Het stiefmoederparadijs

Marieke Jansen

Een podium voor bonusmoeders stiefvaders, stiefkinderen en alle andere soorten bonusmensen. Een plek waar ik met hen in gesprek ga over hun ervaringen met het samengestelde gezin. We bespreken wat er leuk is, lastig is aan een stiefgezin, wat ze anders hadden willen doen of zijn gaan doen. En natuurlijk ontbreken de tips voor andere stiefouders niet in ons gesprek

Daarnaast ga ik ook in gesprek met professionals die met bonusouders werken en deel ik mijn eigen kennis en ervaring als stiefexpert.

Play

Open in

21 episodes
weekly
Avg 27 min
Dutch

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Yesterday · 24 min
Hoe krijg je als bonusouder steun, als niemand het snapt?
In deze aflevering duik ik in steun voor bonusmoeders en bonusvaders. Want als ouder in een samengesteld gezin geef je zorg, regelwerk en geduld, en krijg je er vaak weinig voor terug. Ik vertel wat steun oplevert, waarom je partner het je niet altijd kan geven, en hoe je hem of haar om steun vraagt zonder dat het verdedigen uitlokt. Ik deel wat ik zie gebeuren in mijn live groepssessies, als bonusouders merken dat ze niet de enige zijn. En ik geef je ideeën om steun te vinden: van een penvriendin tot een anonieme blog, een groep met gelijkgestemden of mijn chatbot Bo, je bonusouder bestfriend. Zoek je een penvriendin, of wil je je verhaal anoniem delen in een blog? Stuur me een DM of mail, dan help ik je zoeken. Wil je in je eigen tempo werken aan je plek in je samengestelde gezin, met live groepssessies waarin je andere bonusouders ontmoet? Kijk dan naar mijn online Academie Marieke Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
Tuesday · 32 min
Hij gaat op vakantie met zijn ex en de kinderen. En jij blijft thuis.
Je ontmoet een man met wie het meteen klikt. En dan vertelt hij dat zijn ex-partner een belangrijk onderdeel van zijn leven blijft. Kerst vieren ze samen, de zomervakantie ook, met haar familie en de vrienden van vroeger. En jij zou daar dan bij zijn, als de vrouw aan zijn zijde. Kan dat werken in een samengesteld gezin? In deze aflevering vertel ik waarom ik het mooi vind als ouders na een scheiding nog dingen samen kunnen doen, en wat het kinderen oplevert. Maar ik ga ook de diepte in: wat als hij alleen met zijn ex en de kinderen op vakantie gaat, wat kan dat met je doen, en moet je dat oké vinden? Je hoort waar ouderschap ongemerkt weer partnerschap wordt, wat er bij de ouders hoort en wat echt bij de nieuwe partner, en waarom ook kinderen erbij gebaat zijn dat de nieuwe partner een plek krijgt, en dan de juiste plek. Ik sluit af met de vragen die je met je partner kunt bespreken, voordat je ergens in springt. Herken je dit en wil je samen kijken naar jouw plek in jullie gezin? Plan een gratis online kennismakingsgesprek Marieke Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
October 16 · 26 min
Bonusmoederradar: jij ziet alles, je partner niets. Of krijgt hij gewoon de kans niet?
De bonusmoederradar: jij ziet alles, en dat helpt niemand De natte handdoek op de vloer, de slagroom op zijn wang, het lege pak melk in de koelkast. Bij je bonuskind mis je niks. In deze aflevering introduceer ik de bonusmoederradar. Je hoort waarom die geen karakterfout is maar systemisch, waarom hij het hardst piept als er anderen bij zijn, en waarom hij voor niemand in je stiefgezin goed is. Soms ziet je radar ook iets wat echt klopt. Ik vertel je hoe je het verschil maakt tussen schaamte, grip en echte waarneming, met twee verhalen uit mijn praktijk waarin het lukte om het te keren. Wil je hier in je eigen tempo mee aan de slag? Bekijk de DIY Sterk Stiefgezin Methode via link Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode #stiefgezin #bonusouder #samengesteldgezin #stiefexpert #systemischdenken #bonusmoederradar
October 14 · 23 min
Je geeft alles en toch voel je je niet gezien in je stiefgezin
Je geeft zoveel in je samengestelde gezin. Je regelt, je zorgt, je legt uit. En toch heb je het gevoel dat je partner het niet ziet. Terwijl hij misschien precies hetzelfde voelt. In deze aflevering neem ik je mee in een patroon dat ik steeds vaker zie in mijn praktijk. Twee mensen die veel van elkaar houden, die allebei veel geven, en die elkaar toch steeds minder bereiken. De een geeft door te doen, de ander heeft vooral contact nodig. Wat je geeft komt niet aan, wat je nodig hebt krijg je niet. Dus ga je harder zenden. En hoe harder de een zendt, hoe minder de ander nog kan ontvangen. Ik vertel je wat er onder die strijd zit: de pijn van er niet bij horen, de angst om opnieuw te falen, en hoe die pijn van jullie allebei elkaar steeds weer raakt. Aan de hand van een verhaal uit mijn praktijk laat ik zien hoe een stel uit die spiraal kwam. Herken je jezelf in deze aflevering en wil je met je partner werken aan jullie plek als team? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
October 9 · 27 min
Het verschil tussen je kind en je bonuskind dat bijna niemand hardop durft te benoemen
Het verschil tussen je kind en je bonuskind dat bijna niemand hardop durft te benoemen Voel jij verschil tussen je eigen kind en je bonuskind? Ben je strenger, sneller geïrriteerd, of kun je gewoon minder hebben? Dan ben je zeker niet de enige. In deze aflevering duik ik in de schaamte en het schuldgevoel die daarbij komen kijken. Je hoort waarom het verschil er is, wat er gebeurt als je het wegstopt, en hoe je het eerlijk kunt benoemen tegenover jezelf en je partner. Met twee herkenbare verhalen uit mijn praktijk en concrete handvatten om samen weer naast elkaar te staan als team. Wil je hier verder mee aan de slag? Start gratis met Bonusouder 2.0 Wil je verder de diepte in? Kijk dan naar het DIY-traject of begeleiding één op één Onder aanbod
October 2 · 34 min
Schuldgevoel in je stiefgezin maakt meer kapot dan je lief is
Je partner rijdt zijn dochter om half twaalf nog naar een feestje terwijl er een bus gaat, en kijkt weg als ze tegen jou snauwt. Slappe zak? Meestal niet. Meestal is het schuldgevoel. In deze aflevering hoor je hoe schuldgevoel na een scheiding ongezien het stuur overneemt in je samengestelde gezin. Aan de hand van twee herkenbare verhalen, een vader die zijn dochter weinig ziet en een moeder van wie de zoon de man in huis werd, laat Marieke zien wat dit doet met kinderen, met bonusouders en met jullie relatie. Je ontdekt waarom gesprekken hierover steeds vastlopen, en hoe je met de LAAT-methode schuldgevoel in goede banen leidt. Herken je dit en willen jullie er samen mee aan de slag? Neem contact op Marieke Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
September 25 · 24 min
Hij wil geen gedoe met zijn ex, dus heb jij gedoe met hem
Je partner zegt ja tegen de ex om gedoe te voorkomen, en als jij er iets van zegt ben jij ineens de moeilijke. In deze aflevering vertel ik waarom ouders zo vaak toegeven, wat stevig staan als team wel en niet is, en wat jij als (bonus)ouder vanavond al kunt doen. Met de verhalen van Lotte en Bas en van Esther en Mark. De e-learning Samen Sterk tegen ex-partner stress staat 48 uur open, met vier weken WhatsApp-coaching door mij. En een Q en A. Er zijn tien plekken. Meer info of aanschaffen en direct beginnen Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
September 15 · 20 min
Waarom uitputting als bonusmoeder zelden over te weinig commitment gaat
Ik las een zin in Be Your Future Self Now van dr. Benjamin Hardy die bleef hangen: het resultaat is het bewijs van je commitment. Aan de hand van een dm van een volger: ze was moe van alles in goede banen leiden, en toch het gevoel op de laatste plek te komen, leg ik uit waarom uitputting zelden komt van te weinig toewijding, maar van toewijding aan de verkeerde dingen. En ik neem je mee in het zijn-doen-hebben-principe uit hetzelfde boek: waarom je niet eerst een rustig gezin nodig hebt om jezelf te mogen zijn. Gratis verder aan de slag: de e-learning Bonusouder 2.0 vind je hieronder. En heel binnenkort bied ik voor een beperkte tijd de e-learning Samen Sterk tegen ex-partnerstress aan tegen een introductieprijs, stuur me een berichtje als je op de lijst wilt. info@praktijkmariekejansen.nl Bonusouder 2.0 MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
September 14 · 15 min
Waarom bepaalt de ex nog zoveel in jullie leven?
De ex woont niet meer in jullie huis. En toch bepaalt diegene vaak nog steeds of het een fijne avond wordt of een avond met dikke bonje en stilzwijgen. In deze aflevering laat ik zien hoe die invloed binnensluipt, op drie plekken tegelijk: in je hoofd, in je lijf en in je huis. Ik deel een paar herkenbare voorbeelden van hoe dat eruitziet, en twee voorbeelden van wat er verandert als je het patroon doorbreekt. Aan het einde vertel ik over de e-learning Samen Sterk tegen ex-partner stress, die ik binnenkort tijdelijk los aanbied. Wil je geïnformeerd worden als ik de e-learning tijdelijk aanbied, mail mij info@praktijkmariekejansen.nl Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
September 7 · 17 min
Stop met appen met de ex
Een appje kan op elk moment binnenkomen, tijdens het avondeten, vlak voor je gaat slapen, en de toon is bijna altijd moeilijk te duiden. In deze aflevering leg ik uit waarom WhatsApp bijna het slechtste kanaal is voor contact met de ex-partner, wat het met je relatie doet, en hoe het bij een klant van mij een keer helemaal misging: een appje om half negen over huiswerk dat binnen een kwartier uitgroeide tot een welles-nietes tot diep in de avond. Met wat er veranderde toen ze samen regie pakten. Dit is een klein stukje uit mijn e-learning Samen sterk tegen ex-partner stress, onderdeel van de volledige DIY Sterk Stiefgezin Methode. Review link: https://g.page/r/CeWaQhlslBSXEAE/review Mail mij MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
September 6 · 16 min
Jij en je lief een team in je samengestelde gezin
Er gebeurt iets met de ex-partner, een appje, een opmerking bij de overdracht, en zonder dat je het doorhebt sta je tegenover je partner in plaats van naast hem. In deze aflevering deel ik de teamzin: een korte, vooraf afgesproken zin die jullie op een gespannen moment weer naast elkaar zet. Met voorbeelden uit de praktijk, en hoe je je eigen teamzin maakt. Dit is een klein stukje uit mijn e-learning Samen sterk tegen ex-partner stress, onderdeel van de volledige DIY Sterk Stiefgezin Methode. Wil je met alle vier de pijlers zelf aan de slag, in je eigen tempo? Bekijk de DIY Sterk Stiefgezin Methode MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
August 31 · 20 min
10 minuten overdracht, jij 3 dagen van slag
Het raakt je nog, maar het ontregelt je niet meer Drie dagen voor de overdracht ben je al kortaf tegen je partner. Ze staat voor de deur, en jij hebt al dagen buikpijn. In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een klant bij wie een overdracht met de biologische moeder haar drie dagen piekeren en soms dagen stilzwijgen met haar partner kostte, en wat er veranderde toen ze leerde zien waar die spanning precies zat: in haar hoofd, haar lijf en haar huis. Het doel is niet dat je niets meer voelt. Het doel is dat het je nog raakt, zonder dat het je nog ontregelt. Wil je hier zelf mee aan de slag, in je eigen tempo? Bekijk de DIY Sterk Stiefgezin Methode: MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
August 23 · 29 min
Je hoort erbij in je stiefgezin, maar voelt het nog niet zo: dit is waarom"
Waarom fundamenteel systemisch denken, zoals de fontein van Els van Steijn, je wel vertelt dát je een plek hebt in je stiefgezin, maar niet welke plek, en al helemaal niet hoe je die op een gewone dinsdagavond inneemt. Met drie herkenbare voorbeelden: een bonusouder die buiten haar mandaat treedt bij het huiswerk, Anne die na drie jaar op is terwijl ze allang wist dat ze een plek had, en het moment van de overdracht, waarop één appje van de ex de avond kan kapen. Ken je professionals die de opleiding tot Sterk Stiefgezin Coach willen volgen? De wachtlijst voor de Sterk Stiefgezin Academie staat open. info@praktijkmariekejansen.nl MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
August 21 · 1 hr 9 min
Het kerngezin bestaat niet overal (gesprek met dr. Sandra Evers, antropoloog)
Waar wij in het westen strijd voelen tussen een moeder en een bonusmoeder, is dat in andere culturen soms nauwelijks een ding. In deze aflevering praat ik met antropoloog dr. Sandra Evers, die jarenlang in Madagaskar leefde en ontdekte dat kinderen daar worden opgevoed door een gemeenschap, niet uitsluitend door hun biologische ouders. We praten over wat dat betekent voor jouw stiefgezin, waarom vergelijken met een kerngezin je in de weg zit, en hoe Sandra als bonusmoeder zelf koos voor een rol die rust gaf in plaats van strijd. Dr. Sandra Evers is antropoloog en auteur van de memoires Children Taught Me To Speak: Surviving Trauma, Madagascar & Femicide. Meer over haar werk vind je op www.sandrajtmevers.nl. Direct aan de slag met je rol als bonusouder, start vandaag nog gratis met de e-learning Bonusouder 2.0 MariekeStiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
August 5 · 28 min
Je relatie is geweldig.... je stiefgezin is zwaar
Je twijfelt niet aan je relatie Je twijfelt aan jezelf, want hoe kan iets wat zo goed voelt, ook zo zwaar zijn. In deze aflevering leg ik uit waarom dat geen tegenstrijdigheid is, maar een signaal dat er iets in het systeem nog niet klopt, en niet in de liefde tussen jullie. In deze aflevering: Waarom je relatie en je stiefgezin op twee verschillende niveaus zitten, en waarom werken aan de relatie het gevoel van zwaarte niet oplost. Het verhaal van Rianne die dacht dat ze niet dankbaar genoeg was, en ontdekte dat het probleem nooit bij haar lag. Twee concrete voorbeelden van wat er verandert als het systeem wel geordend is: hoe de overdracht met de ex eruitziet als jullie als team werken, en wat er gebeurt als jouw partner echt de leiding neemt bij zijn eigen kinderen en jij hem die ruimte ook geeft. Wil je zelf aan de slag met je plek als bonusouder? Start gratis met de mini-training Bonusmoeder 2.0. Een eerste stap om te ontdekken wie je bent, los van de rol waarin je jezelf soms verliest. Een vraag aan ons, klik hier Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
July 29 · 45 min
Herken jij jezelf nog in je stiefgezin??
Je begon misschien als een zelfstandige, liefdevolle en ontspannen vrouw, maar ergens onderweg werd je degene die vooruitdenkt, inslikt, de sfeer bewaakt, alles probeert te regelen, een kort lontje heeft en steeds vaker denkt: zo ben ik helemaal niet. In deze aflevering gaat het niet over hoe je je partner, de kinderen of de ex verandert. Het gaat over jou. Over de plek die jij bent gaan innemen in je stiefgezin en de vraag of jouw gedrag nog past bij wie je wilt zijn. Je kunt verlangen naar rust, terwijl je nog leeft als degene die alles moet oplossen. Je kunt verlangen naar gelijkwaardigheid, terwijl je jezelf steeds kleiner maakt. Je kunt verlangen naar erkenning, terwijl je wacht tot iemand anders jou toestemming geeft om je plek in te nemen. Ik neem je mee in mijn eigen ervaring, voorbeelden uit mijn praktijk en drie vragen die je helpen om eerlijk naar jezelf te kijken. Niet perfect. Wel bewust. Wil je hier dieper mee aan de slag? Kijk dan ook naar Bonusmoeder 2.0 (gratis) Marieke Stiefexpert en ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
July 28 · 19 min
De vakantie met het stiefgezin was een ramp
Je hebt geen relatieprobleem, je hebt een systeemprobleem (en op vakantie zie je het pas echt) Vakantie is het moment waarop een samengesteld gezin niets meer kan verbergen. Geen routine, geen vaste plekken, geen structuur die de spanning stilhoudt. In deze aflevering leg ik uit waarom het dan zo vaak misgaat, waarom dat zelden aan je relatie ligt, en wat je kunt doen als de vakantie niet bracht wat je hoopte. Je hoort in deze aflevering Waarom relatietherapie het probleem in een samengesteld gezin vaak niet raakt Waarom vakantie de systemische spanning uitvergroot in plaats van oplost Drie herkenbare situaties die voelen als ruzie, maar een systeemprobleem zijn De LAAT-methode als oefening voor een moment dat bleef hangen Hoe je met je partner terugkijkt zonder dat het een verhoor wordt Meer lezen: blog over welke hulp wel en niet werkt voor een samengesteld gezin Marieke, Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
July 13 · 42 min
Hoe laat je een samengesteld gezin slagen?
Je denkt dat het beter gaat zodra de omstandigheden veranderen. Een groter huis, een rustigere ex, kinderen die sneller wennen. Maar de omstandigheden zijn zelden het echte probleem. Ze zijn de trigger. In deze aflevering neem ik je mee in de kindersuprise ei metafoor: waarom een samengesteld gezin drie dingen tegelijk is, met een handleiding die niet klopt. Ik deel twee praktijkvoorbeelden van bonusmoeders die vastliepen in een oud script, en laat zien waarom vergelijken met een kerngezin appels met peren vergelijken is Herken je jezelf hierin en wil je zelf aan de slag met je eigen patroon en positie in je stiefgezin? De Sterk Stiefgezin Methode DIY helpt je stap voor stap. Start vandaag nog via de link Liever begeleiding van mij, plan een gratis online kennismakingsgesprek Marieke Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
June 30 · 25 min
Hoe laat je een samengesteld gezin slagen?
Ik wilde zo graag iets betekenen in ons samengestelde gezin. Genoeg doen, genoeg geven, genoeg oplossen tot ik op een dag stilstond bij iets simpels: er waren al twee ouders. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen transformatie. Van vechten voor mijn plek, naar samen staan met mijn partner. Over praten in plaats van overtuigen. Delen in plaats van dragen. Loslaten wat niet van mij was. Hulp vragen in plaats van geven. Mijn partner zijn eigen plek en manier gunnen. En het besef dat de bonuskinderen niet mijn verantwoordelijkheid zijn Geen quick fix, geen trucje gewoon het werk dat het is om van twee mensen die apart strijden, een team te worden. Herken jij jezelf hierin? Dan is dit precies waar de Sterk Stiefgezin Methode op werkt: niet harder proberen, maar anders staan. In de DIY e-learning werk je dit op je eigen tempo uit, met dezelfde systemische inzichten die ik in deze aflevering deel.
June 14 · 17 min
Moeilijk gedrag van je bonuskind is een signaal, niet het probleem
Waarom je bonuskind zich zo gedraagt en wat dat over jou zegt Ze bakten samen iets. Het was gezellig, er werd gelachen. En diezelfde avond sloeg het bonuskind dicht. De stiefmoeder dacht: zie je wel. Ik doe het nooit goed. Maar wat er die avond werkelijk gebeurde had niets te maken met wat zij fout deed. In deze aflevering neem ik je mee in twee oorzaken van moeilijk gedrag bij bonuskinderen die bijna niemand kent. Welke van de twee speelt in jóuw samengestelde gezin, bepaalt wat jij ermee doet. En in beide gevallen is het antwoord hetzelfde: niet kijken naar gedrag, maar naar wat eronder beweegt. De Sterk Stiefgezin Methode leert je precies dat. Vier modules, zelfstandig te volgen. Nu nog voor €697, daarna €897. Klik hier voor info Marieke Jansen Stiefexpert | ontwikkelaar van de Sterk Stiefgezin Methode

Showing 1–20 of 21 episodes