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Artwork for Hej Siri, wie geht glücklich sein?
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Hej Siri, wie geht glücklich sein?

Siri Kristin Habersaat

Du hast dein Leben im Griff. Nur in der Liebe fühlt es sich an wie ein Kampf.Du landest bei Männern, die du bewunderst und...die du dann aufbaust, verstehst, ihnen deine Engelsgeduld schenkst und vielleicht sogar halbwegs therapierst. Oder du wartest darauf, dass er sich endlich entscheidet, denn mit ihm fühlt es sich ganz besonders einmalig und besonders an.
Hej, ich bin Siri, Beziehungsmentorin und Nervensystem-Coach.
Und ich weiß: Du bist müde davon, dich immer weiter heilen zu müssen. Und gleichzeitig ahnst du: Da ist vielleicht etwas, das du noch nicht gesehen hast.Ich stehe dafür, dass erfüllende Beziehung zwischen Mann und Frau möglich ist. Auch dann, wenn deine Vergangenheit dir bisher das Gegenteil bewiesen zu haben scheint.Hier zeige ich dir, wie du dich aus emotionaler Verstrickung löst. Ohne Drama, ohne harten Kontaktabbruch, sondern über eine echte Verbindung zu dir selbst. Und wie du die Kompetenzen einer Frau entwickelst, die Liebe erkennen, wählen, empfangen und genießen kann.

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  • 21 episodes
  • Avg 29 min
  • German
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  • #21
    October 17 · 25 min

    Q&A Teil 2/3: Visionboards - was bringt es? Meine ehrlichen Learnings 💡

    Weiter geht's mit euren Fragen - heute zum Thema Visionboard. Einige schwören drauf - andere können mit ihnen nichts anfangen. Ich? Bin Fan. Zumindest, wenn du die "Spiel-Regeln" kennst 🙃 Und über genau die sprechen wir hier ✨. Sei dabei: ENOUGH - Stop Chasing Love. Hier kannst du dir deinen Platz sichern: https://www.sirihabersaat.de/arbeite-mit-mir-1/enough-stop-chasing-love Ich freue mich auf dich 💞 LOVE Siri

  • #20
    October 10 · 34 min

    Q&A Teil 1: "Toller Mann, aber leider keine Anziehung."

    Ihr habt gelesen "Heirate den Mann, bei dem du keine Schmetterlinge hast" und jetzt fragt ihr euch, ob ihr den Mann, der toll, zuvorkommend und verlässlich ist, vielleicht doch küssen solltet, obwohl ihr es gar nicht fühlt. Spoiler: NEIN - bitte nicht! Wahrscheinlich hast du mich schon mal sagen hören: "Nicht jeder sichere Mann ist dein Mann." Und in dieser Episode tauchen wir tiefer ein, warum an diesem Punkt so viel Verwirrung entsteht und wie gesunde Anziehung sich anfühlen sollte. 🆕 ENOUGH - Stop Chasing Love. Am 24.10. beginnt ein Bundle aus 3 Masterclasses und der Möglichkeit, mir deine Fragen zu senden aus der begleitende Ressourcen in deinem Mitgliederbereich entstehen. Hier kannst du dir deinen Platz sichern: https://www.sirihabersaat.de/arbeite-mit-mir-1/enough-stop-chasing-love Ich freue mich auf dich 💞 LOVE Siri

  • #19
    October 3 · 37 min

    Wenn du schon alles versucht hast, aber immer noch Single bist...

    Eine ganz besondere Podcast-Episode wartet hier auf dich, denn ich habe dir eine Geschichte mitgebracht. Lass mich unbedingt wissen, wie dir dieses Format gefällt und ob wir die Spaziergänze zwischen Liana und ihrer Kollegin fortführen sollen 💬. Wenn du Fragen hast, die Liana an ihre Kollegin stellen soll, dann schreib mir gerne an support@sirihabersaat.de oder schick mir eine DM bei Instagram @instragram. 🆕 ENOUGH - Stop Chasing Love. Am 24.10. beginnt ein Bundle aus 3 Masterclasses und der Möglichkeit, mir deine Fragen zu senden aus der begleitende Ressourcen in deinem Mitgliederbereich entstehen. Hier kannst du dir deinen Platz sichern: https://copecart.com/products/fe3e6b6f/checkout Ich freue mich auf dich 💞 LOVE Siri

  • #17
    September 19 · 28 min

    Einfach keine Anziehung zum "Good Guy" - oder ein tieferliegendes Muster?

    Warum fühlen wir manchmal ausgerechnet bei den Männern wenig, die klar, präsent und beziehungsbereit sind?Während die Männer, die noch nicht so genau wissen, was sie eigentlich wollen, ein Feuerwerk auslösen? In dieser Folge gebe ich dir konkrete Ansätze mit, um den Unterschied zwischen Anziehung, Aktivierung und echter Passung zu erforschen.Ich nehme dich außerdem mit in eine kleine Übung, mit der du erforschen kannst, was in dir passiert, wenn ein Mann dir wirklich klar und entschlossen begegnet. Wenn du merkst, dass du solche Muster nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchtest, kannst du dir hier ein Kennenlerngespräch für mein 1:1 buchen:https://calendly.com/sirihabersaat/chosen-kennlern-call LOVESiri

  • #18
    September 12 · 25 min

    Warum Dating echt nerven kann - und wie du es jetzt sofort drehen kannst!

    Red Flags erkennen. Bindungsstile verstehen. Emotionale Verfügbarkeit einschätzen. All das kann hilfreich sein und trotzdem passiert es, dass wir in echten Dating-Situationen plötzlich wieder an uns zweifeln, hoffen, relativieren oder versuchen, alles richtig zu machen. Und am Ende?! Sind immer mehr Frauen tierisch erschöpft vom Dating. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen nicht in „High“ und „Low Quality“ einteilen müssen, um gute Entscheidungen zu treffen, und was echte Datingkompetenz für mich bedeutet. Wenn du merkst, dass du theoretisch längst weißt, was dir guttut, aber in konkreten Situationen trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst, dann buch dir gerne ein Kennenlerngespräch für mein 1:1.https://calendly.com/sirihabersaat/chosen-kennlern-call LOVE Siri

  • #16
    September 7 · 34 min

    "Langsams Dopamin" - Was sich dahinter verbirgt und warum es dir helfen kann entspanntere Beziehungen zu führen.

    Wir leben in einer Welt, die uns auf schnelle Reize, schnelle Antworten und schnelle Belohnung trainiert.In dieser Folge spreche ich darüber, was ich für mich „langsames Dopamin“ nenne - nicht als wissenschaftlichen Fachbegriff, sondern als Bild für eine andere Art, im eigenen Leben präsent zu sein. Ich erzähle dir, warum mich das Wale-Beobachten in Norwegen und Island so sehr aus meinen Automatismen geholt hat, warum wir im Dating oft viel zu schnell in Gedanken, Fantasien und Zukunftsszenarien springen und was passiert, wenn wir wieder lernen, im Körper zu bleiben. Wenn du merkst, dass du dich in Dating oder Beziehungen schnell in Gedanken, Hoffnung, Unsicherheit oder emotionalen Warteschleifen verlierst, begleite ich dich dabei sehr gerne 1:1.In meiner 1:1-Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, wie du echte und nachhaltige Beziehungskompetenz aufbaust, die dich zu einer Frau machen, die eine Beziehung erschafft, die sich sicher und leicht anfühlt - ohne an Tiefe, Anziehung oder Aufregung zu verlieren. Kennenlernen-Call buchen: https://calendly.com/sirihabersaat/chosen-kennlern-call LOVE Siri

  • #15
    August 30 · 23 min

    Ich bin zurück aus der Pause 💟

    Nach mehreren Monaten Pause bin ich endlich wieder zurück am Mikrofon🎙️ In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was sich bei mir in den letzten Wochen verändert hat: Meine Instagram-Müdigkeit, meine zunehmende Skepsis gegenüber manchen Coaching-Botschaften und die Frage, warum Dinge, die früher mit uns resoniert haben, irgendwann einfach nicht mehr passen.Außerdem spreche ich über Beziehungskompetenz – und warum es für mich weniger darum geht, möglichst schnell „den richtigen Mann“ zu finden, sondern darum, Fähigkeiten zu entwickeln, die uns in Beziehungen wirklich tragen.Es geht um Selbstwahrnehmung, Regulation, Grenzen, Nähe, innere Kapazität und darum, was passiert, wenn wir uns weiterentwickeln und bestimmte Dinge plötzlich nicht mehr brauchen. Lass uns in Kontakt bleiben: 💌 Newsletter: https://www.sirihabersaat.de/newsletter 🎧 FROM MAYBE TO YES: https://www.sirihabersaat.de/arbeite-mit-mir-1/from-maybe-to-yes 📱 Instagram: https://www.instagram.com/sirihabersaat/ LOVE Siri

  • #14
    June 21 · 24 min

    Was mich unsere kleine Henne Tiffy über Mitgefühl lehrt 🐔

    In dieser sehr persönlichen Episode erzähle ich dir von unserer kleinen Henne Tiffy. Ihre Geschichte lehrt mich so viel darüber, was es bedeutet "zu fühlen." Viele Frauen glauben, ihr Problem sei, dass sie zu VIEL fühlen.Zu viel Mitgefühl. Zu viel Verständnis. Zu viel Liebe. Ich glaube etwas anderes: Das Problem beginnt aus meiner Sicht dort, wo du anfängst zu tragen. In dieser Folge sprechen wir darüber:✨ Warum Mitgefühl und Verantwortung zwei völlig unterschiedliche Dinge sind✨ Weshalb viele Frauen die Folgen der ungelösten Themen eines Mannes mittragen✨ Warum Verständnis allein keine Beziehung trägt✨ Was Selbstwert wirklich bedeutet✨ Und wie du lernen kannst, einen Mann zu verstehen, ohne dich selbst dabei zu verlieren Wenn du gerade zwischen Hoffnung und Loslassen festhängst und dir wünschst, wieder mehr Klarheit, innere Sicherheit und Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung zu entwickeln, dann ist FROM MAYBE TO YES genau für dich entstanden.👉 Hier findest du alle Infos zu FROM MAYBE TO YES:https://copecart.com/products/eb9c4040/checkout Ich freue mich, wenn du die Episode mit einer Freundin teilst oder mir auf Instagram @sirihabersaat oder an aloha@sirihabersaat.de schreibst, welche Erkenntnis dich heute besonders berührt hat. LOVE Siri

  • #13
    June 13 · 16 min

    Das hier ist ein riesiger "Denkfehler" auf dem Weg in eine gesunde Beziehung 💖

    Es gibt einen riesigen Fallstrick, den ich bei Frauen in Unverfügbarkeits-Dynamiken immer wieder sehe und den ich hier mit dir teile, weil er dich ganz unbewusst noch von der Beziehung trennen kann, die du dir eigentlich zutiefst wünschst. _______ Lover´s Paradise® Archetypen-Quiz Nimm dir 3 min Zeit und bekomme wertvolle Impulse für deinen Weg in eine erfüllte Beziehung 👉 https://tally.so/r/aQKqXZ Wenn du immer Up-To-Date bleiben möchtest, dann trage dich hier auf meinen Newsletter ein 💌 👉 https://www.sirihabersaat.de/newsletter Viel Freude beim Hören.LOVE 💋 Siri 🙋🏼‍♀️ Welcome to Lover's Paradise® by Siri HabersaatHier lernst du, wie Beziehung mit einem aufrichtigen, starken Mann wirklich gelingt – auf eine gesunde, erfüllende und tief verbundene Art.

  • #12
    June 6 · 27 min

    Ist ein Mann mit "Problemen" eine Red Flag? 🚩

    Viele Frauen wünschen sich einen emotional reifen Mann. Doch was bedeutet das eigentlich?Heißt das, ein Mann darf keine Herausforderungen haben? Keine schwierigen Lebensphasen? In dieser Episode sprechen wir über einen Unterschied, der im Dating oft übersehen wird und ich teile auch mal wieder persönliche Erfahrungen und erzähle, warum gerade Transparenz, Offenheit und emotionale Verantwortung so viel Sicherheit schaffen. Außerdem sprechen wir darüber:✨ Woran du erkennst, ob ein Mann dich trotz schwieriger Lebensumstände in sein Leben hineinlässt✨ Warum viele Frauen unbewusst in die Rolle der Therapeutin oder Retterin geraten✨ Weshalb mangelnde emotionale Kapazität oft mehr über Beziehungsfähigkeit aussagt als die eigentlichen Probleme✨ Welche Fragen du dir stellen kannst, wenn du unsicher bist, ob eine Verbindung wirklich gesund ist✨ Und warum Sicherheit häufig nicht dadurch entsteht, dass alles perfekt ist, sondern dadurch, dass Klarheit da ist Wenn dir die "Retterin" bekannt vorkommt, lege ich dir so sehr mein Lover´sParadise Archetypen Quiz ans Herz. Nimm dir 3 min Zeit und bekomme wertvolle Impulse für deinen Weg in eine erfüllte Beziehung 👉 https://tally.so/r/aQKqXZ Wenn du immer Up-To-Date bleiben möchtest, dann trage dich hier auf meinen Newsletter ein 💌 👉 https://www.sirihabersaat.de/newsletter Viel Freude beim Hören.LOVE 💋 Siri 🙋🏼‍♀️ Welcome to Lover's Paradise® by Siri HabersaatHier lernst du, wie Beziehung mit einem aufrichtigen, starken Mann wirklich gelingt – auf eine gesunde, erfüllende und tief verbundene Art.

  • #11
    May 23 · 31 min

    Vermissen, Meinungsverschiedenheiten und Authentizät - ich plaudere aus dem Nähkästchen 🤫

    Eigentlich wollte ich dir nur von einer bestimmten Situation in den letzten Wochen erzählen, die ich in meiner Beziehung erlebt habe. Aber ich kam ein wenig ins Plaudern und so bekommst du in dieser Episode ein paar Einblicke in eine Beziehungsdynamik "beyond trauma". Ich lege dir so sehr mein Lover´sParadise Archetype Quiz ans Herz. Nimm dir 3 min Zeit und bekomme wertvolle Impulse für deinen Weg in eine erfüllte Beziehung 👉 https://tally.so/r/aQKqXZ Wenn du immer Up-To-Date bleiben möchtest, dann trage dich hier auf meinen Newsletter ein 💌 👉 https://www.sirihabersaat.de/newsletter Ich verspreche: Du wirst nicht vollgemüllt ❤️ LOVE Siri

  • #10
    May 9 · 28 min

    "So will mich doch kein Mann" - Stimmt das wirklich?! 👀

    Aloha meine Liebe und happy Sunday 🌸 Du glaubst nicht, wie viele wirklich einmalig tolle Frauen mir manchmal anvertrauen, dass sie von sich selbst glauben: "Mit dieser Eigenschaft will mich doch gar kein Mann haben." Und ich frage dich: Was, wenn das derbste Bull💩ist?!" In dieser Podcast-Episode teile ich eines meiner liebsten Zitate mit dir. Vielleicht wird dieses Zitat auch in dir etwas öffnen, so dass deine Selbstliebe noch ein wenig tiefer landen kann. Falls du es noch nicht getan hast, mach super gerne das kostenlose Lover´sParadise®-Archetypen Quiz 🌹 👉 https://tally.so/r/kd7LZ6 Lass mich auch gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat und schreibe mir bei Insta @sirihabersaat oder eine Mail an aloha@sirihabersaat.de 💌 Viele Freude beim Lauschen 🌷 LOVE Siri

  • #8
    April 19 · 41 min

    "Hilfe, bin ich mit einem emotional nicht verfügbaren Mann verheiratet?"

    Überwiegend geht es hier in meiner Lover´sParadise®-Welt ja um Dynamiken, die noch nicht in einer festen Beziehung sind. Aber wie sieht es aus, wenn eine Frau feststellt "Ich bin in Beziehung, aber habe das Gefühl mein Mann ist emotional nicht verfügbar?". Genau darum soll es in dieser Podcast-Episode gehen. Ich gebe dir Impulse, die du für dich nutzen darfst, um wieder emotionale Verbindung zu ermöglichen und die dir helfen können, dir klar über euer Beziehungspotential zu werden. __________ 📌 Schreibe mir eine Mail an aloha@sirihabersaat.de, um mehr Details zu meinem 1:1 zu bekommen. 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

  • #7
    April 11 · 38 min

    Wie fühlt es sich an, wenn eine Frau nicht mehr um die Verbindung kämpft 👑

    Es gibt einen Punkt, an den wahnsinnig viel Frauen kommen, wenn sie ihr Muster vom Kampf um die Liebe verlassen. Wenn du dich auch schon mal gefragt hast: "Darf ich das jetzt für ihn tun?", dann ist diese Podcast-Episode für dich ❤️ LINKS 💌 ✨ Magnetic Me Dating Masterclass Nicht nur für Frauen, die Daten, sondern auch für diejenigen, die Anziehung zwischen männlicher und weiblicher Energie wirklich verstehen wollen. Nicht als abgehobenes Konzept, sondern wirklich alltagstauglich und praxisnah. → https://copecart.com/products/8b439a17/checkout CODE: GOODBYESALE20__________ 📌 Schreibe mir eine Mail an aloha@sirihabersaat.de, um mehr Details zu meinem 1:1 oder zur Business Mini-Mind zu bekommen. __________ 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

  • #6
    April 4 · 29 min

    "Siri, würdest du diesen Mann daten?" - Wenn dem Mann ein gewisser Ruf voraus eilt 😉

    Neulich bekam ich eine Frage, die mit den Worten endete: "Wie würdest du damit umgehen, Siri?" Und da ich die Situation so fühlen kann und selbst mal in einer ähnlichen Situation war, lass ich euch das in diesem Podcast sehr gerne wissen. Worum geht es?! Du hast ein Match mit einem Mann und genau diesem Mann eilt ein gewisser Ruf voraus. Worauf nun aber vertrauen?! Das eigene Gefühl? Dem, was man gehört hat? Ich schildere dir Step-by-Step, worauf es aus meiner Sicht ankommt und wie du ein Kennenlernen für dich gestalten kannst 💖 __________________ ✨ Magnetic Me Dating Masterclass Nicht nur für Frauen, die Daten, sondern auch für diejenigen, die Anziehung zwischen männlicher und weiblicher Energie wirklich verstehen wollen. Nicht als abgehobenes Konzept, sondern wirklich alltagstauglich und praxisnah. → https://copecart.com/products/8b439a17/checkout CODE: GOODBYESALE20__________ 📌 Schreibe mir eine Mail an aloha@sirihabersaat.de, um mehr Details zu meinem 1:1 zu bekommen. __________ 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

  • #4
    March 21 · 37 min

    Wie kann es sein, dass er keine Beziehung will - trotz Gefühlen?

    Du fragst dich nachts: Spürt er das nicht auch? Ich kann ihm doch nicht wirklich egal sein? Oder täusche ich mich?Du täuschst dich nicht. Und genau das ist vielleicht das Schwierigste.In dieser Episode sprechen wir über die eine Unterscheidung, die alles verändert:Sein Nein meint nicht wirklich dich. Es meint die Beziehung.Und warum das ein riesiger Unterschied ist - für dich, für deinen Selbstwert, und dafür, welchen Mann du dir ab heute erlaubst zu wählen._________ Weiterführende Ressourcen✨ Release MasterclassWenn du diese Dynamik wirklich verstehen und emotional lösen möchtest, kannst du hier tiefer einsteigen:In der Release Masterclass zeige ich dir unter anderem: warum diese intensiven Bindungsdynamiken entstehen warum sie sich oft so „magisch“ und gleichzeitig so schmerzhaft anfühlen und wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst. → https://copecart.com/products/2bcc9861/checkout ✨ Magnetic Me Dating Masterclass Nicht nur für Frauen, die Daten, sondern auch für diejenigen, die Anziehung zwischen männlicher und weiblicher Energie wirklich verstehen wollen. Nicht als abgehobenes Konzept, sondern wirklich alltagstauglich und praxisnah. → https://copecart.com/products/8b439a17/checkout 📌 Schreibe mir eine Mail an aloha@sirihabersaat.de, um mehr Details zu meinem 1:1 zu bekommen. __________ 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

  • #3
    March 14 · 22 min

    Wie Frauen um die Liebe eines Mannes kämpfen: Warum diese Dynamik so zermürbend ist!

    Viele Frauen glauben: Wenn ich ihm nur genug Liebe zeige, geduldig bleibe und ihn nicht unter Druck setze, dann wird er sich irgendwann für mich entscheiden.Doch genau hier entsteht oft ein paradoxer Effekt.Je mehr du versuchst, ihm Sicherheit zu geben, desto häufiger bleibt die Beziehung in einer unverbindlichen Dynamik stecken. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: warum deine Geduld und dein Verständnis oft nicht zu mehr Commitment führen warum viele Frauen unbewusst in eine emotionale Warteschleife geraten und was sich innerlich verändern darf, damit du dich aus dieser Dynamik lösen kannst. Diese Episode ist für dich, wenn du spürst: du liebst diesen Mann, aber er entscheidet sich nicht wirklich du hoffst, dass sich etwas verändert, wenn du nur noch etwas geduldiger bist du möchtest verstehen, warum deine Liebe bei ihm scheinbar nicht ankommt Und vor allem: wie du wieder zurück zu dir selbst findest. Weiterführende Ressourcen✨ Release MasterclassWenn du diese Dynamik wirklich verstehen und emotional lösen möchtest, kannst du hier tiefer einsteigen:In der Release Masterclass zeige ich dir unter anderem: warum diese intensiven Bindungsdynamiken entstehen warum sie sich oft so „magisch“ und gleichzeitig so schmerzhaft anfühlen und wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst. → https://copecart.com/products/29c784bc/checkout 📌 Schreibe mir eine Mail an aloha@sirihabersaat.de, um mehr Details zu meinem 1:1 zu bekommen. __________ 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

  • #2
    March 7 · 28 min

    Mini-Life-Update und noch mehr Dating-Input 💞

    🌿 RECEIVE - Die liebevolle Revolution für dein Nervensystem, so dass unverfügbare Männer nicht länger reizvoll für dich sind: https://copecart.com/products/8d59b0dd/checkout _______ ❤️‍🔥 Dynamics - Die wahren Schlüssel für die feinfühlende, bewusste Frau, um das Herz eines Mannes zu berühren: https://copecart.com/products/6bd538f0/checkout __________ 📌 Hüpf rein in den Lover´s Paradise® Newsletter und bleibe immer up-to-date rund um meine Angebote https://www.sirihabersaat.de/newsletter LOVE Deine Siri

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