Skip to content
Sign in
Artwork for Følsom tonser med Karina von d'Ahé
EducationSelf-Improvement

Følsom tonser med Karina von d'Ahé

Karina von d' Ahe

En podcast om alt det, der former os som mennesker: følelser, forandringer, fejl og frihed.
Jeg taler med mennesker, der deler deres historier, viden, fejl og erkendelser – og hvad livet har lært dem undervejs. Jeg tror på, vi kan lære sindssygt meget af hinandens erfaringer med relationer, livskriser og aha-oplevelser. Tonen er let, ærlig, uhøjtidelig og fuld af god energi.
Karina er selv blevet kaldt en Følsom Tonser siden hun var ung, fordi hun har levet med fuld skrue og en tro på, at det hele nok skulle gå. Det har både givet hende fantastiske oplevelser og egne ar på knæene.

Play
Open in
  • 22 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 6 min
  • Danish

Episodes 22

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S1 · E63
    September 5 · 1 hr 17 min

    Susanne Rützou: Livskriserne er kommet i klumper

    Susanne var et stort navn i modebranchen i over 20 år, efter en konkurs i 2013 med hendes eget brand, higede hun efter noget andet. Et sceneskift af en slags. De sidste 10 år har søgt det langsomme og fordybelsen. vi taler om identitet, Indien, spiritualitet, keramik og hvor hun er lige nu.

  • S1 · E62
    August 22 · 1 hr 12 min

    Karen Sophie Lerhard: Voksenkærlighed

    Om at møde en ny partner senere i livet - er man mere firkantet i sine meninger og overbevisninger eller meget rundere og omstillingsparat? Karen Sophie mødte sin mand som 50-årig, vi taler om kemi, tjeklister og dating apps, som hun synes har fået et ufortjent blakket ry.

  • S1 · E61
    June 20 · 1 hr 6 min

    Siri Wessel: Derfor opdager mange kvinder først deres ADHD i overgangsalderen

    Kvinder kan gå rundt med en uopdaget ADHD hele deres liv og være velfungerende og have fint styr på tingene, men når overgangsalderen rammer og hormonerne også dykker, så crasher de. Nogen gange vurderes det fejlagtigt som stress eller depression. Psykolog Siri Wessel Wetlesen var som barn temperamentsfuld og som årerne gik lærte hun at tøjle sine udbrud. Vi taler om strategier og ubevidste maskeringer for at navigere i livet med ADHD.

  • S1 · E60
    May 23 · 57 min

    Stina Dannerfjord: I forhold til min barndom er ultraløb ingenting

    Stinas barndom var barsk, utryg og ren overlevelse. Det har gjort hende hård og meget selvstændig. For 9 år siden begyndte hun at løbe og deltager nu i ultraløb verden over med distancer op til 150 km. Her føler hun sig nemlig fri, blødere og mere i kontakt med sin sårbare side.

  • S1 · E59
    May 9 · 1 hr 1 min

    Henrik Tingleff: Du er ikke så nice, som du tror... og det er helt normalt

    Egodyr. flokdyr. Territorie pissende væsener. Vi sammenligner os konstant med andre, for at kunne placere os i hierakiet og Henrik Tingleff mener, at når vi for eksempel piller andre ned og hævder os selv, så er det ikke altid med onde hensigter, men såmænd bare menneskets natur. Måske kender du følelsen af irritation over andre taler højt i telefon i det offentlige rum, men når du selv gør det (yderst sjældent såklart) - så er der jo en speciel og god grund til det.

  • S1 · E58
    April 25 · 1 hr 10 min

    Rikke Lykke: Jeg er ikke her for at please

    Rikke er CEO i den børsnoterede svenske virksomhed Catella Group. Hendes ledelsesstil er direkte og uden omsvøb. Hun elsker at være kvinde i den ellers mandsdominerede ejendomsbranche og siger at hun sagtens kan finde på at spille dum i et møde, for at få mere info ud af de andre i lokalet. Hun er bevidst om at hun hverken er mor, hustru eller veninde for sine mange medarbejdere, men de kan altid udfordre hendes idéer, så lytter hun og ændrer også gerne mening.

  • S1 · E56
    March 28 · 1 hr 3 min

    Emilia van Hauen: Flat Agers - nu begynder festen.

    Sociolog Emilia van Hauen så hvordan vennerne omkring de 50, enten pakkede sammen og gjorde klar til pensionen eller så deres nye frihed, som en tid til nye eventyr og en muligheden for at genopfinde sig selv. Selv er Emilia i gang med nye uddannelser og rejser ud i verden på egen hånd.

  • S1 · E55
    March 14 · 1 hr 2 min

    Rasmus Lindbjerg: Hook-up kulturen i homo milijøet

    Hvor stor er den? Hvad er du til til? Hvor skal vi mødes? Tonen på Grindr kan være hård og direkte og nogle mænd kan få overskredet deres grænser. Rasmus fortæller om sine egne erfaringer og tanker om hook-up kulturen.

  • S1 · E54
    February 28 · 1 hr 16 min

    Berith Siegumfeldt: Den kvindelige narcissist

    Den kvindelige narcissist kan være svær at få øje på lige med det samme. For hun starter med at være super sød og ser et kæmpe lys i netop dig. Men så sker der en ændring, hvor det handler om om at ville kontrollere og styre alting. Hun kræver din opmærksomhed hele tiden og bruger gerne manipulation og offerrollen for at bevare magten. - Men hvordan spotter vi dem, hvordan håndterer vi dem og ikke mindst hvordan kommer man ud af den relation med skindet i behold?

  • S1 · E54
    February 14 · 1 hr 12 min

    Ditte Okman: om sladder og zero fucks

    Det vi taler om, er én af Danmarks største og mest lyttede podcast. Hver uge i over 11 år, har Ditte Okman og hendes panel talt og sladret om kendte, politikerne, kongehuset m.m. I denne episode taler vi om mod, Reddit, cancel culture og hvorfor hun selv nægter at bukke under for frygt og sladder - om hende selv.

  • S1 · E53
    January 31 · 1 hr 9 min

    Pia Nissen: Derfor spænder vi ben for os selv

    Pia Nissen droppede sit job som administerende direktør, for i stedet at arbejde med spirituelle. Mange mennesker taber sig selv undervejs i livet, præget af omgivelser og andre folks forventninger. Vi taler om at lytte til intuitionens sande stemme og kunsten at holde fast i den ægte udgave af sig selv.

  • S1 · E51
    January 17 · 1 hr 2 min

    Marie Carmen Koppel: om at blive mobbet hele livet

    Sangerinde Marie Carmen Koppel er kendt og beundret for hendes powerfulde og flotte sangstemme. I hendes nye bog tager hun os igennem sin opvækst og karriere i en hård musikbranche, men også om det mest skamfulde for hende- at blive mobbet hele livet pga. hendes krop, som hun aldrig har fortalt til nogen, ikke engang hendes familie.

  • S1 · E50
    Dec 10, 2025 · 1 hr 3 min

    Eva Ganvig: Hvordan bliver energierne i 2026?

    Eva er erfaren astrolog og fortæller om hvad vi kan forvente der sker næste år ud fra et astrologisk synspunkt. Hvornår er det f.eks. et godt tidspunkt at springe ud i noget nyt og gøre det du har drømt om? Det er en ny tid, en ny verden som betyder at vi skal navigere på en ny måde med bla. kunstig intelligens.

  • S1 · E49
    Nov 29, 2025 · 1 hr 10 min

    Karina von d'Ahé: Mit liv, mine fuck-ups og hvad jeg har lært

    Denne episode handler om mit eget liv på godt og ondt. Det er et tilbageblik hvordan det hele startede, hvad jeg er formet af og hvad jeg har lært på vejen. Det handler om min karriere, kærlighed, sjove muligheder, hak i tuden og om at miste interessen for ting.

  • S1 · E48
    Nov 19, 2025 · 50 min

    Camilla Miehe-Renard: Sammenbrud og om at blive en ny version af sig selv

    Camilla var en anerkendt tv-vært i 20 år, men en dag var magien væk. Hun fik istedet en ny rolle bag kameraet som producent, alt gik hurtigt - for det var sjovt og det "man gjorde". En dag midt i et møde knækker filmen fuldstændig, hun brød sammen og kunne ikke rette op igen og gøre som hun plejer. Det blev til måneder med stort set ingenting andet end langsommelighed og et grundigt kig indad. Hvad giver mening for hende nu?

  • S1 · E47
    Nov 8, 2025 · 1 hr 15 min

    Vickie Bak Laursen: Socialt arbejde på Vesterbro og hendes egne spirituelle rejse med bla. plantemedicin

    Vickie startede sin karriere som skuespiller, men følte sig draget mod socialt arbejde og arbejder i dag som leder i Gadens stemmer. Hun har tidligere arbejdet i Reden på Vesterbro som hjælper prostituerede og misbrugere. Vi taler også om spiritualitet og hendes egne erfaringer med ayahuasha, altså plantemedicin for at komme nærmere på sin egen sjæl.

  • S1 · E46
    Sep 27, 2025 · 1 hr 17 min

    Jill Liv Nielsen: Tilknytningsmønstre og kærlighed

    Jill har været psykoterapeut i 20 år. Hun fortæller både om sit eget kærlighedsliv og hvilke udfordringer hendes klienter kan støde på - og her kan det være en fordel at kende sit tilknytningsmønster.

  • S45 · E45
    Sep 20, 2025 · 49 min

    Joel von d' Ahé : Dedikation og viljestyrke

    Hvad er det Joel har, som Karina ikke har? Joel er meget dedikeret til atletik og har vundet mange medaljer i 400 meter hæk. I denne episode taler mor og søn om deres forskelligheder og hvilket mindset og strategier Joel anvender, som gør han ikke springer over på træningen når lysten ikke lige er der. DER ER DESVÆRRE FORRINGET LYDKVALITET PÅ DENNE EPISODE, DET BEKLAGER VI.

  • S44 · E44
    Sep 13, 2025 · 1 hr 7 min

    DeeDee Mourier: Brystkræft, senfølger og spiritualitet

    DeeDee fik i 2024 konstateret brystkræft og gennemgik behandlingsforløb med kemoterapi og strålebehandling. Hvad hun ikke vidste var, at det der kommet bagefter i form af senfølger, også er en virkelig hård og opslidende omgang. Vi taler om at være stærk i sin kerne og hvordan hun har fundet ro og hjælp i det spirituelle univers.

Showing 1–20 of 22 episodes