Happy Through Music

Wenn Musik zur Zeitmaschine wird – Die Psychologie hinter musikalischen Erinnerungen

Kennst du diesen Moment, wenn die ersten Töne eines Songs erklingen und du plötzlich wieder ganz genau weißt, wo du damals warst, mit wem du diesen Moment geteilt hast und sogar, wie du dich dabei gefühlt hast? Musik kann uns innerhalb weniger Sekunden Jahre zurückversetzen. Doch warum sind bestimmte Songs so eng mit einzelnen Menschen, Orten und Lebensphasen verbunden? Und was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn? In dieser Folge von Happy through Music geht es um die Verbindung zwischen Musik, autobiografischem Gedächtnis, Emotionen und Nostalgie. In der heutigen Folge erfährst du: 🎵 warum Musik besonders starke autobiografische Erinnerungen hervorrufen kann
 🎵 was dabei in unserem Gehirn passiert
 🎵 warum gerade Musik aus bestimmten Lebensphasen so prägend für uns sein kann
 🎵 welche Rolle Emotionen und Nostalgie dabei spielen
 🎵 wie du deinen persönlichen „Soundtrack des Lebens“ als Übung zur Selbstreflexion nutzen kannst Außerdem erwartet dich wieder mein Musikmoment der Woche und natürlich meine Musikempfehlung der Woche. Vielleicht wirst du nach dieser Folge deine alten Playlists mit ganz anderen Augen – oder besser gesagt Ohren – betrachten. Denn manchmal erinnert uns ein Song nicht nur daran, was wir einmal erlebt haben, sondern auch daran, wer wir einmal waren und was davon heute noch in uns steckt. 🎶 💌 Hast du eine Frage für Ask Nastja oder möchtest du mir erzählen, welcher Song dich sofort in eine bestimmte Zeit deines Lebens zurückversetzt? Schreib mir auf Instagram unter @nastja.music.coching oder per Mail an happythroughmusic@gmail.com.

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Zwischen Üben, Bühne & Leistungsdruck: 5 Impulse für deine mentale Gesundheit

Wie können Musiker besser auf ihre mentale Gesundheit achten und zwar nicht erst dann, wenn die Belastung zu groß wird? In dieser Folge von Happy Through Music geht es darum, wie du kleine Routinen in deinen Musikeralltag integrieren kannst, die dir helfen, bewusster mit Leistungsdruck, Perfektionismus, Stress und Erschöpfung umzugehen. In der heutigen Folge erfährst du: 🎵 wie du vor dem Üben bewusst bei dir und deinem Körper ankommen kannst 🎵 warum wertfreies Beobachten beim Üben einen großen Unterschied macht 🎵 wie ein kurzer „Check-out“ nach dem Üben deine Wahrnehmung verändern kann 🎵 weshalb Regeneration genauso bewusst geplant werden sollte wie Übezeit Außerdem spreche ich darüber, warum mentale Gesundheit für Musiker nicht erst dann Thema sein sollte, wenn etwas nicht mehr funktioniert, sondern ein ganz selbstverständlicher Teil von Prävention und langfristiger künstlerischer Entwicklung sein darf. Wie immer erwarten dich außerdem mein Musikmoment der Woche, Ask Nastja mit einer Frage aus der Community und eine neue Musikempfehlung der Woche. 💌 Wenn du eine Frage für Ask Nastja hast oder mir erzählen möchtest, was du aus der Folge mitgenommen hast, schreib mir gerne auf Instagram unter @nastja.music.health oder per Mail an: happythroughmusic@gmail.com. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! :) Kurzer Disclaimer: In dieser Folge sind leider vereinzelt Störgeräusche zu hören. Ich bin gerade dabei, neue Mikrofone und Einstellungen für den Podcast zu testen, und leider konnten die Geräusche im Nachhinein nicht vollständig entfernt werden. Es tut mir leid, falls das euer Hörerlebnis etwas beeinträchtigt, und ich hoffe, ihr könnt die Folge und die Inhalte trotzdem genießen. Danke für euer Verständnis! 🤍

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Künstlersein & mentale Gesundheit – Ein ehrlicher Einblick hinter die Bühne

Diese Folge ist wahrscheinlich eine der persönlichsten, die ich bisher aufgenommen habe. Als Musikerin, Künstlermanagerin und Gründerin des VIA – Piano & Arts Center durfte ich in den letzten Jahren viele Künstlerinnen und Künstler auf ihrem Weg begleiten. Dabei habe ich nicht nur wunderschöne Momente erlebt, sondern auch die Herausforderungen kennengelernt, über die nur selten gesprochen wird. Wie fühlt es sich an, als Musiker in Österreich zu leben? Welche Ängste, Zweifel und Belastungen begleiten viele Künstler hinter den Kulissen? Und warum sprechen wir so wenig über die mentale Gesundheit in der Musikbranche? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen aus der Arbeit mit Musiker und spreche darüber, 🎵 warum Perfektionismus für viele Künstler zum ständigen Begleiter wird, 🎵 weshalb Selbstwert und künstlerische Leistung oft miteinander verwechselt werden, 🎵 welche strukturellen Herausforderungen Musiker in Österreich erleben, 🎵 und was sich meiner Meinung nach verändern sollte, damit Künstler nicht nur künstlerisch erfolgreich, sondern auch mental gesund bleiben können. Ich wünsche mir mit dieser Folge mehr Verständnis, sowohl für Musiker als auch für die Menschen hinter der Bühne. Denn Kunst entsteht durch Menschen mit Gefühlen, Träumen und manchmal auch mit großen Herausforderungen. Wie immer erwartet dich außerdem Ask Nastja, in dem ich eine Frage aus der Community beantworte, sowie meine Musikempfehlung der Woche. 💌 Hast du eine Frage oder möchtest deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen? Dann schreib mir gerne: 📧 happythroughmusic@gmail.com 📱 Instagram: @nastja.music.coaching Ich freue mich auf den Austausch mit dir. 🤍

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Calm your nerves - Wie Musik unser Nervensystem regulieren kann

Hast du schon einmal bemerkt, dass dich ein bestimmtes Lied sofort beruhigt, motiviert oder sogar emotional werden lässt? Das ist kein Zufall. Musik wirkt nicht nur auf unsere Gefühle, sie beeinflusst auch unser Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Musik auf unser Gehirn und unseren Körper wirkt, warum sie Stress reduzieren und Entspannung fördern kann und wie du Musik ganz bewusst nutzen kannst, um dein Wohlbefinden im Alltag zu stärken. In dieser Folge erfährst du: 🎵 Wie unser Nervensystem funktioniert und warum es so wichtig für unser Wohlbefinden ist. 🧠 Warum Musik direkten Einfluss auf unsere Emotionen und unseren Körper haben kann. 🌿 Wie du Musik gezielt einsetzen kannst, um Stress abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren. ✨ Welche einfachen Übungen du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Außerdem erwartet dich der Musikmoment der Woche, eine Musikempfehlung, die dich in einen entspannten Zustand begleiten kann, und natürlich Ask Nastja, in dem ich eure Fragen rund um Musik, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung beantworte. 💌 Hast du eine Frage oder ein Thema, das ich im Podcast aufgreifen soll? Dann schreib mir gerne: 📧 happythroughmusic@gmail.com 📱 Instagram: @nastja.music.health Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass diese Folge dir zeigt, wie kraftvoll Musik für dein Nervensystem und dein Wohlbefinden sein kann. 🎶

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happy to be back :)

Happy through Music ist wieder zurück!🎵 Nach einer Pause ist es endlich soweit – Happy through Music geht in eine neue Runde. In dieser Folge erzähle ich dir: 🎵 Warum ich eine Pause eingelegt habe und weshalb ich trotzdem nicht aufgegeben habe. 🎵 Was sich bei Happy through Music in Zukunft verändern wird. 🎵 Welche neuen Formate dich erwarten – darunter Ask Nastja, in dem ich eure Fragen rund um Musikpsychologie, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung beantworte. 🎵 Warum Musik für mich nach wie vor eines der kraftvollsten Werkzeuge für Selbstreflexion, emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum ist. Ab sofort erscheint jeden Freitag eine neue Folge mit spannenden Themen aus der Musikpsychologie, mentalen Gesundheit und meiner Arbeit als Lebens- und Sozialberaterin. 💌 Hast du eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll? Oder möchtest du mir erzählen, was du aus einer Folge mitgenommen hast? Dann schreib mir gerne: 📧 happythroughmusic@gmail.com 📱 Instagram: @nastja.music.health Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist. 🫶🏼

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Wie Musik deine Intuition stärkt – und dir helfen kann Entscheidungen zu treffen

Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt, welchen Weg du gehen sollst? Dein Kopf ist voll, du analysierst alles – aber innerlich fehlt dir die Klarheit? In dieser Folge von Happy through Music spreche ich darüber, wie du mit Musik wieder Zugang zu deiner Intuition findest – und warum sie dir helfen kann, klarere, stimmigere Entscheidungen zu treffen. In der heutigen Folge erfährst du: ♪ wie Musik dein emotionales Zentrum aktiviert und deine Intuition stärkt ♪ wie du im Alltag deine Intuition stärken kannst und was dir helfen kann Entscheidungen zu treffen ♪ eine kleine Übung, wie du mit Musik in Kontakt mit deiner inneren Stimme kommst Wenn du also eine Frage hast oder mir einfach schreiben möchtest, was du aus der heutigen Folge mitgenommen hast, erreichst du mich unter: 📩 happythroughmusic@gmail.com oder auf Instagram unter @nastja.music.health 🎧 Hier gehts zur Happy Through Music - Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1wIPgm74qbVb4KNfXv3TlK Ich freue mich auf den Austausch mit dir! :)

Der Rhythmus deiner Gewohnheiten – Wie Musik unseren Alltag beeinflussen kann

Der Podcast ist wieder zurück – mit einer neuen Folge über das Thema: Gewohnheiten ✨ Wie entstehen eigentlich Gewohnheiten? Und was hat Musik damit zu tun? In dieser Folge zeige ich dir, wie du Musik ganz gezielt einsetzen kannst, um deinen Alltag bewusster, leichter und motivierender zu gestalten. Denn deine Routinen formen dein Leben – und Musik kann der Schlüssel sein, sie neu zu gestalten. In der heutigen Folge erfährst du: ♪ wie Musik dein Verhalten und deine Motivation beeinflusst ♪ wie du Musik in deine Morgenroutine, deinen Fokus und sogar deine Ernährung integrieren kannst ♪ praktische Musik-Tipps und Playlist-Ideen für deinen Alltag 🎶 Plus: Ich stelle dir mein neues Format „Ask Nastja“ vor! Ab jetzt beantworte ich regelmäßig Fragen aus der Community – zu Selbstentwicklung, Musikpsychologie und innerem Wachstum. Wenn du also eine Frage hast oder mir einfach schreiben möchtest, was du aus der heutigen Folge mitgenommen hast, erreichst du mich unter: 📩 happythroughmusic@gmail.com oder auf Instagram unter @nastja.music.health 🎧 Hier gehts zur Happy Through Music - Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1wIPgm74qbVb4KNfXv3TlK Ich freue mich auf den Austausch mit dir! :)

Wie Musik bei Hochsensibilität unterstützen kann

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert? Stressen dich viele Menschen an einem Ort oder hast du das Gefühl, alles um dich herum intensiver wahrzunehmen? Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist – und vielleicht einfach noch nicht gelernt hast, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen kannst. In dieser Folge von Happy through Music zeige ich dir, wie Musik dir dabei helfen kann, dein sensibles Nervensystem zu beruhigen und dich besser zu regulieren. Denn Musik ist viel mehr als nur Klang – sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug für emotionale Balance, Selbstfürsorge und innere Stabilität. In dieser Folge erfährst du: • Warum HSP eine andere Art der Reizverarbeitung haben • Wie Musik gezielt zur Selbstregulation eingesetzt werden kann • Welche Klänge dich im Alltag unterstützen können • Meine persönlichen Playlist-Tipps für hochsensible Seelen Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft „zu viel“ fühlst – und dir einen sicheren, musikalischen Raum für deine Empfindsamkeit schaffen möchtest.

Interview Special mit Sound Healer Eugen Chunikhin

And the Podcast is back again und zwar mit einer ganz besonderes Episode. ✨ In dieser Folge von Happy Through Music spreche ich mit dem Musiker, Gitarristen und Sound Healer Eugen Chunikhin. Eugen begleitet Menschen mit seiner Musik auf besondere Weise – durch Klang, Achtsamkeit und eine tiefe Verbindung zur inneren Balance. Neben seiner Arbeit als Musiker gestaltet er auch chinesische Teezeremonien, in denen Musik und Ritual zu einem meditativen Erlebnis verschmelzen. Wir sprechen über: ♪ seinen musikalischen Werdegang und wie er zur Gitarre und zum Sound Healing gefunden hat ♪ was eine chinesische Teezeremonie ist und wie sie abläuft ♪ wie er Tee und Musik miteinander verbindet ♪ sein neues Format Sound Healing Concerts – wie diese Konzerte aussehen, was dabei entsteht und wann die nächsten stattfinden ♪ sowie über aktuelle Projekte und seine Vision für die Zukunft Ein kleiner Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch. 🇺🇸 Diese Episode lädt dich dazu ein, Musik nicht nur zu hören, sondern als ganzheitliches Erlebnis zu verstehen – als Weg zur Verbindung, Heilung und innerer Ruhe. Hier findest noch alle Informationen zu Eugen: - Social Media & Musikkanäle: [https://solo.to/eugenfm](http://https://solo.to/eugenfm)

Sound Healing – Wie Klang deine Energie verändern kann

In dieser Folge von Happy through Music tauche ich mit dir in die faszinierende Welt des Sound Healing ein – eine der ältesten und zugleich wirkungsvollsten Heilmethoden. Hier erfährst du:
 🎵 Was Sound Healing eigentlich ist und warum Klang mehr ist als nur Musik
 🎵 Wie Schwingungen und Frequenzen auf Körper, Geist und Seele wirken
 🎵 Welche Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder Kristallklangschalen zur Anwendung kommen
 🎵 Was wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Klang auf das Nervensystem sagen
 🎵 Wie du Klangtherapie zur Stressregulation, emotionalen Balance und Selbstheilung nutzen kannst. Außerdem erkläre ich dir die Unterschiede zwischen psychoakustischen, vibroakustischen und stimmorientierten Klangmethoden – und warum Sound Healing nicht nur tief entspannend, sondern auch transformierend sein kann. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Klang bewusster in dein Leben integrieren und erfahren möchtest, wie du über Frequenzen zurück zu deiner inneren Balance finden kannst. Hör rein und entdecke, wie Klang deine Energie verändern kann!

Interview Special mit Pianisten Omar Altayi

Ich freue mich riesig mit euch dieses Interview zu teilen, denn ich hatte die große Freude mit meinem lieben Freund, Pianist und Musikschulleiter Omar Altayi beim “Happy Through Music - The Talks” Live Event zu sprechen. Omar ist nicht nur ein unglaublicher Musiker, sondern auch ein innovativer Visionär und Leiter der Musikschule DoReMi, wo er versucht Musik für alle zugänglich zu machen, Bildungschancen zu schaffen und sozialen Wandel voranzutreiben. ✨ In der heutigen Episode spreche ich über: 🎵 Seinen Weg zur Musik und wie ihm Musik in seinem Leben hilft. 🎵 Die Förderung von kultureller Vielfalt und Gemeinschaft durch Musik. 🎵 Omars inspirierende Visionen und Tipps und wie er plant, weiterhin durch Musik zu inspirieren. Hier erfährst du mehr über Omar Altayi: Instagram: https://www.instagram.com/omartayi?igsh=MWphY2NmdnBnZTFvaA== 🎧 Hör jetzt rein und lass dich von den Visionen und dem Engagement von Omar inspirieren!

Interview Special mit Pianisten & Singer/Songwriter: Florian Pichlbauer

WOW! So ein inspirierendes Gespräch mit Florian Pichlbauer aus dem "Happy Through Music - The Talks" Live Event! In dieser Folge von Happy Through Music tauchen wir in die Welt von Florian Pichlbauer, auch bekannt als LÖBE, einem einzigartigen Musiker, der sowohl in der klassischen Musik. als Konzertpianist, als auch im Indie Pop, als Sänger und Songwriter und an der Gitarre, zu Hause ist. Florian nimmt uns mit in seine Welt und erzählt, wie er Musik als Werkzeug nutzt, um seine Emotionen zu verarbeiten und wie unterschiedlich sich das Komponieren am Klavier im Vergleich zu seinem Songwriting und Komponieren als Sänger gestaltet. In der heutigen Episode erfährst du: 🎵 Wie Florian seine Emotionen über die jeweiligen Musikbereiche ausdrückt 🎵 Die Rolle der Musik in seiner emotionalen Selbstwahrnehmung und -expression 🎵 Einblicke in Florians kreative Prozesse und wie diese seine musikalische Identität formen. SPECIAL: Am Ende der Folge hörst du, wie er beim "Happy Through Music - The Talks" Live Event seinen neuesten Song "Lost Again" auf der Gitarre performt! Florian gibt außerdem auch Einblicke in seine zukünftige Projekte. Hier erfährst du mehr über Florian Pichlbauer: Website: https://florianpichlbauer.com Instagram: https://www.instagram.com/florianpichlbauer/ & von LÖBE: https://www.instagram.com/loebemusic/ Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6UAgX4Rau4a4pH6viiSqL4?si=avJlZ1_YSayGAvcEXiq3ow 🎧 Hör jetzt rein und lass dich von der Vielseitigkeit und Tiefe von Florians musikalischer Reise inspirieren!

Interview Special mit Eichermusic aus dem "Happy Through Music" The Talks Live Event

In dieser Folge von Happy Through Music hatte ich die große Freude und Ehre mit Andreas und Nadine Eicher von Eichermusic zu interviewen. Im Live-Interview spreche ich mit Andreas und Nadine über ihre Firmengeschichte und über das Klangei Next - ein innovativer Vibrationsplayer, der die Art und Weise, wie wir Musik hören und fühlen, neu definiert. Im Gespräch erfährst du, wie diese Innovation nicht nur Musik überträgt, sondern auch spürbar macht und so die Wahrnehmung von Musik tiefgreifend verändert. In der heutigen Episode erfährst du: 🎵 Mehr über die spannende Firmengeschichte von Eichermusic. 🎵 Details zum Klangei Next und seinen vielfältigen Anwendungsbereichen. 🎵 Wie das Klangei Next die Beziehung zwischen Musik hören und fühlen neu gestaltet. 🎵 Einblicke in die zukünftigen Projekte von Eichermusic und wie sie weiterhin die Musikwelt innovieren wollen. Andreas und Nadine teilen ihre Visionen darüber, wie Musik erlebt werden kann und welchen Einfluss ihre Produkte auf unser alltägliches Musikerleben haben. 🎧 Hör jetzt rein und lass dich von der Welt der Musikinnovation inspirieren! Hier ein paar Links für mehr Informationen über Eichermusic: Website: https://eichermusic.com Instagram: https://www.instagram.com/eichermusic/?hl=en

Musik als Schlüssel zur Selbstfindung

In dieser Folge von Happy through Music erfährst du, wie Musik dir helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen und Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen. Musik ist mehr als nur Unterhaltung – sie kann ein Spiegel deiner Emotionen und ein Wegweiser zu deiner inneren Stimme sein. ✨ In der heutigen Episode spreche ich über:
 🎵 Warum Musik so eng mit unserer Identität verbunden ist 
🎵 Wie du mit Musik-gestützten Übungen mehr über dich selbst erfährst
 🎵 Wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie Musik unser Selbstbild beeinflusst Ich teile auch praktische Journaling-Übungen mit dir, die du direkt ausprobieren kannst. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie Musik deine Selbstfindungsreise bereichern kann! Wissenschaftliche Quellen: * North, A. C., & Hargreaves, D. J. (1999). Music and adolescent identity. Music Education Research, 1(1), 75-92. * Rentfrow, P. J., & Gosling, S. D. (2003). The do re mi's of everyday life: The structure and personality correlates of music preferences. Journal of Personality and Social Psychology, 84(6), 1236-1256. * Koelsch, S. et al. (2010). Functional architecture of verbal and tonal working memory: An fMRI study. Human Brain Mapping, 31(9), 1342-1352. * Ladinig, O., & Schellenberg, E. G. (2012). Liking unfamiliar music: Effects of felt emotion and individual differences. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 6(2), 146-154.

Interview Special mit Lukas Hasler aus dem "Happy Through Music" The Talks Live Event

✨Willkommen zu einer neuen Staffel - Happy Through Music!✨ Der Staffelbeginn könnte nicht schöner sein, denn in dieser Folge von Happy Through Music hatte ich das Vergnügen, mit dem einzigartigen Konzertorganisten Lukas Hasler zu sprechen. Lukas war tatsächlich schon vor ca 1 1/2 Jahren bei mir im Podcast Studio und in dieser Folge hatten wir ein Gespräch bei dem "Happy Through Music - The Talks" Live Event am 10.01. im VIA-Piano & Arts Center. Lukas ist nicht nur für seine virtuosen Fähigkeiten an der Orgel bekannt, sondern auch für seine beeindruckende Präsenz in sozialen Medien, wo er über 70.000 Menschen auf Instagram und noch viele mehr auf Facebook und YouTube erreicht.🎶 Wir tauchen tief ein in seine Ansichten zu Social Media und diskutieren, wie er diese Plattformen nutzt, um seine Musik zu verbreiten und mit seinem Publikum zu interagieren. Lukas teilt, wie diese Werkzeuge ihm helfen, klassische Musik einem breiteren Publikum zugänglich zu machen und wie sie seine Karriere beeinflusst haben. Zudem gibt Lukas uns Einblicke in seine musikalische Reise, teilt Erfahrungen aus seinem Alltag und wie er mit dem Thema Routinen umgeht und die Herausforderungen, denen er sich als Konzertorganist stellt. Er teilt am Ende zudem sehr inspirierende Gedanken und spricht über seine aktuellen Projekte sowie seine Pläne für die Zukunft. Freue dich auf ein vielseitiges Gespräch voller Inspiration. Viel Spaß beim Zuhören! ✨ Hier ein paar Links, wie du noch etwas mehr über Lukas erfahren kannst: Instagram: https://www.instagram.com/lukas.hasler.organist/?hl=en Website: https://www.lukashasler.com Youtube: https://youtube.com/@lukashaslerorganist?si=3-IPcX1lzV5b7iBy ENGLISH 🇺🇸 In this episode of Happy Through Music – The Talks, I have the pleasure of speaking with the talented concert organist Lukas Hasler. Lukas is not only known for his virtuoso skills on the organ but also for his impressive presence on social media, where he reaches over 70,000 people on Instagram and many more on Facebook and YouTube. We delve deep into his views on social media and discuss how he uses these platforms to spread his music and interact with his audience. Lukas shares how these tools help him make classical music accessible to a broader and younger audience and how they have impacted his career. Additionally, Lukas gives us insights into his musical journey, shares experiences from his daily life, how he handles routines, and the challenges he faces as a concert organist. At the end, he also shares some very inspiring thoughts and talks about his current projects and future plans. Look forward to a multifaceted conversation full of inspiration. Enjoy listening! ✨

Interview Special mit Pianisten Gerald Peter

In dieser Special Folge von "Happy Through Music – The Talks" hatte ich das Vergnügen, mit dem herausragenden Pianisten Gerald Peter zu sprechen. Gerald gibt uns tiefe Einblicke in sein Leben als Musiker und teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen als Pianist und Komponist. Wir sprechen auch darüber, wie er zur Musik kam, was ihn zum Komponieren inspiriert und wie er seine emotionalen Erlebnisse mithilfe des Instruments ausdrückt. Auch gibt er uns Einblicke in seine aktuellen und zukünftigen Projekte und wie er plant, seine musikalischen Visionen weiterhin zu entfalten. Freue dich auf ein tiefgründiges Gespräch voller Leidenschaft, Musik und Inspiration. Ich freue mich wie immer sehr, wenn du in den Podcast "Happy Through Music" hinein hörst und ihn mit anderen teilst. Auch schreibe mir gerne auf Instagram unter: @nastja.music.health wie dir die Special Folge gefallen hat und freue mich von dir zu lesen! ✨ Viel Spaß beim Zuhören! 🎹

Interview Special mit Andri Kyriakou aus dem "Happy Through Music - The Talks" Live Event

Wow! Was für ein inspirierendes Gespräch mit der lieben Andri Kyriakou! Andri teilt im Interview, wie sie ihre Leidenschaft für Musik an ihre Schüler weitergibt und welche Rolle das Klavier in ihrer eigenen emotionalen Ausdruckskraft spielt. Wir sprechen darüber, was ihr beim Klavierunterrichten besonders wichtig ist und wie sie ihre Schüler auf ihrer musikalischen Reise begleitet.💫 Besonders spannend: Andri gibt uns Einblicke in ihr innovatives Masterprojekt, bei dem Musik durch Körperbewegungen mit einer VR-Brille kreiert werden kann – eine völlig neue und beeindruckende Art, Musik zu erleben und zu fühlen! Ich freue mich wie immer sehr, wenn du in den Podcast "Happy Through Music" hinein hörst und ihn mit anderen teilst. Auch schreibe mir gerne auf Instagram unter: @nastja.music.health wie dir die Special Folge gefallen hat und freue mich von dir zu lesen! ✨ Freu dich auf ein inspirierendes Gespräch über Musik, Emotionen und Innovation. Viel Spaß beim Zuhören! 🎶

Musikmeditation mit entspannender Klaviermusik: für mehr Ruhe und Achtsamkeit im Alltag

Long time no music meditation ♫💫 Heute habe ich eine Meditation für dich, die dir dabei hilft deinen Körper wahrzunehmen, im Moment anzukommen und zur Ruhe zu finden. 🪷 Achtsamkeit ist ein so kraftvolles Tool für mehr Gelassenheit im Alltag und auch für mehr innere Ausgeglichenheit. Die sanften Klavierklänge im Hintergrund habe ich auf unserem neu restaurierten Baldwin-Flügel im VIA-Piano & Arts Center aufgenommen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur Offenheit und ein bisschen Zeit für dich. Ob am Morgen für einen bewussten Start in den Tag oder am Abend zum Entspannen – diese Meditation lädt dich ein, innere Ruhe zu finden und dich voll und ganz in die Musik zu vertiefen.✨ Beachte, dass es wichtig ist, für diese Meditation eine ruhige Umgebung zu wählen, in der du nicht gestört wirst. Auch rate ich dir diese Meditation nicht während des Autofahrens oder bei anderen Tätigkeiten durchzuführen, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Lass dich von meiner Stimme und meiner Klaviermusik durch die Meditation führen und wünsche dir nun eine gute Entspannung. 💫🎹 Teile gerne mit mir auf Instagram unter @nastja.music.health wie du die heutige Meditation gefunden hast und freue mich sehr von dir zu hören.

Interview Special mit Anna Kalchgruber - aus dem "Happy Through Music-The Talks" Live Event

über Selbstbewusstsein, Vocalcoaching und wie wir Verbindung zu unserer Stimme stärken können

Musik & Affirmationen: Wie Musik dich unterstützen kann deine Glaubenssätze zu stärken

Happy you are here again! :) In der heutigen Folge von „Happy through Music" geht es um ein Thema gehen, das mir besonders am Herzen liegt: Musik und Affirmationen - Wie Musik uns dabei helfen kann, unsere Glaubenssätze zu stärken und unser Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Affirmationen sind kraftvolle, positive Aussagen, die unsere Gedanken und Emotionen formen können. Wenn wir sie mit der richtigen Musik kombinieren, wirken sie noch intensiver. Warum das so ist und wie du Musik und Affirmationen für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Episode. In der Folge teile ich auch ein paar praktische Tipps mit dir: ♪ Wie du die „richtige" oder für die für dich passende Musik für deine Affirmationen auswählst. ♪ Wie du effektive Affirmationen formulierst. ♪ Wie du Musik und Affirmationen in deinem Alltag integrieren kannst. Ich freue mich wie immer sehr, wenn du den Podcast mit anderen teilst und weiterempfiehlst und gerne kannst du mir auf Instagram unter @nastja.music.health schreiben, was du für dich mitnehmen konntest! Auch würde ich mich riesig über eine Bewertung freuen! 💫 Ich freue mich sehr von dir zu hören! ✨