FIT TEAM Podcast

#017 Gesundheit im Wandel der Zeit – Longevity

In dieser Episode des FIT TEAM Podcasts sprechen Henning Fründt und Philipp Marschall mit Dr. Udo Niesten-Dietrich über die Entwicklung von Gesundheit und gesundem Altern im Wandel der Zeit. Udo ist promovierter Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach und Dozent im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Gemeinsam beleuchten sie, warum das Thema Longevity heute immer mehr Menschen beschäftigt und welche Faktoren tatsächlich entscheidend sind, um gesund und mit hoher Lebensqualität älter zu werden. Dabei wird deutlich, dass die Grundlagen eines langen und gesunden Lebens nach wie vor dieselben sind: regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Außerdem sprechen sie über spannende Gesundheitsparameter wie die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) und die Griffkraft, die wichtige Hinweise auf Fitness, Gesundheit und Lebensqualität im Alter geben können. Eine spannende Folge für alle, die nicht nur länger leben, sondern vor allem gesünder und aktiver älter werden möchten. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Infos zur erwähnten Hypoxie/IHHT-Ausbildung. Bei Fragen, melde dich gerne bei uns: https://hypoxie-hyperoxie.de/ausbildung/ Hier erfährst du mehr zu Udo und Hypoxie Lüneburg: https://www.instagram.com/niestendietrich/ https://www.hypoxie-lueneburg.de/ Und hier ein paar Infos zum im Podcast erwähnten VO₂max Gerät: Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO₂max) zur Einschätzung der kardiorespiratorischen Fitness Durchführung in Ruhe und im Liegen Kleiner Sensor wird mithilfe eines Klebepatches auf dem Brustbein angebracht Messverfahren basiert auf der Seismokardiographie Erfassung feinster mechanischer Schwingungen und Mikrovibrationen des Herzens Kurze Messdauer von wenigen Minuten Digitale Verarbeitung der aufgezeichneten Herzsignale KI- und algorithmusgestützte Auswertung der Messdaten Ermittlung eines Wertes zur Einschätzung der VO₂max und kardiorespiratorischen Fitness Kein klassischer Belastungstest auf Laufband oder Fahrradergometer erforderlich Einfache und schnelle Möglichkeit zur Beurteilung und Verlaufskontrolle der körperlichen Fitness Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#016Die große Vision – Familie leben, Unternehmen führen

In dieser persönlichen Folge des FIT TEAM Podcasts, ist Markus Mena vom FIT TEAM Schleswig-Holstein zu Gast. Markus spricht mit Philipp Marschall über seinen Weg als Standortleiter, die Bedeutung von echter Teamarbeit im FIT TEAM Netzwerk und warum menschliche Werte genauso wichtig sind wie fachliche Kompetenz. Es geht um Unternehmertum, den Balanceakt zwischen Job und Familie, persönliche Herausforderungen – und um die Kraft eines echten Netzwerks, das nicht nur auf dem Papier existiert. Eine inspirierende Folge über Vertrauen, Gemeinschaft und Visionen im Personal Training. Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Kiel und Markus: www.kiel-personal-trainer.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#015 Wie Atmung deine Gesundheit beeinflusst

In dieser Episode des FIT TEAM Podcasts sprechen Henning Fründt und Philipp Marschall mit Dr. Andreas Petko über die oft unterschätzte Bedeutung unserer Atmung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Andreas ist Sport- und Gesundheitswissenschaftler an der Universität Würzburg und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Themen rund um Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Gemeinsam beleuchten sie, wie sich unser Atemverhalten in den letzten Jahrzehnten verändert hat, warum viele Menschen heute nicht mehr optimal atmen und welchen Einfluss die Atmung auf unser Nervensystem hat. Außerdem gibt Andreas wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig alltagstaugliche Tipps, wie eine bewusste Atmung Gesundheit, Stressregulation und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kann. Eine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit besser verstehen und mit einfachen Maßnahmen im Alltag aktiv unterstützen möchten. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#014 Gesundheit ohne Bullshit

In dieser Folge unseres FIT TEAM Podcasts spricht Host Henning Fründt mit Physiotherapeut Arne Menzel über ein kontroverses, aber hochaktuelles Thema: den "Bullshit" im Fitness- und Gesundheitsbereich – insbesondere auf Social Media. Wie viele selbsternannte Experten verbreiten fragwürdige Informationen? Woran erkennt man echte Expertise? Und was macht die Fülle an Informationen für Nutzerinnen so gefährlich? Arne und Henning beleuchten, warum visuelle Fitness-Idole nicht automatisch kompetente Coaches sind, weshalb viele Empfehlungen ohne Kontext für die Mehrheit irrelevant oder sogar schädlich sein können – und was das FIT TEAM mit dem Konzept des Ganzheitlichen Gesundheits Coachings dagegenhält. Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Wiesbaden und Arne: www.wiesbaden-personal-trainer.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#013 Wie deine Kenntnis über Menschen dein Business beeinflussen kann

In dieser Episode des FIT TEAM Podcasts sprechen Henning Fründt und Philipp Marschall mit Eginhard Kieß darüber, warum der Erfolg im Personal Training Business weit über Fachwissen hinausgeht. Eginhard ist Premium Personal Trainer, Business Coach und Reiss Motivation Profile Master. Seit fast drei Jahrzehnten zählt er zu den prägendsten Persönlichkeiten der deutschsprachigen Personal-Training-Branche. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum nicht die nächste Fach-Ausbildung über deinen Erfolg entscheidet, sondern vor allem dein Verständnis für Menschen. Es geht um Kommunikation, Mindset, Rhetorik und darum, den eigenen Wunschkunden wirklich zu verstehen, um langfristig ein erfolgreiches Personal Training Business aufzubauen. Eginhard gibt tiefe Einblicke in seine Erfahrungen aus über 29 Jahren in der Branche und zeigt, wie wichtig es ist, Kunden zu gewinnen, die nicht nur bei dir trainieren, sondern echte Fans werden. Besonders spannend: Viele seiner Ansätze decken sich mit der Philosophie des FIT TEAM Netzwerks, wenn es darum geht, nachhaltig erfolgreich im Personal Training und im Business Coaching zu sein. Eine wertvolle Folge für alle Trainer, Coaches und Unternehmer, die ihr Personal Training Business auf das nächste Level bringen und langfristig erfolgreich aufstellen möchten. Jetzt reinhören, abonnieren und Teil der FIT TEAM Community werden! Weitere Informationen zu Eginhard findest du über: Web: https://eginhard-kiess.de Instagram: https://www.instagram.com/eginhardkiess/ LinkIn: https://www.linkedin.com/in/eginhard-kie%C3%9F-964a31212/ Podcast: https://personal-trainer-podcast.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#012 Die Entwicklung im Personal-Training und was es bedeutet

Wie hat sich Personal Training in den letzten zehn Jahren gewandelt? In dieser Folge sprechen Henning Fründt, Philipp Marschall und Dirk über die großen Entwicklungen in der Branche – fachlich, gesellschaftlich und persönlich. Was früher reine Trainingsbetreuung war, ist heute Ganzheitliches Gesundheits Coaching. Es geht um Körper, Kopf und Kontext – und um die Rolle des Personal Trainers als echter Dienstleister, Begleiter und manchmal sogar Lebenscoach. Gleichzeitig wird der Markt immer größer – aber nicht jeder, der Personal Training anbietet, meint es auch ernst. Ein offenes Gespräch über Chancen, Herausforderungen, KI, Kommunikation, Faszienrollen – und warum Empathie und Leidenschaft in dieser Branche wichtiger sind als jede Zertifizierung. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Folge uns auf Social Media für weitere Inspiration: ▶️ FIT TEAM auf Facebook ➡ https://bit.ly/FacebookFITTEAM ▶️ FIT TEAM auf LinkdIn ➡ https://bit.ly/LinkedInFITTEAM ▶️ FIT TEAM auf Instagram ➡ https://bit.ly/InstagramFITTEAM Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#011 FIT TEAM Einblicke – wo Menschen, Coaching und Business wachsen

Heute wird es beim FIT TEAM Podcast persönlich, humorvoll – und richtig inspirierend. Die FIT TEAM Gründer Henning Fründt und Philipp Marschall sprechen über das, was FIT TEAM im Kern ausmacht: ein starkes Netzwerk für Personal Trainer, ganzheitliches Gesundheitscoaching und ein Businessmodell, das echten unternehmerischen Erfolg in der Fitness- und Gesundheitsbranche ermöglicht. Du erfährst, warum bei FIT TEAM Werte, Gemeinschaft und Entwicklung wichtiger sind als reine Trainingspläne, wie sich das Konzept international – von Deutschland über die Schweiz bis Mallorca – erfolgreich etabliert hat, und warum der menschliche Faktor oft entscheidender ist als fachliche Perfektion. Mit dabei: ehrliche Geschichten vom Trainer-Alltag, SUP-Fails, ein FKK-Strand-Moment – und viel Herzblut für das, was echtes Personal Training ausmacht. Egal, ob du selbst Personal Trainer bist, mit dem Gedanken spielst dich selbstständig zu machen, oder einfach nach neuen Impulsen für deine eigene Fitness und Gesundheit suchst – diese Folge steckt voller Inspiration und gibt dir einen Blick hinter die Kulissen eines erfolgreichen, wertebasierten Coaching-Systems. Jetzt reinhören, abonnieren und Teil der FIT TEAM Community werden! Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Folge uns auf Social Media für weitere Inspiration: ▶️ FIT TEAM auf Facebook ➡ https://bit.ly/FacebookFITTEAM ▶️ FIT TEAM auf LinkdIn ➡ https://bit.ly/LinkedInFITTEAM ▶️ FIT TEAM auf Instagram ➡ https://bit.ly/InstagramFITTEAM Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#010 Vom Topmanager mit Burnout zum HYROX-Sportler

In dieser persönlichen und inspirierenden Folge begrüßen Henning Fründt und Co-Host Dirk Hildebrand einen ganz besonderen Gast: Jens Freiter, Co-Founder von HolidayCheck und langjähriger Trainingspartner von Henning. Jens spricht offen über seinen Weg aus einem tiefen persönlichen Loch – geprägt von Erschöpfung und Burnout – hin zu einem aktiven, gesunden und erfüllten Leben durch Bewegung, Sport und Selbstreflexion. Gemeinsam blicken sie auf 17 Jahre Coaching, Freundschaft und Entwicklung zurück. Jens erzählt, wie aus ersten Gehversuchen im Laufen eine Halbmarathon-Routine wurde und wie Training, Ernährung, mentale Gesundheit und Ziele wie Hyrox-Wettkämpfe zu einem festen Bestandteil seines Lebens wurden. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

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#009 Körperreise für deine Entspannung

In dieser besonderen Episode unseres FIT TEAM Podcasts erwartet euch erneut kein klassisches Podcast-Gespräch, sondern eine geführte Körperreise zur bewussten Entspannung und Stressreduktion. In dieser Sonderfolge werdet ihr Schritt für Schritt eingeladen, die Aufmerksamkeit durch den eigenen Körper wandern zu lassen – ähnlich einem Body Scan – um Spannungen wahrzunehmen und gezielt loszulassen. Die ruhige und kompakte Entspannungsübung unterstützt dabei, Stress abzubauen, innere Unruhe zu reduzieren und Körper sowie Geist wieder in Balance zu bringen. Regelmäßig angewendet kann eine Körperreise helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern und nachhaltig mehr Entspannung und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren. Die Folge ist bewusst kurz gehalten, sodass ihr sie jederzeit wiederholen und als festen Bestandteil eurer persönlichen Entspannungsroutine nutzen könnt – ob morgens, nach einem anstrengenden Arbeitstag oder vor dem Einschlafen. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zur nächsten Episode 🚀 Euer FIT TEAM

#008 Fitness in den Wechseljahren - Schon lange kein Tabuthema mehr

In dieser Episode begrüßt Henning Fründt die erfahrene Fitness-Expertin und Personal Trainerin Gesine Ratajczyk aus Lüneburg, um ein Thema zu beleuchten, das lange tabuisiert wurde und doch so viele betrifft: die Wechseljahre – bei Frauen und Männern. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sich hormonelle Veränderungen auf Körper, Psyche, Leistungsfähigkeit und Fitness auswirken können. Gesine teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Coachingpraxis, erklärt die vielfältigen Symptome und zeigt auf, wie wichtig Achtsamkeit, Akzeptanz und individuelle Begleitung in dieser Lebensphase sind. Jetzt reinhören, abonnieren und Teil der FIT TEAM Community werden! Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Lüneburg und Gesine: www.personal-trainer-lueneburg.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#007 Aus dem Leben eines Personal Trainers – Zwischen Klischee, Vorurteilen und harter Arbeit

Heute sprechen bei unserem FIT TEAM Podcast Gastgeber Henning Fründt und Co-Host Dirk Hildebrand mit dem erfahrenen Personal Trainer Andy Floreck über das weit verbreitete Klischee des „Drill-Sergeant“-Trainers – und warum es mit der Realität wenig zu tun hat. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf Vorurteile gegenüber Personal Coaches und Personal Trainer, die Rolle von Social Media in der öffentlichen Wahrnehmung und die gefährliche Verknüpfung von Gesundheit mit Produkten und schnellen Lösungen wie Supplements oder Abnehmspritzen. Weitere Informationen über den FIT TEAM Standort in Rostock: www.rostock-personal-trainer.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#006 Krafttraining im Alter: Wie Training Körper und Geist jung hält

In dieser besonderen Folge unseres FIT TEAM Podcasts begrüßt Henning Fründt niemand Geringeren als seinen langjährigen Klienten und Trainingspartner: den Fürsten von Hohenzollern. Gemeinsam sprechen sie über über zehn Jahre persönliches Training, die Bedeutung von körperlicher und seelischer Fitness im Alltag und wie Disziplin, Vertrauen und Motivation ein erfolgreiches Coaching-Verhältnis prägen. Der Fürst gibt ehrliche Einblicke in seine sportliche Entwicklung – vom Internat bis zum individuellen Trainingsplan heute – und erklärt, warum regelmäßige Bewegung und vor allem Krafttraining für ihn ein unverzichtbarer Bestandteil eines erfüllten Lebens sind. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#005 Sitzen statt spielen: Wie Bewegungsmangel die Entwicklung hemmt

Heute sprechen in unserem FIT TEAM Podcast Philipp Marschall aus der FIT TEAM Zentrale und Co-Host Dirk Hildebrand mit Schwimmtrainer und FIT TEAM Standorteiter in Freiburg, Carsten Simmes. Gemeinsam thematisieren sie die wachsenden motorischen Defizite bei Kindern – und warum Bewegung bei Kinder eine so zentrale Rolle spielt. Carsten berichtet von seiner Arbeit mit Kindern, Geflüchteten und Leistungssportlern, gibt Einblicke in die Schwimmausbildung und erklärt, wie Eltern mit gutem Vorbild vorangehen können. Ein wichtiges Gespräch über Bewegung, Ängste, Erziehung – und wie wir Kindern wieder mehr Vertrauen in ihren Körper geben. Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Freiburg und Carsten: www.freiburg-personal-trainer.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#004 Diagnose Krebs: Wie du gestärkt daraus hervorgehst

In dieser bewegenden Folge unseres FIT TEAM Podcasts sprechen Gastgeber Philipp Marschall und Co-Host Dirk Hildebrand mit der FIT TEAM Unternehmerin Mandy Kristahler über ihre persönlichen Gesundheitsgeschichte. Nach der Diagnose Brustkrebs im Jahr 2017 stand für Mandy plötzlich alles still: Familie, Unternehmen, Fitnessstudio – und doch fand sie zurück in die Kraft, mit der sie ihr Leben neu ausrichtete. Offen und authentisch erzählt sie, wie wichtig Akzeptanz, ein starkes soziales Umfeld, ein unterstützendes Businessnetzwerk und gezieltes Training für ihren Weg waren. Die Folge macht Mut und zeigt, wie Bewegung und mentale Stärke helfen können, auch schwerste Herausforderungen zu bewältigen. Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Wandlitz und Mandy: www.personal-trainer-wandlitz.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#003 Zur Powerfrau - weil Mut belohnt wird

Heute gibt uns Kathleen Ingwers Einblicke in ihre beeindruckende Reise – vom sicheren Bürojob in der Immobilienverwaltung zur mutigen Unternehmerin im Personal Training. Was als persönliche Veränderung begann, wurde zu einer echten Erfolgsgeschichte: Heute ist Kathleen nicht nur Trainerin und Gesundheitscoach sondern hat das FIT TEAM Berlin als eigenes Businessmodell aufgebaut – mit eigenem Team und einem klaren Fokus auf "Ganzheitliches Gesundheits Coaching". Im Gespräch mit Henning Fründt geht es um mehr als nur Fitness – es geht um unternehmerisches Denken, Selbstverantwortung, die Kraft echter Veränderung und die Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Kathleen teilt offen in unserem FIT TEAM Podcast, wie der Sport sie körperlich und mental gestärkt hat – und wie sie diesen Weg heute als Coach, Unternehmerin und Teamleiterin für andere zugänglich macht. Hier erfährst du mehr vom FIT TEAM Personal Trainer Standort Berlin und Kathleen: www.personal-trainerberlin.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM

#001 Krise, Comeback, Karriere – Geschichten abseits des Erfolgs

In dieser besonderen Folge begrüßen Henning und Philipp den ehemaligen Bundesliga-Profi und heutigen Individualtrainer Bastian Reinhardt. Gemeinsam werfen sie einen tiefen Blick hinter die Kulissen des Profifußballs – vom ersten Muskelfaserriss im Schollenmuskel bis hin zum mentalen Ausnahmezustand nach dem Karriereende. Bastian spricht offen über körperliche Belastung, mentale Herausforderungen und das Gefühl, nach der aktiven Zeit plötzlich ohne Applaus und Struktur dazustehen. Doch er zeigt auch, wie Resilienz entsteht – durch Erfahrungen, Rückschläge, Eigenverantwortung und Weiterentwicklung. Ein Gespräch über Disziplin, DDR-Sportschulen, Individualtraining und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden – mit vielen Parallelen zum echten Leben abseits des Platzes. Vom Profi zum Coach - mehr unter: https://bastireinhardt.de Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM