1:1 Coaching: Warum Scham uns von echter Nähe trennt

In der allerersten Folge unseres neu aufgelegten 1:1 Coaching-Formats bringt Janna ein Thema mit, das ihr nicht leichtfällt auszusprechen: Sie stillt ihren zweieinhalbjährigen Sohn noch – und jedes Mal, wenn er sie dabei berührt, kommt ein unangenehmes, beklemmendes Gefühl hoch. Ein Gefühl, für das sie sich selbst schämt. Gemeinsam mit Headcoachin Svenja geht sie der Frage nach, wozu dieses Gefühl ihr eigentlich dient. Am Ende landen die beiden bei einem unbewussten emotionalen Rückzug – und bei der Frage, wem Janna eigentlich näher sein möchte: ihrem Sohn oder sich selbst.

In dieser Folge erfährst Du: ✨ warum starke Gefühle oft auf etwas ganz anderes hinweisen als das, was wir im ersten Moment vermuten ✨ weshalb Scham uns davon abhalten kann, ehrlich zu unseren eigenen Bedürfnissen zu stehen ✨ wie fehlende Klarheit unbewusst Distanz entstehen lässt – obwohl wir eigentlich Nähe schenken möchten ✨ warum echte Verbindung immer dort beginnt, wo wir den Mut haben, an unserer eigenen Seite zu bleiben

Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du manchmal Gefühle in Dir trägst, für die Du Dich selbst nicht verstehst. … Du merkst, dass Du Dich in Nähe-Momenten innerlich zurückziehst, obwohl Du körperlich da bist. … Du Dich schwertust, Grenzen zu setzen, weil Du Angst hast, dem anderen damit wehzutun. … Du spürst, dass unter einem konkreten Alltagsthema noch etwas viel Größeres liegt.

Erwähnt in dieser Folge: Beyond Patterns Reloaded – unser Programm für alle, die ihre unbewussten Beziehungsmuster und Konditionierungen verstehen und verändern möchten, wie den Versorgungsanspruch, von dem auch in dieser Folge die Rede ist. 👉 Jetzt entdecken

Together We Rise – unser Kurs rund um Partnerschaft, Nähe-Distanz-Dynamiken und bewusstes Miteinander. 👉 Jetzt entdecken

Brave Parenting – unser Kurs rund um Elternschaft, die Transformation klassischer Erziehungsmuster und die Entwicklung einer authentischen Eltern-Kind-Beziehung. 👉 Jetzt entdecken

Coaching-Angebote unserer Into Being Coaches – wenn Du wie Janna mit einem eigenen Thema 1:1 tiefer reinschauen möchtest. 👉 Jetzt entdecken

Zum Mitnehmen Vielleicht ist der Rückzug nie der sichere Weg, sondern nur der vertraute. Und manchmal beginnt echte Nähe erst da, wo Du Dir selbst wieder vertraust. Wenn Dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einer Mutter, die schon mal mit einem Gefühl allein war, das sie sich selbst nicht erklären konnte. ❤️

Host: Svenja Blum Coachee / Gast: Janna