VRAI/FAUX : Qu’est-ce qui nous fait du bien ?

Bouger, surveiller son alimentation, avoir un sommeil régulier, travailler sur son stress. 👀 En apparence, la recette est simple et connue mais l’applique-t-on vraiment ? 🤔 Et pourtant, en agissant sur nos modes de vie, on peut réduire de 40 % le risque de développer un cancer ou de souffrir d’une maladie cardio-vasculaire. 🙏 Dans cet épisode de Franchement, Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, nous explique comment notre corps et notre cerveau réagissent de manière positive à ces messages. 🩺 Shayvise confirme : l’influenceuse nous partage ses routines quotidiennes pour se sentir en forme. 💛 Au fait, Lorie et Michel, vous faites quoi pour rester au top? Répondez-nous Franchement ! 😉 Rejoignez notre communauté : 📸 Instagram : @drgood_officiel 📱 TikTok : @drgood_officiel_ 👍 Facebook : @drgoodmag Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices