塩屋ヒーハーFM

#108 祝完走！黒田さんのTJAR8日間の旅路〜SMClubの絆が繋いだチャレンジ〜

ゲスト：黒田さん（隠れマシンガン）／あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：TJARを目指した理由／私とShioya Mountain Club-黒田さんの場合-／2024年の選考会／2026年のチャレンジ／実際の旅路／ゴールの瞬間／これから ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub https://www.instagram.com/shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

#107 モーレツ？キョーレツ！田崎夫妻とマレーシアのキャメロンウルトラ

ゲスト：キッシー（主宰）／みのり（田崎夫妻のキョーレツ担当）／ヒロッキー（田崎夫妻のモーレツ担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：走り始めたきっかけ／私とShioya Mountain Club-ヒロッキーの場合-／53歳で初サブ3／実はキョーレツなレジェンド／佐藤光子さんに学ぶ／2014年にUTMB／CULTRA（キャメロンウルトラ）／たまえさんとの出会い／マレーシアでのトレランの位置付け／ドリフのような雨／茶畑が20km／現地でのコミュニケーション／ゆるいの？きびしいの？／その土地ならではの楽しみ ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub https://www.instagram.com/shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

#106 制限時間との戦い！？ はせまいのTOKYO GRAND TRAIL（TGT）参戦レポート

ゲスト：はせまい（トレラン界のキャリアウーマン）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） TGTはどんなレース？／余裕がない！／タイムチャートは作らない？／直太とスライド／ジンさんの応援／トモさんのポジティブさ／私は元気です／出たきっかけ／胃腸障害にならない方法／今後走りたいレースは／走る時間の作り方／好きな補給食 ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub https://www.instagram.com/shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

#105 摂南大学陸上競技部の皆さんが塩屋にやってきた

ゲスト：摂南大学陸上競技部長距離（中澤 亮希さん、新木 淳太さん、黒木 翔吾さん、小蔭 剛さん）／キッシー（主宰）／岩本さん（ビッグボス）／岸本さん（クリエイティブディレクター） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：自己紹介／竹澤健介コーチの存在／岸本さんの学生時代／私とShioya Mountain Club-摂南大陸上競技部の場合-／グアム駅伝／トレランのイメージは？／今後の目標・やりたいこと ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub https://www.instagram.com/shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

#104 台湾十份トレイルと奥信濃100〜シゴトマミレクラブ主宰キッシーの走る理由〜

ゲスト：キッシー（主宰） DJ：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：シゴトマミレ／ 十分トレイル（越野）の魅力／ベンチャートレックス／台湾ローカルの温かさ／奥信濃100での激闘／本沢川で足攣りそうになるあるある／ブナ林の景色／なぜ忙しい中でレースに出るのか？／キッシーにとってのエネルギー源 ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

#103 いざ！閑谷マウンテンマラソン〜ロゲイニングとビリヤニを巡る旅〜

ゲスト：シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／かなえ（峠走大好き） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） 何で出ることになったの？／なかなか出だし動けない／スマホ紛失事件／慣れてきた／1万1千分の1の罠！／岡山コミュニティの雰囲気／チョウトラのビリヤニ ／情報食べてるみたい／それぞれの近況 ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#102 ベリーダンスを踊るトレイルランナー〜ナオさんのミステリアスな経歴〜

ゲスト：キッシー（主宰）／ナオ（ミステリアス担当） DJ：ハルカ（ダサポーズ担当） 学校行事で山登りがち／フットサル／ベリーダンス／ホノルルマラソン／走るきっかけ／私とShioya Mountain Club-なおさんの場合-／100kmへの挑戦／海外旅行／ベリーダンスとトレランの共通点と違い ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#101 マルチランニングクリエイター反中祐介さん〜無茶振りに全力で応えるお仕事〜

ゲスト：キッシー（主宰）／反中祐介さん（マルチランニングクリエイター） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：マルチランニングクリエイター／無茶振りの応酬／言葉だけじゃなくて形で示す／トレランのきっかけ／アメアスポーツ／コーチから選手へ／北海道移住／カメラマンへ／選手としての顔／印象的な海外レース／レースディレクターとして／キッシーとの出会い／ムラサキスポーツでの試み／サウナ／ランニングの盛り上がり／クロスカルチャー ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#100 ゆけ！中年の星（エース）〜中野さんと高山さん〜

ゲスト：キッシー（主宰）／中野さん（SMのジョーカー）／高山さん（バリバリマシン） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：中野さんの経歴／北見のストイックな学校／北海道→名古屋→川崎→神戸／2人の意外な出会い／高山さんの経歴／山歴は野生児／自衛隊から山への目覚め〜／中年の星たち／私とShioya Mountain Club-中野さん＆高山さんの場合-／ライバル関係／今後の目標 ほか Shioya Mountain Club https://www.instagram.com/shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#099 走るストイック焙煎士・西田康孝さん〜スカイランニングとコーヒー以外の経歴が多すぎる〜

ゲスト：キッシー（主宰）／西田 康孝さん（YIRGA COFFEE ROASTER オーナー焙煎士・日本スカイランニング協会中四国地方エリアマネージャー） DJ：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：DJにハマる／ジャマイカ／SUPにハマる／スカイランニングに出会う／私とShioya Mountain Club-西田さんの場合-／元祖岡山からの刺客／コーヒーとの出会い／焙煎士の生活／大会について／呼吸が大事／この先やりたいこと ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合

• Transcript

#098 SMClub⛰️の年始とNOT12を振り返る

ゲスト：はせまい（トレラン界のキャリアウーマン）／杉山さん（海産物担当）／黒田さん（隠れマシンガン）／キッシー（主宰）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：新年初日の出／盆栽持った瀬川さん／鉄拐古道整備／自主鉄拐5プラス／鉄拐5とは？／海外ランナーの年齢層／ニューカマー／地図で飲むイベントをしよう／カッテNOT12の模様／それぞれの抱負 ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#097 備前閑谷トレイルランニングが繋ぐ、ローカルコミュニティ同士の絆

ゲスト：キッシー（主宰）／ヨーメイ（海をまたにかける男）／黒田さん（隠れマシンガン）／山下さん（撮影班）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／本所さん（オトコマエ武将）／サト（岡山からの刺客） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：コースを振り返ろう／それぞれの3周目／本所さんの泣く泣く詐欺／後夜祭が楽しい大会／料理のこだわり／アフロ計測システム／閑谷という土地／情熱が伝わる／岡山の強い絆 ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#096 あらたく50歳で市民ランナーグランドスラム達成記念スペシャル！

ゲスト：あらたく（S担当） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：別府大分毎日マラソン／足底腱膜炎との向き合い／富士登山競走／ウルトラマラソンといえば村岡／美味しかったエイド／年間グランドスラムを通して成長したこと／老化と進化／50歳アラタクの進化／今後の抱負／あらたくへの突撃質問コーナー ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#095 走る村うるぎプロジェクト〜ランで繋げるランタメ山口さんの想い〜

ゲスト：山口雄也さん（ランタメのCEO）／キッシー（主宰） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：ランタメとは？／GRlab& GRowingMAN／規格外なCOO外村さん／「驚異的」／企画レースの紹介／ビアマイルやりたい／塩屋どうだった？／売木村について／走る村うるぎになった理由は？／重見さん&能見さん／日本一過酷なハーフマラソン／行かないと分からない魅力がそこにある ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#094 シェール100物語〜3人それぞれの初100マイル挑戦記〜

ゲスト：かずさん（情熱担当）／たつみ（ザ・ボディーガード）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：シェール100とは／初100マイルに向けての練習内容／ペーサー有無／幻覚何見た？／補給＆胃腸障害事情／失敗したこと／うまくいったこと／眠気対策／5周目シェール槍登頂時＆ゴール時の感想／初100マイル挑戦者へのメッセージ ほか Shioya Mountain Club ⁠@shioyamountainclub⁠ 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ ⁠https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#093 タイ・チェンマイの帽子屋さんMuakとの出会い

ゲスト：キッシー（主宰）／浅野サトさん＆エミさん（チェンマイの帽子屋さん） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：タイ移住の理由／帽子への情熱／チェンマイってどんなとこ／日本との違いは／初めましてこんにちは／タイのトレラン事情／キッシーさんの体験／チェンマイおすすめの大会／塩屋にもきてね ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#092 SMClubの奈良ツアー！ありがとうしいたけさん&あきひろくん

ゲスト：しいたけ太郎さん（吉野のキムタク）／シバトー（猟奇的なふくらはぎ）／キッシー（主宰）／山下さん（撮影班）／はやて（マイルド担当）／アイ（おしゃれ番長） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：吉野のキムタク／奈良ツアーの始まり／奈良のド変態ランナー／行きは下りで帰りが登り／大杉谷はほぼ三重県／多雨地帯／aboutしいたけさん／高村夫妻は前々泊で竜門岳／あきひろくんは凄い／ロングに強い人はマイペース／しいたけさんと山下さんのこ゚縁／次は裏山ツアー／支部がたくさん ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#091 大シガイチ！はせまいの438kmの旅のきろく

ゲスト：はせまい（トレラン界のキャリアウーマン）／黒田さん（隠れマシンガン） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：大シガイチとは？／エントリーした理由／7分割／顔合わせの#1／雨の御在所の#2／晴れの藤原岳#3／4泊5日カツカツの#4／高島トレイルはいいぞ／誕生日ゴールが見えてきた／鈴鹿セブンの#5／荒天の蓬莱山の#6／ラスト大津港までの#7／終わってみての感想／また行きたい？／セクションロングトレイルのアドバイス ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript

#090 主宰とセクおじと奥信濃100

奥信濃前夜／なかまち食堂／セクおじについて／巨漢だった／私とShioya Mountain Club-セクおじの場合-／奥信濃100を振り返ろう／奥信濃100に魅せられて ほか

• Transcript

#089 SM(D)Cと那岐ピークスと日朝練とKagaSpa Trail

ゲスト：黒田さん（隠れマシンガン）／岩本さん（ビッグボス）／チカコ（ノボリザカ担当）／サト（岡山からの刺客）／本所さん（オトコマエ武将） MC：ハルカ（ダサポーズ担当） おしながき：SM(D)C／ディスコってどんなところ／すごいスタミナ／どこまでもストイック／那岐ピークス タフトレイルチャレンジ／66kmの累積5100m／サトちゃん黒田さんの挑戦／SMクラブの大躍進／お肉の賞／チカコさんの日朝練本格復帰／SMクラブコワクナイ／酒くさかったですよ／KagaSpa Trail／本所さんの結果／攻略のカギは／塩屋からみんなで強くなる ほか Shioya Mountain Club @shioyamountainclub 神戸のウエストサイド、各駅停車しか停まらない小さな町、"塩屋"。海も山も街も駅から.すぐに入れる絶好の環境に、垣根を超えた仲間が集います。トレイルランニングと地域活性化を軸に、go spicy say hee haa!な日々を送っています。 ⛰️日朝練 →毎週日曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🐟水曜ドーロ練 →毎週水曜朝6時塩屋駅北口魚屋さん前集合 🎥SMClubの日常を切り取ったコンセプトムービーが完成しました。ぜひ見てください！ https://www.instagram.com/reel/DJcx8n3zzUB/

• Transcript