Gedanken zum Tag

Bayerischer Rundfunk

Inspiration für den Alltag. Momente, die einen anderen Blickwinkel eröffnen. Die "Gedanken zum Tag" laden zum Meditieren ein. Texte von Autorinnen und Autoren, voller Lebensweisheit und Spiritualität. Jetzt als Podcast abonnieren!

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Yesterday · 1 min
Ein Netzwerk von Nehmen und Geben
Das Bewusstwerden der Größe von Leben, der Größe des eigenen Lebens, zusammen mit den uns geschenkten Möglichkeiten zu einem erfüllten Mensch-Sein, lässt einen staunen und dankbar sein. Entnommen aus: Dieter Hirsmüller "Die Liebe. Urkraft unseres Menschseins. Erkennen - Werden - Ankommen", Herder Verlag, Freiburg 2026
Tuesday · 1 min
Unterscheidungen
Wenn ich mir vergegenwärtige, wie ununterscheidbar sich heute und erst recht morgen im öffentlichen und privaten Leben Wahrheit und Lüge, Wahrheit und Täuschung mischen werden, wie wenig kenntlich die Wahrheit noch sein wird. Entnommen aus: Jörg Zink "Die goldene Schnur. Anleitung zu einem inneren Weg", Patmos Verlag, Ostfildern 2025
Monday · 1 min
Sehnsucht
Sehnsucht ist ein unruhiger Gast. Sie kommt ohne Einladung und geht ohne Abschied. Sie wohnt in deinen Tagen, in deinen Nächten, in Momenten, in denen du dachtest, zufrieden zu sein. Entnommen aus: Ahmad Milad Karimi "Wenn dein Leben eine Frage wäre, wie würde sie lauten?", Vier Türme Verlag, Münsterschwarzach 2026
Saturday · 1 min
Uralte Bäume
Manchmal trifft man noch auf sie, die uralten Bäume. Oliven, Eichen oder Linden, die seit Jahrhunderten stehen. Entnommen aus: Paulina Kleinsteuber "Libellenflug und Windgeflüster, 52 Fährten Gottes in der Welt", Herder Verlag, Freiburg 2024
Friday · 1 min
Aufmerksamkeit
"Nicht eine Sekunde kann man euch alleine lassen!", seufzen Eltern, Erzieherinnen oder Lehrer. Entnommen aus: Georg Magirius "Einfach freuen, 24 Momente gegen die Rastlosigkeit", Echter Verlag, Würzburg 2017
October 15 · 1 min
Mentale Tricks
Kennst du den Moment, wenn du aufstehst, in die Küche gehst, dort ankommst und ... vergessen hast, was du da eigentlich wolltest? Mir passiert das ständig. Entnommen aus: Timon Krause "99 Mind Hacks"; Rowohlt Verlag, Hamburg 2026
October 14 · 1 min
Selbstliebe
Dein innerer Motor fürs Vergeben ist dein Herz. Es befreit dich von Angst, Schmerz, Wut, Bitterkeit und jeglichen anderen Formen negativer Gefühle. Entnommen aus: Alexander Freise "Herzplosion", Integral Verlag, München 2026
October 13 · 1 min
Alles im Griff
Ich erinnere mich an den Moment, als ich zum ersten Mal Nein gesagt habe. Nicht das höfliche »Nein, danke« beim Nachschlag. Nicht das diplomatische »Nein, das passt gerade nicht« bei der Terminanfrage. Sondern einfach Nein. Klar. Direkt. Entnommen aus: Mimi Lawrence "Ich habe alles im Griff. Und genau das ist das Problem. Wie du endlich wieder für dich da bist", S. Fischer Verlag, Frankfurt 2026
October 12 · 1 min
Verstehen und Einsicht
Der Mensch kann mit einem König verglichen werden, der über ein großes Land mit fünf Flüssen herrscht. Der erste Fluss ist unser Körper, aber wir kennen ihn meist nicht allzu gut. Beim zweiten handelt es sich um den Fluss der Empfindungen. Entnommen aus: Thich Nhat Hanh "Die vier Elemente der Liebe. Wege zu inniger Verbundenheit", Herder Verlag, Freiburg 2026
October 10 · 1 min
Geduld
Geduld zu haben heißt nicht, so zu tun, als wäre alles okay. Wir können eine Situation auf jede Art unerfreulich finden und trotzdem geduldig daran arbeiten sie zu verändern. Entnommen aus: Ulrich Hoffmann "(Außer) Kontrolle", Mosaik Verlag, München 2022
October 9 · 1 min
Wenn dein Leben eine Frage wäre...
Es gibt in jedem Leben einen stillen Punkt, an dem man nicht weiterweiß, nicht weil man versagt hätte, sondern weil man das Eigene berührt hat. Entnommen aus: Ahmad Milad Karimi "Wenn dein Leben eine Frage wäre, wie würde sie lauten?", Vier Türme Verlag, Münsterschwarzach 2026
October 8 · 1 min
Facette des Ichs
Wer "Ich" sagt, ist nicht automatisch egoistisch, nicht eitel, nicht arrogant. Schon gar nicht, wenn die zu der "Ich"-Antwort führende Frage ja war: "Wie geht es dir?" Entnommen aus: Hanna Buiting "Schreiben ist Gold", Herder Verlag, Freiburg 2022
October 7 · 1 min
Die großartige Menschheit
Der Aufbau einer Welt, in der alle ›zur Blüte gelangen‹ können, erfordert drittens mutige gemeinsame Verantwortung. Entnommen aus: Papst Leo XIV. "Die großartige Menschheit", Patmos Verlag, Ostfildern 2026
October 6 · 1 min
Der Geist ein außergewöhnliches Instrument
Der Geist ist nicht nur ein außergewöhnliches Instrument für das Verständnis, er kann sich selbst auch hervorragend im Weg stehen. Entnommen aus: Jennifer Mann, Karden Rabin "Die geheime Sprache unseres Körpers", Kösel Verlag, München 2025
October 5 · 1 min
Leben voller Möglichkeiten
Als in der Anfangszeit der Dampflokomotiven der Eisenbahnverkehr noch in den Kinderschuhen steckte, haben hervorragend ausgebildete Naturwissenschaftler darauf bestanden, die Höchstgeschwindigkeit auf rund 50 Stundenkilometer zu beschränken.
October 2 · 1 min
Geschöpfe dieser Erde
Wenn du »mit dem Herzen« denkst, dann denkst du »berührend«. Du siehst Menschen und Dinge, die du nicht zwingen, denen du aber begegnen kannst. Entnommen aus: Jörg Zink "Die goldene Schnur. Anleitung zu einem inneren Weg", Patmos Verlag, Ostfildern 2025
October 1 · 1 min
Ordnung, Chaos, Dankbarkeit
Wer im Handwerk arbeitet, kennt das: Eine Arbeitsstätte muss aufgeräumt verlassen werden, selbst wenn es am nächsten Morgen weitergeht. Entnommen aus: Stephan Wahle "Heilige Momente. Gott im Alltag begegnen", Herder Verlag, Freiburg 2026
September 30 · 1 min
Wachstum
(...) ohne Phasen der Ruhe, des Durchatmens und der Konsolidierung kann es kein Wachstum geben. Das zeigt uns auch die Natur. Entnommen aus: Peer Kusmagk "Der Ruf deines Herzens", Rowohlt Verlag, Hamburg, 2022
September 29 · 1 min
Göttlicher Trost
Manchmal ist die Angst so groß, dass ich niemanden sprechen möchte, dann gehe ich nicht ans Telefon, checke nicht meine Mails, gehe nicht aus. (...) Entnommen aus: Tobias Haberl "Unter Heiden. Warum ich trotzdem Christ bleibe", btb Verlag, München, 2024
September 28 · 1 min
Fotoalben
Fotoalben begleiten unser Leben - als Bücher im Regal oder als Sammlungen auf dem Handy. Auf ihren Seiten finden sich Bilder, die wir beinahe vergessen hätten. Entnommen aus: Stephan Wahle "Heilige Momente", Herder Verlag, Freiburg 2026

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