Hemberedskap

Anette Staaf och Niklas Larsson

Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer.
Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 30 min
Swedish

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#482
Wednesday · 30 min
482. Trygghetsplan
Vårt försämrade omvärldsläge fortsätter, och börjar ge större effekter på vårt vardagliga liv. Det kan öka stressen och oron i allmänhet och då behövs nya planer, en trygghetsplan. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt482 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#481
August 19 · 30 min
481. Erik bodde i tält under 10 månaderna
Erik är något av en bugout-expert. Han har seglat över atlanten i en mindre båt, cyklat till Portugal, bott i ett tält i skogen under 10 månader och nu bor han i en mindre container ute på landet. Vi samtalar om hans upplevelser och funderar kring om vi inte har blivit lite bortskämda i hur vi bor i Sverige. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt481 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#480
August 12 · 30 min
480. Höga temperaturer
Det har varit höga temperaturer i Europa med massiva skogsbränder under sommaren. Temperaturen i valkampanjen har också börjat att höjas inför höstens valspurt fram till den 13e september, och vi reflekterar kring begreppet politisk polarisering och hur den ser ut i Sverige just nu kontra läget i USA. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt480 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#479
August 5 · 30 min
479. Masskjutningar och hur du bör agera
När ensamagerande våldsverkare slår till mot skolor. Vi lyfter ett antal exempel i både USA och Sverige och ser på händelseförlopp, motiv och vilka lärdomar som dragits och gett förändringar på vårt sätt att hantera dessa. Vi avslutar med konkreta råd om hur man bör agera vid en masskjutning och vilken kunskap som krävs för detta. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt479 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#478
July 29 · 30 min
478. Ensamagerande våldsverkare
Bombningar, masskjutningar, bilattentat. Ensamagerande våldsverkare står för hundratals dödsfall som drabbar oskyldiga personer på platsen när gärningsmannen slår till. Vi gör några nedslag i riktiga händelser med högerextrema motiv och ser på utvecklingen genom åren. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt478 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#477
July 22 · 30 min
477. Högerextrema miljöer
Den yttersta högern har förändrats och blivit mer osynlig samtidigt som deras idéer är synligare än någonsin i samhället. Nya metoder och mål med vad man vill uppnå gör att färre personer kan nå fler mottagare för att sprida sin propaganda. Vad innebär högerextrem accelerationism och varför är det kanske det största hotet mot oss i allmänheten just nu. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt477 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#476
July 15 · 30 min
476. Den autonoma vänstern
Göteborgskravallerna 2001 var den enskilt största våldsmanifestationen från den extrema vänstern, men genom åren har ett antal fängelsedomar fallit för försök till dråp, misshandel, brandbombsattentat, sabotage, olaga intrång och annat. Hur har det vänsterextrema vålder utvecklats i Sverige och hur ser vi på hotet från dessa idag. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt476 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#475
July 8 · 30 min
475. Islamism
Enligt Säkerhetspolisen utgör våldsbejakande islamism ett av de främsta hoten mot Sveriges inre säkerhet. Hur ser hotet ut från den salafistiska jihadismen, och hur har hotbilden delvis förändrats sedan kriget i Gaza och Iran. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt475 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#474
July 1 · 30 min
474. Terrorism i Europa
Vi har träffat CVE, Center mot Våldsbejakande Extremism, och vill ta med er på en kunskapshöjande sommar kring möjlig terror och våldsdåd i extrema miljöer i Sverige och Europa. Först ut börjar vi med att titta på två av de värsta terrordåden i Europas moderna historia. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt474 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#473
June 24 · 30 min
473. Vad händer med Sverige
En Brå-undersökning hösten 2025 visar att majoriteten av Sveriges befolkning upplever att brottsligheten på nationell nivå har ökat. Media rapporterar frekvent om gängkonflikter med skjutningar och sprängningar. Vad händer med Sverige. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt473 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#472
June 17 · 30 min
472. Döden, Ebola och Iran
Vi diskuterar aktuella händelser just nu. Att hantera personliga dödsfall, insikter från Balkan, möjliga nya pandemier, eventuell fred i Iran, SE-Alert och den kommande svenska sommaren. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt472 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#471
June 10 · 30 min
471. Att odla tillsammans
Anette besöker Lustiga Gården där 7 vuxna utforskar hur det är att odla tillsammans i en större skala. Metoder för att planera odlingen men också att hantera kommunikationen och samarbetet i gruppen. Och att det finns goda erfarenheter att hämta inför en kommande större kris. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt471 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#470
June 3 · 30 min
470. Skogsbrand, samverkan- och handlingsprincipen
Stora förändringar är på gång i Sveriges beredskapssystem med en ny lag 2027. De stora skogsbränderna 2014 och 2018 belyste på ett tydligt sätt vilka brister som fanns i hur man tänkte kring framför allt samverkan och redan då föreslogs nya principer för krisberedskapen. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt470 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#469
May 27 · 30 min
469. Stärka Sveriges motståndskraft genom ideell samverkan
Var i livet lär vi oss att samverka och lösa problem tillsammans? Har vi blivit sämre på att organisera oss och inkludera andra i ideella sammanhang? Vilka effekter ger detta på vår förmåga att samarbeta i kriser och vår kapacitet för att bygga upp god hemberedskap i vårt samhälle? Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt469 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#468
May 20 · 30 min
468. Att hitta ro i naturen
Krisen kommer inte att vara lugn och harmonisk och vi behöver träna på att hantera stressen och hitta ro. Anette samtalar med Frida som är mental coach men också utbildare inom hemberedskap i Friluftsfrämjandet. Det tipsas om flera bra verktyg för mental träning hemma samt styrkan i att träna detta i naturen. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt468 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#467
May 13 · 30 min
467. Att lära andra
467. Att lära andra När man lär sig om hemberedskap hur får man bäst kunskap att fastna och att man förstår den. Vår erfarenhet är att det gör man genom att lära andra om hemberedskap. Du blir klokare och fler i din omgivning får mer kunskap om hur de kan komma i gång med sin prepping. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt467 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#466
May 6 · 30 min
466. Hackad, cyberattacker mot samhället
Internet är ett slagfält i den nya säkerhetsordningen. I princip varje dag angriper främmande makt digitala system i Sverige på olika sätt. Vi tittar på fyra olika globala hackerattacker och hur västländerna successivt tagit insikter genom åren ända fram till aktuella NIS-2. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt466 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#465
April 29 · 30 min
465. Beredskapsodling
Niklas träffar Tony från Sveriges mesta trädgårdspodd: Blommar det? Vi pratar beredskapsodling, lämpliga odlingsprojekt för nybörjare och tankar kring hur kommunerna kan öka sin självförsörjningsgrad. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt465 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#464
April 22 · 30 min
464. Prepping och politik
Konsekvenserna av politisk turbulens i världen har drabbat även Sverige. Om 4 månader är det dags för oss att gå till val och bestämma vilka som skall skapa riktlinjerna för Sveriges försvar. Hur är det med relationen mellan prepping och politik. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt464 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
#463
April 15 · 30 min
463. Komma igång med sin hemberedskap, del 3
Anette har igen åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. Denna gång pratas det om matlagning i krisen, hantera temperaturen i bostaden och kommande bostadsprojekt. Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

Showing 1–20 of 22 episodes