EducationSelf-Improvement

Healing Talks podcast

Ruttner Kata Alina

Kapcsolódás, egyensúlyteremtés, átalakulás

A Healing Talks nők lelki folyamatairól szóló önfejlesztő podcast, amelyet Ruttner Kata Alina újságíróként és coachként hozott létre.
Itt olyan témákat találsz, amelyek sok esetben tabuk, vagy éppen személyes történetek, önismerettel és önfejlesztéshez kapcsolható gondolatok. Az epizódok célja, hogy a nőket az egyensúly megteremtésének útjára vigye a mindennapokban.

Play

Open in

18 episodes
Avg 39 min
Hungarian

Episodes 18

Newest Oldest Longest

All18 Unplayed18 In progress0 Played0

May 21, 2025 · 45 min
Szembenézni a szorongással, Takács Dalma története - Healing Talks Women's stories
Takács Dalma megküzdve a pánikrohamokkal és a szorongással ebben az epizódban őszintén mesél arról, hogyan hatnak a tünetek a mindennapjaira, és hogyan találta meg azokat az eszközöket, amelyek segítenek neki. Számára a pszichoterápia és a művészetterápia nemcsak megküzdési módszer, hanem az egyensúlyteremtés útja is. Saját tapasztalatait felhasználva ma már másoknak is segít. Hisz abban, hogy a szorongásról beszélni nem gyengeség! Ez az epizód nemcsak a pánikbetegségről szól, hanem az elfogadásról, a belső utazásról és arról, hogy az érzékenység is lehet szupererő is. A nőkkel készült interjúkat megtaláljátok podcastként, megnézhetitek a youtube-on interjúként. A Healing Talksot pedig követhetitek a social media platformokon és substacken is! Healing Talks Substack Healing Talks Youtube Healing Talks Instagram Healing Talks Inner Circle fb Takács Dalma Instagram
May 16, 2025 · 59 min
Út a természetes szülésig ...Horváth Bernadette története - Healing Talks női történetek
Ebben a Healing Talks epizódban Horváth Bernadette történetét ismerhetitek meg – egy nőét, aki két teljesen eltérő szülésélményen keresztül találta meg a belső erejét. Első gyermekét otthon szerette volna világra hozni, ám a szülés császármetszéssel zárult. Ez a tapasztalat mély nyomot hagyott benne testileg és lelkileg is. Amikor második gyermekét várta, újra az otthonszülést tervezte, de végül ismét kórházba került. Ezúttal azonban valami megváltozott. A teste együttműködött vele, és bár a szülés nem ott történt, ahol megálmodta, mégis az övé lett. Ez az epizód szól elengedésről, belső erőről és arról, hogyan találhatjuk meg magunkat ott is, ahol a dolgok nem a terv szerint alakulnak. Healing Talks Youtube Horváth Bernadette Instagram Ruthner Kata Alina Instagram, Substack, FB Inner Circle
Mar 19, 2025 · 39 min
Apa nélkül felnőni... Farkas Flóra története - Healing Talks női történetek
Mi történik egy kislánnyal, ha az édesapja egyik nap eltűnik az életéből? Hogyan formálhatja ez a hiány a női létet, a párkapcsolatokat és az egészségi állapotot?Ebben a Healing Talks epizódban Farkas Flóra osztja meg személyes történetét arról, hogy neki milyen volt felnőni apa nélkül, hogyan hatott ez a kapcsolataira, az egészségi állapotára, milyen önismereti utat járt be, és hogyan alakult át segítővé, aki ma már másoknak is támogatást nyújt.Az epizódban elhangzó információk tájékoztató jellegűek, nem minősülnek tanácsadásnak és nem helyettesítik az alapos orvosi vizsgálatokat és kezeléseket. Az ennek elmaradásából származó egészségkárosodásért az epizód készítői nem vállalnak felelősséget. Healing Talks YouTube csatorna Farkas Flóra instagram Ruttner Kata Healing Talks instagram
Nov 13, 2024 · 19 min
Hangot adni az abúzusnak, Lányi Glória története - Healing Talks női történetek
A nők elleni abúzus, különösen a szexuális erőszak, sokáig tabunak számított a társadalomban, és részben még ma is az, de az utóbbi években jelentős előrelépések történtek abban, hogy ezeket a témákat egyre nyíltabban lehessen kezelni. A nőket érintő erőszakos cselekmények, legyen az szexuális zaklatás, bántalmazás vagy családon belüli erőszak, sajnos továbbra is világszerte jelen vannak, és gyakran érzelmi, fizikai, valamint pszichológiai traumákhoz vezetnek. Lányi Glóriát szexuálisan bántalmazták, ennek és gyógyulásának történetét meséli el, hogy hogy lett áldozatból túlélő. Koncepció: Ruttner Kata újságíró, rendező Operatőr: Horváth Barnabás fotóművész Helyszín: Autofocus fotósiskola
Oct 24, 2024 · 52 min
"A búcsúért szüllek, nem az életért." - Filákovity Radojka története - Healing Talks női történetek
A perinatális veszteség ma már kevésbé tabu téma, mint néhány évvel ezelőtt, arról mégis kevés szó esik, hogy pontosan milyen is ennek a folyamatában lenni lelkileg, vagy hogy milyen ezzel a fajta gyásszal együtt élni. Filákovity Radojka 18 hetes várandósan veszítette el a babáját, állapotossága miatt érzett örömétől, az anyaságba való belehelyezkedéséig, majd a vetélésétől a szüléséig, a gyásztól a lelki megélésekig őszintén és nagyon mélyen mesél ebben az interjúban. Radojka újságíró, rendszeresen publikál cikkeket a perinatális veszteségről, ezzel nem csak a tabusítás ellen megy és hívja fel a figyelmet, hanem saját magának és sorstársainak is erőt és feldolgozási lehetőséget ad: ahogy történetének elmesélése is a Healing Talksban. Filákovity Radojka instagram: / radojka.filakovity instagram - https://www.instagram.com/kata_ruttner/ TikTok - https://www.tiktok.com/@ruttnerkata_healingtalks Koncepció: Ruttner Kata újságíró, rendező Operatőr: Horváth Barnabás fotóművész Helyszín: Autofocus fotósiskola
Sep 25, 2024 · 31 min
Három sikertelen lombik után - Gregor Nika története - Healing Talks női történetek
Sikertelen lombikprogramokról nyiltan beszélni egyáltalán nem jellemző. Ezekben a történetekben ott van a próbálkozás, a remény, majd a csalódottság, számos fizikai és lelki küzdelem, a magány, nem utolsó sorban pedig a házasságokra ülő terhek. Gregor Nika és férje az inszeminációk után háromszor próbálkoztak lombikprogrammal, egyelőre sikertelenül. Hogy milyen érzés gyermek nélkül lenni, miközben az anyává válás vágya is dominál, hogy milyen nőként átélni a sikertelen lombikokat, arról ebben a videóban Gregor Nika mesél.
Sep 4, 2024 · 57 min
Mellrák fiatalkorban - Markotán Csenge története - Healing Talks női történetek
32 évesen egy tripla negatív emlődaganat lelettel a kezében összeomlott a világ körülötte, kimutatták, hogy betegsége genetikai eredetű, így azon is gondolkoznia kellett, hogy egy teljes melleltávolító műtét mellett döntsön-e. A végkifejlett mégsem szomorú, a betegség ugyanis egy önismereti út és egy önazonos élet kezdete. A diagnózistól a rák leküzdéséig, az orvosi kezelésektől a lelki folyamatokat érintve meséli el fiatalkori emlődaganatának történetét Markotán Csenge.
Aug 14, 2024 · 41 min
Tudatos teremtés... És ami mögötte van - Dr. Bánhegyi Péter története - Healing Talks különkiadás
Healing Talks különkiadás - Tudatos teremtés... És ami mögötte van - Dr. Bánhegyi Péter története Megálmodja, megvalósítja, kerüljön, amibe kerül, tartson, ameddig tart, de azt vallja ő a saját világának a teremtője, ezáltal minden rajta, minden saját magunkon múlik. Az instagramon és a TikTokon is népszerű, tudatos teremtéssel foglalkozó Dr. Bánhegyi Péter a Healing Talks nyári különkiadásában is mesélt életfilozófiájáról. Youtube videót itt éred el - https://youtu.be/O14VhPLjbz0 Koncepció, rendező: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Helyszín: Autofocus fotósikola Dr. Báhegyi Péter - instagram: https://www.instagram.com/drbanhegyipeter/ TikTok: https://www.tiktok.com/@drbanhegyipeter Ruttner Kata Healing Talks Instagram: / kata_ruttner TikTok - / ruttnerkata_healingtalks
Aug 14, 2024 · 45 min
Modernkori sámánizmus - Gauranga Das /Szücs Gábor/ története - Healing Talks különkiadás
HEALING TALKS NYÁRI KÜLÖNKIADÁSA OLYAN EMBEREKRŐL, AKIK MÁSOK, MINT MÁSOK! Gauranga Das sámánizmussal és jógával foglalkozó segítő. Életében központi szerepet tölt be az önismeret és saját maga keresése, de a hozzá fordulókat is abban támogatja, hogy merjék igazán önmagukat vállalni. Életéről, sámán szertartásokról, révülésekről, rapé és ayahuasca szertartásokról is mesél. Koncepció, rendező: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Helyszín: Autofocus fotósikola Gauranga Das facebook: / jogasaman Gauranga Das instagram: / jogasaman Healing Talks instagram / kata_ruttner Healing Talks TikTok / ruttnerkata_healingtalks
Aug 14, 2024 · 42 min
Mi az az élet, ami élni akar benne? - Erdélyi Nikolett története - Healing Talks különkiadás
Healing Talks különkiadás e mered igazán magadat választani? Benned milyen gondolatok jönnek fel, amikor azt hallod, hogy valaki a nullából épített fel valamit, vagy hogy egészen máshogy gondolkozik és egészen máshogy éli az életét, mint ahogyan a legtöbben teszik? Erdélyi Nikolett története ilyen, és egy sikersztori! Életének sorsfordítói egy motorbaleset, a válása és az Access Consciousness voltak. Kilenc éve jár a tudatosság útján, mára pedig tisztában van vele, hogy milyen eszközöket is kell használnia ahhoz, hogy azt az életet élje, ami igazán élni akar benne! A módszerről - eszközöket is adva -, valamint saját történetéről is mesél a Healing Talks-ban. Koncepció: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Rendező, Szerkesztő: Ruttner Kata Helyszín: Autofocus Fotósiskola Instagram / _n_i_k_o_l_e_t_t_ Healing Talks instagram / kata_ruttner Healing Talks TikTok / ruttnerkata_healingtalks
Jun 2, 2024 · 1 hr 23 min
Egy szülési trauma feldolgozása - Németh Bianka története - Healing Talks női történetek
Egy szülés nem mindig csodálatos, sőt van, hogy traumatikus. Egy szülés lehet hosszan elhúzódó, fájdalmas, kiszolgáltatott. Lehet olyan, hogy utána nehéz kapcsolódni a kisbabához, hogy depressziót, vagy szorongást hoz elő, hogy fel kell dolgozni az élményt. Németh Bianka pszichológus (az @érzed-projekt alapítója az instagramon) története sokszorosan összetett, megküzdött, megolgozott, most pedig már meggyógyult abból a traumából, ami életének fontos része és tanítója. Bianka történetét a YouTube-on meg is nézheted https://www.youtube.com/watch?v=s0hG9faMOqo Németh Bianka - / erzed_projekt Instagram - / kata_ruttner TikTok - / ruttnerkata_healingtalks
Apr 12, 2024 · 22 min
Apa nélkül.... - Pálinkás Eszter története - Healing Talks női történetek
Vannak különleges apa-lánya kapcsolatok, ahol az apák igazán részesei lányuk életének, ahol az apák jól szeretnek, biztonságos hátteret nyújtanak, gyermekükkel a kapcsolódás stabil lábakon áll és a bizalomra épül. Pálinkás Eszternek az édesapja jelentette a világot, szülei válásától függetlenül mindig szoros szál fűzte hozzá. A mai napig igaz ez, attól függetlenül, hogy édesapja a lány 25 éves korában meghalt, ezzel pedig Eszter legmélyebb félelme vált valóra. Egy történet egy igazán mély apa-lánya kapcsolatról, elvesztésről, gyászról és a feldolgozás folyamatáról.
Mar 21, 2024 · 46 min
Élet egy Down-szindrómás gyermekkel - Lugosi Dóri története - Healing Talks női történetek
Lugosi Dóri négy gyermekes édesanya. Második gyermeke Zoárd 5 éves és Down-szindrómás, ami a kisfiú születése után derült ki. Dóri az állapotosságától, a szülés utáni nehéz érzésekkel teli időszakon át, egészen a jelenükig őszintén és tabuk nélkül mesél arról, hogy milyen érzések jelennek meg benne és hogyan éli meg azt, hogy egy speciális igényű gyermek édesanyja. Lugosi Dóri - / lugosidori Healing Talks Ruttner Kata - / kata_ruttner TikTok - / ruttnerkata_healingtalks
Mar 6, 2024 · 34 min
Az endometriózis testi és lelki sebei - Petelen Kitti története - Healing Talks női történetek
Petelen Kitti története szól egyrészt az endometriózisról, annak tüneteiről, bonyolult és fájdalmakkal teli diagnosztizálásáról, a magyar egészségügyben megélt negatív és pozitív tapasztalatokról, a babavárás izgalmáról és perinatális veszteségekről is. Kitti és férje ma már boldog szülők, de gyermekük születése előtt fájdalmas periódusokon mentek keresztül testileg és lelkileg egyaránt. Március 29-e az Endometriózis Világnapja! Tudd meg, mi az az endometriózis, vagy ha már érintett vagy, tudj meg még többet erről a téged is érintő egészségügyi kihívásról. https://endometriozismagyarorszag.hu/2024/02/28/endometriozis-vilagnap-2024-budapest/ Ez a podcast epizód az Endometriózis Magyarország pályázati felhívására is készült. #mifájgyeremesélj Az interjút a youtube-on a Healing Talks csatornán megnézheted. https://www.youtube.com/watch?v=1Ew61H1wqYc&t=1355s Instagram: https://www.instagram.com/kata_ruttner/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ruttnerkata_healingtalks Koncepció: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Rendező, Szerkesztő: Ruttner Kata Helyszín: Autofocus Fotósiskola
Feb 1, 2024 · 29 min
A depressziótól az önazonosság felé - Szép Csenge története - Healing Talks női történetek
Szép Csenge eljegyzése után egy közel 7 éves párkapcsolatból lépett ki, mert azt érezte nem azt az életet éli, amit igazán szeretne. Nagy mélységekben járt, de egy terápia és a bátorsága hatására elindult, hogy egyre közelebb kerüljön saját magához. Történetét nagy őszinteséggel, tabuk nélkül meséli el. Mindig van kihez fordulni Magyarországon számos lelkielsősegély-szolgálat működik, a bárki számára ingyenes elérhető telefonszámok az alábbiak:Magyar Lelki Elsősegély Szolgálat: 116-123 Kék Vonal (24 év alattiaknak): 116-111 Kék Vonal (24 év alatti fiatalért aggódó felnőtteknek): 116-000 Országos Kríziskezelő: +36 80 20 55 20 Caritas Lelkisegély: +36 80 505 503 DélUtán (időseknek): +36 80 200 866
Jan 19, 2024 · 27 min
ANYÁK, ANYA NÉLKÜL - RUTTNER KATA
Ruttner Kata kultúrával és életmóddal foglalkozó újságíró, rendező, a sorozat megalkotója, akinek ezek a történetek személyes tapasztalataiból adódóan is kiemelkedően fontosak. 30 éves volt, amikor néhány hét alatt elvesztette édesanyját, a mindenen átívelő szoros anya-lánya kapcsolat hirtelen egyoldalúvá vált, Kata teljesen egyedül maradt, fájdalma eluralkodott rajta, megrekedt a gyászfolyamatban. Kislánya édesanyja halála után másfél évvel később született, de az öröm mellett, a lelki terhek erősen nyomasztották. 6 év után egy pszichológiai módszer segítségével tudta elfogadni édesanyja halálát. Koncepció: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Riporter: Zubor Rozi
Jan 19, 2024 · 12 min
ANYÁK, ANYA NÉLKÜL - FARKAS-ZENTAI LILI
Farkas-Zentai Lili újságíró, főszerkesztő, egy kislány anyukája. 21 évesen egyik napról a másikra vesztette el a számára addig legfontosabb személyt, lánya 10 évvel később épp édesanyja születésnapján született. Gyászidőszakai hullámzóak, 19 év után is vissza-vissza térnek a nehezebb pillanatok. Koncepció: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Riporter: Ruttner Kata
Jan 19, 2024 · 22 min
ANYÁK, ANYA NÉLKÜL - ZUBOR ROZI
Zubor Rozi újságíró, író, 3 gyermek édesanyja. Harmadik gyermeke születése előtt néhány nap alatt veszítette el mindössze 54 éves édesanyját. Egy másfél szobás lakásban, a covid kellős közepén, karanténba zárva gyászolt és nyomta el érzéseit annak érdekében, hogy ne roppanjon össze és tudja vinni a mindennapokat. Ma is pszichológus segít neki fájdalma feldolgozásában. Koncepció: Ruttner Kata Operatőr: Horváth Barnabás Riporter: Ruttner Kata

Showing 1–18 of 18 episodes