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Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

Martina Reuter

Happy (New) Me ist der Podcast für alle, die ihr Leben nachhaltig verändern möchten – ehrlich, motivierend und ohne leere Versprechen.

Ich bin Martina Reuter und nehme euch mit auf meine ganz persönliche Transformationsreise. Nach über 55 Kilo Gewichtsverlust teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Strategien, die mir geholfen haben, mein Gewicht dauerhaft zu halten und ein gesünderes, fitteres Leben zu führen.

In diesem Podcast beantworte ich die Fragen, die mir seit Jahren täglich gestellt werden:

* Wie habe ich 55 Kilo abgenommen?
* Was esse ich wirklich?
* Wie trainiere ich?
* Wie gehe ich mit Rückschlägen und Heißhunger um?
* Wie halte ich mein Gewicht langfristig?
* Welche Rolle spielen Disziplin, Routinen und die richtige Einstellung?

Freut euch auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen, Motivation für den Alltag und inspirierende Gespräche rund um Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Longevity und mentale Stärke.

Happy New Me zeigt, dass echte Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt und ohne Perfektion.

Wenn ihr gesünder leben, abnehmen oder einfach die beste Version von euch selbst werden möchtet, dann seid ihr hier genau richtig.

🎧 Neue Folgen regelmäßig auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.

  • 21 episodes
  • Updated Yesterday

Episodes21

  • March 8 · 45 min

    #106 - Power Couple 💪

    🎙️ Happy US – der Podcast mit Martina & Vladi Privat. Lustig. Wild. Und manchmal auch komplett verrückt. Drei Wochen vor meinem nächsten Bodybuilding Wettkampf nehmen wir euch wieder mit in unser echtes Leben – ungefiltert und ehrlich. 💪 Power Couple 💪 Trainer & Liebespaar 💪 Bodybuilding Wahnsinn kurz vor dem Wettkampf Diese Woche sprechen wir über: ✨ unser wöchentliches Bodybuilding-Update – wie läuft die Vorbereitung 3 Wochen vor der Bühne? ✨ warum plötzlich Brennnessel-Tee zu meinem besten Freund geworden ist ✨ lange Autofahrten zwischen Training, Jobs und Alltag ✨ Dinge, die noch niemand über uns erfahren hat Und natürlich wird viel gelacht… weil genau das uns als Paar ausmacht. 👉 Wir brauchen eure Unterstützung! Wie sollen wir als Duo heißen? Power Couple? Trainings Couple? Bodybuilding Couple? Oder habt ihr eine bessere Idee? Schreibt es uns unbedingt in die Kommentare! 👇 🎧 Jetzt in meinem Podcast „Happy US“ zu hören – überall wo es Podcasts gibt. Danke, dass ihr uns auf diesem Weg begleitet. ❤️ #happyus #podcast #martinareuter #vladipavlic #bodybuildinglife #couplegoals #powercouple #bodybuildingcouple #wettkampfvorbereitung #fitnesscouple #beziehung #transformation #disziplin #fitnessmotivation #strongertogether #teamwork #liebe #behindthescene