Anxiété, anxiété, dis-moi qui est la plus belle ?

Et si on arrêtait de balancer les mots anxiété, dépression, burn-out sans vraiment savoir ce qu’ils veulent dire ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce flou émotionnel qu’on vit souvent en silence. J’y raconte ce trop-plein invisible qui serre la gorge, alourdit le cœur, embrouille l’esprit. Je parle de cette sensation d’étouffer alors que “tout va bien”. Parce qu’apprendre à nommer ce qu’on ressent, c’est déjà commencer à guérir. Et parce que parfois, la plus belle chose qu’on puisse faire, c’est de se choisir. Si t’as aimé cet épisode, partage-le à ta pote qui en a besoin. Et pour continuer la discussion, rejoins-moi sur Instagram @lalaamisaki Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.