Quand aider les autres finit parte faire du mal

Être une bonne amie ne devrait jamais signifier s'oublier. Pourquoi certaines personnes finissent-elles par porter les problèmes de tout le monde ? Pourquoi culpabilise-t-on lorsqu'on pense enfin à soi ? Et à partir de quel moment aider cesse d'être de la générosité… pour devenir un épuisement silencieux ? Dans cet épisode, on parle d'amitiés à sens unique, de limites, du syndrome du sauveur, de fatigue émotionnelle et de cette croyance que beaucoup d'entre nous ont intégrée : celle qu'il faut toujours être disponible, toujours écouter, toujours porter. Et si soutenir quelqu'un ne voulait pas dire porter son sac à dos à sa place ? Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous donnera matière à réfléchir… et peut-être l'autorisation de prendre enfin un peu plus soin de vous. 🤍 Si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à le partager à quelqu'un qui en a peut-être besoin et à venir échanger avec moi sur Instagram. J'adore lire vos retours et poursuivre ces conversations avec vous. Si t’as aimé cet épisode, partage-le à ta pote qui en a besoin. Et pour continuer la discussion, rejoins-moi sur Instagram @lalaamisaki Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.