#335 ATZIG ODER MAUSIG – MARATHON EDITION

In dieser Folge teste ich ein neues Format: „Atzig oder mausig“ – und wir nehmen uns mal ein paar typische Dinge rund um den Marathon vor. 🏃‍♀️😄 Was davon ist wirklich sinnvoll – und was ist einfach komplett überbewertet? Es geht um Themen wie Carboloading, Gels, Tapering, Trainingsplanung, Pace-Druck und Wettkampfvorbereitung – aber wie immer auch um ganz viele Randgedanken rund ums Laufen. Ich teile meine ehrliche Einschätzung: Was ist atzig (also eher keine gute Idee)? Und was ist mausig (kann man machen – aber mit Gefühl)? Eine Folge mit Humor, ehrlichen Meinungen und ganz viel Schweinehund-Energie – für alle, die sich auf einen Marathon vorbereiten oder einfach mal hören wollen, was wirklich Sinn macht und was nicht. 💛