#119 Wenn die Tage vor der Periode zur Belastung werden: PMDS, Hormone & Nervensystem verstehen

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Sabine Stadtmüller über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem oft viel zu wenig differenziert betrachtet wird: PMS, PMDS und Beschwerden rund um den Eisprung. Wir sprechen darüber, was im Körper hormonell eigentlich passiert, warum manche Frauen zyklisch nur leichte Veränderungen spüren und andere jeden Monat mit massiven Stimmungsschwankungen, Unruhe, Angst, Reizbarkeit, depressiven Episoden oder Erschöpfung kämpfen. Eine Folge für alle Frauen, die sich jeden Monat wieder fragen: „Warum reagiere ich so extrem?“ und für alle, die endlich verstehen wollen, dass diese Symptome nicht nur Einbildung sind, sondern echte körperliche Zusammenhänge haben. Wenn du merkst, dass du dich in vielem wiedererkennst, dann hör unbedingt rein. Diese Folge ist vollgepackt mit Wissen, Einordnung und ganz vielen Aha-Momenten. Übrigens, Sabine wird auch als Gastexpertin Teil meiner Female Inner Systems Ausbildung sein. SHOWNOTES Mehr Infos zur Ausbildung findest du hier: https://katharina-lange-akademie.de/ Mehr Infos zu Sabine findest du hier: Dr. med. Sabine Stadtmüller ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Hormonexpertin und Gründerin des Happy-Hormone-Intensivkurses. Sie verbindet fundiertes Fachwissen mit einem alltagsnahen Ansatz und erreicht über Instagram eine große Community von Frauen in hormonellen Umbruchphasen. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Frauen dabei, hormonelle Veränderungen zu verstehen und selbstbestimmt mit ihnen umzugehen. Sabine's Webseite: https://dr-sabine-stadtmueller.de/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.sabine_stadtmueller Hier kannst du Sabine's Buch vorbestellen: https://amzn.eu/d/0cKwpLZY