Godnathistorier for Voksne

En tryg rejse ind i søvnen.

Tag med på en rolig rejse ind i hverdagen.
Denne podcast er lavet som et alternativ til meditation, hvor du med en rolig fortælling kan give dig hen til søvnen.

Play

Open in

20 episodes
Avg 20 min
Danish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 11 · 18 min
Den Gamle Fyrtårnsvogter
Lyt med på en stille decemberaften i et gammelt fyrtårn ved den jyske vestkyst. Mød Hans, den gamle fyrtårnsvogter, og lad dig bære af havets vuggevise og nattens dybe ro. Afsluttes med en blid kropsscanning til at glide ind i søvnen med.
June 24 · 15 min
Honning - Naturens Flydende Guld
Tag med ind i bistadets stille summen, hvor tusindvis af bier arbejder sammen om at skabe naturens flydende guld. I dette rolige afsnit fortæller vi historien om honning – fra den enkelte trækbi, der besøger millioner af blomster, til de ældgamle egyptere, der lagde honningkrukker i faraonernes grave. Vi dykker ned i, hvordan bier egentlig laver honning, hvorfor den aldrig bliver dårlig, og hvilken afgørende rolle bierne spiller for hele vores fødevareproduktion. Læn dig tilbage, luk øjnene, og lad de små detaljer om blomster, voks og enzymer følge dig blidt ind i søvnen. Kan du lide afsnittet? Så følg Godnathistorier for voksne her på Spotify, så du får besked, hver gang der kommer en ny rolig fortælling. Du finder os også på Instagram, hvor vi deler stemninger og smugkig bag de næste afsnit – kig forbi og følg med.
May 13 · 25 min
Regnen ved vinduet
Du står i et gammelt sommerhus og ser regnen falde udenfor. Med en varm kop kaffe i hænderne følger du regndråbernes rejse ned ad ruden, mens eftermiddagen langsomt glider over i aften. Små øjeblikke – en fugl der ryster sine fjer, græsset der gynger, lyset der skifter. Historien slutter med en blid kropsscanning der guider dig ned i ro. En afslappende historie, hvor du kan slippe dagens spændinger og bare være til stede i nuet. Varighed: ca. 25 minutter
April 9 · 25 min
En Sommeraften i Provence
Tag med på en rolig og stemningsfuld rejse til Provence på en lun sommeraften. Oplev duftene, lydene og skønheden i de lavendelbeklædte marker og charmerende landsbyer. Perfekt til at finde ro og afslapning inden sengetid.
March 8 · 17 min
En drøm om Danmarks første kvindelige minister - Nina Bang
Dyk ned i nattens ro med historien om Nina Bang – Danmarks første kvindelige minister, hvis liv var fyldt med mod, politisk passion og pionerånd. I denne afslappende fortælling følger vi Nina gennem de afgørende øjeblikke, der formede hendes kamp for ligestilling og retfærdighed, alt imens nattens stille billeder guider dig blidt mod en dyb og rolig søvn. Find flere beroligende godnathistorier på sleepytime.dk
January 28 · 29 min
Den stille tid ved søen
En stille september eftermiddag ved en lille skovsø, hvor Marie finder ro efter en lang dag. Her sker der ikke de store ting – en hjort kommer for at drikke, blade driver på vandet, lyset skifter langsomt mens solen synker. Bare et øjeblik uden forventninger, hvor tiden får lov til at bevæge sig i sit eget tempo. En afslappende historie til når du har brug for at sænke skuldrene og lade tankerne falde til ro. Perfekt til at falde i søvn til. Varighed: ca. 30 minutter
S3 · E3
January 19 · 40 min
Skakspillets Historie
Tag et skridt tilbage i tiden med 'Skakspillets Historie' – en fascinerende rejse gennem skakkens ældgamle rødder og kulturelle arv. Dyk ned i skakkens fortryllende verden, hvor strategi møder historie. Perfekt for nysgerrige sjæle, der søger viden før sengetid
Oct 15, 2025 · 11 min
Gåtur på Nyhavn
Slap af og dyk ned i en forunderlig vandring langs Nyhavn, hvor tiden bevæger sig i roligt tempo. Lyt med, som vi udforsker farverne, lydene og den dybe følelse af ro i denne fortælling fra en kølig eftermiddagstur. Tag et øjeblik til at fordybe dig i skønheden i det monotone, og lad dig forføre af Nyhavns stille charme
Oct 7, 2025 · 11 min
Sjælfuld Rejse Langs New Zealands Kyst
Vil du hjælpe med at podcasten kan blive endnu bedre? Du kan donere et beløb, lige hvad du har lyst til, til mobilepaybox 5605ZG Jeg håber at kunne få skrabet sammen til en ordentlig microfon ❤️ Dyk ned i denne fortælling og opdag en rejse, der strækker sig fra det sydlige Invercargill til en malerisk kystby. Gennem byer, lokale markeder og forunderlige naturscenerier udfolder historien en dag fyldt med oplevelser og skønhed. En rejse, der ikke kun bevæger sig geografisk, men også i sjælen, efterlader et indtryk af New Zealands unikke charme.
Sep 3, 2025 · 12 min
Alene - En godnathistorie for voksne
Dette afsnit udforsker temaet om en enlig mors følelse af utilstrækkelighed sammenlignet med sin egen barndom med begge forældre i hjemmet. Gennem hendes refleksioner og en særlig natlig erkendelse kommer temaet om selvaccept og den stærke kærlighed, hun deler med sine børn, til udtryk.
Jun 26, 2025 · 12 min
Champagne produktion
Tag med os på en rejse ned i Champagnens produktion. Godnathistorier for Voksne Episode 4 er indtalt af Lisa Ludvigsen.
Jan 14, 2025 · 11 min
I vandet er du vægtløs (Remastered)
Vores mest lyttede afsnit, nu med forbedret lyd ❤️ Kom med på en dejlig rejse i det varme vand, og lad dig falde i søvn til denne rolige fortælling. Godnathistorier for Voksne Episode 1 er skrevet og indtalt af Lisa Ludvigsen.
Mar 13, 2024 · 19 min
Fermentering
Opdag magien ved fermentering i aftenens godnathistorie. Vi udforsker denne tusindårige kunst, der transformerer almindelige ingredienser til kulinariske vidundere. Fra yoghurt til boblende kombucha – hør, hvordan tid og naturens mikrober vækker smage til live. En afslappende fortælling, der guider dig gennem fermenteringens vidunderlige verden
S3 · E6
Mar 6, 2024 · 31 min
Houdini : Mysteriet om illusionistens død
Oplev magien og mysteriet i denne dybdegående fortælling om Harry Houdini, en af tidens største illusionister. 'Harry Houdini: Mysteriet om Illusionistens Død' tager dig med på en rejse gennem Houdinis fascinerende liv, fra hans beskedne begyndelse i Budapest til hans dramatiske og mystiske død. Opdag manden bag myten, og hvordan hans arv fortsat inspirerer og fængsler os den dag i dag. Dette afsnit er en hyldest til Houdinis utrolige bedrifter og den uforlignelige indflydelse, han havde på verden af magi og underholdning.
S3 · E5
Feb 27, 2024 · 14 min
Angst - Genstart
Velkommen til Genstart, en ny serie af meditationer fra Godnathistorier for Voksne 🌹 Jeg byder dig hjertelig velkommen til dette friske skud til vores samling, hvor vi dykker ned i indre refleksion gennem meditation. I det første afsnit, arbejder vi med vores angst.
Feb 22, 2024 · 1 min
Hej ❤
Tak fordi i lytter med ❤
S3 · E4
Feb 22, 2024 · 40 min
Det Rolige Køkken
Støt på mobilepay med et valgfrit beløb: 5605ZG Så kan vi gøre vores indhold endnu bedre <3 Træd ind i 'Det Rolige Køkken', hvor hverdagens ro møder din søgen efter afslapning. Oplev en rejse gennem sanseberigende fortællinger og dyb kropsscanning, der leder dig til en verden af indre fred og ro. Perfekt til aftenens nedkøling eller en stille stund for dig selv. Klar til at fordybe dig i roens kunst? Dette afsnit er ekstra langt. Så når historien er færdig, forsætter musikken. Sæt gerne en sleep timer, så du ikke bliver forstyrret senere på natten.
S3 · E2
Feb 6, 2024 · 40 min
Vejret i Hjertet
Find roen i 'Vejret i Hjertet' – en dyb meditationsrejse, der leder dig væk fra angst og ind i et hav af fred. Oplev beroligende visualiseringer og åndedrætsteknikker, der genopretter din indre balance. Din oase af ro venter.
S3 · E1
Jan 30, 2024 · 14 min
Togturen Gennem Landskabet
Tag med på 'Togturen Gennem Landskabet' og oplev en drømmeagtig rejse gennem storslåede landskaber. Fra rolige landsbyer til betagende natur, denne fortælling er din billet til en afslappende flugt fra hverdagen.
Jan 28, 2024 · 20 min
Danmarks Herrehåndboldlandshold: En Rejse Gennem Tid og Triumf
Dyk ned i den inspirerende historie om Danmarks herrehåndboldlandshold – en rejse fyldt med passion, triumf og national stolthed. Fra deres beskedne begyndelser i 1934 til de glorværdige verdensmesterskabstriumfer i det 21. århundrede, denne fortælling er en hyldest til dansk håndbolds arv og de legendariske spillere, der har formet sporten. Lyt med, og oplev, hvordan et hold ikke kun vandt kampe, men også vandt et lands hjerte.

Showing 1–20 of 20 episodes