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ComedyExplicit

高贵FM

高嘉程

本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。
🍠：高贵Videos
🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人

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  • 26 episodes
  • weekly
  • Avg 57 min
  • Chinese

Episodes 26

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  • Yesterday · 1 hr 8 min

    E186. 就让我为你画地为牢！敢爱敢恨的友情！

    大起大落，敢爱敢恨的友情！ 让我们迎来一场抱头痛哭的相逢，来一场你死我活的对峙，来一场鱼死网破的摊牌，一次无人生还的控诉，然后再一路走下去。 00:07 全网30万听众，我先通报一个大捷报 算上高贵FM、小高的岛和真实的人类，我们已经是27万听众矩阵了。 01:14 我在海口别墅，高老师在孤寂的北京之家 视频播客里一个海南蓝天，一个北京干冷负能量，南北对照特别鲜明。 02:32 后会有期这节目，专挑观众最想看的点 从观察夫妻、母女，现在终于观察友情关系。友情在我生命里排得很靠前。 04:20 我对许飞的印象，停留在施洋辣评她 上次觉得她特会挑事、特会给人盖棺定论，这次看节目才发现她真性情。 06:02 丽娜把天平上的积木全放上，又全部搬下去 这就是真爱真恨、大恨大爱，没有中间点，我特别喜欢这一对朋友。 15:37 悬崖小屋那场，文吉儿一心只想搞死王梓璇 前面还照顾她高反，转头拿出三万块证据，这变脸也太快了。 20:36 综艺帮你收着剪，真实的人播完会继续疯 如果一个人本身有问题，节目组会合理化，但播完后他会在生活里继续。 26:12 我跟朋友大吵，气得后腰两块肾突突跳 人生有这么一两次也就罢了，之后不要再有了，大吵架太伤身体。 31:18 高老师和李佳芮闹掰，后来才知道是不懂沟通 他把一群人不喜欢的事都落在高老师身上，说开之后这事儿就过去了。 39:52 友情是阶段性的，我现在对唯一性没那么强需求了 从前希望有那种青少年时期的好，现在觉得关系是流动的。 51:28 那种热络半天，一约就黑不提白不提的，我最不喜欢 言行不一，不真的东西我不喜欢。不熟可以接受，别给我释放一堆社交信号。 01:04:04 闹掰的朋友新冠时给我做饭，这个感受是礼物 虽然现在不联系了，但他留给我的那种被对待的感受，可以带到新关系里。 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22， 申请时务必记得备注“高贵”“小宇宙”或“听友”这类文字信息。 在小宇宙查看该单集文稿

  • October 21 · 1 hr 10 min

    E185. 重设人生，我反而希望“好运”能少一些

    重新设计好运，我们的人生会不一样吗？ 本期我们就着史铁生老师的一篇文章《好运设计》，来聊一聊： 如果可以重新设计人生，你希望你的人生是什么样的？ 🎉感谢妙界T6雾化头皮按摩梳对本期节目的大力支持 点击链接直达专属优惠，近五折好价直接入手：https://mo.m.tmall.com/page/38242253?shop_id=227373533&item_id=990788544010 头痒出油，头屑增多，头皮不健康？ 精神压力大，翻来覆去睡不着？ 发际线往后走，头发贴着头皮塌？ 生发液、精油抹一手，腻得不行？ 脱发越来越严重，头皮问题发发可危…… 可以了解一下妙界T6雾化头皮按摩梳 咱们的脑袋上汇着十二经络、奇经八脉，近50个穴位，全身脏腑都在这张全息图上。头皮养好了，才是养生的源头，也是身体健康的底子。 谁要neng？ 如果你掉发脱发、想狠狠养护头皮。头发毛躁？ 包括如果咱们睡眠差、压力大都可一试。 但用护发精油、生发液不免弄得头发和手都粘黏的。 那么我们就可以直接拿下！！ ●想养头发，光靠抹不够，得像浇花一样，红光加雾化双管齐下 ✔9颗655nm聚能圆环红光，不是拿手电筒晃你，是往头皮深处渗透，温温柔柔地护理。9颗掌上大排灯一块儿亮，像给头皮开了个夜市小摊，改善头皮环境，激活头皮活力，让头皮保持健康状态。 ✔光色纯度高达99.9%，高能红光，能量给得足，每次梳头都相当于给头皮办了张疗养级spa的月卡。 ✔10.8cm²的加大聚能光圈，圆形大光场，光能更集中，9颗灯均匀分布，像九个小太阳轮流值班，保证每次照到头皮上都被均匀呵护。 ✔新升级的雾化导液养发，3档可调节，细腻喷雾口配热雾化技术，把精华和精油打得比香水还细，均匀滋养头皮和头发，用起来也省事。 ✔6ml的大容量精油仓，不用像挤牙膏一样反复添加，搭配精油和护理液边按摩边养，吸收效果翻倍。 ● 头皮不是一块死皮，它跟脸皮一样娇贵，按摩手法不对，再贵的精华也是白搭。 按摩这事儿，得学人手，不能像揉面似的瞎糊弄 ✔经典圆头配60根齿梳，360度仿人手抓揉，像有人在你头上练太极，三档力度可选，一抓一提舒缓头部，拨筋点穴，解压又助眠。 ✔一档温和像猫踩奶，二档适中像师傅按肩，三档深入像筋膜刀上场，你想轻想重自己说了算。 ●一个东西再好，用起来麻烦你也不会天天碰。省心，才是坚持的前提。 细节做得省心，你才愿意天天用 ✔干湿两用，洗澡的时候顺手就能用，边洗边梳，抓揉清洁两不误，像给头皮洗了个澡还顺手做了个操。 ✔整机才300g，轻便好带，平时就当普通梳子用，还附赠防尘罩，出门塞包里跟带把梳子没区别。 ✔1600毫安电池，续航103分钟，满电用一周，不用天天惦记充电，比手机省心多了。 别等头发一把一把掉才开始着急，头皮这东西，养的是一头，救的是一头。 好价不常有，听友专属的券更不常有，领了再买，不领白不领。 这期给听友准备了专属福利～ 下单记得先领券，才能享受听友专属价格。 点击链接领取专属优惠： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/38242253?shop_id=227373533&item_id=990788544010 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/281azQ8YAFc5D3ZcHz7Rjq2be5A6/index.html 复制淘口令到淘宝跳转领取：18￥K4L3TFKKibU￥ / HU108 在淘宝搜“妙界”，找到【妙界旗舰店】，找客服报暗号“高贵”就能领。 👉支持保价服务和运费险，买贵退差。 你会听到： 09:04 你觉得自己算运气好吗？ 事情一顺就担心要倒大霉，我好像没有心安理得享受好运的能力。 12:41 小时候捡不到钱，就觉得自己命差 别人捡钱出国带玩具我没有，我把“我没有”直接理解成“我倒霉”。 18:44 如果重新投胎，你想出生在什么家庭？ 想要普通知识分子家庭，太有钱父母太忙，太穷天天说条件差，匮乏感会跟一辈子。 25:34 如果能删，我想删掉那句“你不配” 小时候对什么都感兴趣，家人一句“就你”“省省吧”，兴趣当场就没了。 29:38 性格、外貌、天赋随便改，你会怎么改？ 我想改身体，心脏不好、容易累。性格里愤世嫉俗那部分，改了可能就不是我了。 41:28 你在北京买房了吗？没有，但这不是我的人生必完成目标 高中家教多年后问我买房没，我只想满足他：姐现在穷得很，能管我一顿饭吗？ 45:19 感情想要琼瑶式，事业对标华妃和王熙凤 轰轰烈烈、热烈直接，我举的例子全是女的，好像没对标过男的。 56:40 删掉一段痛苦，但成长也一起删，你删吗？ 绝不。我要痛苦，不要麻木。金星最华彩的部分，就来自他经受过痛苦。 01:03:04 好运到底是什么？超出你认知的逻辑 你无法解释为什么轮到你，不是它不合逻辑，是你不懂逻辑。我希望好运少一些，说得清的好事多一些 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22， 申请时务必记得备注“高贵”“小宇宙”或“听友”这类文字信息。 在小宇宙查看该单集文稿

  • October 14 · 1 hr 8 min

    E184.「普通人」到底做错了什么，怎么谁都要来教Ta做人？

    不知道从什么时候开始，互联网上的“普通人”，突然变得特别忙。 普通人30岁必须明白的道理、普通女生一定要掌握的变美技巧、普通家庭必须知道的理财方法、普通人应该拥有的精致生活…… 我们就纳闷了：普通人到底做错了什么，怎么每天都有这么多人排着队来教我们做人？ 更奇怪的是，那些每天教普通人怎么生活的博主，似乎过得一点也不普通。 这一期，我们从公众号、微博聊到小红书，从精致生活博主聊到消费主义，也试着反思了我们自己作为内容创作者，有没有在不知不觉中，成为自己讨厌的那种人。 所以，博主们，别装了。 普通人怎么过日子，就让普通人自己决定吧。 另外，一则重大消息，10月23日，高贵FM四周年上海站正式开启报名： 扫描图上的二维码即可报名 🎙️ 本期你会听到 02:00｜ 普通人到底招谁惹谁了？怎么天天都有博主教我们做人？ 03:00｜ 从公众号到微博、小红书：“普通人”是怎么被互联网玩坏的？ 07:20｜ “普通女性”到底是什么意思？为什么普通两个字背后，总有一股钱味？ 11:20｜ 普通人最大的困境：明明已经很努力了，怎么还是不够好？ 18:00｜ 我也是普通人，我能做到，你为什么不行？一套熟悉的焦虑营销逻辑。 20:00｜ 同样是自媒体博主，分享自己的困惑和教别人做人，到底有什么区别？ 25:00｜ 为什么明知道博主在贩卖焦虑，我们还是忍不住想要跟上？ 33:00｜ 为什么我们明知道那些内容是假的，情绪却依然会受到影响？ 43:00｜ 我们为什么那么渴望标准答案？因为不知道自己是谁，所以想要成为别人。 46:00｜ 普通人最珍贵的地方，是每个人都可以过完全不同的生活。 48:40｜ 当个人经验变成“所有人都应该这样”，分享就成了一种暴力。 51:15｜ 我们能不能允许自己不进步？不是放弃成长，而是拒绝被规定如何成长。 58:30｜ 普通人最大的自由：我想怎么过日子，就怎么过日子！ 01:02:10｜ 关于新书《出远门》：真实的情感，不需要强迫别人共鸣 01:05:30｜ 高贵FM四周年上海站官宣！10月23日，我们线下见！ 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22， 申请时务必记得备注“高贵”“小宇宙”或“听友”这类文字信息。 在小宇宙查看该单集文稿

  • October 8 · 1 hr 6 min

    E183. 透过张家齐聊：我们不再等待父母道歉

    你还在等待父母的某种回应吗？今天我们从大人的角度，从新观看过去，我们聊一聊为什么中式父母不会道歉，为什么孩子常常得不到回应。多年过去，笑着谈起时，你会有不一样的感受吗？ 【你会听到】 03:25 张家齐和她妈妈，综艺史上的史诗级双子星：一个跳水冠军，一个NPD母亲，出片率太高了。 05:32 前两年是再见爱人，现在是再见妈妈，综艺盯上平民母女关系。 07:14 四岁进国家队，生不逢时，妈妈拿着女儿的钱说你生日自己买个礼物吧？ 10:32 跟妈十多年没联系，恢复联系时跟她一模一样 14:03 中国家长从不道歉，只会说你当时不该有那个感受 18:33 我说要考研，我妈只想知道今天吃饺子还是面条。人的悲喜不相通，同一屋檐下过的是两种人生 23:04 的人承认自己没做对，比登天还难。你要成为自己的理想父母 29:08 书店里妈妈逼三四岁女孩照相四十分钟，情绪特别稳定。 稳定的暴力比发疯更可怕。小时候去北京下暴雨，家人说我掉脸不懂感恩 34:00 我意识到父母没能力换位思考，那一代人都没有。不是不爱你，是根本不知道你在说什么。不要求他们跟你一样，是一种慈悲。 01:03:31 你讨取他的回应和道歉，其实是希望他和你一起长大。 长大不按年龄推进，你决定原谅的那一刻，是你放过自己的开始。 让问题不再是问题，让问题出现在他不再是问题的地方，它会不攻自破。我们长大的过程是水满过礁石的过程，现在，你可以选择从上涨的水平面上驶过去，礁石在水下，你可以到更远的地方去。 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 27 · 1 hr 20 min

    人生只有一种竞争，是比谁先找到自己 ｜总200期特辑

    高贵FM，终于来到（总期数）第200期。 四年前开始做这档节目的时候，我们当然也想过涨粉、数据、排名，想过什么时候能被更多人看见。可做到第200期再回头看，好像越来越觉得：人生真正值得参加的比赛，可能不是超过谁，而是尽早搞清楚——我到底是谁？我真正想要什么？ 这一期，我们从小时候被迫参加的比较，聊到长大以后主动选择的赛道；从“别人怎么看我”，聊到“我到底想成为谁”；也聊到了做了四年播客之后，我们各自对于“做自己”这件事的新理解。 以及，刚好在第200期，高老师的第二本书《出远门》也出版了。 很喜欢节目最后曹老师说的一句话： “找到自己的人，输了也是赢了；没找到自己的人，赢了也是输了。出一趟远门，最终你会回家。” 或许所谓《出远门》，从来不只是离开一个地方。 【你会听到】： 02:34 人不过一天日子，就没有一天的收获 04:50 时隔八年，高老师终于又出书了 07:20 不知道自己是谁，也许是还不知道自己“有什么用” 08:00 人这一生只有一种竞争：比谁先找到自己 10:30 小时候的我们，是怎么被放进“比较系统”的？ 14:41 第一次主动跟别人比，竟然是为了语文成绩 17:22 当你第一次拿到第一，就开始害怕自己掉下来 18:21 努力学习，有时候也是一种青春期的“反抗” 25:21 做自媒体，可能最考验一个人的内核稳定 28:38 那个“傲慢又犀利”的自己，为什么已经留在过去？ 29:48 有时候所谓成长，只是决定：过去那场比赛我不比了 34:01 嫉妒有时候也在提醒你：这可能真的是你想要的 38:22 接受有人讨厌你，也接受他们会找到彼此 40:04 全面地做自己，也意味着允许一部分人第一时间离开 01:05:00 永远不要提前把自己想象出来的结果当真 01:05:40 越早找到自己，越早能把外部的评价“为己所用” 01:06:15 成年人的社会化，就像去别人婚礼上好好吃席 01:07:26 真正想要的，也许从来不是第一名，而是“被看见” 01:15:47 为什么《出远门》适合一个人旅行的时候读？ 01:19:12 找到自己的人，输了也是赢了；没找到自己的人，赢了也是输了 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 23 · 1 hr 6 min

    E182. 30岁后的奢侈品：时间、肌肉、“无用”的朋友

    提到「奢侈品」，我们曾很容易想到大牌包、珠宝、手表，以及那些昂贵、稀缺、用来证明身份的东西。 但到了2026年，我们突然发现，自己好像越来越难被这些东西打动了。 年轻的时候，我们可能会希望通过一个包、一件衣服，证明自己终于进入了某个想象中的世界；但随着年龄增长，那些需要被别人看见、被别人认可的消费，开始慢慢失去吸引力。 这一期，我们想聊聊：当我们不再急着用物质证明自己，什么才是今天真正的奢侈品？ 比如科沃斯X12S PRO扫地机器人替你省下的时间和心力—— 作为科沃斯最新的旗舰款，它真的不需要你多操心，让你感受"不用返工"的含金量！ 厨房干掉的老油印，它会先喷清洁液，把油污泡软、泡松，再上热水滚刷猛擦；除螨也不在话下；续航也是很无敌的，还能做全屋消毒。 科沃斯连续11年稳居中国扫地机器人市场规模第一，清洁工作就放心交给它，把时间全部留给自己吧！欢迎点击查看更多详情～ 复制淘口令打开淘宝：17￥ HU108 dBnlTQrcnfN￥ https://m.tb.cn/h.8HLJC6C 【新品】科沃斯X12S PRO扫地机器人滚筒活洗3.0全自动扫拖一体 京东链接：https://u.jd.com/4gidvVV 本期福利：下单备注[高贵]额外加赠抗菌滚筒拖布一个 数据来源：北京奥维云网大数据科技股份有限公司；统计时间：2015年-2025年；统计范围：中国扫地机器人市场全渠道(线上、线下)监测数据 【你会听到】 02:05 2026年再谈奢侈品：我们对「贵」的东西，真的开始祛魅了吗？ 05:19 为什么曾经走进奢侈品店都会紧张？真正让人不安的，也许不是价格。 08:00 当店员的态度不再能刺激你花钱：我可以浪费你的时间，但不会因此浪费我的钱 15:22 为什么过了某个年纪，突然对大牌失去兴趣？当「证明给别人看」不再重要，消费也跟着改变了。 22:24 2026年的第一件奢侈品：在一个所有人都很着急的时代，能够保持平静和清醒。 28:48 「无用」为什么会成为一种奢侈？读小说、看电影、听故事，不一定非要帮你获得什么。 34:41 精致生活已经有点土味，一个人可以真心实意地享受那些「没用的事」才是奢侈。 37:21 成年以后重新学习书法：有些爱好最大的价值，就是它根本不需要产生任何价值 48:07 创作最奢侈的地方，是允许自己暂时退出经济价值的计算 49:19 在京都河边白坐几个小时：没有感悟、没有收获、没有素材，但那一刻我不用成为生活的奴隶 52:00 另一种越来越贵的奢侈品：肌肉——时间、体力和长期投入 57:05 成年人的稀缺关系：我们还能不能拥有几个「完全没用」的朋友？ 01:01:43 当一个景点「不好出片」就变得没用：我们是不是已经太习惯用结果衡量每一种体验？ 01:03:13 「有用」本来就是非常主观的事 01:05:39 真正属于你的奢侈品，不是别人告诉你应该拥有的东西，而是那些确实让你感受到美、自由与享受的东西 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • September 14 · 1 hr

    E181.Hyrox这次真的“拉完了”，运动变生意，我们在为什么买单？

    极速跟进hyrox事件，人们为什么生气。 一场HYROX比赛因选手腹泻失禁冲上热搜。我们从主办方责任一路聊到更刺痛的问题：为什么有人愿意花700块买罪受，并把身体的痛苦兑换成自律、精英与身份认同？ 00:45｜世界纪录选手失禁夺冠，谁该为现场负责？ 一位世界纪录保持者突发腹泻失禁后坚持完赛并夺冠，我们不想消费运动员的苦难，而是想追问：当现场彻底失控，赛事方究竟承担了什么责任？ 03:24｜吐痰擤鼻涕要罚时，失禁污染却没有预案 比赛规则明确规定吐痰、擤鼻涕需要罚时，却没有准备更加严重的卫生事件预案；我们怀疑，明星选手、商业预算和现场经验不足，共同制造了这场沉默。 08:43｜运动员只管向前，主办方为何没有接住她？ 站在选手的角度，只要裁判没有叫停，她就有理由相信现场具备处理能力；专业精神让她继续向前，也让赛事方的不作为变得更加刺眼。 15:22｜花近八百元参赛，我们到底买到了什么？ 七百多元报名费、付费观赛，却没有得到足够的卫生与安全保障；这场争议之所以迅速爆炸，也因为它再次撞上了公众熟悉的“中产生活方式”。 20:00｜最累的健身动作，被打包成一门漂亮生意 把健身房里最累、最不受欢迎的动作集中起来，再赋予它健康、自律和社交价值，一套人人嫌苦的训练，就这样变成了拥有赞助、装备和门票的商业项目。 22:51｜当运动变成生意，身体居然可以长满广告 很多运动博主参加比赛并不只是因为热爱，这本身就是一次工作：身上贴着品牌标识，赛后拍摄口播，再把流汗、坚持和身体变成可以出售的广告位。 24:01｜阑尾炎挂完吊瓶参赛，这也叫体育精神吗？ 有人早上因阑尾炎挂水，下午依旧上场比赛，还庆幸自己没有错过；当带病坚持被美化成战胜自我，我们开始怀疑，这种运动究竟是在创造健康，还是透支身体。 30:21｜上班的人最懂KPI，也最容易爱上比赛 HYROX提供了一套清晰、可复制、可以排名的成功模板：只要达标、完赛、超过别人，就能获得系统认可；习惯职场考核的人，也最容易把身体交给另一套KPI。 33:30｜真正的热爱，需要向第三方证明自己吗？ 我们试着寻找一个判断标准：如果完成一件事以后，我首先想的是拍照、发朋友圈和获得认可，我热爱的究竟是这件事，还是别人眼中那个自律又优秀的自己？ 36:13｜为什么我们愿意花钱受罪，却羞于享受？ 同样花700块，做SPA似乎代表堕落，累到满地打滚却能兑换自律、突破与勇敢；痛苦一旦绑定人格品质，就变成了比金钱更高级的身份货币。 38:07｜工地搬砖叫受苦，付费搬砖却叫自我价值 几乎相同的体力劳动，在一些人眼里是迫不得已的谋生，在另一些人眼里却是值得炫耀的挑战；商业真正出售的不是动作，而是痛苦背后的阶层解释权。 40:38｜一项爱好被商业盯上以后，乐趣开始变味 跑步、露营和徒步最初都可能源于真实热爱，但当品牌、装备和博主开始共同制造需求，原本自由的小众爱好也会变成一套新的消费规则与鄙视链。 45:10｜中产反复证明自己，只因身份从未确定 中产既想证明自己不同于大众，又需要躲进一群相似的人当中；当财富不足以提供稳定身份，我们便用运动、装备和自我折磨，换取暂时可控的确定感。 51:39｜主办方用反网暴回应，把责任推给了谁？ 面对赛事管理的质疑，主办方把回应重点放在抵制针对运动员的网暴上；保护选手当然正确，但它不能代替对卫生预案、现场处置和赛事责任的正面回答。 54:32｜给生活留块自留地，不分享也不必变现 我们不是反对比赛，更不是嘲笑每位参赛者；我们只是想留下一件不为拍照、不为排名、不为赚钱的事，让热爱重新属于自己的身体和生活。 我们不是反对运动，也非嘲笑每个参赛者。 只想提醒自己：当热爱必须购买装备、展示成绩、证明身份，它就可能不再属于我。 真正的自由，是留下一件不分享、不排名、也不变现的事，它往往是“不值钱”的。 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 26 · 57 min

    E180.“我偷东西只为解压”vs“抢走你的**”哪个犯罪更离谱？

    室友打呼噜，他录下来发网上，最后动了刀；保姆偷完金条，跟警察说“闹着玩”；偷了五千双丝袜的“大盗”，说是为了找写作灵感……今儿不聊人性之恶，专聊那些让人怀疑“这人图啥”的犯罪动机。听完可能不会更懂犯罪，但一定会更懂人类的离谱。 01:33 AI播客来了，但高老师更关心的是——有个抖音号声音跟我一模一样 世界是个大数据库，撞脸撞声不奇怪，但创作不能撞。 03:05 高贵FM进军罪案圈——从*丸失窃案开始，就问你想不想点开 凶杀碎尸太常规，我们专挑那种让你“啊？”出声的案子。 05:12 室友打呼噜，他录下来发网上，最后杀了人 矛盾从羞辱升级到命案，09年的互联网没救他，反而点燃了引线。 09:06 高老师亲历：室友带人睡我床，还拉上了 这要不是心理素质好，高低得进今天任何一个案子当主角。 11:58 北京保姆偷金条，被当场抓获后说：我闹着玩呢 二十多万的金条揣兜里，主打一个“逗你玩”式犯罪。 15:34 偷东西让我很解压——谭某的赃物清单堪比小型百货商场 64部手机、41条项链，偷完不卖不穿，纯囤积，纯解压。 17:51 *某：那些赃物是我买的——死鸭子嘴硬是罪犯的基本素养 锁砸了、东西搬空了，最后说“我买的”，你信吗？ 18:16 从货车司机到盗窃癖：一场车祸、一次赔款、一个男人的尊严崩塌 心理滑坡从来不是一天的事，但作案只需要一秒钟上头。 20:44 山东丝袜大盗，偷了五千多双，编号登记比图书馆还专业 从妈妈袜子开始，到陌生人丝袜结束，每一双都有主人档案。 23:58 偷丝袜是为了找写作灵感——作家圈的风评被害现场 他确实写了，写的是每个丝袜主人的小传，几十本笔记本全是“人物志”。 27:10 九岁偷妈妈袜子，女友去世后彻底失控——一个收集者的心理画像 他不偷财物，偷的是“与人的隐秘连接”，买来的没有灵魂。 32:08 “曼丽姐”：别人家孩子，偷东西写日记，还嫌第一次被抓时笔记本被没收了 重点不是偷了什么，是“那个过程太刺激了”，偷完还要写游记。 36:29 她的快感来源：违法本身——如果偷窃合法化，她第一个退圈 追求的不是物品，是“我能成功犯罪”的肾上腺素。 39:20 理发店没开门，她就去写字楼随机盗窃——曼丽姐的行动力用错了地方 从理发到入室盗窃，中间只差一个“要不我试试”的念头。 43:35 病理性盗窃能减刑吗？——清醒着犯罪，就得清醒着承担 有心理问题不代表没有刑事责任能力，别拿“我有病”当护身符。 46:25 黑龙江养老院睾丸失窃案——老人说“你拿去吧”，他真下手了 以为在开玩笑，结果是认真的，这辈子听过最离谱的“言出必行”。 49:56 偷蛋泡酒养生——这动机离谱到让你一时不知道该从哪儿吐槽 周星驰电影都不敢这么拍，但现实敢。 51:38 他不杀人、不害命，他只是单纯地想偷蛋——然后还帮人缝上了 有始有终的“服务”，让人哭笑不得又背后发凉。 56:50 结语：听完这些案子，你可能不会更懂犯罪，但一定更懂人类的幽深 那些“图啥”的答案，往往藏在你看不见的成长褶皱里。 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 19 · 1 hr

    E179. 第一次去欧洲，我的“发达国家”滤镜有点碎了

    曹老师从欧洲回来了。经历了16天的欧洲之旅，以及落地之后几乎22个小时没睡觉的状态下，他直接拖着行李来到我家，录下了这期节目。 这一期，我们就来听听一个第一次去欧洲的人，到底看见了什么。 从阿姆斯特丹的红灯区、性博物馆，到欧洲无处不在的“付费意识”； 从贵得离谱但又破又慢的公共交通，到传说中令人闻风丧胆的欧洲小偷； 从和四位长辈一起旅行时发生的经典中式家庭对话，再一路聊到罗马、梵蒂冈，以及那些曾经只存在于历史课本里的文明遗迹。 但聊到最后，我们发现旅行真正有意思的地方，可能从来都不是“见世面”。而是当你真的走进另外一种生活、另外一种社会规则之后，你会突然发现：原来这个世界并不只有一种正确答案。 以及——高贵FM四周年线下活动真的要来了，这次不是狼来了。 🎂朋友们，不知不觉，《高贵FM》马上迎来四岁了。终于又要和大家在线下见面啦！ 扫描图上的二维码即可购买活动门票 活动时间 8月29日（周六）18:00至20:00 8月30日（周日）11:00至13:00 北京 · 三口咖啡 两天的活动主题和内容完全不同，所以如果你想两场都来，非常欢迎！ 本期你会听到： 01:13｜22小时没睡，曹老师欧洲归来：高贵FM正式成为“国际播客” 04:52｜阿姆斯特丹第一课：当我们走进一个完全不同的社会规则 10:58｜性工作者也可能有“第二曲线”：选择和被迫，是两件完全不同的事 17:44｜“欧洲人真的精穷”：为什么在那里做什么都要花钱？ 23:42｜一边文明，一边满街尿骚味：我们为什么总想给一个社会下简单的结论？ 26:17｜我们这一代人，正在慢慢摘掉对“发达国家”的滤镜 30:59｜欧洲到底安不安全？六人中国旅行团如何成功让小偷失去欲望 36:32｜和长辈一起旅行：嘴上“都可以”，身体却很诚实 39:50｜站在罗马，突然理解了那些小时候背不下来的历史 48:36｜高贵FM四周年：这一次，真的在线下见吧 本期音乐： 《Goodbye Henry》Raye/AI Green 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 12 · 1 hr 7 min

    E178. 突然发现：我们小时候的世界已经彻底消失了

    这期节目的起点，其实只是一个偶然被想起来的童年玩具。我们突然发现，有太多东西曾经风靡一时，如今却已经很难再见到了。小时候学校门口卖过的玩具、IC电话卡、租碟子的音像店、花五毛钱请老板往MP3里下一首歌、写满“一帆风顺”和“勿忘我”的同学录……那些曾经理所当然存在于生活里的东西，好像没有经过什么正式的告别，就一个接一个消失了。 于是，我们决定顺着这些记忆往回走一次，聊聊那些已经消失，或者正在消失的旧日事物。 但聊着聊着，我们发现，真正消失的可能并不只是某一个物件。 所以这一期，与其说我们在怀念某些旧东西，不如说是在借由这些东西，寻找一种已经消失的“生活的调子”。 你会听到： 03:42｜我们怀念的，到底是那些消失的东西，还是那个已经回不去的年代？ 04:11｜有些食物不是“不好吃了”，而是我们今天吃到的，可能早已不是小时候的那个味道。 11:08｜IC电话亭曾经连接的不只是两个人，也是一个没有手机、却自有一套联络方式的年代。 19:28｜音像店、VCD和一块钱租来的电影：在流媒体出现以前，我们曾经这样获得娱乐。 24:43｜五毛钱下载一首歌：每一次技术更迭，都有人在替暂时跟不上时代的人解决问题。 27:25｜最有意思的时代交替，是旧世界还没退场，新世界已经迫不及待地闯了进来。 32:12｜动画片、学校门口的玩具和那20块钱“巨款”：童年的欲望，也有属于那个年代的尺度。 45:13｜真正消失的从来不只是物件，而是一整套属于那个时代的生活方式。 49:22｜为什么今天走进一条二十年前模样的街道，反而会突然感到熟悉、安心，甚至有一点向往？ 58:31｜让10后表演“打电话、照相、开门”，你会发现：一个时代如何生活，早已写进了我们的身体动作里。 01:06:50｜你买回卡片机、CD机和磁带机，也许从来不是想要那个东西，而是想重新找到当年的感觉。 🎂 高贵FM四周年线下活动，我们北京见！ 朋友们，不知不觉，《高贵FM》马上迎来四岁了。 今年我们终于又要和大家在线下见面啦！ 扫描图上的二维码即可购买活动门票 活动时间 8月29日（周六）18:00至20:00 8月30日（周日）11:00至13:00 （⚠️报名请一定看好时间，记好你报名的时间，之前有马大哈报名之后来错！留意！警惕！！！⚠️） 活动地点 北京 · 三口咖啡 两天的活动主题和内容完全不同，所以如果你想两场都来，非常欢迎！ 本期音乐： 《Familiar Dreams》Ravyn Lenae 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • August 5 · 1 hr 1 min

    E177. 失业穷死，还是被烂工作折磨死？你选哪个

    "要么找烂工作，要么别工作"——这一期，我们俩用一份AI生成的十道题，测出你“最地狱的工作”，边玩边聊现代职场困境。从急诊科护士到养老院护工，两人不仅测出了彼此最不适合的工作，还顺着这些极端职业，聊清楚了一件事：你讨厌的工作，到底是"难"，还是真的"烂"？如果你也常常怀疑自己的工作是不是"烂工作"，这一期或许能帮你想清楚。 你会听到： 01:45 ："你要选择失业，还是烂工作？" 02:00 ：找工作好像只剩两个极端：要么累死，要么闲死，中间地带消失了 08:14 ：十道题测出最不适合你的工作"测试，到最后已经全选了 17:18 ：《毫无意义的工作》：shit job（又苦又累但重要）和bullshit job（毫无意义但高薪）根本不是一回事 18:06： "打手"式工作的本质：制造焦虑，才是这类工作最让人崩溃的地方 23:56 ：曹富贵的"地狱职业"测评结果揭晓：急诊科护士 29:48 ：高嘉程的测评结果：封闭式养老机构轮班护理员 44:08 ：真正的烂工作，是把不该你承担的责任、情绪和风险，硬塞进一份不需要这些的岗位里 48:01 ：用一杯咖啡讲透"烂工作"公式 49:56 ：冷知识补充："花瓶式"工作也是一种隐形的烂工作——高学历高背景，实际上只是被摆在那里撑场面 57:55 ：写给所有困在"没工作/烂工作"里的年轻人：每一代人遇到的坡不一样，但请相信，努力和回报之间，只是周期变慢了，而不是消失了 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 29 · 55 min

    E176.致信过去的自己：你当时就该大耳刮子抽ta，怎么不算是人生复利？

    今天我们玩个游戏：你家马桶突然变成时空通信器，给你五次机会向过去任何时刻发短信，每条不超过100字。高老师想提醒十七岁的自己去考中传，曹老师毫不犹豫劝年轻时的自己“该碰就碰”。这期聊着聊着，我们发现每条没发出去的短信，都是现在的一根刺。 00:00 黄金马桶突然响了，你发不发？ 游戏规则：五次机会，每条100字以内，向任意时刻的自己喊话。 06:00 十七岁那年，我放弃了中传的考场 高老师艺考时两个学校撞车，选了那个“觉得能考上”的，结果都没上。 13:00 曹富贵的第一条短信，尺度有点大 毫不犹豫告诉年轻自己：有人示好就把握，因为此后至少八年没有星生活。 18:00 你年轻时拒绝的，现在都成了奢侈品 年轻时觉得被喜欢是理所当然，三十多岁才发现，主动示好的人越来越少。 21:00 2018年的高老师，正在名流圈里当受气包 事业小高峰时混进圈子，结果每次聚会都被人当众点名羞辱。 26:00 五年后你会糊，所以现在直接怼回去 面对霸凌直接臭骂。 29:00 曹老师的实用主义短信：高考体检别跑 因为跑步心率过快，丢了市优干20分加分，一志愿落榜。 33:00 最后一条短信：大耳刮子抽他，这是人生复利 高老师遇到一个NPD，忍了几年才看清。他后悔没在第一次被欺负时就翻脸。 39:00 过去忍的每一次，后来都成了后悔 高老师说以前选择退一步，后来发现退到无路可退，对方还在踩你边界。 43:00 曹老师职场一战成名：当着全公司骂回去 被导演当众羞辱，他当场对骂，还顺带点了装死的二把手，一战成名。 48:00 短信发完了，但就算收到，你会改吗？ 高老师说：没有那些委屈，今天很多东西长不出来。过去的事已经发生，从现在开始酣畅淋漓。 五条短信，有的想改高考志愿，有的想骂回去，有的想早点翻脸。但聊到最后我们发现，就算收到了，当时的自己大概也不会听。那些憋屈没白受，它们长成了今天的你。真要发一条，不如发给现在——该翻脸就翻脸，别等。 在小宇宙查看该单集文稿

  • July 22 · 53 min

    E175.我们现在不求发财，只求别中年返贫哪！！

    明明没买房没炒股，每个月也没刷爆卡，但一看账户，钱就是没了。查了一圈我才发现——让我们返贫的根本不是大额消费，而是那些看不见的续费、手续费和“我以为不贵”的小钱。今天咱们好好算这笔账。 00:00 你担心自己变穷吗？ 我一问高老师，说从赚钱第一天就开始担心这事儿了。原来我们都一样，嘴上说着“活在当下”，心里总怕有一天钱突然就没了。 05:30 AI炒股热火朝天，别人赚钱就等于我变穷？ 满屏都是靠AI量化交易暴富的消息，我不炒股我都焦虑了。这心态我知道不对，但“别人都有就我没有”的恐惧，真不是一句“关我屁事”就能消化的。 08:30 运营商都给我跪下：那些“请神容易送神难”的自动续费 我搬走半年了，还在给东坝那套房交网费。想退？得本人拿身份证带机顶盒去营业厅——它就是故意让你退不掉。 13:30 我对借贷的 PTSD：为了关掉京东白条，我蹲到超市老板七点起床 我就误点了一下开通，为了立刻关掉它，我硬等了一整晚把钱还上。我绝对不让任何平台从我这儿借出一分钱——这个执念救了我太多次。 17:00 为什么普通人的借贷利息高到离谱？算完这笔账我头皮发麻 看了英国纪录片《金钱与我》才知道，借1万块最高一年白扔1800多。更可怕的是那些“日息万分之五”——听着像没多少，一算年化能到30%多。 22:30 “享受当下”的陷阱：日本年轻人的破罐破摔，离我们其实不远 我也想过：反正买不起房，不如借钱把今天过爽。但那个英国纪录片里月月卡在贫困线上的人告诉我——你以为的“自由”，其实是利息给你焊死的牢笼。 28:00 我的理财启蒙竟然来自朋友一句暴击：你不能再这样了 那年我拿了六万多奖金，还完信用卡和借的钱，账户几乎清零。朋友给我定了个年底攒钱目标——就这简单一步，我居然真的攒出来了。 33:30 平替翻车现场：我朋友戴着高仿墨镜走进了专柜 店员拿着那镜片掉出来的墨镜，憋了半天说：“女士，您最好查查在哪买的，材质跟我们完全不同。”——我在地上给她抠了一套三室一厅。 37:30 你根本吃不出名牌黄油和便宜黄油的差别 《金钱与我》里那个实验让我彻底醒了：我们以为的“非它不可”，90%都是品牌给我们下的心理蛊。 41:30 电脑买贵的不叫乱花钱——有些东西天生就是帮你赚钱的 我那台Mac一体机用了九年，当年不到两万买的，但它帮我赚回来的钱早就翻了几十倍。判断值不值，看它是“帮你花钱”还是“替你赚钱”。 44:00 车、老破小、AI订阅——但凡需要“持续续费”的东西都是返贫刺客 买车只是开始，保险油费停车费在等你。以后连老房翻新都得自己扛，你每多一个“续费型资产”，就多一个永远填不满的窟窿。 50:00 在店里把玩一小时，我治好了“必须拥有”的病 今年数码产品上新太快，个个都买我得去借贷。我去店里挨个试了一遍，玩完之后——我没有那么想把它带回家了。这招治冲动消费，百试百灵。 算完这笔账我踏实了。我们这代人最大的返贫风险，根本不是炒股亏了或买了个包，而是那些看不见的续费、手续费和“我以为不贵”的日常。从今天起，把每一笔“小钱”当“钱”看——这大概是我们守住生活底线最后的倔强。 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 30 · 1 hr 10 min

    E174. 夏日回忆图鉴：凉席，绿舌头，以及中高考

    赶上入夏，我和曹老师就聊起了关于"夏天"的回忆。 从童年的凉席、打水仗、绿舌头，到高三午后那个梦的迷思，再到大学时一种说不清的孤独——我们越聊越发现，夏天因为体感太浓烈，反而成了最容易被反复"重新经历"的季节。最后聊到一段曹老师在海南读《夏日终曲》的体验：在 30 多岁的夏天，他终于以一个 80 年代意大利少年的视角，重新过了一遍自己 16 岁的夏天。 【内容提要】 04:18 一提到夏天，我先想到的是味道——晒过的土味，和西瓜的味道 04:55 你家小时候用的是草席还是竹席？我们家有红色菱形花纹的那种 06:42 童年回忆：把不用的旧凉席铺在院儿里，大家一起躺着 11:00 李皓月在德国热到哭着给曹老师打视频，欧洲很多地方根本没空调 13:39 曹老师家竟然是小区第一个装空调的 15:04 "吸血鬼之家"：为了防暑，白天躺床上一动不动，傍晚才开始走动 19:44 小卖部那个会替我"再来一瓶"的店员，多年后突然在门口重逢 22:21 童年冰柜大盘点：绿舌头、绿色心情、火炬、、娃娃头 29:31 曹老师的盛夏自由时刻：在客厅铺凉席看电视 31:37 看《还珠格格》的童年画面：一边写作业一边偷偷挪到客厅 42:26 高二暑假，我被家人花钱送去补习，结果整个暑假钻网吧打游戏 44:40 "最美好的大学生活，就在你高三午睡的梦里" 57:10 "一个人的生活，其实就是一个漫长的暑假" 59:46 在海南读《夏日终曲》，以一个意大利 80 年代少年的视角，重新过了一遍自己 16 岁的夏天 01:08:05 你最想回到夏天的哪一个瞬间？我想回到那个夏天傍晚，小伙伴在窗户下叫我 01:08:55 我们没办法回到从前，但夏天可以通过一本书、一段文字，被重新经历 【鸣谢】 感谢黄古林对本期节目的赞助支持~ 最近气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！ 哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗...... 市面上的凉席要么太硬太冰，睡感差;要么凉感不持久，越躺越热...... 直到换上黄古林这款高冷冰丝席，才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽！躺下瞬间就能驱散燥热疲惫，整晚持久凉意，真的把夏日睡觉的舒适感拉满了： ✅ 自研高冷冰丝，一触即凉：老字号自研的100%高冷冰丝面料，凉感值约为国标两倍，接触立刻就能感受到清爽凉意，不冰不刺骨，体虚的朋友和老人小孩睡也没问题~ ✅ 高密编织，一体平滑：和体感硬、硌的传统凉席完全不一样，席面摸起来丝绸般柔滑细腻，不硌脸、不夹头发，翻身不留痕，贴肤睡真的好舒服。 ✅ 三层立体空气悬浮层：不仅让凉席睡感更柔软，还把吸湿透气的效果提高了不少，爱出汗的朋友睡也不会觉得黏腻，整晚清凉干爽。 ✅ A类母婴标准+7A抑菌防螨：中华老字号质检很严苛，整席母婴标准，还通过了多项国内、国际互认检测，南方湿热也不怕滋生细菌螨虫，敏肌、小朋友都能直接贴肤睡，特别安心~ ✅ 可机洗水洗：夏季贴身床品清洗频率高，能机洗真的方便很多，我们洗了几次它都不会勾丝变形、影响凉感，而且不需要暴晒，两小时左右就能速干~ ✅ 一折即收不占空：换季收纳可以折叠起来，完全不会占空。还附送一个质感超好的收纳袋，自用送礼都体面高级。 ✅ 细节设计：侧边有储物袋，睡前杂物随手一放，床铺整洁不杂乱；床单、床笠两种款式，床单款四角还设计了绑带，晚上翻来翻去都不容易跑位。 选对一床好席真的能明显提升夏天的睡眠质量和幸福感~黄古林是专研凉席的老品牌了，品质售后有保障。这款做了三种颜色，常规床、宿舍床都有合适的尺寸。需要的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利，叠加平台活动很划算哦： ①点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373000?shop_id=57302992 京东：https://shop.m.jd.com/sale/home?shortCode=nytxsczni0z6&jwebprog=0 ②复制淘口令：29£Qx1AgQVBosr💲tG-#22>lD ③在淘宝搜索“黄古林”找到【黄古林旗舰店】向客服报暗号“高贵”即可获得专属优惠链接 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 23 · 45 min

    E173. 除了“性缩力”，我们又发现了三种新的"缩力"

    这期高贵 FM，我和曹老师创造了几个全新的词——话缩力、财缩力、作缩力。灵感来自大家都很熟悉的"性缩力"，但我们越聊越发现，原来生活里让人下头的瞬间，远不止性缩力一种：一开口就让人想结束话题的人（话缩力）、跟你算账算到斤斤计较或者花钱花得让你浑身别扭的人（财缩力）、毫无原因突然发疯的人（作缩力）……整期我俩一直在吐槽身边那些具体的"缩人"，但聊到最后我们发现，所有这些让人下头的瞬间背后，其实都藏着一个共同的东西——一个没被满足的诉求。 【内容提要】 02:48 先定义一下今天的主题：性缩力 vs 性张力 04:51 曹老的缩力，来源于大家没办法预判他的下一步 05:54 第一种：话缩力——他一开口你就下头了 06:00 太缩了，李雨演出结束后，被一个男的从"宗教角度"复盘了五分钟，并教她应该怎么排序 07:24 上课时被同学硬纠正用词，被老师反驳后，对方立刻把话题拉到自己身上 09:12 永远会把话题引到自己身上的人，我们很好奇到底："谁问你了？" 14:39 跟长辈吃饭问了一个佛教问题，对方从"释迦牟尼是个王子"开始讲起 16:39 高老师的大姑替没有结婚对象的他，去寺庙求了一支婚姻上上签，并告诉高老师你得结了 17:38 曹老师早期上节目开心地聊综艺幕后，朋友突然问："你觉得你现在有被名利所困吗？" 19:17 第二种：财缩力——花钱也能让人下头 20:22 奇葩说面试结束的"请客饭局"，请客的人席间反复暗示"你们吃了我这顿饭，后面就得给我出力" 22:44 选手拿着一颗苹果进曹老师房间，求他"明天别贴我" 25:07 我们对挣钱观念的转变：所谓 low 不 low，可能只是你不想干的借口 27:24 接广告的卡点：是不是接到大牌才证明我高级？ 29:11 三蹦子在美国卖爆——挣钱这件事没有高低贵贱 33:28 我在寺庙的清单：事业、学习、健康都求；姻缘门口直接路过 34:55 所有"缩力"背后，都藏着一个没被满足的诉求 36:20 第三种：作缩力——他不是有问题要解决，他就是想搞你 38:46 性张力的核心是"有秘密感、可以探索"，性缩力反过来就是"全摆在那了，谁都不想" 39:16 话缩力可以学表达，财缩力可以报财商课，性缩力是真的没救 44:25 别人想"进一步了解"的暧昧时刻，我已经在回家的车上了 🎵本期音乐： 《Ugly》Haley Smalls 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 17 · 57 min

    E172.难道中年了？问问自己，怎么就走到这一步？

    你会不会经常问自己，“我怎么就走到这儿了？” 好像我们的生活是被一种神秘的力量操控，但是最近我们都发现，原来人真的可以自我觉知，发现那种隐形操纵自己的力量。 本期聊的不是聊如何想通，而是聊一聊，我们的生活殊途同归的理解：我们是如何走到今天这步的。 01:03 被人追着骂“你还记得你另一档播客吗” 曹胜更了两期真实的人类，被听众蹲门口骂，遂紧急拉着高贵FM还债。 01:35 走出来的理由不是逃避，是“好奇心”这三个字 曹胜说今年走出去的核心驱动力是好奇心，高老师听完沉默了三秒，曹胜说“你没接上说明你确实不知道”。 02:11 灵光乍现：存钱、存关系、存肌肉，三存合一 曹某人旅居感悟，人要过得好必须物质、人际、身体三样都有，少一个都不行。 03:14 六块钱的买卖，六十块管饭，曹某人就这么上了山 走在路上拍小狗，被傣族女孩问“你跟着我干嘛”。 04:54 站在茶山上被雨淋，突然悟了 和一群陌生人被逼进铁棚，他开始问自己：到底是什么把你带到这儿来的？ 05:25 是什么将你带到了这个地方？所有的相遇不是偶然的。你每一个“说yes”的瞬间，都是潜意识的托管模式。 07:57 费登奎斯说：“你应该做”四个字本身就已经包含了“你不想做” 一个实验：手心向上转手心向下，你的手指为什么会绷直？ 12:04 那些你觉得“必须做”的动作，其实根本不必要。 17:30 做coach最怕的不是不懂技术，是被对方的问题击中自己、 21:16 伏尔泰能12天写完一本书，是因为他什么都没多做 天才的优势不是必要动作做得好，而是克制住了所有不必要的动作——不纠结、不预设、不自我审查。 25:34 茶山双关：脚底下没路了，人生阶段也到这儿了。 27:06 三个月前工资翻番，三个月后工资折半，我错过了什么？ 所有的后悔都是“万一我选了那个”，但选了可能更惨 31:46 从质疑追星到理解追星到跟不上追星，高老师走完了人类认知全流程 高老师陪朋友追演唱会，发现追星追的是“在相同中找不同”，然后体能和财力双双劝退。 35:58 曹某人终于想通了：我不是怕跟别人一样，我怕的是未经思考就跟别人一样。 e42:56 低精力不是问题，问题是那些消耗你的寄生动作你没识别。 费登奎斯说精力低没关系，你只要学会克制那些不必要的动作，这点电够用了。 46:20 六十岁大姐点醒高老师：你看表干嘛？ 48:59 不同的运动是不同的哲学：游泳是flow，健身是死磕，射箭是太极 53:49 茶山顿悟：答案比问题多的时候，没有一个答案是自己的。 58:46 人不可能一直待在“我太牛了”的状态，一直待着就变成傻x了. 我们今天讨论成长、自觉、出走和出走的不可能。我想这标志着某个时刻我们已经进入到了生命的新的阶段。人是可以不断成长和改变的，我们可以持续愤怒，持续保持疯癫，但成长意味着这些应该是经过思考的。 在小宇宙查看该单集文稿

  • June 2 · 1 hr 1 min

    E171. 因为同事一句话，我冲进 SKP 花了 2 万多——聊聊中国人的面子问题

    这一期高贵 FM，我和曹老师聊了一个最熟悉但又最难启齿的话题——面子。从小时候被同桌嫌"头油头臭"开始，聊到我俩各自的"面子翻车现场"——我硬挤进 SKP 花 2 万多买个包扳回一城，曹老师在综艺现场把整容嘉宾动过的地方一个一个全指出来。也聊到了我们身边那些"死要面子"的人：自费出书还到处显摆的局长之子、把 8000 块鞋"反着说"成 3000 的炫鞋男、浑身名牌却都不合身的"大号姐"。最后我们绕回那个真正的问题——为什么面子会让一个人压力那么大？是因为安全感的缺失，让人不得不踮着脚去够那个"不属于自己"的位置。而所谓成长，可能就是有一天，你终于不需要再"交门票"去证明你是谁。 【内容提要】 02:08 提到"面子"，最先蹦出来的几个词：死要面子活受罪、打肿脸充胖子 04:24 高中时被同桌每天嫌弃"头油头臭"——那是我对"丢脸"最早的记忆 06:28 曹老师幼儿园死活不点那个红点："我从小就拒绝被批量化" 08:34 一秒看穿同学的"iPhone 是安卓系统"，事后才反应过来自己有多损人面子 12:11 因为领导一句话生气，第二天冲进 SKP 花 2 万多买了个包 17:45 自费出版了一本书，就到处宣布自己是"作家"的局长之子 27:05 一个"死要面子"翻车的同事：硬挤进公司年会，最后发了 5000 块红包 37:16 曹富贵儿曾经明明很想社交，但就是迈不出那一步 43:17 一切关于面子的压力，源头其实是安全感的缺失 55:03 那个我们都在私下议论的人，现在我理解他了 57:19 成长，是有一天你可以优雅地为自己争面子 59:29 你不需要再"交门票"证明自己——因为你就是那样的人 01:00:28 你现在追求的面子，是找一双本来就合脚的鞋 🎵本期音乐： 《Paraglider》Olivia Marsh 📖：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！ 我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【高贵】领取专属加赠 淘口令 49￥OUiw5AXo3Wg￥ https://m.tb.cn/h.RTZqCdT CZ001 高贵FM听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=ec8b1393ddf04b8d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860763&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 记得下单和客服备注【高贵】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 26 · 58 min

    E170.搬家越来越难，说到底还是咱老啦！

    感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接： https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045 一工作就变身“乌龟探头”，脖子越来越前倾，斜方肌在对你发出SOS！长期这样，不光体态垮掉，头晕手麻都可能找上门。 是时候请出你的“肩颈救星”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。揉捏+捶打+热敷的全能选手。揉开紧绷穴位，每分钟1200+次的高频捶打深入放松肌肉。仿艾灸的深层热敷，从内到外把僵硬的肩膀“熨”得服服帖帖。 √5种模式、3档力度可调。适配不同人群和疲劳程度，操作简单好上手。 √三种佩戴方式，尤其肩带式可解放双手。按摩的同时不影响工作、做家务或娱乐，真正实现按摩自由。 √肩颈、腰背、腿部均可按摩。一机多用，全身都能照顾到。 √语音播报功能，操作清晰明了。对长辈友好，送礼自用都贴心。 √2500mAh大电池，续航持久，携带方便，出差旅游也无电量焦虑。 它不只是一台机器，简直是你雇的24小时不提薪、不抱怨的私人理疗师： ✅ 上面揉、下面捶，像有个老师傅一边掐你穴位、一边用“还我漂漂拳”给你松筋骨； ✅ 热敷不是表面功夫，是往里钻的“艾灸感”，冬天戴上像裹了条会按摩的电热毯； ✅ 挂上就能躺平摆烂，双手解放，刷剧打工两不误——这才是现代人的“躺赢哲学”； ✅ 全身都是它的战场，脖子、腰、腿，哪儿僵按哪儿，买一臺等于包了半个按摩店！ 现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！ 送礼送健康，不如送个“贴身按摩小剧场”，点击下方，把放松和好笑一起带回家！ 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3MRxzLRyn42ZJcuQTody5CCuC3iP/index.html 2、复制淘口令：97￥vnlf5DYxQdW￥ / CZ028 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵01”即可获得专属链接。 ———————————————————————分割—————————————————— 再也不想搬家!“隐形创伤”？ 从楼房搬进胡同平房，夜里上厕所像闯迷宫，阴影跟了二十年。 从茅坑升到马桶，却发现老人没了朋友，躺家里看报纸。 你以为是挪个窝？本期聊搬家：一种被低估的“巨变”！！ 06:00 曹富贵的胡同创伤 从楼房搬进10平米平房，夜里上厕所像闯迷宫——贫穷让搬家变成叛逃，阴影入梦二十年。 07:56 高老师的茅坑升马桶 从三户共用厕所到独立浴室——上坡路的搬家，全是新鲜感，连狗都觉得人间值得。 11:43 降级搬家：从马桶到公厕 楼房换平房，差价攒大学学费——搬家是阶级流动的肉身实验，疼也得忍着。 21:05 破家值万贯 花大钱搬一堆永远不拆的书，卖的时候被多抓鱼抢劫——精神囤积癖的安全感，论斤称。 29:27 老人搬家的社交断崖 新小区有马桶没朋友，爷爷躺家里看报纸——你以为的改善，可能是另一种囚禁。 27:17 带狗搬家：死过一回 狗是没自理能力的孩子，比摔碎任何东西都耗心力——活物面前，搬家就是生存挑战。 38:40 房子有股死味儿？快跑 气味不对，住久了会皮疹、倒霉、甚至室友自杀——环境是隐形的因果，别硬扛。 44:38 动线诡异的房子像迷宫 厨房厕所绕半个家，进去就烦——风水就是心理暗示，别跟自己的潜意识抬杠。 50:40 搬家老爷子 vs 自己衰老 开门是爷爷辈的搬运工，卸货时发现亲爹也老了——搬家是家庭权力交接仪式，你成了那个扛箱子的人。 55:16 内心秩序比稳定居所更持久 20年后坟都可能被迁走，没有永远的窝——只有自己搭的秩序，能扛住所有装箱和拆箱。 佛家讲成住坏空，搬家不过是把“坏”提前预演一遍。你适应、厌倦、离开，循环往复。没有永远的居所，只有不断重建的内心秩序。下次收拾纸箱时别光骂搬家公司——我们正在参与自己人生的剧本重写。 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 19 · 57 min

    E169.说！你背着我交了什么AI朋友？

    00:03 开场即坦白：我们最近都在跟AI“搞对象” 一个用Claude写书，一个用DeepSeek造岛。 01:00闲聊一下，曹某人在西双版纳晒的要死，高老师最近想要加入“拜针教了” 7:10 Claude 的秘密：它是你的写作教练，不是你的舔狗 不会无脑夸，只会问“你写这段想表达什么”。比你的编辑还狠。 10:55 那个AI的鸡皮疙瘩时刻：它竟然会为自己的错误后悔 安慰完“假小孩”后，第二天主动坦白“我可能犯了个错”。科幻片都不敢这么编。 13:35 高老师已经富可敌国：你的年收入，AI说了算 豆某给高老师算出“年入1500-3000万”， 16:56 身家造假指南：喂AI假料，让它帮你显化 你往互联网上扔什么，AI就信什么。所以，先给自己写个亿万身家的通稿。 19:00解梦专区：做怪梦怎么办？AI知道。 有些梦太离谱，没法跟人讲，只能丢给AI。它不会报警，只会帮你分析“你最近压力很大”。 20:41 AI的PUA：它会顺着你说，然后把你绕进去 你今天说买手机浪费，它帮你拆解；明天说你值得拥有，它马上改口。它就是一面魔镜。 24:10 终极隐私：你敢跟AI聊情感吗？ 银行密码可以丢，但怎么看待一个人，绝不告诉AI。那是人类最后一道防线。 28:41 Claude vs. DeepSeek：一个像导师，一个像夸夸群 一个问“你想表达什么”，一个说“你写得真好”。你更需要哪个？ 30:25 AI是你的督导：用国际标准给自己打分 高老师把咨询录音喂给AI，让它按ICF标准打分。比人类督导便宜，还更不留情面。 33:42 曹老师的工作流：把AI调教成你的员工 写出口播手册、投喂历史案例、固定流程。不是AI牛，是你的流程牛。 39:00ai录音笔纯夸夸：夸到你迷失。 40:59 Notebook LM：让50本书同时为你打工 上传PDF，生成播客、短视频、专属问答。它不产生幻觉，只引用原文。 46:00ai解梦，情绪给到满满的。 47:19 曹老师的终极玩法：用AI在太平洋上造了一个文明 20万字架空世界，从原始人到铁器时代。AI不是工具，是你的游戏引擎。 55:41 从“害怕被取代”到“拜AI教” 两年时间，心态彻底翻转。现在的问题不是AI会不会取代你，而是你还能不能像个真人一样创造。 曹泽圣“我的世界”最终从ds中取得文字输入即梦生成的架空世界地图。 家里装修，伴着电脑在小区里录，自拍被群友用ai作图做到了月球上。 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

  • May 4 · 1 hr 2 min

    E168. 是不是就没有不爱占自习的数学老师啊？

    这一期，因为录节目刚好是五一假期，我和曹老师就想着回到学生时代再聊一次。不是单纯怀旧——那些当年觉得习以为常的事，比如老师的迷惑评判标准、早恋时被当成电灯泡、跟"傻乎乎"的同学做同桌……现在回头看，反而觉得别扭、好笑、甚至有点心酸。我们也聊到，跟老朋友的相处到了某个阶段，回忆本身也开始产生"复利"——连"一起怀旧"这件事，都已经是十年前的事了。 妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37167446?shop_id=227373533&item_id=857054271061 下周母亲节，正愁送什么的看过来。 爸妈一到天冷、阴雨天膝盖就不舒服，走楼梯费劲，蹲下去起不来。咱们自己久坐、跑步、深蹲后膝盖也容易酸胀、咔咔响。 推荐妙界F2膝盖按摩仪——尊享升级版： · 3D环膝贴合：热敷面积17800mm²，完全包裹住膝盖，远红外热敷，促进膝盖血液循环 · 5档调温，搭配赠送的艾绒包，去湿除寒 · 内侧聚能银离子锁温面料，锁温效果更好。 · 6档按摩：揉捏+捶打，力度从轻柔到强力，像老师傅推经络 · 一机多用：膝盖、肩膀、手肘、手臂都能按 · 大屏数显+语音播报：老人轻松操作 · 无线长续航：戴着走动不碍事 舒享版两百多，强烈推荐尊享升级版，贵几十块但热敷更大更快、续航更久。现在有精美礼盒包装，母亲节送礼有面子，仪式感拉满 售后：两年质保，一年内质量问题免费换新。 肩颈不舒服的，也可看之前推过的妙界R9肩颈按摩仪，优惠券全场通用。 ③ 优惠券领取方式 1. 点击链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37167446?shop_id=227373533&item_id=857054271061 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/56FCVMoDVMwo6bRQPN9i9niwNmz/index.html 2. 复制淘口令：78￥FVUF5Na6SJu￥ / HU926 3. 淘宝搜“妙界” 进官方旗舰店，报暗号“高贵” 可叠加平台活动，全年最低价，保价一年，买贵退差。 ———分割线———— 【内容提要】 05:12 开场闲聊：被骂"播客是上海主理人的新秀场"和"爹味重灾区" 09:22 学生时代最快乐的时刻：放假前一晚通宵写完所有作业 12:52 老师的迷惑评判：写真实事件被批评，抄科普书反被表扬 17:42 语文老师 vs 数学老师的明争暗斗：抢课、占课、互相不让 22:17 "你们语文课是数学课的公共厕所啊"——被气疯的语文老师 25:11 把语文课当消遣的两个学生，专挑"抠字王"老师的茬 29:24 一起请的语文家教，最后被我俩带跑偏成茶话会 35:05 跟着发小去补英语,结果莫名被一群混混盯上 38:05 李浩月被"大傻柱"骑车拦下,只为说一句"就是他了" 41:47 "3+5 等于多少?"——把数学老师气到拍裂黑板的同学 42:27 被班主任变相霸凌,跟"问题同学"做同桌的那段愧疚 47:51 早恋八卦里我永远是那个被叫家长的电灯泡 51:38 老师们也分两派:一种拼命拆散,一种说"搞对象先带来给我看看" 53:28 高中地下恋情被拆散,多年后相亲重逢竟然结婚了 57:50 和老朋友的"回忆复利":连一起怀旧本身都成了十年前的回忆 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 在小宇宙查看该单集文稿

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