EducationSelf-Improvement

Já² Podcast

Matěj A Linda Devera

Já na druhou Podcast. Podcast zkoumající myšlenky osobního rozvoje a lidské mysli.

Víc o našich projektech najdete na janadruhou.cz nebo našem instagramovém profilu: ja_na_druhou.

Play

Open in

20 episodes
Avg 2 hr 5 min
Czech

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

July 8 · 2 hr 14 min
Medicína léčí příznaky - My hledáme příčinu
Medicína umí zázraky, když jde o urgentní nebo jasně diagnostikovatelný stav. Ale co když máš potíže, které nikam přesně nezapadají a chodíš od odborníka k odborníkovi, kde ti každý říká něco jiného? V téhle epizodě otevřeně sdílíme, jak vnímáme stav dnešní medicíny a hlavně celého systému, a to z pohledu chronicky nemocného pacienta. Proč se tak často léčí jen příznaky místo příčiny, proč se pacientům nevěří a co v tom systému chybí. Dostaneme se i k otázce, kam se vytratila psychosomatika, vliv prostředí a traumatu, a také lidský přístup, a to zdaleka nejen k pacientům. Rozhodně nejsme proti medicíně. Jsme pro to, aby se změnil systém a medicína se začala dívat na člověka jako na celek. Sdílíme i vlastní příběh, Lindino autoimunitní onemocnění, které dodnes nikdo nediagnostikoval, a to, co nám za ty roky reálně pomohlo i co ne. Na konci krátce zmíníme i náš program Integrál, proč vznikl a jak přesně s tímhle tématem souvisí.
May 28 · 4 hr 12 min
Nikomu to neříkej... Bude to naše malé tajmství - Host Linda Devera
Některé věci tělo nezapomene. I když hlava dlouho neví proč. Linda byla roky terapeutkou, průvodkyní a člověkem, který pomáhal druhým nést jejich bolest. Dnes poprvé sedí na druhé straně mikrofonu a otevřeně mluví o tom, proč se stáhla z terapeutické práce, co se v posledních měsících začalo otevírat a jak hluboko se mohou zkušenosti z dětství propsat do těla, vztahů i celého života. Tahle epizoda není postavená na senzaci. Je o souvislostech. O nervovém systému. O chronickém stresu. O psychosomatice. O autoimunitních symptomech. O překračování hranic v dětství. O těle, které roky křičelo způsobem, kterému nikdo nerozuměl — někdy ani sama Linda ne. Mluvíme o: traumatu z dětství, dlouhodobém přetížení nervového systému, chronických otocích a autoimunitních projevech, psychosomatických symptomech, vztahu mezi emocemi a tělem, práci s traumatem, pocitu bezpečí, vztazích a hranicích, integraci těžkých zkušeností, cestě zpátky k sobě. Součástí epizody je také velmi důležitá část o tom: jak někomu říct, že jste zažili něco těžkého, jak reagovat, když se vám s tím někdo svěří, a proč věta „Děkuju, že mi to říkáš“ může změnit víc, než si myslíme. V epizodě zazní i zkušenosti se změněnými stavy vědomí. Nesdílíme je jako návod ani jako důkaz reality, ale jako součást osobní cesty a procesu hledání souvislostí. Tato epizoda může být náročná. Pokud se rozhodnete ji poslouchat, budeme rádi, když s námi zůstanete až do konce. Protože až celý příběh dává celý obraz. Pokud v sobě nesete něco podobného, nejsi v tom sám / nejsi v tom sama. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
April 22 · 2 hr 27 min
O psychiatrii, psychedelické terapii, vědomí i nevědomí s psychiatričkou Vivian Winkler
V této epizodě si povídáme s psychiatričkou Vivien Winkler o tom, co se děje uvnitř lidské mysli a kde končí klasická psychiatrie a začíná hlubší porozumění vědomí. Otevíráme témata jako deprese, úzkosti, psychické zdraví, psychedelická terapie (psilocybin, ketamin), práce s nevědomím i role intuice v rozhodování. Jak dnes vypadá moderní psychiatrie? Kde má své limity a kde naopak přichází nové možnosti? Dostaneme se i k tomu, jak psychedelika mění přístup k léčbě duševních onemocnění, jak probíhá terapeutické sezení a co tyto zkušenosti přinášejí nejen pacientům, ale i samotným terapeutům. Dotýkáme se také tématu AI v terapii a zda může umělá inteligence nahradit terapeuta? A co zůstává nenahraditelně lidské? Tohle není jen rozhovor o léčbě. Je to pohled na to, jak chápat vlastní mysl, emoce a realitu v době, kdy se prolíná věda, psychologie a vědomí.
April 2 · 2 hr 5 min
Z dětí, které musely být samy, jsou rodiče dětem, které chtějí být spolu
Vyrůstali jsme jako děti, které se naučily být samy. Dnes vychováváme děti, které chtějí být s námi. Je to krásné… ale zároveň náročné. Protože jsme se takovou blízkost sami nikdy nenaučili unést. V téhle epizodě otevíráme, proč dnešní děti neutíkají do svých pokojů, proč nás jejich potřeba kontaktu někdy zahlcuje, a jak najít zdravý balanc mezi blízkostí a vlastním prostorem. Protože to není problém. Je to změna, na kterou se teprve učíme reagovat. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
February 18 · 2 hr 6 min
Proč nás přitahují ti, kteří nám ubližují – a proč pak radši zůstáváme sami
Proč si pořád vybíráme stejné partnery – a proč někdy radši zůstaneme sami? V téhle epizodě mluvíme o opakujících se vztahových vzorcích, podvědomých programech z dětství a o tom, jak rodiče vytvářejí první šablonu lásky. Otevřeně rozebíráme „chemii“ na začátku vztahu, motýly v břiše i to, proč může být adrenalin zaměňovaný za lásku. Dotýkáme se tématu red flags, ale i orange flags, hranic ve vztahu, komunikace, nevědomého obětování se i role záchranáře. A taky toho, proč jsou kvalitní mezilidské vztahy zásadní pro naše psychické zdraví i dlouhověkost – ale toxické partnerství může být stejně destruktivní jako samota. Pokud řešíš toxické vztahy, strach z intimity, opakované rozchody nebo chceš pochopit, jak změnit to, co ve vztazích „vyzařuješ“, tahle epizoda je pro tebe. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
Dec 4, 2025 · 1 hr 53 min
Když přijde Mikuláš, Čert a Anděl aneb co se děje v dětském mozku
Mikuláš, čert a anděl jsou silná tradice, kterou si každý neseme z dětství. Jenže dětský mozek vnímá svět jinak, než si pamatujeme. To, co pro dospělé bývá „jen hra“, může být pro dítě velmi skutečná hrozba. V téhle epizodě se podíváme na to, jak malé děti zpracovávají strach, proč čert nemusí být pro výchovu tou nejlepší volbou a jak může stejný rituál vytvořit buď úzkost, nebo pocit bezpečí a vztahu. Tradici nechceme rušit. Jen hledáme cestu, jak ji dětem podat tak, aby po ní zůstalo světlo – ne stín.
Oct 16, 2025 · 2 hr 47 min
Padesát odstínů Vyhoření - Host Kristýna Zezulová
Kristýna Zezulová s námi v této epizodě sdílí svůj silný příběh. Od svého dětství, přes studium a vědu, účast na projektu Systers, až po její nedávně vyhoření. V této epizodě se ponoříme opravdu hluboko a prozkoumáme, jaké podoby může vyhoření mít. Podíváme se na to jak poznat, že už nemáš z čeho brát – a proč je to v pořádku.
Oct 5, 2025 · 2 hr 51 min
Narcismus a manipulace: Cesta k hranicím a zodpovědnosti
V téhle epizodě se díváme na narcismus a manipulaci bez černobílých nálepek. Jak manipulaci poznat, jak se bránit a proč cesta k uzdravení vede přes hranice a vlastní zodpovědnost. Mluvíme o obětech i manipulátorech, o lidskosti pod maskou i o tom, co dělat, když jsou ve hře děti. Ano víme, že je dlouhá, ale tohle téma si to rozhodně zaslouží. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
Sep 24, 2025 · 2 hr 6 min
Strach z nedostatku, tlak na výkon a endometrióza jako cesta k sobě
Co se stane, když tělo řekne dost? V této epizodě sdílí Terka svůj silný příběh o tom, jak se touha po jistotě a tlak na výkon proměnily v diagnózu, která změnila její život endometriózu. O práci, která působila lidsky, ale byla toxická. O zdraví, které mizelo, když mizely hranice. A o tom, jak nemoc může být budíček a začátek návratu k sobě. Upřímný rozhovor o bolesti, těle, systému, i ženské síle. Pro všechny, kteří se v tlaku výkonu možná poznávají víc, než by chtěli.
Sep 14, 2025 · 1 hr 50 min
Když tě džungle naučí důvěřovat s Terezou Celbovou
Na prosby některých z vás a vlastně i na naše vlastní, jsme se znovu ponořili do světa Amazonských domorodců z kmene Huni Kuin. Věděli jsme, že v předchozí epizodě jsme se nedostali do všech témat, kam jsme chtěli a že hloubka, do které se dá jít, je mnohem větší. Tentokrát jsme s Terkou Celbovou mluvili o jejím turné s indiány po Evropě, o posvátné geometrii, kterou uctívají, o materiálech a výrobcích, které používají… a taky o vztazích, výchově dětí a jejich jedinečném pohledu na život. To všechno a mnohem víc najdete v téhle nové epizodě.
Sep 9, 2025 · 2 hr 23 min
Stěhování, Ayahuasca a síla komunity
Je to dlouhý, ale stojí to za to. V této epizodě se ohlížíme za tím, co je u nás nového – proč byla delší pauza, co nám přineslo stěhování a v čem jsme zažili skutečnou sílu komunity. Uslyšíte zhodnocení našich posledních akcí a také náhled na projekty a plány, které chystáme v nejbližších týdnech a měsících.
Jun 25, 2025 · 1 hr 47 min
Tlak na "správnou" výchovu: Rodiče jsou taky jenom lidi
Vědomé rodičovství by mělo být osvobození – místo toho je pro spoustu z nás tichou paralýzou. Jak reagovat správně, nevybuchnout a nezanechat trauma? A co když právě tenhle tlak způsobuje víc stresu než samotná výchova? V téhle epizodě otevíráme téma, které prožívá většina rodičů jen uvnitř sebe – o frustraci, vzteku, nejistotě a strachu ze selhání. O tom, jak se z vědomého rodičovství nezbláznit a dovolit si být člověkem. Protože dítě nepotřebuje dokonalé rodiče, ale opravdové vztahy. Klíčová slova: vědomé rodičovství, výchova dětí, rodičovská frustrace, trauma, validace emocí, nervová soustava, seberozvoj, rodinné vztahy, autenticita. Přidejte se k nám a pojďte zjistit, že v opravdovosti je větší síla než v dokonalosti.
Jun 2, 2025 · 2 hr 12 min
Když tě džungle odnaučí plánovat s Terezou Celbovou
Tereza Celbová nás ve svém vyprávění provádí na cestě, která začíná ve světě modelingu, pokračuje přes biohacking a projekt Systers, až hluboko do amazonské džungle u kmene Huni Kuin. Terka s námi otevřeně sdílí svůj příběh, jak ji tvrdý modelingový režim přivedl k totálnímu vyčerpání a odpojení od sebe sama. Hledání cesty zpátky ke zdraví a sobě ji přivedlo k biohackingu, práci v projektu Systers a nakonec i k rozhodnutí strávit několik měsíců v Amazonii. V rozhovoru zaznívá, jak vypadá cesta od striktní disciplíny a kontroly k naprostému uvolnění, flow a důvěře v život. Terka popisuje, jak ji džungle a hluboké zkušenosti s indiánskými medicínami, jako je baoříklad ayahuasca, pomohly pustit staré struktury a naučily ji znovu žít v přítomném okamžiku.
May 23, 2025 · 1 hr 28 min
Varovné signály: Red flags ve vztazích
Co když většina problémů ve vztahu začíná úplně nenápadně? A co když právě teď přehlížíte signály, které by si zasloužily pozornost dřív, než bude pozdě? V této epizodě podcastu Já² mluvíme otevřeně o nejčastějších „red flags“, které páry často ignorují, bagatelizují nebo normalizují. Ukazujeme, jak včas rozpoznat, že vztah potřebuje péči – protože říct si o pomoc není selhání, ale projev odvahy a lásky. Pusťte si epizodu, díky které možná objevíte prostor k rozhovoru, o kterém jste ani netušili, že je potřeba. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
May 22, 2025 · 16 min
Pozvánka na Já² Camp
Ahoj, vítej u krátké miniepizody podcastu Já². Dneska pro tebe máme pozvánku. Chceme tě totiž pozvat na Já² Camp – prostor pro sebepoznání, sdílení, odpočinek i výzvu. V téhle párminutovce ti řekneme: – Co tě na campu čeká – Pro koho je určený – Kdo ho vede a s jakým záměrem – Kdy a kde se koná – A kolik to stojí a co vše za to dostaneš Pokud tě láká strávit čas s lidmi, kteří se nebojí jít do hloubky, zasmát se, ztratit se v lese i v sobě – a zase se najít – tak poslouchej dál.
Apr 10, 2025 · 2 hr 2 min
Kolik prací máš, tolikrát jsi workoholik s Janou Adam
V téhle epizodě si povídáme s Janou Adam – nejmladší ředitelkou DDM v Česku, ženou, která ještě donedávna zvládala práce (a funkce) za sedm lidí. Organizovala svatby a maturitní plesy, otevřela kavárnu a vedla tým, učila a dělala dalších milión věcí... a přitom se pomalu ztrácela sama sobě. Společně otevíráme téma workaholismu a toho, co se děje, když výkon přeroste hranici zdraví. Jak vypadá život člověka, který se učí zpomalit? Co nám o sobě říká naše přetížení? A proč může být volnočasové vzdělávání jednou z cest zpět k sobě? Jestli taky jedeš na výkon, multitaskuješ a máš pocit, že „musíš“ víc, rychleji a lépe a life-work balanc ti nic neříká– tahle epizoda je právě pro tebe.
Mar 26, 2025 · 2 hr 46 min
Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická ataka
Psychické zdraví: Deprese, Úzkost, Panická ataka Epizoda „Tři v jednom“ | Podcast Já² V této epizodě se ponoříme do tří nejčastějších psychických stavů, které dnes ovlivňují miliony lidí – deprese, úzkosti a panické ataky. Vysvětlíme si, co je spojuje, v čem se liší a proč nejsou známkou slabosti, ale signálem přetíženého systému. Dozvíte se: 🧠 Co tyto stavy způsobuje a jaký mají evoluční smysl ⚙️ Jak mozek reaguje na dlouhodobý stres 🛠️ Praktické tipy pro zvládání i prevenci ❤️ Jak se k sobě chovat s větším porozuměním Tato epizoda je první pomocí pro duši – pro tebe nebo pro někoho, na kom ti záleží. 🎧 Doporučujeme poslechnout úvod, části, které vás zajímají, a závěr. Rezervuj si schůzku na https://www.casnasebe.cz/company/ja-na-druhou
Mar 14, 2025 · 30 min
Jak žít s pocitem viny? - Miniepizoda
Co se může stát, když se tvá vina stane tvým každodenním stínem? Tahle epizoda zkoumá, proč se tolik lidí utápí v pocitech viny, jak nás vina uzavírá do bludného kruhu sebekritiky a proč dlouhodobé udržování viny škodí nejen jednotlivcům, ale i celé společnosti. Pojďme společně najít způsob, jak vinu pochopit, jak ji nechat odejít a místo sebetrestání ji využít jako nástroj k sebepoznání, růstu a odpuštění sobě i druhým.
Feb 21, 2025 · 1 hr 39 min
Tak sorry no... Aneb jak na omluvu
Omluva není o smazání toho, co se stalo. Je projevem toho, že nám záleží na druhém i na tom, jak se cítí. Chceme ukázat, že bereme emoce vážně a chceme napravit to, co se pokazilo. Omluva není jen mechanické „sorry“ nebo „promiň“, které má rychle ukončit nepříjemnou situaci. Není o hledání viníka, ale o uznání dopadu našeho jednání na druhé a snaze obnovit důvěru. V této epizodě se podíváme na to, jak se správně omlouvat, jaké chyby děláme nejčastěji a proč je pro tolik lidí těžké se omluvit. Sdílíme vlastní zkušenosti z praxe i života, dotkneme se omluvy z perspektiv jako jsou komunikace, empatie, partnerská dynamika a seberozvoj, a nabídneme konkrétní tipy, jak omluvu udělat opravdovou a smysluplnou. Poslechněte si, jak omluva může léčit vztahy a proč na ní záleží víc, než si myslíme.
Feb 10, 2025 · 2 hr 12 min
Všude dobře, doma nejlíp: Jak integrovat špatnou dovolenou
Ve speciální epizoděVšude dobře, doma nejlíp a jak integrovat špatnou dovolenou vás vezmeme na naši ne zcela idylickou cestu do Egypta. Dozvíte se, jak Lindino nečekané zranění těsně před odletem ovlivnilo celý pobyt a jaký kulturní šok nás na místě čekal. Probíráme nejen zážitky spojené s hotelem a cestovním ruchem v Egyptě, ale zmiňujeme také naše postřehy o tom, co nás nejvíc vyvedlo z míry. Nezapomeneme ani na cestovní kancelář Bluestyle, se kterou jsme vyrazili – a kterou hodnotíme...... všelijak. V závěru sdílíme, jak jsme společně s dětmi pracovali na integraci téhle nelehké zkušenosti. Přiblížíme, jak proměnit rozpačitou dovolenou v cennou životní lekci, z níž si odnášíme to nejlepší pro náš další seberozvoj i cestování. Těšte se na upřímné povídání o tom, že někdy i z nechtěných dobrodružství může vzniknout velmi prospěšná lekce.

Showing 1–20 of 20 episodes