EducationSelf-Improvement

Já, introvert

Eliška Procházková, Adéla Skládalová

Podcast od introvertů pro introverty 🎧
Vyvracíme mýty, sdílíme své zkušenosti a šíříme osvětu o introverzi, aby introverti lépe porozuměli sami sobě a naplno mohli využívat svých silných stránek.

Instagram: https://www.instagram.com/ja_introvert/
Threads: https://www.threads.net/@ja_introvert
Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/753316602807448

Play

Open in

12 episodes
Avg 33 min
Czech

Episodes 12

Newest Oldest Longest

All12 Unplayed12 In progress0 Played0

Sep 28, 2025 · 42 min
E12: Introvertní učitelé o škole a práci s introvertními žáky
Jaké je to být introvert a stát před tabulí? A jak se introvertní učitelé dívají na své introvertní studenty? V této speciální epizodě podcastu Já, introvert, uslyšíte pohled čtyř učitelů – Stáni, Alči, Lucky a Radka. Sdílí s námi své zkušenosti, jak školní prostředí ovlivňuje introverty, jaké jsou jejich silné stránky i výzvy, a co by změnili, aby škola dokázala více podporovat rozmanitost osobností.Dozvíte se, v čem introverti mezi studenty vynikají, s čím bojují, jaké to je být introvertem ve školství – a nechybí ani cenné rady pro žáky, kteří se ve škole necítí vždy dobře. Epizoda je plná autentických vhledů z praxe a možná vás přiměje přemýšlet, jak moc na nás školní prostředí působí – a co všechno by se dalo změnit k lepšímu. 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
May 7, 2025 · 20 min
E11: Hana Stejskalová: Učím introverty překonat strach z angličtiny
Dnešní epizoda má speciálního hosta - Hana Stejskalová, lektorka angličtiny, která skrze svůj projekt HanaSte.cz a profil @anglictinaprontroverty pomáhá introvertům překonat strach z mluvení v angličtině. S Hankou si povídáme o její osobní cestě, o tom, jaké to je být introvertem ve světě jazykového vzdělávání, i proč se rozhodla vytvořit kurzy šité na míru právě introvertním studentům. Dozvíte se, s čím introverti při učení angličtiny nejvíc bojují, co jim naopak může jít lépe než extrovertům a co opravdu funguje, když chcete získat jazykové sebevědomí. Pokud vás děsí představa konverzace v cizím jazyce nebo se vám zdá, že "mluvit nahlas" není pro vás, tahle epizoda vás možná přesvědčí, že to jde i jinak – tišeji a ve vlastním tempu.
Feb 28, 2025 · 22 min
E10: Typologie osobnosti MBTI
V nové epizodě podcastu jsme se podívaly na MBTI typologii osobnosti – co to je, jak funguje a jestli nám může pomoct lépe pochopit sebe i ostatní. Probraly jsme rozdíly mezi jednotlivými typy, nejčastější mýty i to, jak MBTI využít v běžném životě. A taky jsme si položily otázku – není to nakonec jen další škatulka, do které se snažíme zapadnout?
#9
Jan 17, 2025 · 36 min
E09: Introvertní děti, výchova a rodičovství (pohled matky a dcery)
Jak pomoct introvertnímu dítěti budovat zdravé sebevědomí bez tlaku a srovnávání? Jak zvládat výchovu a dobíjet si svou baterku jako rodič introvert? A jaké jsme byly v dětství my? Epizoda Adél s mámou o dětství a rodičovství introvertů. 📷 Sledujte náš projekt dál na www.instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
S1 · E7
Dec 21, 2024 · 42 min
E08: Introverti a Vánoce, oslavy nového roku
Vánoce jsou obdobím, které bývá často spojováno s rodinnými setkáními, velkými oslavami, společenskými událostmi a neustálým ruchem. Pro introverty, kteří upřednostňují klid a samotu, může být tohle, sice obecně krásné období, velmi náročné. Poslechněte si novou epizodu podcastu, kde probíráme naše zkušenosti, tipy, a také vaše příběhy o tom, jak vnímáte oslavy Vánoc a nového roku ❤⁣ 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Nov 28, 2024 · 26 min
E07: Introverti a vystupování na sítích
Už je to nějaký ten měsíc, co tvoříme projekt Já, Introvert, který funguje hlavně na sociálních sítích. Často nám chodí zprávy typu: “Kdybyste byli fakt introverti, tak určitě nenatáčíte na sociální sítě.” Pojďme si tenhle mýtus v dnešní epizodě vyvrátit 😎⁣O tom, že introverti můžou na sociálních sítích excelovat, stejně jako extroverti, a jaké výhody jim tento formát nabízí. 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Nov 2, 2024 · 28 min
E06: Introverti a škola
Jaké aktivity a situace bývají pro introverty ve škole náročné? V čem školní prostředí nahrává spíš extrovertům? Jak můžou učitelé podpořit silné stránky introvertních studentů? A jak vzpomínáme na naše školní léta my? 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Jul 18, 2024 · 20 min
E05: Sólo cestování
Jaké jsou výhody cestování sólo? Jak vám může cestování o samotě pomoct v seberozvoji a hledání sebe sama? Kde se jako introvert ubytovat, seznamovat a jak si čas na sólo tripu naplno užít? 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
#4
May 3, 2024 · 57 min
E04: Kde hledat kamarády? Jak jsme zvládly maturitu? Jaké jsme byly jako děti? (Q&A epizoda)
Je pravda, že se protiklady přitahují, nebo je lepší vztah introverta s introvertem? Jak jsme zvládly stres z maturity nebo školní prezentace? Kde introverti můžou najít kamarády nebo partnera a jak překonat trapné chvilky na začátcích seznamování? Na to všechno jsme odpovídaly v první Q&A epizodě. 📷 Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Apr 1, 2024 · 48 min
E03: Introverti a práce
S jakými výzvami se introverti potýkají v pracovním prostředí? V čem mohou vynikat a co jim naopak nejde? Jaká je ideální práce pro introverta? ❤️ Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert Moc děkujeme, vážíme si každé podpory ❤️
Jan 14, 2024 · 36 min
E02: Introverze, stydlivost a sociální fobie
Do jaké míry s introverzí souvisí stydlivost? A jak poznat, že náš strach z kritiky a hodnocení okolí přerůstá do větších rozměrů, které bychom měli řešit s odborníkem? Zdroje: 📖 Susan Cain - Ticho 📖 Ján Praško, Michaela Holubová - Sociální fobie a její léčba 📖 Ján Praško, Jana Vyskočilová, Jana Prašková - Příručka pro lidi se sociální fobií 🔗 portály, kde můžete najít svého terapeuta: hedepy.cz / terap.io / terapie.cz ❤️ Sledujte náš projekt dál na instagram.com/ja_introvert
Dec 19, 2023 · 18 min
E01: Introverze vs. extroverze & jak vznikl projekt Já, introvert
Vítáme vás u první epizody podcastu, který navazuje na instagramový profil Já, introvert. V úvodní epizodě vám chceme dát nahlédnout za oponu, jak celý projekt vznikal, kdy jsme si my samy uvědomily, že jsme introverti a jaký je doopravdy rozdíl mezi introvertem a extrovertem. Sledujte nás také na: 👉🏻 Instagramu: ⁠https://www.instagram.com/ja_introvert/⁠ 👉🏻 Threads: ⁠https://www.threads.net/@ja_introvert⁠ 👉🏻 + Přidejte se do FB skupiny: ⁠https://www.facebook.com/groups/753316602807448

Showing 1–12 of 12 episodes