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show notes
过去一年，消费最大的变化，是对一切祛魅。
消费者的选择正回归本真：吃好点、吃少点；尊重生命节律，尊重土地生息。
Joan对话羽心堂品牌创始人Yvonne Cheung 、大眼睛买买买创始人兼羽心堂品牌投资孵化者于小戈 ：
愿新的一年，取舍有度，康养有方，自在生活。
【本期嘉宾】
羽心堂是一个专注于体质调理和健养的现代中医养生品牌。
于小戈
曾任《时尚芭莎》执行主编、新媒体总经理，
2017年创立高端消费平台“大眼睛买买买”，
致力于女性的全生态周期的守护，
并在食品、养生、时尚领域投资孵化多个品牌，
羽心堂就是其中一个。
Yvonne Cheung羽心堂创始人
成长于香港，家族三代深耕“药食同源"与长期养护。
她投身高端酒店与康养行业二十多年，
连续十三年担任中国水疗行业专业评委，
长期参与 Global Wellness Summit等国际顶级行业交流。
横跨欧美与亚洲的学术、产业与文化深度，
形成了羽心堂的东方康养方法论。
【时间轴】
02:43 吃好点、吃少点
03:31 最难的还是睡觉
07:24 健康本身没有捷径
09:08 我真正信赖的都是慢公司
13:17 东方的思路：治未病
15:41 因为信赖，口耳相传
16:52 养生是养不容易生病的身体
17:44 日常康养的三必须
21:38 活得够久和美得够长，能兼得吗？
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