SportsGolfHealth & Fitness

Golftrænertalks

Nicolai Cetti Engstrøm

Golftrænertalks er din ugentlige guide til et bedre golfspil.

Vores dygtige team af golftrænere, deler deres bedste konkrete tips og tricks, vedrørende svingteknik, træningsmetoder, banestrategi, udstyr og mentale færdigheder.

Vores mission er simpel: Vi vil hjælpe den danske golfspiller med at blive bedre og mere stabil.

Play

Open in

32 episodes
weekly
Avg 14 min
Danish

Episodes 32

Newest Oldest Longest

All12 Unplayed12 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S3 · E30
June 16 · 10 min
Mental Sommerskole #3: Når Det Pludselig Tæller
Du har slået gode slag hele ugen. Men nu står du på 1. tee til turneringen, og pludselig føles det anderledes. Hvorfor? I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om pres, turneringer og de situationer, hvor golfen pludselig føles vigtigere end normalt. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor du sjældent spiller dit bedste golf under pres 🎯 Hvorfor turneringer afslører dine vaner 🎯 Hvorfor gode rutiner er noget af det vigtigste, du kan træne 🎯 Hvad du faktisk kan kontrollere, når pulsen stiger og nerverne melder sig For når det virkelig gælder, handler det ikke om at føle sig perfekt. Det handler om at stole på det, du har øvet. ⛳️☀️🧠 Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E29
June 9 · 10 min
Mental Sommerskole #2: Sådan Kommer Du Videre
Du topper den. Slicer den. Slår den i vandet. Hvad gør du så? I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om en af de vigtigste mentale færdigheder i golf: evnen til at komme videre efter et dårligt slag. For det er sjældent det dårlige slag, der ødelægger din score. Det er de næste to. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor accept er det første skridt 🎯 Hvordan du kan bruge dårlige slag som information i stedet for frustration 🎯 En simpel model: Accepter → Evaluer → Videre 🎯 Hvorfor næste slag altid er vigtigere end det sidste 🎯 Hvordan en god reset-rutine kan hjælpe dig tilbage i fokus Følelserne må gerne være der. Men du behøver ikke tage dem med videre til næste slag⛳️☀️🧠 Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E28
June 3 · 10 min
Mental Sommerskole #1: Du Skal Ikke Fjerne Nervøsiteten
Mange golfspillere tror, at målet er at blive helt rolig på 1. tee. Men hvad nu hvis nervøsiteten slet ikke er problemet? I dette første afsnit af Golftrænertalks’ mentale sommerskole snakker vi om, hvorfor nervøsitet er en helt naturlig del af golf – og hvorfor de bedste spillere i verden oplever præcis det samme. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor nervøsitet ofte er et tegn på, at noget betyder noget for dig 🎯 Hvorfor du ikke behøver at føle dig selvsikker for at spille godt 🎯 Hvordan du flytter fokus fra følelser til handlinger 🎯 Hvad du faktisk kan kontrollere, når du står på 1. tee For mental styrke handler ikke om at fjerne nervøsiteten. Det handler om at spille golf alligevel. ⛳️☀️🧠 Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E27
May 27 · 13 min
2 Simple Ting de Fleste Golfspillere Overser
Mange golfspillere leder hele tiden efter nye svingtips… Men ofte ligger problemet et helt andet sted. I dette afsnit af Golftrænertalks snakker vi om to ekstremt simple ting, som overraskende mange golfspillere aldrig får styr på: 🎯 Kender du dine rigtige længder – både carry og total? 🎯 Sigter du faktisk derhen, hvor du tror du sigter? Det lyder banalt. Men de her to områder koster enormt mange unødige slag ude på banen. Du får konkrete råd til: • Hvordan du måler dine længder korrekt • Hvorfor carry-længde er afgørende • Hvordan du tester dit sigte • Og hvorfor mange “dårlige slag” måske slet ikke er dårlige Et simpelt, praktisk og meget anvendeligt afsnit – uden teknisk overkomplicering. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E26
May 19 · 14 min
Seniorgolf: Sådan Tilpasser Du Dit Spil Med Alderen
I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en rigtig god lyttermail fra Peter – og dykker ned i et emne, som bliver mere og mere relevant i golfverdenen: seniorgolf. Hvordan tilpasser man sit sving, sin træning og sit udstyr, når kroppen ikke længere bevæger sig helt som før? Vi snakker blandt andet om: 🎯 Hvordan du kan arbejde med mindre rotation og faldende fart 🎯 Simple øvelser til mobilitet og eksplosivitet 🎯 Hvorfor farttræning stadig er vigtigt 🎯 Hvordan det rigtige udstyr kan gøre en kæmpe forskel 🎯 Små justeringer der kan hjælpe ved ryg-, hofte-, knæ- eller håndledsproblemer Et afsnit fyldt med konkrete råd til dig, der gerne vil blive ved med at nyde golfen – og spille godt i mange år endnu ⛳️ Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E25
May 12 · 13 min
Bliv Mentalt Bedre: Fokusér Kun på Det Du Kan Styre
Mental styrke i golf handler ikke om at være følelseskold. Det handler om at forstå, hvad der faktisk er indenfor din kontrol – og hvad der ikke er. I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i en af de vigtigste mentale færdigheder på golfbanen: 👉 Evnen til at fokusere på det rigtige. Vi gennemgår klassiske situationer, som mange golfspillere lader påvirke dem negativt: 🌬️ Vind 🍀 Dårlige lies ⛳ Skæve hop 😤 Langsomt spil 💥 Uheldige udfald … ting du simpelthen ikke kan kontrollere. Til gengæld snakker vi om de ting, du faktisk kan styre: 🎯 Din rutine 🎯 Dit køllevalg 🎯 Din strategi 🎯 Din reaktion efter dårlige slag Og til sidst stiller vi et spændende spørgsmål: ❓Kan man egentlig kontrollere, hvor bolden flyver hen? Måske ikke helt på den måde, mange tror… Et afsnit om mental ro, bedre fokus – og hvordan du spiller mere stabil golf uden nødvendigvis at ændre dit sving. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E24
May 6 · 10 min
Ny Til Golf - År 3: Lær at Spille Klog Golf
Velkommen til tredje og sidste afsnit i vores begynderserie – og nu begynder golf for alvor at blive spændende. I år 3 handler det ikke længere kun om at ramme bolden godt… Nu handler det om at forstå dit spil, styre bolden bedre og tage smartere beslutninger på banen. I dette afsnit snakker vi om: 🎯 Hvordan du begynder at arbejde med retning og kurver i dine lange slag 🎯 Hvordan dit korte spil udvikler sig med både længde- og højdekontrol 🎯 Hvorfor putting nu handler om at matche speed og læsning af greens 🎯 Hvordan du kan begynde at eksperimentere med mere kreative slag som f.eks flop-shots Vi kommer også ind på: ⛳ Course management og strategiske beslutninger ⛳ Hvorfor klubturneringer er fantastiske for din udvikling ⛳ Hvordan du bruger dine runder til læring – ikke kun score På dette tidspunkt skulle dit udstyr gerne være på plads, så fokus nu kan flytte sig fra “hvordan rammer jeg bolden?” til: 👉 “Hvordan spiller jeg golf smartest muligt?” En perfekt afslutning på serien om de første 3 år som golfspiller. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E23
April 28 · 11 min
Ny Til Golf - År 2: Byg Videre på Dit Spil
I dette afsnit fortsætter vi vores begynderserie og tager næste skridt: År 2 i din golfrejse. Nu har du fået styr på det grundlæggende – og det begynder at ligne golf. Men hvordan tager du næste skridt? I år 2 handler det om at bygge videre og skabe mere stabilitet og forståelse i dit spil: 🎯 Få mere længde i dine lange slag – og begynd at bruge driveren mere 🎯 Arbejd med længdekontrol i dit korte spil 🎯 Kombinér længdekontrol med bedre greenlæsning på putting 🎯 Begynd at tage din teknik med ud på banen – ikke kun på rangen Vi snakker også om, hvorfor det nu giver mening at kigge på udstyr, der passer til dig, og hvordan du kan begynde at spille runder, der tæller til handicap – med fokus på simple og kloge beslutninger. ⛳️ Kort sagt: Du går fra at lære golf… til at begynde at spille golf. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E22
April 23 · 11 min
Ny Til Golf - År 1: Fundamentet i Dit Golfspil
I forbindelse med den netop afholdte Golfens Dag, samt på baggrund af en lytter-mail, skyder vi en helt ny serie i gang – en begynderserie over 3 afsnit, hvor vi guider dig til, hvad du skal fokusere på i dine første år som golfspiller. I dette første afsnit dykker vi ned i år 1 – og én ting er vigtigere end alt andet: 🎯 Teknik. Teknik. Teknik. Det handler ikke om at slå langt eller lave birdies endnu – det handler om at skabe et fundament: • Lære at ramme jorden det rigtige sted • Få bolden op i luften – især i dit korte spil • Opbygge en stabil længdekontrol på putting Samtidig snakker vi om vigtigheden af at komme ud og spille nogle afslappede 9-hullers runder, så du begynder at forstå spillet i praksis. Og ja – vi runder også de helt basale regler og etikette, så du kan tage dit golfkørekort og komme rigtigt i gang. ⛳️ Et must-listen for alle nye golfspillere – eller dig der vil hjælpe en ny godt i gang. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E21
April 14 · 9 min
De 5 Største Fejl på Golfbanen – (Som Koster Dig Slag Hver Runde)
De 5 Største Fejl på Golfbanen – (Som Koster Dig Slag Hver Runde) Du behøver ikke et nyt sving for at blive en bedre golfspiller. Du skal bare undgå de fejl, du laver igen og igen. I dette afsnit af Golftrænertalks gennemgår vi 5 af de mest almindelige fejl på banen, som mange golfspillere laver – ofte uden at være klar over det. Vi snakker bl.a. om: 🎯 Hvorfor du (næsten altid) slår for kort mod green 🎯 Hvorfor dine putts bliver læst forkert 🎯 Hvorfor du bør sigte mere mod midten af green 🎯 Hvordan din angrebsvinkel kan koste dig dyrt fra svære lies 🎯 Og hvorfor du skal lære at “tage din medicin” i stedet for at gå efter mirakelslaget Det her afsnit handler ikke om teknik – men om beslutninger og vaner, der kan spare dig slag med det samme. Et must-listen for alle, der vil spille klogere – og score lavere ⛳️ Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E20
April 9 · 14 min
Tilbage på Græs: Sådan Undgår Du De Klassiske Fejl
Du er ikke alene. En af de største fejl, mange laver, når vi går fra måtte til græs, er at vi glemmer at aflæse liet. I dette afsnit af Golftrænertalks lærer du: 🎯 Hvordan du aflæser dit lie korrekt 🎯 Hvad du skal kigge efter før hvert slag 🎯 Hvordan du tilpasser dit setup og køllevalg Små justeringer – kæmpe forskel. 🎧 Lyt med her: 👉 https://www.danskgolfakademi.dk/golfpodcast/ #golftips #golftræning #bedregolf #golfpodcast #danskgolfakademi Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.
S3 · E19
March 31 · 17 min
Byg Et Stærkt Fundament m. Baldvin Mattes
Hvordan bygger du en krop, der både kan svinge teknisk godt – og med høj fart? I dette sidste afsnit af mini-serien med Baldvin Mattes dykker vi ned i power training – en form for styrketræning, der handler om at skabe et solidt fysisk fundament for dit golfsving. Vi snakker om: • Hvad power training egentlig er – og hvordan det adskiller sig fra klassisk styrketræning • Hvorfor en stærk base er afgørende for både teknik og svinghastighed • Hvordan du træner med høj intensitet (85%+) og få gentagelser for maksimal effekt • Hvordan du omsætter styrke til eksplosivitet i dit sving Pointen er simpel: Hvis kroppen ikke er stærk nok, bliver det svært både at kontrollere dit sving og skabe fart. 🎯 Power training er derfor ikke kun for dem, der vil slå længere – men for alle, der vil have et mere stabilt, gentageligt og effektivt golfsving. En stærk afslutning på serien – hvor fysik og teknik for alvor smelter sammen. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Showing 21–32 of 32 episodes