EducationSelf-Improvement

ICONIC MINDSET

Glow with Aure

Le podcast pour une meuf qui en a marre de faire semblant et qui veut incarner la femme qu'elle a toujours voulu être !

Play

Open in

20 episodes
Avg 14 min
French

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

October 7 · 9 min
J’ai 28 ans et je me rends compte que je ne sais pas qui je suis
À 28 ans, je me rends compte que je ne sais même plus vraiment qui je suis. À force de vouloir être meilleure, de réussir et de devenir la personne que j’imaginais devoir être, j’ai fini par oublier une question essentielle : Qu’est-ce que MOI, je veux vraiment ? Aujourd’hui, j’ai envie de remettre beaucoup de choses en question. Et je crois que ce n’est que le début. 🤍 Est-ce qu’on peut se perdre à force d’essayer de devenir quelqu’un d’autre ? Mon journal de bord RECONCILIATION t'attend ici 👉🏻 https://aure-fitpro.systeme.io/cbaa5984 Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻 👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr 👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6S Mes codes promos 👇🏻 👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence ) 👉🏻 WILD : -20€ avec AUREDEO ( lien direct : https://www.wearewild.com/fr/?discount=AUREDEO&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=glow.with.aure-1&utm_content=standard-brief-1/ 👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10 👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
August 26 · 16 min
Pendant 15 ans, j'ai cru que le problème, c'était mon poids
Pendant 15 ans, j'ai cru que perdre du poids allait résoudre tous mes problèmes.J'ai enchaîné les régimes, les périodes de motivation, les abandons, la culpabilité… en pensant qu'un chiffre sur la balance définirait enfin ma valeur.Aujourd'hui, je vois les choses autrement.Dans cette vidéo, je vous partage ce que toutes ces années m'ont appris, comment mon regard sur mon corps a évolué et pourquoi j'ai décidé de reprendre ma santé en main d'une manière complètement différente.Si vous aussi vous avez passé des années à vous battre contre votre corps, j'espère que cette vidéo vous fera vous sentir un peu moins seul(e). ❤️💬 Dites-moi en commentaire : combien d'années avez-vous passé à vouloir changer votre corps ?❤️ N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon évolution et les prochaines vidéos.✨ Je parle ici de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans culpabilité et sans discours extrême👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 WILD : -20% sur ta commande avec AUREDEO ( lien direct : https://wearewild.com/fr?discount=AUREDEO&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=glow.with.aure-1&utm_content=standard-brief-1/👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
August 26 · 20 min
Les 5 décisions que j'ai prises pour enfin perdre du poids
Dans cette vidéo, je vous partage les 5 décisions que j'ai prises pour enfin reprendre ma santé en main et construire une perte de poids durable.Pas de régime miracle, pas de promesses irréalistes. Je vous explique les changements que je mets en place dès aujourd'hui : mon rapport à l'alimentation, au sport, à mon corps et à mon bien-être mental.Cette vidéo marque le début de mon parcours Mission Opération 2027. Je vous emmène avec moi dans cette aventure, avec ses réussites, ses difficultés et tout ce que j'apprendrai en chemin.💬 Et vous, quelle est la première décision qui a changé votre façon de prendre soin de vous ? Dites-le-moi en commentaire !❤️ N'hésitez pas à vous abonner pour suivre mon évolution et les prochaines vidéos.✨ Je parle ici de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans culpabilité et sans discours extrême👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 WILD : -20% sur ta commande avec AUREDEO ( lien direct : https://wearewild.com/fr?discount=AUREDEO&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=glow.with.aure-1&utm_content=standard-brief-1/👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
August 26 · 18 min
J'ai décide de tout vous raconter : Opérations ratées, perte de poids, business, couple
Parce que j'ai toujours été franche avec vous, je vous explique tout ce qui se passe dans ma vie. Je vous explique les conséquences de mes opérations du lipoedeme ratées, ma future perte de poids, mes futures opérations, mon job, mon business et ma vie perso. Car on est ici entre copines ! 🤍✨ Si cette vidéo t’aide, tu peux t’abonner pour soutenir la chaîne.Je parle ici de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans culpabilité et sans discours extrême👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 WILD : -20% sur ta commande avec AUREDEO ( lien direct : https://wearewild.com/fr?discount=AUREDEO&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=glow.with.aure-1&utm_content=standard-brief-1/👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
March 16 · 12 min
Lipoedeme et sport : Comment je suis sortie d’un rapport toxique
Lipœdème et sport : pendant longtemps, mon rapport au sport était basé sur la punition, la compensation et le contrôle.Dans cette vidéo, je te parle honnêtement de :• mon rapport toxique au sport• la compensation par l’activité physique• la musculation avec un lipœdème• Comment j'ai réussis à me sortir de là Quand on vit avec un lipœdème, le sport peut devenir compliqué.On veut “réparer”, “corriger”, “brûler”…Mais le corps ne répond pas toujours comme on l’attend.Je parle aussi brièvement du lien entre troubles du comportement alimentaire (TCA) et compensation par le sport — un sujet dont on parle trop peu.Aujourd’hui, mon objectif n’est plus de me punir.C’est de redonner aux femmes l’amour du mouvement.Bouger pour se renforcer, pas pour se faire violence.Si tu te reconnais dans ce rapport difficile au sport, tu n’es pas seule 🤍✨ Si cette vidéo t’aide, tu peux t’abonner pour soutenir la chaîne.Je parle ici de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans culpabilité et sans discours extrême🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://website.beacons.ai/glowwithaure👉🏻 Tu veux un programme sportif en salle qui respecte ton corps et qui t’aide à atteindre vos objectifs ? C’est par ici : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/b0684553-2cfe-4c05-b64d-b8d769e41be8👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
March 9 · 12 min
Perte de poids : Pourquoi le déficit calorique ne suffit pas
Perte de poids, déficit calorique, manger moins…On nous répète que pour maigrir, il suffit d’être en déficit calorique.En théorie, oui.Mais dans la vraie vie, un corps humain n’est pas une simple équation.Dans cette vidéo, je parle de :• ce qu’est réellement le déficit calorique• pourquoi certaines femmes ne perdent pas malgré leurs efforts• ma façon d'accompagner les femmes en perte de poids • pourquoi la perte de poids ne peut pas être réduite à des chiffresParce que derrière l’alimentation, il y a :– des traumas– une relation à la nourriture– une histoire personnelle– un statut social– une réalité économiqueLe déficit calorique existe et fonctionne la plupart du temps Mais la prise en charge doit être globale, humaine et adaptée à la personne.La perte de poids, ce n’est pas seulement une question de calories.C’est une question de contexte, de sécurité et de relation au corps.Si tu te sens bloquée malgré tes efforts, cette vidéo est peut-être pour toi 🤍✨ Sur cette chaîne, je parle de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans extrêmes, sans culpabilité.🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://website.beacons.ai/glowwithaure👉🏻 Tu veux un programme sportif en salle qui respecte ton corps et qui t’aide à atteindre vos objectifs ? C’est par ici : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/b0684553-2cfe-4c05-b64d-b8d769e41be8👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
March 9 · 13 min
Lipoedème : ce que personne ne dit sur les opérations (avant, après, 1 an plus tard)
Lipoedème : on parle souvent des opérations comme d’une solution Mais beaucoup plus rarement de l’AVANT, du POST-OP et de ce qui se passe 1 an plus tard.Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle des opérations du lipœdème :• comment j’ai vécu la période pré-opératoire• ce que le post-op change vraiment (et ce qu’on ne dit pas)• les attentes vs la réalité• ce que j’ai compris 1 an après mes chirurgiesCette vidéo n’est pas un avis médical, mais un témoignage honnête et nuancé. L’opération du lipœdème peut aider, mais elle ne règle pas tout.Et l’après est souvent plus complexe qu’on ne l’imagine.Si tu te poses des questions sur la chirurgie du lipœdème, si tu envisages une opération ou si tu es déjà en post-op, j’espère que cette vidéo pourra t’apporter du recul et de la douceur.Tu n’es pas seule 🤍✨ Si cette vidéo t’aide, tu peux t’abonner pour soutenir la chaîne.Je parle ici de lipœdème, perte de poids, santé hormonale, musculation et relation au corps — sans culpabilité et sans discours extrême🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://website.beacons.ai/glowwithaure👉🏻 Tu veux un programme sportif en salle qui respecte ton corps et qui t’aide à atteindre vos objectifs ? C’est par ici : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/b0684553-2cfe-4c05-b64d-b8d769e41be8👉🏻 Tu veux apprendre à manger anti-inflammatoire ? Voici mon guide complet : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://shop.beacons.ai/glowwithaure/d0bf537a-d811-49d0-bba5-620f22fffee5Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?_r=1&_t=ZG-94IpnHbxU6SMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT ( lien direct : https://fr.weareholy.com/aurefit ) 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 ( lien direct : https://cuure.com/?lang=fr_fr&coupon=AURELIA3724&utm_medium=influence )👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
Sep 25, 2025 · 13 min
Ma perte de poids avec le lipœdème et la résistance à l’insuline
Perdre du poids n’a jamais été simple pour moi. Entre le lipœdème et la résistance à l’insuline, j’ai longtemps cru que je n’y arriverais jamais, ou que je faisais quelque chose de mal.Dans cette vidéo, je partage mon parcours de perte de poids, les difficultés rencontrées et ce qui m’a réellement aidée à avancer. Mon but ? Vous montrer que si vous vivez la même chose, vous n’êtes pas seules et qu’il existe des solutions adaptées.💬 Dites-moi en commentaire si vous aussi vous luttez contre une insulinorésistance ou un lipœdème, et comment vous le vivez.📌 Si la vidéo vous a aidée, pensez à vous abonner #lipoedeme #erreurs #confianceensoi #perdredupoids #acceptationdesoi🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureMON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pcMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
Aug 31, 2025 · 7 min
Je suis l'amie grosse
Avoir des amies “fit girls” quand on se sent différente, malade ou en surpoids… c’est une réalité que j’ai longtemps vécue.Je me suis souvent définie comme “l’amie grosse”, celle qu’on remarque moins, celle qui se compare, celle qui se sent de trop. Avec le lipœdème et la résistance à l’insuline, cette étiquette m’a collée à la peau.Dans cette vidéo, je partage mon expérience, mes ressentis, et surtout le cheminement qui m’a permis de comprendre que ma valeur ne dépend pas de mon corps.💬 Et vous, vous êtes-vous déjà sentie “l’amie grosse” ? Partagez votre expérience en commentaire, ça pourra aider d’autres personnes à se sentir moins seules.📌 Si cette vidéo vous parle, pensez à vous abonner et à activer la cloche pour ne pas manquer les prochains partages autour du lipœdème, de la perte de poids, et du rapport au corps.❤️🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureMON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/...Je viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.a...👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aur...Mes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
Jul 14, 2025 · 20 min
Accepter son corps avec le lipœdème : par où commencer ?
Vivre avec un lipœdème, c’est bien plus qu’une histoire de jambes gonflées ou de kilos en trop. C’est aussi vivre avec un corps douloureux, incompris et souvent un mental épuisé.Dans cette vidéo, je te parle de ce que personne ne dit assez :🧠 l’impact psychologique du lipœdème,💔 la difficulté à s’aimer quand son corps ne répond pas,🌱 et surtout : comment retrouver confiance, même dans un corps qui fait mal.💬 Je partage avec toi des clés pour avancer vers plus de douceur, de paix intérieure, et de bienveillance envers toi-même. Parce que oui : même avec un lipœdème, tu as le droit de t’aimer, de te sentir belle, forte, et digne.Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureMON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pcMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
Jul 8, 2025 · 25 min
Perdre du poids avec le Lipoedeme
Tu souffres de lipœdème et tu as l’impression que rien ne fonctionne pour perdre du poids ? Tu fais du sport, tu manges équilibré… et pourtant, ton corps ne répond pas ? Tu n’es pas seule ! Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi il est si difficile de maigrir avec un lipœdème et surtout, comment adapter ton alimentation, ton activité physique et ta stratégie santé pour reprendre doucement le pouvoir sur ton corps 💪💡 On y parle :- des spécificités du lipœdème (et pourquoi les régimes classiques échouent)- de l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire- du sport qui aide vraiment (et celui à éviter)- de solutions concrètes pour avancer malgré tout🎧 À écouter si tu te sens incomprise, découragée ou simplement perdue dans ton parcours.✨ Tu veux aller plus loin et être accompagnée dans ton propre parcours ?Je propose un coaching personnalisé pour t’aider à mieux comprendre ton corps, adapter ton hygiène de vie, et retrouver confiance.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureAbonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️MON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pcMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10👉🏻 WALKING PAD : -150€ sur le site avec GLOWWITHAURE ( lien direct : https://fr.walkingpad.com/GLOWWITHAURE )
May 26, 2025 · 12 min
Arrête de croire qu'il faut être mince pour être aimée !
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait redevenir mince pour mériter l’amour.Mon corps avait changé, j’avais grossi, et je me sentais inaimable.Aujourd’hui, j’ai envie de te parler à cœur ouvert. Parce que si tu vis ça, tu n’es pas seule.Parce que ton corps, aujourd’hui, n’est pas une faute. Il mérite l’amour, le désir, la tendresse.Cette vidéo, c’est une part de moi qui guérit. Et j’espère qu’elle t’aidera à faire un pas vers la tienne.💌 Tu peux partager en commentaire ton vécu. Cet espace est safe.Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureMON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pc👉🏻 Ma Page Facebook : Mes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
May 12, 2025 · 9 min
Accepter son corps ne veut pas dire abandonner !
On entend souvent “il faut s’accepter”… mais est-ce que ça veut dire renoncer ? Se résigner ? Dans cette vidéo, je te parle de ce moment où j’ai compris que s’accepter, ce n’est pas baisser les bras. C’est arrêter de se faire la guerre en pensant que la solution viendra seulement quand on aura changé. “C’est facile de vouloir tout contrôler. C’est beaucoup plus dur de se regarder en face et dire : je mérite d’être bien, là, maintenant.” Si tu es dans cette phase où tu te demandes comment avancer sans te trahir… cette vidéo peut t’aider à y voir plus clair 💬 Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ 🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaure MON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7c Je viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respiration Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pc👉🏻 Ma Page Facebook : https://www.facebook.com/aurecoachennutrition?locale=fr_FR Mes codes promos 👇🏻 👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
May 5, 2025 · 9 min
Perdre du poids ne guérit pas ton mal-être !
On pense que maigrir va tout régler. Que quand on aura le “corps idéal”, alors on sera enfin bien mais ce que j’ai découvert, c’est que le mal-être ne disparaît pas avec les kilos.Il se cache, il change de forme… mais il reste, tant qu’on ne va pas plus loin que le physique. Dans cette vidéo, je te parle de ce que j’ai ressenti après avoir perdu du poids, des attentes que j’avais… et de la claque que j’ai prise quand j’ai compris que ce n’était pas suffisant pour me sentir bien dans ma peau. Si tu es en plein parcours, ou si tu te sens vide malgré les résultats… cette vidéo est pour toi 🖤 Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ 🚀 Tu veux aller plus loin ? Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi. ➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaure MON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7c Je viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respiration Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻 👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr 👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pc 👉🏻 Ma Page Facebook : https://www.facebook.com/aurecoachennutrition?locale=fr_FR Mes codes promos 👇🏻 👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT 👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
Apr 28, 2025 · 10 min
Recommencer à zéro.. encore une fois
Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à cœur : recommencer à zéro.Après des mois de lutte contre ma vie entière, j’ai compris que repartir de zéro, ce n’est pas un échec. C’est une renaissance. 🌿Dans cette vidéo, je partage mon vécu, mes déclics, et pourquoi cette fois, je sens que c'est différent. Si toi aussi tu traverses une période où tout semble à refaire… tu n'es pas seul.e.🖤 Tu mérites d’avancer, même un pas à la fois.Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️🚀 Tu veux aller plus loin ?Je propose des accompagnements personnalisés pour t’aider à retrouver confiance en ton corps, en ton énergie, et en toi.➡️ Pour en savoir plus sur mes coachings : https://website.beacons.ai/glowwithaureMON GUIDE COMPLET POUR ADOPTER UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : https://shop.beacons.ai/glowwithaure/287f9bf5-9ce8-4414-92a4-0bfb2328ba7cJe viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit !Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respirationRejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aure?is_from_webapp=1&sender_device=pc👉🏻 Ma Page Facebook : https://www.facebook.com/aurecoachennutrition?locale=fr_FRMes codes promos 👇🏻👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
Feb 3, 2025 · 15 min
Pourquoi mangeons-nous nos émotions ? Je t'explique tout sur l'alimentation émotionnelle !
Tu as déjà ressenti ces envies irrépressibles de grignoter, même quand tu n'avais pas vraiment faim ? Les fringales émotionnelles peuvent être difficiles à gérer, mais pas de panique, je te partage dans cette vidéo des astuces simples et efficaces pour reprendre le contrôle. 🌟 👉 Au programme : 1️⃣ Comment reconnaître une faim émotionnelle ? 2️⃣ Les causes derrière ces envies soudaines. 3️⃣ Mes conseils pour les gérer sans frustration. 4️⃣ Des alternatives concrètes pour te sentir mieux au quotidien. 💡 Avec ces conseils, tu pourras comprendre ton corps et mieux répondre à tes besoins sans céder au grignotage compulsif. 🎥 Dis-moi en commentaire si toi aussi tu fais face à ce genre de crises et quelles sont TES astuces pour les gérer. Ensemble, on avance ! 💪 📌 Abonne-toi pour ne rien manquer de mes prochains conseils bien-être et nutrition. Je viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit ! Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respiration Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻 👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.a... 👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aur... 👉🏻 Youtube : / @glow.with_aure 👉🏻 Ma Page Facebook : https://www.facebook.com/aurecoachenn... 👉🏻 Mon site internet : https://www.glowwithaure.com/coaching Mes codes promos 👇🏻 👉🏻 PROZIS : -10% avec le code AUREFIT 👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
Feb 3, 2025 · 10 min
Glow Down : Quand tout s'effondre, comment rebondir ?
✨ Glow Down : Une étape difficile, mais nécessaire pour évoluer ! ✨ Aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle du Glow Down, ces moments où l'on se sent moins bien physiquement ou mentalement, et qui peuvent parfois être difficiles à traverser. Je t'explique comment j'ai vécu cette période, les leçons que j'en ai tirées et comment j'ai trouvé la force de rebondir. 💬 Dis-moi en commentaire si toi aussi tu as vécu une période similaire et comment tu t'en es sorti ! Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ Je viens de sortir un guide pour t'aider à calmer ton stress ou tes angoisses grâce à des exercices de respiration, 100% gratuit ! Clique sur le lien ici 👉🏻 https://www.glowwithaure.com/respiration Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻 👉🏻 Instagram : https://www.instagram.com/glow.with.a... 👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow_with_aur... 👉🏻 Youtube : / @glow.with_aure 👉🏻 Ma Page Facebook : https://www.facebook.com/aurecoachenn... 👉🏻 Mon site internet : https://www.glowwithaure.com/coaching Mes codes promos 👇🏻 👉🏻 PROZIS : -10% avec le code AUREFIT 👉🏻 HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT 👉🏻 CUURE : -20% sur ta commande avec AURELIA3724 👉🏻 LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10
Aug 24, 2024 · 11 min
Les objectifs : Quand ? Comment ? Pourquoi ?
Aujourd'hui, je vais vous parler des objectifs en trois étapes : Quand ? Quand commencer ? Pendant combien de temps? Comment ? Quels actions mettre en place ? Pourquoi ? Qu'est-ce qui t'anime ? Répondre à ces 3 questions vous aidera à mettre en place les actions pour atteindre vos objectifs Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ Rejoins moi sur les autres plateformes 👇🏻 👉🏻 Insta : https://www.instagram.com/glow.with.aure?igsh=MWVtYXVld3NheTMzMg%3D%3D&utm_source=qr 👉🏻TikTok : https://www.tiktok.com/@glow.with.aure?_t=8p8ttV9TC3k&_r=1 👉🏻 Youtube : http://www.youtube.com/@Glow.with_aure Mes codes promos : 👉🏻WILD REFILL : -20% avec GLOWAURE20 👉🏻CUURE : -30% sur ta première commande avec AURELIA3724 👉🏻HOLY ENERGY : -5€ sur ta première commande avec AUREFIT5 ou -10% avec AUREFIT 👉🏻LIPOELASTIC : -10% avec AUREFIT10 Merci pour votre soutien ❤️
Jul 21, 2024 · 23 min
Lipoedeme : Mon parcours (médecins, conseils, chirurgie)
Dans cette vidéo, je vous parle de mon parcours afin de me faire diagnostiquer du lipoedeme. Les médecins que j'ai vu, les tests que j'ai effectué, les conseils que j'applique au quotidien, la chirugie, le post opératoire Je tiens à préciser que je ne suis pas médecin, je ne fais que partager mon parcours et ce que j'ai du faire pour avoir un diagnostique Voici le lien Lipoedeme en clair : https://www.lipoedeme-en-claire.fr/lannuaire-du-lipoedeme/ Vous avez aussi -10% avec le code Aurefit10 chez Lipoelastic ! Je conseille l'Active legging pour les séances de sport N'oublie pas de me rejoindre ici https://www.instagram.com/glow.with.aure/ https://www.tiktok.com/@glow.with.aure?is_from_webapp=1&sender_device=pc
May 13, 2024 · 20 min
L'hyperphagie Boulimique : Comment s'en sortir ?
Dans cet épisode, je vais te parler de l'hyperphagie boulimique, de mon expérience. Je vais également te donner 3 conseils pour t'aider à avancer avec ce trouble dans la vie quotidienne. DISCLAIMER : Cet épisode n'a pas pour but de vous auto-diagnostiquer. Elle a pour but de vous informer et de donner des pistes pour vous en sortir Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ Rejoins moi sur les autres plateformes : Insta : https://www.instagram.com/aure.fit/ TikTok : https://www.tiktok.com/@aure.fit_

Showing 1–20 of 20 episodes