ArtsEducationHistoryHealth & FitnessKids & FamilyNewsSociety & Culture

Gościnnie: Wysokie Obcasy

Wysokie Obcasy

"Wysokie Obcasy" to podcast Wysokich Obcasów, w którym w każdy piątek dziennikarki Wysokich Obcasów przedstawiają portrety niezwykłych kobiet, mających odwagę iść własną drogą, wyrażać swoje poglądy i stawać w ich obronie równie śmiało jak w obronie grup i środowisk narażonych na nierówne traktowanie lub wykluczenie.

Rozmawiamy z ciekawymi ludźmi zaangażowanymi w sprawy kobiet o zjawiskach z obszaru psychologii, rozwoju osobistego, rodzicielstwa, zdrowia, seksu i ekologii. Relacjonujemy aktualne wydarzenia i zabieramy głos w debacie społecznej.

Play

Open in

20 episodes
Avg 31 min
Polish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

June 29 · 46 min
Menopauza to zmiana, a zmiany są dobre
Jeszcze dziesięć lat temu menopauza była wstydliwym etapem w życiu kobiety. Czy dziś wciąż jest tematem tabu? Jakie błędne przekonania i stereotypy na temat transformacji menopauzalnej wciąż pokutują w naszym społeczeństwie? O tym w cyklu podcastów Wysokich Obcasów Magdalena Karst - Adamczyk rozmawia z dr Alicją Długołęcką – psychoterapeutką, edukatorką seksualną oraz z Anną Samsel z Kulczyk Foundation. Co każda kobieta o menopauzie powinna wiedzieć, by wykorzystać ten czas jak najlepiej, jakie psychologiczne zmiany niesie ze sobą ten czas, jaką ważną rolę w przeprowadzaniu przez niego kobiet mogłyby pełnić położne i dlaczego nie dano im na to szansy? Z podcastu dowiemy się także, jak odczarować menopauzę oraz dlaczego systemowe zadbanie o kobiety w tym czasie to sprawa wagi państwowej. Zapraszamy do słuchania
June 12 · 39 min
„Ostrożni marzyciele” i „smakosze życia”. 30-latkowie to jedna z najbardziej zróżnicowanych grup społecznych
Raport 30 plus zrealizowany przez PKO Bank Polski analizuje postawy życiowe i sytuacją finansową grupy młodych dorosłych. Czy żyją tak jak sobie zaplanowali, czy są rozczarowani dotychczasowymi osiągnięciami, stylem życia i perspektywami rysującymi się na przyszłość? O tym jaki portret współczesnych 30-latków przedstawia raport opowiada Paulina Gajowniczek, ekspertka komunikacji marketingowej PKO Bank Polski w rozmowie z Aleksandrą Wiśniewską. Raport w swojej konstrukcji nawiązuje do tematyki kulinarnej i wyodrębnia aż 6 niejednorodnych grup, z których każda nieco inaczej formułuje swoje oczekiwania i ocenia osiągnięcia. Kim są „smakosze życia” a kim „gracze rezerwowi? Do grupy nazwanej „mistrzowie decyzji” zalicza się aż 30 proc. respondentów. Czym charakteryzuje się ta część badanych? Według ekspertki ciekawym wnioskiem z badania jest bardzo duża rola przypisywana relacjom z innymi i zaskakująco niska waga pracy. Czy podejście pokolenia Y do kwestii finansowych, można uznać za oszczędne czy raczej rozrzutne? I jak zmieniający się świat wpłynął na realizację dziecięcych marzeń millenialsów.
May 29 · 45 min
Otto von Bismarck najbardziej bał się matek. Jak w Poznaniu wychowywano przyszłych powstańców?
Dziennikarka Wysokich Obcasów Natalia Mazur, rozmawia z historyczką, dr. Aliną Kucharską o roli kobiet w Powstaniu Wielkopolskim. Z podcastu dowiadujemy się, że ogromną rolę w wydarzeniach poprzedzających zryw powstańców odegrali zwykli ludzie, w tym poznańskie matki i żony, które nawet nie dotykając broni, miały duży wkład w odzyskaniu niepodległości i wykazywały ogromną odwagę Kobiety były obecne także podczas trwającego Powstania Wielkopolskiego i toczących się walk: udzielały pierwszej pomocy, dbały o aprowizację powstańców czy zapewniały utrzymanie łączności. Czym było Towarzystwo Wzajemnego Pouczenia się i Opieki „Warta” i jaką rolę w edukacji dzieci miała Helena Rzepecka czy Aniela Tułowiecka? W przygotowaniach do walk brała też udział rodzina Nogajów, a edukacja pozaszkolna była traktowana jako ważny element wychowania polskich patriotów i przyszłych powstańców.
May 22 · 43 min
Czy urlop menstruacyjny dla kobiet nie dyskryminuje mężczyzn? „Po równo nie zawsze znaczy sprawiedliwie”
28 maja obchodzimy Dzień Higieny Menstruacyjnej. Czym jest zdrowie menstruacyjne i czy to zjawisko wyłącznie prywatne i intymne? Jak w dzisiejszych czasach podchodzą do tego zagadnienia pracodawcy? O holistycznym podejściu do polityki menstruacyjnej w firmach, Zuzia Ałdycka rozmawia z Joanną Maliszewską-Mazek, dyrektorką zespołu projektów Kulczyk Foundation i Katarzyną Juraszek, zastępczynią komendanta głównego Ochotniczych Hufców Pracy. Z podcastu dowiadujemy się, że dostęp do higienicznych środków menstruacyjnych powinien być takim samym standardem w szkołach i miejscach pracy jak dostęp do papieru toaletowego czy mydła. Ważne jest budowanie kultury organizacyjnej, która będzie sprzyjała normalizowaniu podejścia do miesiączki. Za nie mniej istotne uważa się dostarczanie zainteresowanym wiedzy na temat zdrowia menstruacyjnego. Czym jest urlop menstruacyjny wprowadzony w OHP, jak działa i dlaczego nie ma wskazanej górnej granicy wieku kobiet, które mogą z niego skorzystać? Jakie korzyści pracodawca zauważył po wprowadzeniu dodatkowego dnia wolnego i jaka część pracownic z niego korzysta?
April 10 · 39 min
Jak brzmi Kraków? Ta wystawa otwiera uszy na więcej
Justyna Grochal gości w podcaście dr. Monikę Widzicką, historyczkę i etnolożkę oraz kuratorkę wystawy “Kraków. Dźwięki, melodie, słowa”, którą do 13 grudnia 2026 r. można oglądać w jednym z oddziałów Muzeum Krakowa, w Domu pod Krzyżem. To opowieść o odgłosach miejskiego życia i dźwiękach, które kształtują tożsamość Krakowa i codzienne doświadczenie mieszkańców. Co Krakowianie słyszeli na ulicach i placach ponad sto lat temu? Jak na audiosferę miasta i życie mieszkańców wpływała zmieniająca się infrastruktura komunalna, a jak rewolucja słuchania, która przyniosła nowoczesne urządzenia grające? Monika Widzicka opowiada także m.in. o głośnych krakowskich przekupkach, kontrowersyjnych kataryniarzach, pieśniarzach ulicznych, ale też o przeszczepie serca dzwonu Zygmunt i hejnale krakowskim, który kiedyś... zamilkł na kilka lat.
March 24 · 33 min
Natalia Waloch: Jędza to świetna gęba
Podcast o dziennikarstwie to cykl rozmów Aleksandry Sobczak z ludźmi, którzy zajmują się przeróżnymi odsłonami dziennikarstwa. Bohaterką tego odcinka jest Natalia Waloch, dziennikarka i publicystka związana z „Wysokimi Obcasami” i autorka podcastu „Po swojemu”. Natalia śmieje się z najbardziej absurdalnych hejtów na swój temat. Opowiada o fali nienawiści, która na nią spłynęła po felietonie o Marcie Nawrockiej. Uchyla też kulisy swojego wystąpienia w Parlamencie Europejskim.
February 21 · 32 min
Marta Markiewicz, Superbohaterka 2024: Pierwszy raz sięgnęłam po alkohol w wieku 12 lat
Kim jest Superbohaterka? Czy siła zaczyna się od przyznania do słabości? Monika Tutak-Goll rozmawia z Martą Markiewicz – zwyciężczynią plebiscytu Superbohaterka 2024. To poruszająca rozmowa o trzeźwieniu, toksycznym wstydzie i o tym, jak z osobistego kryzysu buduje się wspólnotę, która ratuje innych. „Robię to po to, by inni nie czuli się samotni” – mówi Marta. To rozmowa o przyjaźni, relacji z mamą, o wychodzeniu z cienia i o odwadze mówienia wprost: „potrzebuję innych”. O wspólnocie, która nie ocenia. I otrzeźwości, która jest przestrzenią wolności.
February 7 · 32 min
Kinga Preis: Bądźmy uważni i działajmy lokalnie. Cierpienie czasem jest za naszym płotem
Agnieszka Urazińska rozmawia z Kingą Preis – aktorką i ambasadorką Wrocławskiego Hospicjum dla Dzieci – o strachu przed cierpieniem, o byciu blisko chorych dzieci oraz o tym, jak realnie pomagać i dlaczego warto robić to lokalnie. O hospicjum domowym, domu opieki wytchnieniowej Kokoszka i o tym, dlaczego hospicjum nie jest miejscem do umierania, lecz do życia – życia, które może być przyjemne i szczęśliwe.
January 24 · 26 min
Brzuchy się buntują. Co szkodzi jelitom dzieci?
Coraz więcej dzieci w Polsce choruje na schorzenia układu pokarmowego — od chorób zapalnych jelit po problemy z wątrobą i trzustką. Dlaczego tak się dzieje? Jaką rolę odgrywa przetworzona żywność i złe nawyki żywieniowe? Aleksandra Lubańska-Czubak rozmawia z prof. dr hab. Jarosławem Kierkusiem, gastrologiem i pediatrą z Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, o rosnącej skali problemu, profilaktyce oraz o tym, dlaczego tegoroczny cel Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy koncentruje się na zdrowiu dziecięcych brzuchów. Według szacunków nawet 1,5 miliona dzieci w Polsce zmaga się z chorobami gastroenterologicznymi — a liczba zachorowań rośnie. Co możemy zrobić, by temu przeciwdziałać?
January 10 · 25 min
Które teksty „Wysokich Obcasów” poruszyły nas najbardziej w 2025 roku?
Monika Tutak-Goll, redaktorka naczelna „Wysokich Obcasów”, rozmawia z redaktorkami „WO” Magdaleną Karst-Adamczyk i Katarzyną Seiler o tekstach, które w minionym roku wzbudziły najczulsze emocje naszych czytelniczek i czytelników. Historie, wywiady, reportaże, do których z pewnością warto wrócić.
Dec 27, 2025 · 19 min
ŚMIAŁE 2025. Kobiety, które patrzą życiu prosto w twarz
Podcast Wysokich Obcasów poświęcony rankingowi ŚMIAŁYCH 2025 — zestawieniu kobiet, które wyróżniają się odwagą działania, myślenia i mówienia własnym głosem. Monika Tutak-Goll rozmawia z Natalią Waloch o tym, czym dziś jest odwaga i jakie cechy łączą Śmiałe. Bo odwaga to nie tylko spektakularne gesty czy „wywalanie drzwi kopniakiem”, ale także — a może przede wszystkim — odwaga myślenia i konsekwencji. W rozmowie pojawiają się bohaterki rankingu ŚMIAŁYCH, m.in. Julia Kamińska, Dorota Groyecka, Joanna Senyszyn, Agnieszka Walczak, Paulina Rzeszut oraz Klara Kowalczyk — kobiety wyróżniające się w kulturze, nauce i działaniach społecznych. ŚMIAŁE to wspólnota kobiet, które patrzą życiu prosto w twarz i zmieniają rzeczywistość na własnych zasadach.
Dec 5, 2025 · 24 min
Z Poznania prosto do Azji. Gdzie podróżują Polacy w okresie świątecznym
Boże Narodzenie w Wietnamie, a może sylwester w Tajlandii? Siatka połączeń z poznańskiej Ławicy od grudnia rozrasta się o dwa egzotyczne kierunki. Gościem Magdaleny Keler jest Marcin Wesołek, rzecznik Portu Lotniczego Poznań-Ławica. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.
Oct 27, 2025 · 23 min
Warszawa stoi kobietą! O kandydatkach do tytułu Warszawianki Roku
Policjantka, profesorka, cyfrowa higienistka, a także działaczki społeczne - oto tegoroczne nominacje do tytułu Warszawianki Roku. To już ósma edycja plebiscytu Warszawianka Roku. Ale nagroda sięga dużo głębiej w przeszłość, bowiem konkurs, który został reaktywowany w 100. rocznicę wywalczenia praw wyborczych przez kobiety, odbywał się już przed II wojną światową, a także w latach 60. Gościnią Moniki Tutak-Goll jest wiceprezydentka stolicy Aldona Machnowska-Góra Do 4 listopada można głosować na Warszawiankę Roku 2025: https://warszawiankaroku.um.warszawa.pl/
Oct 24, 2025 · 44 min
Ciało kobiece jako przestrzeń rozkoszy i bólu
Justyna Grochal gości w podcaście Paulinę Olszewską, kuratorkę wystawy "Ciało. Rozkosz i ból" prezentującej prace trzech wspaniałych rzeźbiarek - Louise Bourgeois, Aliny Szapocznikow i Barbary Falender, oraz rysowniczki Chloe Piene. Paulina Olszewska przybliża życiorysy artystek i opowiada na czym polegała radykalność ich spojrzenia na kobiece ciało. Wystawę "Ciało. Rozkosz i ból" można oglądać w Krupa Art Foundation we Wrocławiu do 18 stycznia 2026 roku.
Sep 26, 2025 · 28 min
Spektakle z Japonii, legendarny TAO Dance z Chin i awangarda z Tajwanu na Festiwalu Teatralnym Dialog (12-18 października 2025)
Wrocławski festiwal teatralny Dialog już w samą nazwę wpisaną ma ideę kontaktu, rozmowy, spotkania tradycji i strategii scenicznych. To założenie będzie w ramach tegorocznej edycji realizowane na wielu poziomach: w programie obok siebie ustawione są spektakle z wielkim rozmachem i produkcje kameralne, przedstawienia teatru tańca i prezentacje multimedialne. Ale ten artystyczny dialog będzie się też wydarzał na płaszczyźnie spotkania osób twórczych, reprezentujących różne kultury i tradycje. Paulina Reiter rozmawia z Mirosławem Kocurem, nowym dyrektorem artystycznym Festiwalu Dialog, który stawia na spotkanie sztuk performatywnych z nauką. 11. Międzynarodowy Festiwal Teatralny Dialog - Wrocław 2025 12–18 października, Wrocław Szczegóły www.dialogfestival.pl
Aug 29, 2025 · 19 min
Męski obraz – największy komplement? O wystawie „Co babie do pędzla?!”
Dlaczego w opowieści o polskiej sztuce XIX i XX wieku wciąż dominują nazwiska mężczyzn, mimo że w tym czasie działały setki utalentowanych malarek, rzeźbiarek i projektantek? Agnieszka Urazińska rozmawia z Bożeną Kasperowicz, historyczką sztuki i kuratorką wystawy „Co babie do pędzla?!”, prezentowanej na Zamku Lubelskim. Wspólnie przyglądają się losom zapomnianych artystek, stereotypom, które odbierały kobietom twórczą podmiotowość, i pytają: czym właściwie jest „sztuka kobieca” — i dlaczego tak długo jej nie doceniano?
May 23, 2025 · 21 min
Polki jadą na piłkarskie Euro
Polskie piłkarki po raz pierwszy w historii wystąpią na wielkiej imprezie. 2 lipca w Szwajcarii rozpoczyna się kobiece Euro, na którym biało-czerwone zagrają w bardzo trudnej grupie z Niemkami, Szwedkami i Dunkami. O tym, jak występ na Euro może pomóc w rozwoju piłki kobiecej w Polsce i jakie szanse na wyjście z grupy mają nasze piłkarki, Marcin Wesołek z Wyborczej.pl rozmawia z Hanną Urbaniak, komentatorką i ekspertką związaną z TVP Sport.
May 22, 2025 · 39 min
Z lukrem czy bez? Jak to jest z tym macierzyństwem
Jako rodzice funkcjonujemy trochę w dwóch, wzajemnie wykluczających się rzeczywistościach. Z jednej strony mamy lukrowany obraz z serwisów społecznościowych, z drugiej macierzyństwo bez fikcji. I tak z tym lukrem mocno walczyliśmy, że ta druga narracja stała się niestety dominująca. A przecież macierzyństwo, to nie tylko problemy, lęki i traumy, ale też - a może przede wszystkim - nieporównywalna z niczym miłość i taka codzienna, zwykła radość. O tym, jak to jest naprawdę z tym macierzyństwem Magdalena Keler rozmawia z Moniką Tutak-Goll, redaktorką naczelną "Wysokich Obcasów" i Katarzyną Staszak, dziennikarką "Gazety Wyborczej".
Apr 11, 2025 · 24 min
Czym jest Szlak Pracy Organicznej
Oddolna praca organiczników i organiczniczek może nie przynosi spektakularnych efektów, ale dzięki swojej rzetelności i konsekwencji prowadzi do wielkich osiągnięć, ponieważ wzmacnia przemysł, rolnictwo czy edukację powszechną. Przyczyniła się to do budowy społeczeństwa obywatelskiego, wzmocnienia wspólnoty, a zdaniem wielu badaczy – do sukcesu Powstania Wielkopolskiego. Kim byli organicznicy i organiczniczki? Skąd wywodzi się ich historia? Gościnią Anny Woźniak jest Oliwia Olesiejuk, pracowniczka kultury w Pałacu Generała Dąbrowskiego w Winnej Górze, koordynatorka Szlaku Pracy Organicznej, organizatorka i programerka konferencji herstorycznych, warsztatów i innych wydarzeń kulturalnych. III Konferencja herstoryczna odbędzie się 25-26 kwietnia w Pałacu Generała Dąbrowskiego w Winnej Górze.
Mar 28, 2025 · 20 min
Jak Norwegowie czy jak Grecy - jak chcą mieszkać Polacy?
Gościem Natalii Mazur jest Piotr Michoń, ekonomista szczęścia, wykładowca z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Czy lepiej mieszka się nam w miastach kompaktowych, czy rozproszonych? Saloniki czy Oslo - które miasto jest lepsze do życia? Czego szukają Polacy? Dlaczego marzymy o domach z ogrodem? Co to jest efekt Roseto? Co to znaczy "szczęśliwe sąsiedztwo"? Dlaczego w przestrzeni, które kreujemy najważniejsze są relacje? Podcast jest częścią akcji Zaprojektowane po ludzku. Szczęśliwe sąsiedztwa. Więcej informacji na Wyborcza.pl/zaprojektowanepoludzku

Showing 1–20 of 20 episodes