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Inspira desde tu verdad

Cony Gomez

A través de nuestras conversaciones compartiremos realidades que le dieron un giro a nuestras vidas.
En este espacio queremos que te re-conozcas y descubras tu verdad, esa que te hace ser quien eres. Entenderemos juntos que la felicidad es también libertad y somos libres cuando no buscamos aprobaciones.
Soy Cony, escritora y lectora por pasión, amante del piano y la naturaleza. Juntos navegaremos este mar de experiencias y vivencias.

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20 episodes
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Episodes 20

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S2 · E2
August 18 · 5 min
T2 - Ep 2. Una red de apoyo no cuestiona
Acompañar a una pareja que acaba de dar a luz es un reto maravilloso y al mismo tiempo una gran responsabilidad. Apoyar a esta nueva familia con un nuevo integrante es dejarlos integrarse y ayudar en lo que ellos requieren, no en lo que nosotros queremos. Sin embargo, muchas parejas, sobre todo la madre, deciden callar. En este episodio te contaré mi punto de vista desde mi experiencia. Acompáñame.
S2 · E1
July 29 · 5 min
T2 - Ep 1. Enfocada y al mismo tiempo perdida
Ser la mamá de Maxi ha sido todo un carrusel de emociones. Convertimos en mamá es tener un compañero o compañera de vida para siempre. Mi hijo es mi equipo, mi luz. Acompáñanos a conocernos y a seguir descubriéndonos en esta nueva etapa.
S1 · E29
April 28 · 11 min
T1 - Ep 29. Familias que elegimos
En este episodio podrás sumergirte en la frase que dice que “quien tiene un amigo ha encontrado un tesoro”. Los amigos salvan y también dan sentido a la vida. Gracias a las personas que me han elegido como su familia y a las que la han dejado elegir como la mía. Un episodio que expandirá tu corazón.
S1 · E28
April 12 · 6 min
T1 - Ep 28. El fuego eres tú
Solo tú tienes el poder de iluminar las partes “oscuras” de tu vida. El arte es ese elemento que nos permite tener una visión diferente de un mismo tema. Permítete descubrirte y encender el fuego que hay en ti.
S1 · E27
February 12 · 8 min
T1 - Ep 27. La gente que no te incomoda no te ama
Generar incomodidad muchas veces lo vemos como algo malo. Pero cuando alguien nos empuja hacia adelante y nos ayuda a ser mejores a eso yo le llamo “incomodidad”, pero esa incomodidad que nos permite enfocarnos en lo que queremos, que nos invita a no quedarnos estancados en el mismo lugar y poder avanzar. Eso también es amor.
S1 · E26
January 30 · 7 min
T1 - Ep 26. Enfócate en ti
A veces la vida se nos pasa y no nos damos cuenta. Este episodio es una invitación a no “perderte” ni perder el tiempo viendo lo que los demás hacen mientras tus sueños se quedan solo en tu mente y en tu corazón. Empieza a trabajar en la versión que queres de ti.
S1 · E25
Nov 17, 2025 · 7 min
T1 - Ep 25. Levanta tu voz
La mayor parte del tiempo creemos que siempre es mejor quedarnos callados y reprimidos. Nos han enseñado que es mejor dejar pasar. Yo creo que ser sabios no es solo saber cuándo guardar silencio sino mucho mejor, saber cuándo hay que levantar la voz, sobre todo si es para expresar nuestro sentir. Empezamos a perder nuestra identidad cuando empezamos a permitir que el silencio se escuche más en nuestra vida.
S1 · E24
Oct 6, 2025 · 5 min
T1 - Ep 24. La diferencia entre estar vivos y vivir la vida
Vivir la vida es abrazar cada momento, es estar presente, es darte la libertad de ser tú. Cuando solo estamos atentos a lo que esperan los demás de nosotros y a querer encajar es entonces cuando sencillamente solo estamos dejando que la vida nos pase y no nos demos cuenta.
S1 · E23
Jun 27, 2025 · 13 min
T1 - Ep 23. El poder del gol
Fútbol, el deporte más popular del mundo. ¿Quién no reconoce la palabra GOL? La pasión que envuelve el fútbol y la sensación de escuchar gritar un gol es algo que no se puede describir. Es de las sensaciones colectivas más grandes de la historia. Es eso que compartes y vives incluso con gente que no conoces, solo baste con llevar la camiseta con un mismo escudo. Vibremos juntos con la emoción de este deporte a través de este episodio.
S1 · E22
Jun 5, 2025 · 39 min
T1 - Ep 22. Siempre hay una mejor manera / There’s always a better way. Invitado: Roy Merlano
Las buenas conversaciones son esas que tenemos con buenos amigos. Compartir con Roy este espacio fue una experiencia única y sobre todo muy auténtica. En este episodio te invitamos a tomarte un café con nosotros y a hacer parte de esta charla entretenida pero llena de sabiduría.
S1 · E21
Mar 12, 2025 · 8 min
T1 - Ep 21. Descubre tu energía femenina y masculina
Creemos que nuestro sexo define nuestra energía, cuando lo femenino y masculino existen tanto en hombres como en mujeres. En este episodio conocerás y aprenderás un poco sobre las energías que fluyen en ti, para así saber si hay un balance de las mismas o hay que empezar a trabajarlas.
S1 · E20
Mar 6, 2025 · 8 min
T1 - Ep 20. El viaje es hacia adentro
¿Pasas tiempo contigo?, ¿Te sientes cómodo con tu compañía? Vivir acompañado de los demás es precioso, pero más precioso aún es saber que también nosotros podemos disfrutar de momentos de soledad, esos que son necesarios para ir hacia dentro y descubrirnos. Sumérgete en este viaje de auto-conocimiento y auto-reconocimiento.
S1 · E19
Feb 4, 2025 · 33 min
T1 - Ep 19. El servicio como propósito de vida. Invitada: Melisa Márquez
Vivir con propósito: ¿De qué se trata eso? El propósito de la vida lo encontramos en lo sencillo, en lo que hacemos, en lo que somos. Espero que esta conversación sea un vehículo para ver y reconocer tu propósito, para vivir con sentido y sentirte pleno, pero sobre todo para entender que somos seres humanos en construcción. Invitada especial: Melisa Márquez Luna, fisioterapeuta de profesión, especialista en rehabilitación pélvica femenina.
S1 · E18
Jan 8, 2025 · 5 min
T1 - Ep 18. Infidelidad
En este primer episodio del 2025 hablaremos sobre un tema delicado pero necesario: la infidelidad. Serle infiel alguien habla más de uno mismo que del otro. La fidelidad va más allá de estar con alguien más.
S1 · E17
Dec 30, 2024 · 8 min
T1 - Ep 17. Lo bueno de la vida
Con este episodio finalizamos un año y le damos la bienvenida a otro. Espero que abraces todo lo bueno de la vida y que seas abundante en amor, paz, tranquilidad, alegría y prosperidad. Un abrazo, feliz 2025.
Nov 20, 2024 · 9 min
Ep 16. El valor de las cosas
Vivir desde la gratitud es valorar lo que tengo y desde allí seguir construyendo. Este episodio es una lección valiosa que nos permite cuestionarnos si estamos viviendo desde la escasez o desde la abundancia. ¿Ves sólo lo que tiene el otro y no lo que tienes tú?
Nov 3, 2024 · 13 min
Ep 15. ¿Qué hay detrás de las relaciones sanas? Parte 2
Tener una relación de pareja es un lujo, sin embargo, la construcción de ésta es todo un reto. Sumérgete en este “mar del amor” y acompáñame a descubrir todo lo que hay que detrás de una relación saludable y plena. Este episodio es todo una delicia de principio a fin. Es una conversación profunda y transparente.
S1 · E14
Oct 10, 2024 · 10 min
T1 - Ep 14. Cuántas más cosas hago, más tiempo tengo
Tener tiempo hoy puede decirse que es “un lujo”. Vivimos ocupados haciendo muchas cosas y nos olvidamos de hacer una pausa y disfrutarnos lo que estamos viviendo. En este episodio te compartiré tres (3) tips que me han funcionado para ser productiva y al mismo tiempo tener tiempo para “todo y todos”.
S1 · E13
Sep 16, 2024 · 5 min
T1 - Ep 13. La sutil presión de soñar en grande
¿Soñar en grande?, ¿Qué es eso?. Ningún sueño es grande ni pequeño, es un sueño, es tu sueño. Lo más hermoso y valiente que puedes hacer es trabajar por el. En este episodio conoceremos que el soñador es quien le da vida a los sueños y que aunque todos no se cumplan hay algo grandioso detrás de todo lo que hizo por conseguirlo.
S1 · E12
Aug 14, 2024 · 22 min
T1 - Ep 12. Del odio al amor sólo hay un paso
En este episodio te cuento mi experiencia de cómo pasé de odiar el ejercicio a disfrutarlo, la importancia de sentirse acompañado en el proceso, de celebrar lo pequeños logros, de vernos y sentirnos diferentes y mejores. El ejercicio me cambió la forma de vivir.

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