Gavlas Podcast

PhDr. Tomáš Gavlas

Mluvím o sebepoznání, krizích smyslu a cestách k sobě. Propojuji psychoterapii s křesťanstvím, buddhismem a západní filozofií. Najdete tu téměř 100 epizod přednášek, rozhovorů a poutnických deníků.

Jsem Tomáš Gavlas. Doprovázím lidi na Terapeutických poutích, mám za sebou přes 200 společných cest, napsal jsem tři knihy a procházím psychoterapeutickým výcvikem v integrativní gestalt terapii.

Vydejte se na cestu se mnou: www.tomasgavlas.cz

Play

Open in

21 episodes
Avg 1 hr 19 min
Czech

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

November 1 · 1 hr 6 min
V čem jsi dobrý? Silné stránky vidí hlavně druzí
V čem jsi dobrý? Své silné stránky často nevidíš, protože ti přijdou samozřejmé. Řeknou ti je druzí. Mluvím o tom, proč chválit konkrétně, jak nás ovlivňují věty z dětství a jak uznání souvisí se sebehodnotou a sebeúctou. Začínám u svých dětí, Zoe a Iziho, a končím úkolem na dnešek. Po cestě se zastavím u Aristotela, Plútarcha, apoštola Pavla i Buddhy a u výzkumu, podle kterého se trapnosti bojíme zbytečně. A dej vědět, jestli by tě zajímala seberozvojová skupina, kterou dávám dohromady. Článek k dílu: tomasgavlas.cz/post/silné-stránky Terapeutické putování: tomasgavlas.cz Instagram: instagram.com/tomas.gavlas/
September 8 · 35 min
Ticho v rozhovoru a proč mlčení někdy pomáhá víc než slova
Ticho v rozhovoru Jdeme lesem. Klientka dlouho mluví o svém vztahu a pak se odmlčí. Cítím nutkání to ticho zaplnit otázkou nebo radou. Neudělám to. Po pěti nádeších přijde věta, na kterou by ji žádná moje otázka nedovedla. V epizodě se dozvíš: proč nám už dvousekundová pauza v rozhovoru přijde nesnesitelná, co se děje v mozku, když je ticho, a proč v něm přicházejí aha momenty, co znamená „držet prostor“ a čí nervozitu vlastně zaplňujeme, kdy ticho neléčí, ale trestá, a je potřeba do něj vstoupit, co znamená japonský symbol Ma (間), brána, kterou prosvítá světlo. Celý článek: https://www.tomasgavlas.cz/post/ticho-v-rozhovoru Terapeutické putování: https://tomasgavlas.cz instagram.com/tomas.gavlas
July 8 · 37 min
Vzorce chování a poslušnost. Vynoření z hlubin
Kdo jsme, když se zbavíme očekávání okolí? V této epizodě Gavlas podcastu se ponoříme pod hladinu vědomí a prozkoumáme neviditelné vzorce chování, které řídí náš život. Zaměříme se na jeden z nejsilnějších programů: poslušnost. Proč je podle C. G. Junga jen naučeným dětským mechanismem přežití, který nám v dospělosti brání žít ve svobodě a opravdovosti? Poslušnost jako strategie přežití: Proč posloucháme ze strachu z opuštění a jak nás neustálé hledání povolení omezuje. Svět jako letiště: Jak rozpoznat své zažité návyky a role a najít odvahu změnit směr, když už nám neslouží. Cesta ke svobodě: Jak omezující programy zvědomit a transformovat skrze životní zkušenost či terapii. Poskytuji individuální terapeutické putování: www.tomasgavlas.cz
May 30 · 6 hr 19 min
Lýkijská stezka: Cesta k sobě a deník z putování
„Bůh nezatěžuje duši ničím, co by nebyla schopna unést.“ (Súra 2, verš 286) Propocené triko, toulaví psi v patách a 350 kilometrů tureckou divočinou. V téhle epizodě tě beru přímo na prašné cesty Lýkijské stezky (Likya Yolu). Není to klasický cestopis. Je tto autentický zvukový deník z pouti, na které jsem oslavil své 39. narozeniny a nechal kus sebe v vápencových skalách nad tyrkysovým pobřežím. Poslechni si záznam o tom, jaké to je putovat tři týdny o samotě, spát pod hvězdami mezi antickými sarkofágy a čelit vlastním strachům – ať už mají podobu anatolského pasteveckého psa, nebo hrozby vztekliny. Tohle je cesta pro ty, kteří hledají víc než jen kilometry v nohách. V tomhle díle uslyšíš: Chuť svobody: Jaké to je kempovat nadivoko v horách Olimpos. Drsnou realitu terénu: Proč je Lýkijská stezka spíš alpskou túrou než procházkou po pláži. Tureckou pohostinnost: Setkání s místními, silný černý čaj a nekonečné zásoby palačinek gözleme. Poutníkovu zranitelnost: Vnitřní monology o přítomnosti, vděčnosti a klidu, který v běžném dni nenajdeš. Praktickou školu přežití: Co si sbalit, jak (ne)pít vodu z cisteren a proč v Turecku občas potřebuješ víc odvahy než svalů. Pojď se mnou na cestu. Inšalláh. Kompletního průvodce, itinerář a fotky z cesty najdeš na: 👉 https://www.tomasgavlas.cz/post/lykijska-stezka
April 29 · 40 min
Byl jsem naivní. A nelituju toho.
Pountíku, v roce 2017 jsem měl dobře rozjetou agenturu a čekal příchod svého prvního syna. Logika a tabulky velely jasně: zůstaň u jistoty a vysokého příjmu. Já jsem ale udělal naprosto nelogický krok, všeho jsem nechal a šel psát knihu o duchovních tématech. Z pohledu tvrdé racionality to bylo neuvěřitelně naivní. Ale z pohledu mého života to byla ta nejvyšší moudrost. V dnešní epizodě se podíváme na to, proč byste při těch nejdůležitějších životních křižovatkách měli občas zahodit Excel, odložit kalkul a dovolit si být trochu "blázni". Představím vám koncept, kterému říkám vědomá naivita. O čem se v epizodě mimo jiné bavíme: Proč nás chytrá a logická rozhodnutí často drží v paralýze a brání nám žít. Jak se etymologický původ slova "naivita" liší od toho, jak ho vnímáme dnes. Co nás o partnerských vztazích a přátelství učí Erasmus Rotterdamský a jeho slavná kniha Chvála bláznivosti. Proč se podle biblických textů i Pabla Picassa musíme stát znovu dětmi, abychom dosáhli skutečného mistrovství a naplnění. Jak rozpoznat rozdíl mezi hloupostí a otevřenou, živou naivitou. Přijde mi, že občas člověk přesně neví, co je jeho cíl, ale zná ten správný směr. A k tomu, abyste tím směrem vykročili, potřebujete kromě odvahy právě i špetku naivity. Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na: ⁠www.tomasgavlas.cz
April 4 · 50 min
Zapomněli jsme na krásu oběti
V angličtině existují dvě slova pro naši českou „oběť“: Victim a Sacrifice. Jedno vás může o veškerou životní sílu připravit, druhé vám ji naopak dá. V dnešní epizodě Gavlas Podcastu se podíváme na to, jak propastný je rozdíl mezi pasivním utrpením v roli oběti a vědomým sebeobětováním pro něco, co nás přesahuje. Probereme historii tohoto slova, od zvířat na antických oltářích až po Karpmanův trojúhelník a moderní psychologii. Ukážeme si, proč je uvíznutí v roli chudáka tou nejhorší volbou a jak můžeme převzít zodpovědnost za svůj osud. Inspiraci budeme hledat u těch, kteří to dokázali v těch nejtěžších myslitelných podmínkách – ať už jde o Viktora Frankla, neviditelné hrdiny z Černobylu, nebo myšlenky z mé nejnovější knihy Srdce poutníka. Všichni jsme v životě oběťmi nějakých okolností. Ale je jen na nás, za co ten svůj život nakonec směníme. Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na: www.tomasgavlas.cz
March 15 · 43 min
Proč jsem nastoupil do psychoterapeutického výcviku?
Proč se člověk těsně před čtyřicítkou rozhodne stát znovu začátečníkem? V dnešním díle Gavlas Podcastu s vámi sdílím své velké životní rozhodnutí: po pěti letech vedení doprovázených poutí nastupuji do 6letého psychoterapeutického výcviku (Gestalt u Instepu). Sdílím s vámi, jak chci na svůj akademický základ (PhDr.) a praxi z lesa navázat formálním terapeutickým řemeslem. Bavíme se o tom, proč je pro mě důležité vymezit se vůči povrchním ezoterickým zkratkám a proč věřím, že opravdová péče o duši vyžaduje vedle životní zkušenosti také profesionální nástroje a naprosto bezpečný rámec. Zjistíte, co tento krok znamená pro mou další práci s klienty, a možná v tom najdete inspiraci i pro vaše vlastní životní výzvy. 🔗 Líbila se vám epizoda? Budu obrovsky vděčný, když podcastu kliknete na 5 hvězdiček na Spotify. Pomůže mi to dostat tyhle myšlenky k dalším poutníkům. 🌲 Chcete se mnou vyrazit na doprovázenou pouť? Napište mi na: https://tomasgavlas.cz/
March 1 · 45 min
Volání po životní změně
Znáte ten pocit, že už v životě nezvládnete úplně všechno? Že heroické mládí a snaha všechno ustát pomalu střídá potřeba jít víc do hloubky? Společnost tomu často dává plochou nálepku „krize středního věku“, ale ve skutečnosti jde o něco mnohem důležitějšího a krásnějšího. Je to volání po životní změně. V dnešní epizodě vás beru na své myšlenkové hřiště a sdílím vlastní pocity fragmentace a únavy z toho, jak funguji. Budeme mluvit o tom, proč je nutné z některých životních záměrů dobrovolně odejít jako poražený, abychom mohli najít svou skutečnou autenticitu. V epizodě společně prozkoumáme: Proč musíme v něčem zaručeně selhat a proč je to tak dobře. Jak včas rozeznat „tiché otřesy“ dříve, než přijde životní vyhoření nebo zemětřesení. Co nám o životní změně říká psychologie, C. G. Jung a jeho proces individuace. Jak opustit staré masky (persony) a nefunkční mechanismy z dětství. Proč je překážka na cestě vlastně samotnou cestou (a co by nám k tomu řekl Marcus Aurelius). Nezavírejte před tou změnou oči. A pokud cítíte, že na ni nechcete být sami, přijměte mé pozvání. Vyrazte se mnou na doprovázenou pouť, kde vyneseme na světlo to, co je ve vás. Více o poutích a mé práci najdete na: tomasgavlas.cz
Nov 23, 2025 · 27 min
Srdce temnoty: Proč v sobě každý neseme kousek šílenství?
Milý spoluhledači poznání, tento díl bude trochu jiný. Je to mé osobní filmové a literární doporučení přímo pro tebe. Nedávno jsem u moře, s knihou zasypanou pískem, dočetl novelu Srdce temnoty od Josepha Conrada. Ten pocit, který ve mně zůstal, byl tak silný, že jsem se rozhodl ho sdílet. Je to příběh o tom, co se stane, když člověk sestoupí do hlubin vlastního nevědomí. www.tomasgavlas.cz
Oct 10, 2025 · 44 min
Proč hrajeme psychologické hry? Hrajte jen ty, které dávají smysl.
Nemáte někdy pocit, že s vámi vaši nejbližší hrají nějakou podivnou hru? A co si budeme povídat... nehrajete ji občas i vy s nimi? Transakční hry ve vztazích, v práci, s dětmi. Hra na to, kdo má pravdu, kdo je unavenější, kdo víc obětoval. Hrajeme hry s nenulovým součtem, jeden musí prohrát, aby druhý vyhrál. Hrajeme duchovní hry, které nám mají zajistit věčný život. A nakonec jsou tu i jisté hry, které mají nenulový součet, a všichni vítězí. A to jsou hry, které dává smysl hrát. www.tomasgavlas.cz⁠
Sep 10, 2025 · 1 hr 18 min
Umělá inteligence a eroze svobodné vůle
Svěřujete svá osobní témata a životní rozhodnutí umělé inteligenci? A pokud ano, kde je pro vás hranice? Stále častěji se obracíme na AI pro radu v oblastech, které byly dříve vyhrazeny jen pro naše nejbližší nebo pro terapeuty. AI je skvělý pomocník, ale hloubka našich interakcí s sebou nese i rizika. V nejnovějším díle mého podcastu se nořím právě do těchto otázek: Může se stát, že podobně jako jsme s příchodem GPS a Google Map zapomněli číst v mapách, s AI oslabíme svůj „rozhodovací sval“? Vytváříme si iluzi blízkosti s někým, kdo je jen počítačovým algoritmem? Jaké je největší nebezpečí postupného odevzdávání naší svobodné vůle? Poslechněte si hodinový podcast a přečtěte si shrnutí toho nejdůležitějšího na mém webu Budu rád za vaše postřehy v komentářích!
Jun 26, 2025 · 2 hr 1 min
Vzpomínka na cestu do Íránu
Vydejte se na cestu do let 2008 a 2009. V tomto osobním vyprávění vás vezmu na dvě výpravy do Íránu – jednou autobusem z Prahy až do Teheránu, podruhé starým autem s půl milionem najetých kilometrů až k Perskému zálivu. Podcast je nejen osobním deníkem plným poruch, improvizace a překvapení, ale také sondou do íránské kultury, historie a každodenního života. Poznejte zemi plnou neuvěřitelně pohostinných lidí, kteří žijí ve stínu represivního režimu, a zamyslete se nad hodnotou svobody, kterou doma považujeme za samozřejmost.https://photos.app.goo.gl/Pxmyg1PkfSo8PSv77
May 25, 2025 · 45 min
Srdce poutníka
Dnes o tom, jak mám rád své děti, o nové knížce a životním poslání. Knížku můžete podpořit zde: ⁠https://donio.cz/karlaz3 Arroyem se šíří smrt. Popelavá nemoc udeřila bez varování. Jediná naděje leží v poušti – v rukou tajemného poustevníka jménem Karlaz. Hledá se dobrovolník, který ho půjde najít. Mestizo se svému povolání brání, ale v mysli mu zazní: „Může to udělat někdo jiný než já?“ Dokončil jsem novou knihu: Karlaz: Srdce poutníka. Jedná se o duchovně laděný příběh, který přináší inspiraci všem, kdo se chtějí vydat na cestu za svým posláním, nabízí útěchu v těžkých chvílích a připomíná, že jsme součástí posvátného světa, který je neustále na dosah. Podpořte prosím knihu na platformě Donio a pomozte mi Srdce člověka vydat. Můžete si předobjednat knížku, vydat se se mnou na Doprovázenou pouť, nebo se stát podporovatelem Karlaze.
Nov 5, 2023 · 55 min
#16: Proč projevovat milosrdenství?
Hovory k sobě, ve kterých se zamýšlím nad tématy ze života. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka a nabízím druhým službu doprovázených poutí. www.putovat.cz www.karlaz.cz
May 28, 2023 · 26 min
#15: Pozdrav pokoje
Hovory k sobě, ve kterých se zamýšlím nad tématy ze života. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: ⁠www.karlaz.cz Doprovázené poutě: ⁠www.putovat.cz
Apr 11, 2023 · 1 hr 58 min
Libor Malý: O duchovní cestě miliardáře
Libor Malý je bývalý programátor, podnikatel, mimojiné zakladatel portálů jobs.cz a prace.cz, které v roce 2012 prodal téměř za miliardu, dále filantrop, buddhista a veskrze zajímavá bytost. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: www.karlaz.cz Doprovázené poutě: www.putovat.cz Instagram: https://www.instagram.com/tomas.gavlas/ Příspěvek za poslech můžete odeslat zde: https://revolut.me/gavlas
Mar 12, 2023 · 1 hr 43 min
#14: Vipassana - Moje zkušenost
Vipassana web: www.dhamma.org Skvělý dokument o Vipassaně: https://youtu.be/tHz4ZcfTRdk Hovory k sobě, ve kterých se zamýšlím nad tématy ze života. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: www.karlaz.cz Doprovázené poutě: www.putovat.cz
Feb 12, 2023 · 56 min
#13: Iluze. Jak vidět věci, tak jak skutečně jsou.
Hovory k sobě, ve kterých se zamýšlím nad tématy ze života. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: www.karlaz.cz Doprovázené poutě: www.putovat.cz
Jan 22, 2023 · 1 hr 42 min
#12: Cesta z nespokojenosti
Příspěvek za poslech a inspiraci mi můžete odeslat zde: https://revolut.me/gavlas Hovory k sobě, ve kterých se zamýšlím nad tématy ze života. Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: www.karlaz.cz Doprovázené poutě: www.putovat.cz
Dec 11, 2022 · 2 hr 21 min
Petra Burianová: Ze všech sil se snažím žít a jednou umřu
Rozhovor s Petrou Burianovou. Petra Instagram: https://www.instagram.com/bududub/ Tomáš Instagram: https://www.instagram.com/tomas.gavlas/ Jmenuji se Tomáš Gavlas mám rád filosofii, náboženství a putování. Napsal jsem knížku Karlaz: Cesta člověka, Karlaz: Posel je zprávou a nabízím druhým službu doprovázených poutí. Knihy: www.karlaz.cz Doprovázené poutě: www.putovat.cz Příspěvek za poslech můžete odeslat zde: https://revolut.me/gavlas

Showing 1–20 of 21 episodes