Herz ohne Filter - Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen

SWR

Was heißt es für meine Beziehung, wenn ich mich fremdverliebe? Wie lerne ich, in der Beziehung offener über Sex zu sprechen? Wie lebe ich als Mutter weiter, wenn mein Kind den Kontakt zu mir abbricht? Und wie funktioniert Liebe zu dritt?
In “Herz ohne Filter” spricht Host Sabine Hub mit wechselnden Gästen und Expertinnen über alles, was euch persönlich rund um die Themen Liebe, Beziehung, Familie und Sex bewegt. Ob Polyamorie, Solo-Mutterschaft, Asexualität oder entspanntes Reden über Sex: Es gibt keine Tabus oder Fragen, die nicht gestellt werden dürfen. Die Gespräche sollen euch zum Nachdenken darüber anregen, wie ihr selbst Beziehung und Familie leben wollt.
Zu Gast sind Menschen, die Beziehung „anders“ leben und erlebt haben – aber auch Psycholog:innen und Sexualtherapeut:innen.
Jeden Mittwoch in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.

Subscribe Play latest Open in podnodRSS feed Show website

9 episodes
Updated May 27

Episodes9

Newest first

May 27 · 40 min
Angenommene Kinder - Wenn Liebe Familie macht
Kann ich ein adoptiertes Kind genauso lieben wie ein leibliches? Das fragen sich viele Eltern. Marc und Katja Zinnecker sagen ganz klar: "Ja. Ein Kind ist ein Kind." Sie haben eine Adoptiv- und eine Pflegetochter. Auch Marc selbst ist als Baby adoptiert worden. Wenn Liebe Familie macht Im Podcast sprechen sie mit Sabine über ihren Weg zu ihren Wunschkindern, was für sie Familie ausmacht, vor welchen Herausforderungen annehmende Eltern stehen und wie sie mit den Verlustängsten ihrer Kinder umgehen. Shownotes: Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Adoptionen in Deutschland Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Menschen in Pflegefamilien und Heimen Hier findet ihr Infos, wenn ihr Pflegeeltern werden möchtet Hier findet ihr Infos, wenn ihr ein Kind adoptieren möchtet Hier findet ihr Hintergründe und auch Erfahrungsberichte zum Thema Adoption Hier geht’s zur Webseite des PFAD Bundesverband der Pflege- und Adoptivfamilien e.V. So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Tür an Tür mit einem Profiler
May 20 · 33 min
Toxische Beziehungen - Wenn Liebe weh tut
Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt. Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen. Wege aus einer toxischen Beziehung Warum ist das so? Was ist eigentlich eine toxische Beziehung, wie entsteht sie und wie kommt man da wieder raus? Darüber spricht Host Sabine mit der Psychotherapeutin Anne Johne. Shownotes: Hier geht’s zu Anne Johnes Instagram-Account Hier findet ihr ihr Buch Hier findet ihr die Umfrage über toxische Beziehungen Hier findet ihr das Buch von Jessica Schulte am Hülse Hier findet ihr Tipps für Wege aus der toxischen Beziehung Hier findet ihr Zahlen des Bundeskriminalamts zu häuslicher Gewalt Hier bekommt ihr Hilfe, wenn ihr von Gewalt betroffen seid: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen Hilfetelefon Gewalt an Männern Telefonseelsorge So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Die Paartherapie
May 13 · 28 min
Asexualität - Liebe ohne Lust
Liebe ohne Lust Ihr hört heute die Geschichte von Martin. Er hat jahrelang gedacht: Mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild. Glückliche Beziehung trotz Asexualität? Martin ist erst nach Jahren darauf gekommen, dass seine Art zu lieben einfach anders ist. Welche Gefühle hat er in Bezug auf Sex? Ist Kuscheln noch ok? Und wie ist "trotzdem" eine glückliche Beziehung möglich? Diese Fragen klärt Sabine mit Martin. Hinweis: Wir haben diese Folge nachträglich verändert. In einer früheren Fassung waren auch Äußerungen der Streamerin Mowky zu hören, in denen sie über Asexualität spricht. Mowky steht inzwischen als Person extrem in der Kritik und viele von euch haben uns deswegen auch geschrieben. Wir wollen nicht, dass die Diskussion um sie das wichtige Thema Asexualität überlagert. Deswegen haben wir die Passagen entfernt. Shownotes: Hier geht’s zur Website des Vereins AktivistA Hier findest du die englische Website von Aven – Netzwerk für Asexuelle Hier findest du einen Buchtipp zu Asexualität Hier findest du einen Podcast von und für A*Menschen So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: 1 plus 1 - Freundschaft auf Zeit
May 6 · 41 min
Über Sex reden - So findet ihr die richtigen Worte
Sex haben? Kein Problem! Drüber sprechen? Schon schwieriger. Wie sag ich meinem/meiner Partner*in, was ich mir wirklich im Bett wünsche? Die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken Sabine spricht mit Sexualtherapeutin Julia Henchen über Scham, Mut und die richtigen Worte, Bedürfnisse auszudrücken. Shownotes: Hier geht’s zu Julia Henchens Instagram-Account Hier findet ihr ihre Bücher Hier geht’s zu der Studie über Sexualität in Partnerschaften So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Im Namen der Hose
April 29 · 33 min
Polyamorie - Mehr Liebe wagen
Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie sie Beziehung lebt, was die Knackpunkte und Vorteile von Polyamorie sind und ob sie manchmal vielleicht doch noch eifersüchtig ist. Shownotes: Hier geht’s zu Elena Barbas Instagram-Account Hier findet ihr Info-Links zum Thema Polyamorie auf der Website des Polyamoren Netzwerks So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Kompost und Konfetti - der ARD Garten-Podcast
April 22 · 32 min
Fremdverliebt - Wenn das Herz woanders hinwill
Ihr seid in einer festen Beziehung – und dann verliebt ihr euch plötzlich in eine andere Person. Wie kann es dazu kommen? Was heißt das für eure Beziehung? Und wie könnt ihr damit umgehen? Diese Fragen klärt Sabine mit der Psychologin und Paar- und Sexualtherapeutin Nele Sehrt. Shownotes: Hier geht’s zur Studie übers Fremdverliebtsein Hier geht’s zu Nele Sehrts Instagram-Account Hier findet ihr Tipps, wenn ihr fremdverliebt seid So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Meilensteine-Folge zu "Hounds Of Love" von Kate Bush
April 15 · 41 min
Solo-Mütter – Wenn Familie anders wächst
Wie ist es, ganz allein Mama zu werden? Wie gehe ich das an und was muss mir davor klar sein? Darüber spricht Sabine mit Frauen, die ganz bewusst gesagt haben: Ich bekomm' allein ein Kind. Was Frauen beachten sollten, wenn sie Solo-Mutter werden möchten Solo-Mütter. Eine davon ist Hanna Schiller. Sie hat mit 36 per Samenspende einen Sohn bekommen und berät Frauen, die auch über diesen Weg nachdenken. Shownotes: Hier findet ihr Infos über erste Studien über das Familienmodell Hier findet ihr Zahlen und Fakten über Solo-Mütter Hier geht’s zu Hanna Schillers Instagram-Account "Solomamapluseins" Hier geht’s zu Hanna Schillers Webseite mit vielen Infos zum Thema So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Telephobia - Dieser eine Anruf
April 8 · 40 min
Kontaktabbruch - Wenn Kinder ihre Eltern verlassen
Mama, Papa, ich will euch nie wiedersehen! Eltern fallen oft aus allen Wolken, wenn die eigenen Kinder den Kontakt abbrechen. Kinder haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Warum Kinder ihre Eltern verlassen Was steckt hinter so einem Kontaktabbruch? Kann eine Annäherung wieder gelingen? Darüber spricht Host Sabine Hub mit Eltern, Kindern und der Psychologin Sandra Konrad. Shownotes: ⦁ Hier geht’s zur Studie über die Entfremdung zwischen Eltern und Kindern in Deutschland ⦁ Hier geht’s zur deutschen Zusammenfassung der Studie ⦁ Hier geht’s zum Instagram-Account von Sandra Konrad ⦁ Hier geht’s zu Sandra Konrads Büchern ⦁ Als verlassene Familienmitglieder findet ihr unter anderem Hilfe beim Netzwerk "Verlassene Eltern" ⦁ Auch pro familia bietet Hilfe bei Kontaktabbruch an ⦁ Für Erwachsene in Krisen gibt es die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Liebe erzählt - Wie geht Beziehung?
March 19 · 1 min
Trailer: Herz ohne Filter - der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen
Was heißt es für meine Beziehung, wenn ich mich fremdverliebe? Wie lerne ich, in der Beziehung offener über Sex zu sprechen? Wie lebe ich als Mutter weiter, wenn mein Kind den Kontakt zu mir abbricht? Und wie funktioniert Liebe zu dritt? In "Herz ohne Filter" spricht Host Sabine Hub in acht Folgen mit wechselnden Gästen und Expertinnen über alles, was euch persönlich rund um die Themen Liebe, Beziehung, Familie und Sex bewegt. Ob Polyamorie, Solo-Mutterschaft, Asexualität oder entspanntes Reden über Sex: Es gibt keine Tabus oder Fragen, die nicht gestellt werden dürfen. Die Gespräche sollen euch zum Nachdenken darüber anregen, wie ihr selbst Beziehung und Familie leben wollt.