Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik

Diese 5 Sätze beruhigen Dein Nervensystem

June 4 · 9 min · Season 2 · Episode 6 · 9.3 MB

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Manchmal brauchen wir einfach Worte, die unser Nervensystem daran erinnern:

Ich bin sicher.

Alles ist gut.

In diesem Video teile ich 5 beruhigende Sätze mit Dir, die Dir helfen können, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.

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Wir schaffen das. 💚

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz

Psychologin und Psychotherapeutin

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Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.