Helppo nilkan teippaus

Tekeville sattui ja tapahtuu ja ajattelin täräyttää tämmöisen näppärän videon kasaan, jossa näytetään nilkan helppo tukiteippaus. Videon avulla toinen voi tehdä sinulle teippauksen tai videon lopusta löydät helpon teippaustavan itsellesi. Linkin takaa löydät teipit: https://rebrand.ly/kaupoille 👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi! Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne 👇🏻Tilauksen linkki: https://www.youtube.com/channel/UCz0XuTDgzskIDlzSrZFxsBg?sub_confirmation=1 #ftsäkkinen #sakkinenjanne #teippaus Lähde: https://www.physio-pedia.com/Ankle_Sprain 0:00 Nilkkavammojen yleisyys0:12 Nilkkavamman yleisin vammamekanismi0:31 Teippauksen määrä ja milloin voit vähentää määrää0:42 Pehmytkudosvammojen ensiapu0:46 Pienten vääntövammojen paranemisaikataulu0:56 Nilkan teippaus vastaanotolla ja miten itse teippaisin nilkkani1:06 Nilkan teippauksen ohje vastaanotolla4:26 Nilkan teippaus yksin