Hockeydomarpodden

56 - Det här är till DIG!

Oavsett vart du befinner dig, ta dig tiden att lyssna på detta motiverande avsnitt om och om igen. Du förtjänar det bästa, du är en av de bästa, och kom ihåg, ha kul medans du är det!

55. Att döma, reagera och utvecklas

Veckans avsnitt har blivit lite förskjutet med anledning av en mancold! Sånt som händer såklart, men i veckans avsnitt som äntligen är ute så kommer vi prata lite om tabellerna i Hockeytrean och Hockeyfyran runtom i Sverige. Det kommer nämnas lite om en domarincident i Sörmland samt lite tips och råd från framtidens verktyg AI och chatGPT.

54. Varför är det så svårt med rätt bedömning? Domarpanelen analyserar

Hundratals åsikter. Nu är det Domarpanelens tur. I veckans avsnitt tar vi oss an några av de hockeysituationer som skapat allra mest diskussion i våra sociala medier. Tacklingar. Interference. Cross-checking. Iskvittningar. Gråzoner. Och framför allt: Varför är det så svårt att komma fram till gemensamma beslut? Domarpanelen går igenom de virala klippen ur ett domarperspektiv och analyserar situationerna utifrån position, synvinkel, regelverk och vad som faktiskt händer i realtid. Vi försöker inte hitta någon att hänga ut. Vi försöker förstå varför besluten blir som de blir. Och i en av kvällens mest omdiskuterade situationer behöver vi faktiskt inte gissa. Domaren som stod på isen hörde av sig till Hockeydomarpodden – och gästar avsnittet för att själv berätta vad han såg, hur han resonerade och hur situationen upplevdes i realtid. Kommentarsfältet har sagt sitt. Nu får domaren ordet. Det blir analys, regelverk, gråzoner, en och annan pik mot kommentarsfältets egen regelbok – och självklart en hel del skratt längs vägen. 😄

53. Det stora avsnittet om domarcoaching med Erik Stark

🏒 VAD SER EN DOMARCOACH SOM DU SJÄLV INTE SER? I avsnitt 53 får Hockeydomarpodden besök av Erik Stark, domarcoach i Hockeyettan. Den här gången lämnar vi isen och tar plats uppe på läktaren. Hur blir man egentligen domarcoach? Hur ser vägen ut från förenings- och regionnivå hela vägen upp genom svensk hockey – och vad innebär uppdraget när man väl är där? Vi djupdyker i relationen mellan coach och domare och försöker förstå hur en coach arbetar under en match. Vad tittar man efter? Hur väljer man ut de viktigaste nyckelpunkterna när det finns hundratals saker som skulle kunna diskuteras? Och hur ger man feedback som faktiskt hjälper domaren att bli bättre – istället för att bara rada upp misstag? Men kanske viktigast av allt: Vad innebär det egentligen att bygga sin egen helhetsprofil som domare? För utveckling handlar inte bara om att kunna reglerna och fatta rätt beslut. Det handlar om positionering, kommunikation, matchledning, kroppsspråk, skridskoåkning, känsla för spelet – och om hur alla delarna tillsammans formar den domare du blir. 🎙️ Avsnitt 53 – Mer än rätt eller fel: Så coachas en hockeydomare Med Erik Stark, domarcoach i Hockeyettan. Ett avsnitt för dig som vill förstå vad coacherna faktiskt ser – och framför allt hur du själv kan använda deras feedback för att ta nästa steg.

52. DAIF = Domaransvarig i förening. Anekdoter och historier vi minns med Stefan R

I dagens avsnitt gästar Stefan Reindahl som är DAIF i Bålsta Hockey. Vi pratar en del om DAIF verksamheten, drar en hel del roliga anekdoter och historier vi minns.

51. Försäsong, seriepremiärer och regelsnack

🏒 NU BÖRJAR SÄSONGEN PÅ RIKTIGT! Försäsongen börjar gå mot sitt slut och runt om i Hockeysverige väntar nu seriepremiärerna. I avsnitt 51 blickar vi tillbaka på några av händelserna från preseason – och sedan går vi igenom hur seriestarten ser ut runt om i landet. Vilka serier drar igång? Vilka lag spelar var? Och hur skiljer sig uppläggen mellan de olika hockeyregionerna? Men vi måste också prata om gårdagens märkligaste situation... Vi lyfter dessutom ett problem som blivit tydligt under försäsongen: alla spelare verkar inte riktigt ha hängt med på årets regelnyheter. Framför allt den nya hanteringen vid förseelser under nedsläpp – där tekaren nu byts ut – fortsätter att skapa både förvirring och diskussion ute på isen. Vad behöver spelare och ledare veta när seriespelet nu drar igång? Och självklart avslutar vi med: 📖 VECKANS REGEL

50 - Eva H:s hockeyresa, från England till Sverige

En resa som började som hockeydomare i England och som fortsatte när livet tog henne till Sverige – ett nytt land, nya ishallar, nya människor och en ny hockeyvardag. Hur är det egentligen att komma från engelsk hockey och börja döma i Sverige? Vad skiljer sig? Vad känns bekant? Och hur hittar man sin plats i hockeyn när hela livet runt omkring förändras? Vi pratar om Evas väg genom domarskapet, om att leva hockeylivet, om människorna och historierna som följer med längs vägen – och självklart blir det en och annan anekdot från ishallarna. 😄 Och tydligen finns det också en mycket viktig del av matchförberedelserna: 🇸🇪 Middag på IKEA före match. För vad vore egentligen en flytt till Sverige utan en ordentlig IKEA-rutin? 😂 🎙️ Avsnitt 50 – Eva H hockeyresa: Från England till Sverige Ett varmt och personligt avsnitt om hockey, domarskap, nya miljöer och allt det där som händer runt matcherna som aldrig syns i protokollet.

• Transcript

49. Simon Gregers hockeyresa

⚽🏒 Hur blir man hockeydomare när man aldrig själv har spelat hockey? I avsnitt 49 får vi följa Simon Gregers hockeyresa – en resa som inte började på isen, utan på fotbollsplanen. Simon berättar om vägen från fotbollsdomare till hockeydomare och om hur det är att försöka lära sig en helt ny sport från domarens perspektiv utan att ha spelat hockey själv. Hur skiljer sig egentligen domarrollen mellan fotboll och hockey? Hur mycket hjälper erfarenheten från en annan idrott – och vilka delar måste man nästan lära sig från grunden? Vi pratar också om jargongen runt domarna. Skillnaden mellan fotboll och hockey, mellan ungdoms- och seniorhockey och om hur snacket förändras när tempot, erfarenheten och allvaret ökar. Och självklart blir det historier från livet som hockeydomare. Bland annat får vi reda på vad som egentligen kan hända i duschen efter matchen – både när ishallen har ström... ...och när den inte har det. 👀😂 Det blir hockeyresa, domarsnack, anekdoter, skratt och naturligtvis: 📖 Veckans regel!

• Transcript

48. Oskars Sommarfrågestuga BONUS

🏒 Klarar du Oskars sommarfrågor? Det är bara dagar kvar till regelprovet i Uppland/Sörmland – och vad passar då bättre än ett BONUSAVSNITT av Oskars regelstuga? Den här gången är dessutom Ludwig Våhlin med oss bakom mikrofonerna! Vi börjar med att blicka tillbaka på gårdagens match mellan SK Iron och Hille/Åbyggeby. Vad hände ute på isen? Vad gjorde vi bra, vad kunde vi gjort annorlunda – och vilka situationer gav oss någonting att fundera över efteråt? Sedan öppnar Oskar regelboken. Och då är det dags för SOMMARFRÅGORNA! ☀️📖 Vi betar av situation efter situation och försöker reda ut vad regelboken faktiskt säger – perfekt för dig som själv sitter och laddar inför helgens regelprov. Så plocka fram regelkunskaperna, pausa innan svaren och se hur många du själv klarar. 🎙️ BONUS – Oskars regelstuga: Sommarfrågespecial Med Marcus, Oskar ”Regelböjaren” och Ludwig Våhlin. Hur många rätt får du? 👀

• Transcript

47. Stål mot is - Det stora skridskoavsnittet med Robin Forssén

🏒 Hur mycket vet du egentligen om dina skridskor? Vi hockeydomare tillbringar hundratals timmar på dem. Vi diskuterar skål, slipning och skenor – och de flesta av oss vet exakt när någonting inte känns rätt. Men vad händer egentligen mellan stålet och isen? I avsnitt 47 gästas Distriktsdomarpodden – Hockey av Robin Forssén, materialare i schweiziska GCK Lions, och den här gången nördar vi ner oss fullständigt i ett av hockeyns viktigaste arbetsredskap. Skridskon. Vi pratar skridskoslipning, skål, stål och fysiken bakom kontakten med isen. Vad händer när vi ändrar slipningen? Hur påverkas grepp och glid? Hur ska man tänka kring sina egna skridskor – och vilka misstag gör vi? Men vi stannar inte vid slipmaskinen. Robin berättar också om sin resa som materialare, från arbetet med både dam- och herrverksamheten i MODO till SM-guldet med Brynäs damlag och vidare till schweizisk hockey. Och självklart blir det historier från ett liv bakom kulisserna i elitishockeyn.

• Transcript

46. Stig Wiklund: Våga tro på dig själv, det stora avsnittet om mentalitet

🧠 VI TRÄNAR KONDITIONEN. VI TRÄNAR SKRIDSKOÅKNINGEN. MEN HUR OFTA TRÄNAR VI HUVUDET? I avsnitt 46 gästas vi av Stig Wiklund – mental coach med flera decenniers erfarenhet av att hjälpa människor att utvecklas, må bättre och prestera när det gäller. Under sin karriär har Stig arbetat med allt från världsstjärnor och OS- och VM-medaljörer till skådespelare, företagsledare och människor som helt enkelt velat utveckla sig själva. Nu sätter vi honom i domarrummet. 🏒 Vad är egentligen mental träning? Hur mycket påverkas vi av tankar och beteenden som vi knappt är medvetna om? Varför är vår mentala inställning så viktig när vi ska fatta beslut under press? Och framför allt: Vad kan DU börja göra redan idag för att bli starkare mentalt? Vi pratar om Stigs långa och fascinerande karriär, om att bestämma sig, att fortsätta när det blir jobbigt och om varför mental träning kan vara minst lika relevant för hockeydomaren som den är för världsstjärnan. Det här är inte bara ett avsnitt för dig som dömer hockey. Det är ett avsnitt för dig som vill utvecklas som människa. Vill ni se mer om Stig så kan ni göra det här --> https://www.positivakicken.se/

• Transcript

45. Regelnyheterna 26/27 - Oskars regelstuga BONUSAVSNITT

Vad innebär "flagranta fall" och "större redaktionella ändringar? Detta är termer i årets regelnyheter. I det här bonusavsnitt fortsätter vi där Oskars regelstudiestuga slutade – men den här gången med fullt fokus på regelnyheterna inför säsongen 2026/27. Vilka förändringar behöver du som domare ha koll på? Vad har justerats, förtydligats eller fått en ny innebörd inför den kommande säsongen? Vi går igenom regelnyheterna, diskuterar hur de kan påverka situationer ute på isen och försöker göra förändringarna lite enklare att ta med sig in i matcherna. Ett avsnitt för dig som vill komma till säsongsstarten lite bättre förberedd – och kanske med några färre frågetecken i huvudet.

• Transcript

44. Oskars Regelstudiestuga

I detta avsnitt så håller Oskar en regelstudiestuga där vi går igenom en del sommarfrågor som skickas ut till oss domare varje sommar samt lyfter en del fallgropar och tips inför regelprovet. Vi pratar en del om hur vår sommar har varit samt hur vi förbereder oss inför domarkursen!

• Transcript

43. Tiden som distriktsdomare är över, SÄSONGSPREMIÄR

Välkommen tillbaka till Distriktsdomarpodden Hockey! I denna säsongspremiär så lyfter jag en del nyheter inför säsongen 26/27 samt vad som komma skall. Ni får höra en liten historia från förra säsongen, därutöver så får ni en hint om en av säsongens regeländringar samt planen för distriktsdomarpodden framåt.

• Transcript

Historierna vi aldrig borde berättat | Säsongsavslutning med domarpanelen

Säsongsavslutningen är här 😄🏒 I det här avsnittet samlas domarpanelen för att blicka tillbaka på säsongen och dela med sig av historierna som kanske egentligen borde ha stannat i omklädningsrummet… 🎙️ Vi pratar bland annat om: • våra roligaste minnen som hockeydomare • kaosiga matcher och märkliga situationer • livet utanför isen och hockeyns livspussel • människorna och vänskaperna hockeyn gett oss • hur våra partners egentligen ser på domarlivet 😅 Det blir skratt, nostalgi, internhumor och massor av igenkänning för alla som någon gång stått i ett domarrum efter match. Ett varmt, kaotiskt och väldigt ärligt avslut på säsongen ❤️🏒 👉 Det här är historierna vi aldrig borde berättat.

• Transcript

Avsnitt 41 - Från Arboga till SHL, Mikael Nords hockeyresa

I veckans avsnitt gästar domarprofilen Mikael Nord Distriktsdomarpodden Hockey för ett av de mest inspirerande och givande samtalen hittills. Vi lär känna Micke och pratar om hur hockeyresan började i Arboga, de starka vänskapsbanden i början av domarkarriären och varför det är så viktigt att hockey i unga år får vara ren glädje. 🏒 I avsnittet pratar vi bland annat om: • hur seriositeten förändras när man når HockeyAllsvenskan och SHL • hur man hanterar besvikelsen när man inte blir uppflyttad i seriesystemet • skillnaden i träning, fys och professionalism mellan elitnivå och lägre divisioner • viktiga tips till både nya och erfarna domare • mentalitet, utveckling och kärleken till hockeyn Självklart blir det också roliga anekdoter, domarsnack och veckans regler 😄 Ett avsnitt om resan från småstadshockey till svensk elitnivå – och om att aldrig sluta utvecklas.

• Transcript

Avsnitt 40 - "Jag måste väl få prata med domaren" Oskars regelstuga

I veckans avsnitt är det dags för ännu ett besök i Oskars regelstuga 😄 Vi pratar om de klassiska kommentarerna som alla domare hört ute på isen – och diskuterar varför spelare väldigt sällan köper förklaringarna de får när domare förklarar för dem. 🏒 Vi går bland annat igenom: • klassiska bortförklaringar från spelare• varför vissa diskussioner med domare aldrig leder någonstans• regler som ändrats, tagits bort eller återinförts genom åren• gamla hockeymyter som fortfarande lever kvar ute i ishallarna Det blir igenkänning, humor, domarsnack och en hel del vardagshockey 😄 Ett avsnitt för dig som någon gång sagt: “Jag måste väl få prata med domaren?”

• Transcript

Avsnitt 39 - Från Ishallen till NHL Arenan, Marcus Vinnerborgs hockeyresa

I dagens avsnitt så gästar domarlegenden Marcus Vinnerborg studion. Han delar sin hockeyresa från starten i Ljungby hela vägen till första nedsläpp i American Airlines Center i Dallas till att döma högsta ligan i Schweiz. Vi pratar bland annat om * Framgångar och motgångar, * familjelivet * Synen på sig själv genom hockeyn och livet i helhet. I detta avsnitt så reflekterar vi väldigt mycket över oss själva och hur man tar sig igenom livet både som hockeydomare men också som person. Självklart så bjuder vi på lite anekdoter, både från NHL men också från lite lägre serier.

Avsnitt 38 - Karriärtrappan för domare

Säsongen är över… men arbetet har precis börjat. Det är drygt 90 dagar kvar till fys- och regeltester – och det du gör nu kommer avgöra hur din nästa säsong blir. I det här avsnittet går vi igenom:• hur karriärtrappan för hockeydomare ser ut idag• vad de olika nivåerna innebär• vad som krävs för att ta nästa steg …och varför det är nu du måste börja förbereda dig. Vi hinner också med lite snack om valborg i Uppsala 😄

• Transcript

Avsnitt 37 - Cuper

Cuper och turneringsspel… det är något speciellt. Tajta scheman, korta matcher, snabba beslut – och känslor som ofta ligger precis under ytan. I det här avsnittet pratar jag om: • livet som domare under cuper• roliga och kaotiska situationer från verkligheten• frustrationen över att domaren ofta får skulden när lag blir eliminerade• och den eviga klassikern – för lite tid i spelschemat Ett avsnitt för dig som dömt, spelat eller coachat i turneringar – och känner igen exakt hur det brukar bli.

• Transcript