Kids & FamilyReligion & SpiritualityChristianity

Föräldrapeppen

Jeanette och Gabriel Ingemarson

Efter 30 års äktenskap, och med fyra barn i åldrarna 14-25 år, delar Nette och Gabbe med sig av erfarenheter kring relationer, föräldraskap och tro. Det blir högt och lågt, skratt och allvar, i en salig blandning. Precis som livet är.

Play

Open in

20 episodes
Avg 31 min
Swedish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 11 · 31 min
Avsnitt 70: Vad pratar vi egentligen om i våra relationer?
Otroligt men avsnitt 70 av Föräldrapeppen = minijubileum! Inspelat LIVE på Gullbrannafestivalen i somras. Vi snackar om: Vad pratar vi egentligen om i våra relationer? Vad pratar vi egentligen om med varandra – utöver vardagspusslet? Eller om man inte ska prata om barnen eller jobbet - finns det något kvar? Och drömmer vi fortfarande tillsammans, eller har ekorrhjulet tagit över?
May 31 · 29 min
Avsnitt 69: Vi ärver mer än bara ögonfärg
Vi ärver mer än bara ögonfärg. Även oro, ångest, kritiskhet och sätt att tänka om oss själva. I veckans avsnitt pratar vi om jämförelse, om att sätta människor i fack – och om hoppet i att vi faktiskt kan förändras. Både som vuxna och som familjer. Vi tänker ofta på vad våra barn ärver utseendemässigt. Ett leende. Ett skratt. Ett sätt att prata. Men ibland ärver de också vår oro. Våra rädslor. Våra hårda ord mot oss själva. I det här avsnittet pratar vi om att bryta mönster, om att inte sätta våra barn – eller oss själva – i fack. Och om hoppet i att människor faktiskt kan förändras. Både som vuxna och som familjer.
April 21 · 25 min
Avsnitt 68: Mellan "vet inte" och stängda dörrar
Hur blev vi föräldrar till en generation som säger "bror", tycker allt är "cringe" och svarar "vet inte" på ungefär varje fråga? Vi pratar om social press, jämförelse, ironi och jakten på vad som egentligen är på riktigt. Varför känns allt som ett skämt ibland? Varför är det så svårt att veta vad de egentligen känner? Och hur når man fram till ett barn som helst vill svara "det är lugnt"?
January 7 · 39 min
Avsnitt 67: Världen brinner - hur pratar vi med våra barn?
Nytt år! Nya frågor. (Och ja – Föräldrapeppen är tillbaka) Och vi börjar där det verkligen behövs: Hur pratar man med barn och tonåringar om krig, oro, klimat, TikTok, framtiden… utan att skrämma, föreläsa eller låtsas som ingenting. Hur pratar man med tonåringar som redan vet (typ) allt? Hur är man ärlig utan att skapa mer oro? Lyssna!
Nov 18, 2025 · 36 min
Avsnitt 66: "Alla andra verkar lyckligare" – om jämförelse, skärmar och vardagsnärvaro
I det här avsnittet dyker vi ner i något vi alla gör – ofta, omedvetet och ibland på rekordfart: att jämföra oss. Med andra föräldrar, med sociala medier och med de där overkliga idealen som verkar leva sina perfekta liv i perfekt ljus dygnet runt. Vi pratar om lyckostress, "snygga familjer", barn som tydligen alltid äter hemlagat (jo tjena), och varför vuxna kanske borde ha skärmförbud lika ofta som barnen. Vi utforskar när vi faktiskt känner oss lyckliga – och när vi mest försöker se lyckliga ut!
Sep 29, 2025 · 27 min
Avsnitt: 65 Tomrum, åsikter och saker vi önskar vi visste innan vi blev föräldrar
Alla runt omkring har åsikter om föräldraskap – men vissa saker förstår man först när man står där själv. I det här avsnittet filosoferar Gabbe över tomrum och olika spaningar, samtidigt som Nette & Gabbe listar sina topp 5 lärdomar: från sömnbrist och logistik till relationer, förebilder och förmågor de inte visste om innnan de själva blev föräldrar.
Aug 28, 2025 · 31 min
Avsnitt 64: Lycka, useless friends & bilcamping
Nu är vi igång! Denna gång om vad som egentligen gör människan lycklig, och om att vi behöver useless friends. Vi pratar också om att guida sina barn och unga i ett ganska svartvitt åsiktssamhälle - hur kan man lyssna öppet men ändå ge riktning? Om sommarfest med spartansk toalösning, och om trenden att sova i bilen - är det så najs som man vill tro?
May 15, 2025 · 58 min
Avsnitt 63: Vart är vi på väg – i relationen?
Ett både seriöst och rätt bjussigt avsnitt om det här med relationer. I vardagen släcker vi bränder. Fixar. Kör på. Men när stannade vi senast upp och pratade om riktningen i vår relation? I detta poddavsnitt gästas vi av Pernilla Stiigh, samtalsterapeut som delar klokskap kring föräldraskap, närhet och hur vi hittar tillbaka till varandra – även när livet snurrar snabbt. Pernilla konstaterar att "En vändpunkt för oss var när vi började snälltolka varandra mer." Vi pratar även om osäkerheten i ett föräldraskap och hur vi ibland behöver lita på vår magkänsla mer.
Apr 24, 2025 · 25 min
Avsnitt 62: Hållbart föräldraskap hela livet
Småbarnsåren kan vara som att leva i ett konstant maraton – lite sömn, mycket logistik och ständig koll på allt från blöjor till matvägran. Men sen händer något. Barnen blir större, och plötsligt handlar föräldraskapet inte längre om att hålla i – utan om att släppa taget. Hur hittar man balansen? Hur är man en hållbar förälder genom livets olika faser, från småbarn till tonår och vidare? I dagens avsnitt pratar vi om det långa perspektivet, om att justera sin föräldraroll med tiden – utan att tappa bort sig själv på vägen.
Mar 20, 2025 · 38 min
Avsnitt 61: Hur snackar vi sex med våra tonåringar – utan skam och äppelskrutt?
I det här avsnittet dyker vi rakt in i ett ämne som kan kännas både pinsamt och svårt – men viktigt. Hur pratar vi med våra barn om kroppen, sexualitet och relationer utan att förmedla skam? Vi gästas av Daniel Berner, pappa, pastor och politiker som brinner för att skapa en mer öppen och sund syn på sex inom kyrkan. Daniel och hans fru har hittat ett sätt att dela ett ärligt liv även kring dessa frågor och vi får höra en hel del konkreta exempel. Tillsammans pratar vi om hur vi kan våga ta snacket, släppa skammen och bli de förebilder våra tonåringar faktiskt behöver.
Feb 6, 2025 · 43 min
Avsnitt 60: Generation Z och Jesus-trenden
Allt fler unga pratar om Jesus och delar sin tro på sociala medier. Vad driver denna trend, och hur kan vi som föräldrar förstå och stötta våra barn? I detta avsnitt gästas vi av forskaren och generationsexperten Anders Parment för att prata om Generation Z och få en djupare förståelse för hur unga tänker och agerar. Dessutom bjuder Anders på sin oväntade talang – en imponerande imitationsförmåga! Denna gång av en känd pastor!
Jan 16, 2025 · 28 min
Avsnitt 59: Sorgen efter pappa – att hitta glädje mitt i det svåra
När någon nära går bort förändras livet för alltid. Nette delar med sig av sina upplevelser efter att hennes pappa gick bort i november. Om att vara glad och ledsen samtidigt och hur man kan hjälpa sina barn att förstå och bearbeta sorgen som en del av livet.
Nov 28, 2024 · 40 min
Avsnitt 58: Hur ska jag göra så mitt barn inte börjar med droger?
Vi pratar med Håkan Franson, drogsamordnare i Öckerö kommun om hans erfarenheter och nyutkomna bok "Hur kan jag göra så mitt barn inte börjar med droger?". Enligt Håkan behöver vi ge våra barn kramar och ramar. Även om att det aldrig är för tidigt att prata om detta. Får han själv välja så tycker han att vi ska prata om detta redan i förskoleklass. Han menar att det är aldrig för tidigt att prata goda vanor. Praktiskt och ärligt om hur vi kan kommunicera som föräldrar.
Oct 25, 2024 · 15 min
Avsnitt 57: Parallella liv – går vi förbi varandra?
Hur håller man i sitt vi? När vi levt tillsammans ett tag och kanske även bockat av flera av våra drömmar - finns risken att vi börjar ta varandra för givna? Nu är vi ju där vi har drömt om att vara eller? Men kan det här med drömmar bli en prestation? Eller? Åh hur går det med kickoffen för hösten?
Oct 2, 2024 · 43 min
Avsnitt 56: Otrohet - kan man gå vidare?
Josefin hittade ett sms i makens Samuels telefon som avslöjade en hemlig relation. Kan man gå vidare? Kan man förlåta? Lyssna på paret Gunnargårds starka berättelse om svek, förlåtelse och vägen till en ännu starkare relation.
Sep 2, 2024 · 25 min
Avsnitt 55: Kick-off – även i relationen
Hösten är igång! Vad gör vi för att leva i vardagen och inte bara för semestern? Varför verkar finnarna lyckligare än oss svenskar? Nette tycker att vi borde ha en kick-off i relationen.
Jul 3, 2024 · 21 min
Avsnitt 54: FÖRÄNDRING – kan man förändras? Måste man förändras?
Vi pratar med Andreas Frankner, pastor och missionär som bott i Ryssland i många år med sin familj. Kan man förändras? Måste man förändras? Hur är det att komma tillbaka till Sverige? Hur påverkas man av att bo utomlands under så många år? Enligt FN barnkonvention så har barn rätt till andlig utveckling. Tänker att det ligger i vårt föräldraansvar är att samtala om vad vi tycker är meningen med livet – hur gör man det? Det blir även en del tankar om utanförskap när man inte längre har en gräsmatta. Finns det en klubb även för det?
Jul 3, 2024 · 18 min
Avsnitt 53: Hur hanterar man barn med funktionsnedsättning?
Dagens samhälle och kyrka utmanas när 10% av befolkningen diagnostiseras med NPF och 1% med IF. Varför uppstår dessa diagnoser och varför verkar de öka? Varför behövs anpassningar och hur kan de göra att personer med NPF och IF både kan klara av och även uppskatta en samling i kyrkan? Vad tänker Gud omkring funktionsnedsättningar? Finns NPF och IF i bibeln? Vi pratar med Rickard Lundgren som delar enkla strategier. Han berättar om sin egen resa och kamp för sina egna barn men också hans stora kärlek för att hjälpa dem som inte kan göra sina röster hörda.
Jun 4, 2024 · 18 min
Avsnitt 52: Hjälp - mitt barn och den digitala världen
Vi lever idag i ett digitalt brus, Hur påverkar det våra barn? Vi har med oss kuratorn Anders Liljekvist som även lyfter aktuell forskning kring den digitala världen och hur det påverkar oss och våra barn. Vad finns det för fördelar och nackdelar med att vara ständigt uppkopplad? Vi får även lite nycklar kring hur man kan prata med sina barn för att guida dem till ett positivt skärm användande.
May 21, 2024 · 20 min
Avsnitt 51: Självkänsla - självförtroende vad är skillnaden?
Hur kan vi stärka våra barn att möta livets utmaningar? Vad är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Vi har med oss kuratorn Anders Liljekvist som ger oss nya insikter. Hur kan vi stärka våra barns självkänsla i ett samhälle där för fokus ligger mycket på resultatet? Vi pratar kring begreppet "good enough" och varför det är bättre än perfekt.

Showing 1–20 of 20 episodes