Breathwork vs. Therapie – was heilt wirklich Trauma, Angst & Stress?

🫁 Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach mit Intesoma 👉 https://www.intesomabreathwork.com/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=breathwork_vs_therapie_was_heilt_wirklich_trauma_angst_stress 🧘 Atme mit uns live im Online Studio 👉 https://www.intesoma.com/online-studio?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=breathwork_vs_therapie_was_heilt_wirklich_trauma_angst_stress 🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" 👉 https://amzn.to/4w9EStB ✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung 👉 https://www.intesoma.com/newsletter?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=breathwork_vs_therapie_was_heilt_wirklich_trauma_angst_stress In Folge 27 sprechen wir darüber, warum Breathwork bei Angst, Stress und Trauma so wirksam sein kann und was eine neue Studie dazu zeigt. Wir teilen, was uns an den Ergebnissen besonders beeindruckt, wo wir aber auch klar die Grenzen von transformativen Atemsessions sehen und warum echte Veränderung für uns oft erst durch Integration und (körperorientierte) Therapie nachhaltig wird. FOLGE: Transformative Atemsessions: Alles, was du wissen musst! ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7aQaUYUQAoYnu0DZ0xNHF2?si=c6655fcaec1245e3 #atmen #breathwork #podcast