Kids & FamilyParentingSociety & CultureRelationships

Fatta familjen

UR – Utbildningsradion

Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se

Play

Open in

33 episodes
weekly
Avg 40 min
Swedish

Episodes 33

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Friday · 37 min
Att vara förälder till en tweenie
Ena dagen stor och självständig, nästa dag liten och i behov av hjälp. Hur ska man som förälder hänga med när barnet befinner sig i gränslandet mellan barn och tonåring? Hur mycket ska man lägga sig i och när är det dags att börja släppa på kontrollen? Barnpsykolog Stina Hindström svarar på föräldrarnas frågor om den ibland förvirrande tiden mellan barndom och tonår.
October 30 · 54 min
Hur vet jag att jag duger som förälder?
Borde jag vara mer närvarande, ha mer tålamod eller hitta på fler roliga saker? Många föräldrar slår knut på sig själva för att vara så bra som möjligt. Ändå finns känslan av att inte riktigt räcka till. Hur vet man när man är bra nog och när man faktiskt behöver anstränga sig mer? Barnpsykolog Malin Bergström pratar med föräldrar som tvivlar på om de duger.
October 23 · 38 min
Så hanterar du trotsåldern
Nej till lämning, nej till påklädning och nej till precis allt! Hur kan vi hantera utbrotten och konflikterna, och samtidigt stötta barnets utveckling? Barnpsykolog Malin Bergström hjälper oss att förstå de starka känslorna och konsten att bemöta den gränstestande trotsåldern.
October 16 · 48 min
Förälder till en flicka
Mognar flickors hjärnor tidigare än pojkars? Är det vanligare med socialt drama bland tjejer än killar? Och stämmer det att fler tjejer lider av psykisk ohälsa än killar? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén svarar på lyssnarnas frågor om flickor och pratar med föräldrar som vill göra upp med ideal om att vara en “duktig flicka”.
October 9 · 48 min
Hur är jag förälder till min stora lilla 6-åring?
Hur är man förälder till ett barn som ena stunden vill klara sig helt själv, och andra stunden längtar efter att vara liten? När ska man curla och när ska man pusha? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén pratar med föräldrar som känner sig vilsna i övergången från småbarnsåren till att liten ska bli stor.
October 2 · 47 min
Hur pratar jag med mitt barn om vikt och hälsa?
Hur närmar man sig frågor om mat, vikt och hälsa när ens barn är eller riskerar att bli överviktigt? Dietisten Anna Ek och barnpsykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som funderar på hur de kan prata med sitt barn om en hälsosam livsstil utan att det skapar kroppsfixering, skuld och skamkänslor.
September 25 · 48 min
Så förstår du det lilla barnets stora känslor
Småbarnsåren är känslointensiva för både barn och vuxna. Och som förälder är det lätt att ibland känna sig både handfallen och maktlös. Barnpsykolog Malin Bergström pratar om små barns stora känslor och ger råd till föräldrar som kämpar med allt från blöjbyten och tandborstning till syskonbråk och jobbiga lämningar på förskolan.
September 18 · 34 min
Vad gör man när barnet bara vill ha skärm?
Tjat. Förhandlingar. Dåligt samvete. Hur sätter man gränser kring skärmar utan att hamna i bråk varje dag? Och måste man följa rekommendationerna till punkt och pricka? Psykologerna Martin Forster och Stina Hindström svarar på lyssnarnas frågor och ger råd om hur konflikterna kring skärmar kan bli färre.
September 11 · 28 min
När tonåringen drar sig undan
Svajigt humör, skolångest, osunda träningsvanor. Och vad gör man när tonåringen oavbrutet försover sig på morgonen? Som tonårsförälder finns det mycket man kan oroa sig för, samtidigt som det också kan vara svårare att komma nära och få till de där viktiga samtalen. Psykologerna Martin Forster och Stina Hindström pratar med föräldrar som längtar efter att förstå och få lite bättre kontakt med sin tonåring.
September 4 · 1 hr 2 min
Psykologen svarar
Hur bemöter man ett barn som hatar att förlora? Vad gör man när grannbarnen aldrig vill gå hem? Och hur hanterar man tomheten som uppstår när barnen vuxit upp? Ibland ställs vi föräldrar inför dilemman i vardagen då vi varken vet ut eller in. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som behöver några kloka råd på vägen.
August 28 · 45 min
Behöver barn syskon?
Hur påverkas ett barn av att växa upp utan syskon? Och stämmer det att ensambarn blir odrägliga och bortskämda? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till föräldrar som står inför ett av livets stora vägskäl: vill jag kämpa för att få fler barn och vad händer om det inte blir så?
August 21 · 37 min
När en blir favorit
Att ett barn blir mammigt eller pappigt i perioder är inget ovanligt eller konstigt, men kan ändå väcka starka känslor. Hur tacklar man som vuxen känslan av att bli bortvald eller känna sig oönskad? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som hamnat i laddade familjesituationer när ett barn får en favorit.
August 14 · 34 min
Hur hjälper jag mitt barn att våga vara sig själv?
Hur hjälper vi våra barn att våga vara sig själva i en värld präglad av snäva normer och ideal? Och hur kan vi stötta våra barn att gå sin egen väg, utan att våra egna värderingar tar över? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald pratar med föräldrar om barns identitetsskapande, könsroller och längtan efter att passa in.
May 22 · 42 min
Förälder till en pojke
Stämmer det att pojkar mognar senare än flickor? Och är det annorlunda att vara förälder till pojkar jämfört med flickor? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén svarar på föräldrars frågor om pojkars utveckling och vänder och vrider på samtidens blick på pojkar och skillnader mellan könen.
May 15 · 34 min
Så hanterar du klädbråken
Sömmar som skaver och kläder som plötsligt känns fel. För många familjer blir påklädningen en daglig kamp, där små detaljer snabbt växer till stora utbrott och tiden att komma iväg rinner iväg. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström coachar föräldrar som fastnar i klädkriser med sina barn och berättar hur du kan bemöta ditt barn utan att fastna i återkommande bråk.
May 8 · 34 min
Barn med stora omsorgsbehov
Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar till barn med stora omsorgsbehov, som är allvarligt sjuka eller har en funktionsnedsättning. Om sorgen, rädslan för framtiden och tankarna man knappt vågar säga högt. Hur hanterar man besvikelsen över att livet inte blev som man tänkt? Och hur kan man så småningom hitta ett sätt att acceptera och gå vidare i det som blev?
May 1 · 32 min
Separerad – vad blir bäst för barnet?
Hur gör man när barnet inte vill byta hem? Ska man pusha eller backa? Och vad är egentligen “good enough” som förälder när tvivlet slår till? Vi möter föräldrar som kämpar med oro, skuld och svåra beslut efter en separation. Psykolog Stina Hindström guidar i hur du kan hjälpa ditt barn och stå stadigt som förälder när det skaver.
April 24 · 34 min
Hur får jag mitt kräsna barn att äta?
Hur ska man som förälder tänka och agera när barnen är kräsna, vägrar smaka eller alltid vill äta samma saker? Dietist Sara Ask pratar med föräldrar som vill lägga en bra grund för framtida matvanor och skapa middagsfrid.
April 17 · 36 min
Så får du till nattningsrutinen
Att få till bra nattningsrutiner är en dröm för många föräldrar som kämpar med utdragna och konfliktfyllda läggningar. Psykolog Stina Hindström ger råd till föräldrar som vill hjälpa sina barn att somna tryggt och gott.
April 10 · 34 min
Hur delar vi lika på ansvaret för barnen?
Bråk om föräldradagar och besvikelse över att inte känna sig prioriterad. Hur gör man när ansvarsfördelningen känns orättvis? Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström coachar föräldrar som kämpar med att leva jämställt. Hur kan de få till ett bättre samarbete?

Showing 1–20 of 33 episodes