Hlavný problém s váhou a sledovaním progresu (e36)

Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing" V tejto epizóde debatujeme o váhe, čo ju ovplyvňuje, ako na ňu pozerať, mentálny dopad a o klasických porovnávačkách medzi ľuďmi. 00:00 - Náš pohľad na váhu 08:58 - Čo všetko vplýva na váhu 13:31 - Cestovateľské problémy 16:07 - Vláknina 16:56 - Kedy sa vážiť 19:52 - Váha VS vizuál 23:47 - Čo Táni pomohlo výjsť z toho 25:00 - Martinova kedysi ideálna váha 28:07 - Komfortné spektrum 31:14 - Inbody meranie 34:43 - Porovnávanie medzi ženami 40:23 - Martinov legday 42:11 - Tánina aktuálna váha 43:01 - Náhodné myšlienky Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková Fitness centrum: Fit Up! Trnava