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Health & Fitness

Healthy Hashimoto

Ann-Katrin Sättele

Ich bin Ann-Katrin. Studierte Mikronährstofftherapeutin, Journalistin, Mensch. Seit 2021 vermittle ich auf Instagram leicht verständliches Wissen rund um die Themen (Schilddrüsen-)Gesundheit, Ernährung und Mikronährstoffe. Über 10 Jahre litt ich selbst an Hashimoto – viel zu lang und völlig unnötig. Inzwischen bin ich seit über 5 Jahren beschwerdefrei. Mein Schilddrüsenvolumen hat sich nahezu verdoppelt und ich bin jeden Tag voller Energie. Ein langer und kostenintensiver Weg, der mich über 15.000 € gekostet hat. Mein Versprechen: Das erspare ich dir!

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  • 49 episodes
  • Updated Oct 1, 2025

Episodes49

Newest first
  • Mar 3, 2025 · 48 min

    #29: Endlich fit und energiegeladen: Das Healthy Hashimoto Mentoring im Detail

    Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei? In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen. Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring: ✅ Für wen ist es geeignet? ✅ Wie läuft es ab? ✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten? ✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst? Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24 Info- und Buchungsseite 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Zitate aus der Folge: „Das Healthy Hashimoto Mentoring ist die Abkürzung zu mehr Energie und Lebensfreude.“ „Du lernst nicht nur, wie du deine Schilddrüse stärkst, sondern auch, wie du Nebennieren, Darm und Leber unterstützt.“ Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Feb 24, 2025 · 24 min

    #28: Mache nicht diese Fehler bei Hashimoto!

    „Hätte ich das früher gewusst…“ – Kennst du diesen Gedanken? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, die größten Fehler, die mich Zeit und Energie gekostet haben, und wie DU sie vermeiden kannst! In dieser Episode erfährst du: ✅ Welche Fehler ich am Anfang meiner Hashimoto-Reise gemacht habe ✅ Warum Crash-Diäten & willkürliche Supplemente mehr schaden als nutzen ✅ Warum Stressmanagement für deine Schilddrüse entscheidend ist ✅ Wie du es von Anfang an richtig machst 💬 Zitate aus der Folge: ✨ „Ich dachte, ich müsste einfach nur ein paar Supplementen einwerfen – das war ein großer Irrtum.“ ✨ „Hashimoto ist nicht nur ein Hormonproblem – dein ganzer Körper ist betroffen.“ ✨ „Wenn du immer nur Symptome bekämpfst, kommst du nie an die Wurzel des Problems.“ 📌 Links zur Folge Anmeldung: 0€ Masterclass 03. März, 19 Uhr Infoseite für das Mentoring Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Feb 17, 2025 · 19 min

    #27: Warum du mit Hashimoto nicht nur auf L-Thyroxin setzen solltest – und was wirklich hilft!

    Nimmst du L-Thyroxin, fühlst dich aber trotzdem nicht wirklich wohl? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! 🚀 Ich erkläre dir, warum deine Schilddrüsenmedikation oft nicht ausreicht und welche entscheidenden Faktoren du beachten musst, um deine Energie zurückzugewinnen. 💡Themen, die wir besprechen: ✅ Warum viele trotz L-Thyroxin weiterhin Beschwerden haben ✅ Die größten Fehlannahmen über Hashimoto & die richtige Behandlung ✅ Wichtige Faktoren jenseits der Medikation – Ernährung, Darmgesundheit & Stress ✅ Wie du deine Schilddrüse aktiv unterstützen kannst 💬 Zitate aus der Folge: 🔹 „L-Thyroxin kann helfen – aber eben nicht immer!“🔹 „Laborwerte im Normbereich ist nicht das gleiche wie Laborwerte im Zielbereich.“🔹 „Hashimoto ist keine Schilddrüsenproblem – sondern eine Autoimmunerkrankung. Und genau da müssen wir ansetzen!“ 📌 Links zur Folge Anmeldung: 0€ Masterclass 03. März, 19 Uhr Infoseite für das Mentoring Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Feb 6, 2025 · 27 min

    #26: Warum du mit Schilddrüsenproblemen öfter krank wirst – und wie du das änderst!

    In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Menschen mit Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion anfälliger für Infektionen sind und was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken. Themen: Warum eine Unterfunktion das Immunsystem schwächen kann Wie Stresshormone (z. B. Cortisol) das Immunsystem belasten Warum ein kranker Darm oft Hand in Hand mit einer schwachen Schilddrüse geht Welche Mikronährstoffe du unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest, um dein Immunsystem zu unterstützen. Konkrete Tipps zur Stärkung deines Immunsystems 📌 Links zur Folge Wissenschaftlicher Artikel „Natural Killer Cells and Thyroid Diseases“ 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Jan 21, 2025 · 52 min

    #25: Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt!

    Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt! Hast du dich schon einmal gefragt, warum Schilddrüsenprobleme oft mit anderen Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder wiederkehrenden Infektionen einhergehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Schilddrüse, Darmgesundheit und Epigenetik ein – und was du tun kannst, um diese Zusammenhänge für deine Gesundheit optimal zu nutzen. ✨ Meine Gäste: Ann-Katrin Kossendey-Koch: Apothekerin und Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Stephanie Röhm: Apothekerin, Epigenetik-Coach und erfahrene Expertin in der funktionellen Medizin 🔍 In dieser Folge erfährst du: Warum deine Schilddrüse nie isoliert betrachtet werden sollte und wie der Darm und deine Gene eine zentrale Rolle spielen. Wie Epigenetik – also die Beeinflussung deiner Gene durch Ernährung, Stress und Umwelt – Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto beeinflussen kann. Welchen gemeinsamen Nenner Candida, Leaky Gut und Scheideninfektionen haben. Praktische Tipps und Strategien für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung – von Mikronährstoffen bis hin zu gezielten Ernährungsempfehlungen. 📌 Links zur Folge Dr. Stephanie Röhm: http://zenbra.de, Instagram: zenbra_bodyandmind Ann-Katrin Kossendey-Koch: https://gesundheitneuerleben.com/, Instagram: holy_shit_byannkatrin Podcast: Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Jan 15, 2025 · 14 min

    #24: Kein Plan von Blutwerten – Interview mit Coachee Sophia

    Sophia kam aus einem Hochpreis-Coaching mit starkem Fokus auf die Ernährung. Über Blutwerte und die therapeutische Anwendung von Mikronährstoffen wurde überhaupt nicht gesprochen. Das Ergebnis: Sophia fühlte sich nach wie vor total mies. Wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview. Links zur Folge 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Dec 24, 2024 · 23 min

    #23: Depressionen, Zöliakie, Nährstoffmängel - so geht es Steffi nach dem Mentoring

    Steffi hat beim Healthy Hashimoto Mentoring in der Oktober Runde 2023 mitgemacht. Was ihr daran besonders gefallen hat und wie es ihr heute geht, erzählt sie im heutigen Interview. Links zur Folge 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Nov 29, 2024 · 57 min

    #22: PMS, Schilddrüse oder Wechseljahre? So erkennst du den Unterschied!

    In dieser Folge spreche ich mit Silke Uden, Heilpraktikerin und Expertin für die Wechseljahre. Gemeinsam beleuchten wir, wie eng die Wechseljahre und die Schilddrüse miteinander verbunden sind und welche Auswirkungen diese Phase auf deine Gesundheit haben kann. 💡 Das erwartet dich in dieser Episode: Wie beeinflussen die Wechseljahre deine Schilddrüse – und umgekehrt? Können die Wechseljahre Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto auslösen? Wie unterscheidest du Schilddrüsenbeschwerden von Wechseljahres- oder PMS-Symptomen? Praktische Tipps, um diese Herausforderungen besser zu meistern. Wenn du dir mehr Klarheit über deine Symptome wünschst und wissen möchtest, wie du deinen Körper in dieser Zeit optimal unterstützen kannst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Buche dir hier: ein kostenloses Info-Gespräch mit Silke (20 Minuten): https://www.naturheilpraxis-uden.de/ein-infogespräch-buchen/ Links zur Folge Instagram: https://www.instagram.com/silke.uden/ Homepage: https://www.naturheilpraxis-uden.de 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Oct 14, 2024 · 40 min

    #21: Histaminintoleranz und Schilddrüse: Was du wissen solltest

    Hast du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion und leidest zusätzlich an unerklärlichen Symptomen wie Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsproblemen? In dieser Folge erfährst du, wie eine Histaminintoleranz eng mit deiner Schilddrüsenfunktion verknüpft sein kann und welche Rolle hormonelle Ungleichgewichte, wie Östrogendominanz, dabei spielen. Gemeinsam mit Melina Neumann von Histafit decken wir die häufig übersehenen Zusammenhänge zwischen Histamin und Schilddrüsenhormonen auf. Wir sprechen über: • Wie Histamin deine Schilddrüse beeinflusst und vice versa • Die Rolle von Östrogendominanz im Zusammenhang mit Histamin • Die Symptome, die auf eine Histaminintoleranz hindeuten, und wie sie sich in Verbindung mit Schilddrüsenproblemen äußern • Praktische Tipps, wie du Histaminquellen in deinem Alltag reduzieren und deine Symptome lindern kannst Wenn du dich oft fragst, warum bestimmte Symptome trotz Behandlung deiner Schilddrüsenprobleme nicht besser werden, könnte eine Histaminintoleranz die Antwort sein. Links zur Folge • Instagram Histafit: https://www.instagram.com/histafit.de/ • HistaFit: www.histafit.de • HistaNutri: www.histanutri.de • HistaFood: www.histafood.eu • 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Sep 30, 2024 · 57 min

    #20: Du fragst, ich antworte – Q&A September 24

    Ihr habt mir super spannende Fragen geschickt, ich antworte. Gib mir gern mal ein Feedback, wie dir dieses Format gefällt und ob du dir das regelmäßig hier im Podcast wünschst. Wichtige Info: Ab heute ist das Healthy Hashimoto Mentoring wieder für 7 Tage geöffnet (bis 06.10. um 23:59 Uhr). Nur in dieser Zeit kannst du buchen und danach schließt es wieder bis 2025. Die Infoseite findest du in den Shownotes verlinkt und in der Podcast-Folge erkläre ich nochmal kurz, worum es geht. Diese Fragen waren u. a. dabei Kann ich Hashimoto heilen? Wie kann ich abnehmen? Wie wirken sich Stress/Traumata auf die Schilddrüse aus? Wie SD-Hormone splitten? Links zur Folge Infoseite Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Darm Masterclass am 30.09.24 0€ Download des Starter Guides Blogartikel: Gewichtszunahme mit Hashimoto Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Sep 16, 2024 · 27 min

    #19: Hashimoto-Schub: Wie du ihn erkennst und langfristig vermeidest

    Hast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst. Links zur Folge Instagram @healthy.hashimoto 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Studie: Zusammenhang zwischen Stress und Hashimoto Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Aug 19, 2024 · 47 min

    #16: Meine Odyssee mit Hashimoto und das Happy End

    Ich persönlich finde es immer sehr inspirierend andere Werdegänge und Geschichten zu hören. Vor allem aber möchte ich dir mit der heutigen Folge Mut machen und zeigen: Du musst dich nicht jeden Tag so besch**** fühlen und unzählige Beschwerden und Symptome zu haben,ist NICHT normal! In dieser Folge erfährst du: Was die Ursachen für den Ausbruch meiner Autoimmunerkrankung waren Welche Schritte ich gegangen bin, um zu genesen Welche Maßnahmen mir besonders geholfen haben Was nicht so gut lief Links zur Folge Instagram @healthy.hashimoto 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

  • Jul 8, 2024 · 29 min

    #10: Warum Aminosäuren so wichtig für die Schilddrüse sind

    Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht! In dieser Folge erfährst du: Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf decken kannst Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind Wann du supplementieren solltest Sponsor der Episode: Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren. Spare mit „annkatrin10“ dauerhaft 10 Prozent bei everydays. Links zur Folge 0€ Download des Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Studie Tahara, Y. et al. (1988) Studie Sättele. A. (2022) Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.