíte: Jak funguje náš autonomní nervový systém Co je polyvagální teorie a terapie Proč trauma nemusí být jen katastrofická událost, ale i vztahové či vývojové zkušenosti, nebo transgenerační přenos Jak velký vliv na nervový systém má stres, životní styl ve městě a tlak na výkon Jak se projevuje dysregulace nervového systému (od vyčerpání až po autoimunitní onemocnění, deprese či PTSD) Cesty, jak se vrátit zpět do rovnováhy – a proč je to dobrá zpráva pro nás všechny Vysoká citlivost a jak s ní pracovat - dar i výzva Epizoda je velmi osobní – sdílíme i vlastní zkušenosti a hledáme praktické odpovědi. Protože každý z nás je bytostí sociální a náš nervový systém je základem zdravého života.
S4 · E2
Jun 29, 2025 · 26 min
Je dnes pilates 'NEW BLACK'? - o pilates, barre a józe s Anet Brunclíkovou
Je pilates dnešní new black? Pilates a jóga – kontrasty a propojení Pilates je v posledních dnech všude. Je to jen trend, „new black“, nebo něco, co má s jógou společné hlubší kořeny? Anna Ribanská se ptá Anety Brunclíkové: 🔹 Co ji přivedlo k pilates a barre? 🔹 Jak se obě metody propojují a v čem se liší? 🔹 Dá se jóga něčím nahradit?
S2 · E5
May 7, 2025 · 41 min
SHASTRA – Moudrost textů jako pilíř jógové praxe
SHASTRA – Moudrost textů jako pilíř jógové praxe V tomto díle Podcastu Jógovny si Anna Ribanská povídá s lektorkou Jivamukti a jin jógy Lucií Svobodovou o posledním z pilířů metody Jivamukti – shastra, tedy studiu posvátných textů. 🔹 Co je shastra a jak se propisuje do jógové praxe i lekcí? 🔹 Proč má smysl číst staré jógové texty – a je to vůbec nutné? 🔹 Jaký je rozdíl mezi sanskrtskými originály a moderními interpretacemi? Texty nejsou od toho, abychom je slepě následovali. Jsou tu k tomu, abychom je zkoumali, kontemplovali a hledali v nich inspiraci – nebo oporu. 🎙 Poslechněte si nový díl na Spotify. #PodcastJógovny #Shastra #Jivamukti #JógovéTexty #JógaVeFilozofii
S2 · E4
Mar 27, 2025 · 40 min
DHYANA – Meditace v každodenním životě
V tomto díle se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují Dhyana – meditaci, jednomu z pilířů Jivamukti jógy. Co vlastně meditace je a co není? Jak může pomoci modernímu člověku, který žije uprostřed ruchu světa? 🔹 Jaké benefity přináší pravidelná meditační praxe? 🔹 Jaké druhy meditace existují a jak si najít tu svou? 🔹 Jakou sílu má mantra meditace? Součástí epizody je také krátká koncentrace a chanting, které vám pomohou naladit se na hlubší vnímání.
S2 · E3
Jan 31, 2025 · 31 min
NADA - zvuk, vibrace a sluch jako cesta k hlubšímu vnitřnímu vnímání
Co když je zvuk víc než jen to, co slyšíme ušima? V dalším díle Podcastu Jógovny se Šárka Vojáčková a Anna Ribanská věnují dalšímu z pěti pilířů Jivamukti jógy – NADA (zvuku). Jaký vliv má zvuk na naši mysl a vědomí? A jak se můžeme v běžném životě naučit slyšet / naslouchat hlouběji či prostě jen lépe? OM – prvotní vibrace, počátek i konec všeho - Pranava - anahata nadam - unstruck sound - nedotčený/neslyšený zvuk Pratyahara – umění obrátit smysly dovnitř Naslouchání bez hodnocení – otevření se hlubšímu vnímání Mantry & hudba – proč jsou nedílnou součástí jógové praxe Nada Yoga jako most k hlubší spirituální praxi 🎶 Připojte se k nám a nalaďte se na vibrace, které mohou proměnit váš vnitřní svět.
S3 · E1
Dec 8, 2024 · 32 min
UMĚNÍ JÓGY - o nové knize Šárky Vojáčkové
V novém dílu podcastu studia Jógovna vás moderátorka a lektorka Anna Ribanská přivítá s majitelkou studia, první Advanced certifikovanou učitelkou Jivamukti jógy v České republice, Šárkou Vojáčkovou. Společně představí její nejnovější knihu "Umění jógy", která je určena pro každého, kdo chce s jógou začít, praktikuje ji nebo ji dokonce učí.
S1 · E2
Nov 17, 2024 · 31 min
VÝZNAM KOMUNITY – VŠICHNI ZA JEDNOHO | Focus měsíce - rozhovor s Šárkou Vojáčkovou
Podcast Jógovny je zpět! Přinášíme Vám opět rozhovor z oázy klidu uprostřed tepající Prahy, ve kterém Anna Ribanská přivítá zakladatelku a majitelku Jógovny, Šárku Vojáčkovou. Společně rozvinou téma komunity, - satsangu jenž je ústředním bodem nejen jógy, ale i tzv. fokusu měsíce pro Jivamukti Jógu, ke kterému Šárka napsala podnětnou esej. „Sekvoje jsou největší stromy na celém světě a mnohé z nich jsou starší než 100 let. Jak mohou být ještě naživu, když rostou v bahnité a nestabilní půdě (prostředí) a jejich tvrdé kořeny nesahají hluboko? Je za tím tajemství... Sekvoje se táhnou široko daleko a proplétají se s ostatními sekvojemi. Drží se jeden druhého, a tak je každý strom spojen a podporován ostatními. I ten nejmenší strom má oporu, aby mohl růst. Stojí spolu jednotní, nezničitelní – všichni za jednoho!.“ Co pro nás znamená komunita v dnešním světě? Jaké hodnoty nám jóga nabízí při budování hlubších vztahů? A proč je pro Šárku tento aspekt jógy tak zásadní? To vše a ještě více vás čeká v tomto inspirativním rozhovoru . 📌 Odkaz na článek: Význam komunity – Vše za jednoho Děkujeme, že jste součástí této cesty! ❤️
S4 · E1
Jun 25, 2023 · 52 min
Vše o Spirituálním Bojovníkovi, vznik, jeho praxe, teacher training a vysvětlení sekvence - s Natálií Krausovou
Dnes jsme v podcastu přivítaly Natalii Krausovou. Natálka je velmi talentovaná a úžasná učitelka Jivamukti jógy právě u nás, v Jógovně. Její praxe jógy sahá spousty let dozadu a je jednou z mála praktikantů, kteří jsou v Jógovně už od úplného začátku. Natálka se v období pandemie, kdy pravidelně praktikovala Spirituálního bojovníka, rozhodla svou praxi prohloubit a odjet na Teacher Training do Paříže. Proto nám dnes povyprávěla o vzniku této ásanové praxe, jak to v Paříži probíhalo, jaké jsou výhody Spirituálního Bojovníka a ke konci jsme probraly i její nedávno ukončený online 300h Teacher training. Doufáme, že se Vám dnešní díl bude líbit a budeme se na Vás těšit na podložkách. Třeba právě na jedné z Natálčinných pravidelných lekcí.
S2 · E2
Apr 14, 2023 · 44 min
BHAKTI - cesta lásky, oddanosti a jeden z pěti pilířů Jivamukti jógy
BHAKTI je nejen jedním z pěti pilířů Jivamukti jógy, je cestou lásky, žití ze srdce, oddanosti a zároveň jedna z hlavních 4 cest jógy. V dnešní epizodě jsme si popovídali o způsobech, jakými můžeme Bhakti praktikovat, zda musíme znát ásany, abychom mohli být Bhaktou, a v neposlední řadě to, jakým způsobem praktikujeme Bhakti my. Děkujeme za všechny krásné ohlasy. Stejně jako u předchozích dílů budeme rády za zpětnou vazbu. Ať už otázky, názory či cokoliv jiného. Mějte se nádherně, NAMASTE.
S2 · E1
Mar 14, 2023 · 45 min
AHIMSA - Co znamená, čím pro Nás je, proč bychom se nad ní měli zamýšlet
V dalším díle Jógovna podcastu, jsme s Šárkou Vojáčkovou rozebraly téma jednoho z pěti pilířů Jivamukti jógy. A tím je Ahimsa. Promluvily jsme o tom, jak Ahimsu chápeme my, proč je důležité, se nad ní zamýšlet a jak vypadá její praxe v našich životech. Budeme rády za zpětné reakce. Vaše pohledy, co pro Vás znamená Ahimsa a jak ji začleňujete do Vašeho života právě Vy. Užijte si nový díl a brzy na slyšenou a na viděnou.
S1 · E1
Jan 16, 2023 · 58 min
Šárka Vojáčková - Máma, zakladatelka Jógovny a učitelka Jivamukti jógy
Kdo je Šárka Vojáčková? Do prvního dílu Jógovna podcastu, jsem nemohla pozvat nikoho jiného, než samotnou Šárku Vojáčkovou - zakladatelku Jógovny. Šárka Nám prozradila co všechno musí zvládat jako podnikatelka, máma na plný úvazek, jak se dostala k józe a povídaly jsme si i o tom, co je vlastně Jivamukti jóga. Doufáme, že se Vám první díl bude líbit a budeme moc rády za jakoukoliv interakci.

Showing 1–15 of 15 episodes