Familjeträdspodden

familjetradet

En samtalsterapeut och en bonusfamiljscoach samtalar om livet i bonusfamiljer. En podcast för dig som lever eller som är på väg in i en ombildad familj. Vi delar med oss av vår egen erfarenhet i vår relation och det vi möter i våra professioner. Läs mer på www.familjetradet.com

Play

Open in

22 episodes
monthly
Avg 36 min
Swedish

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#138
October 30 · 46 min
Avsnitt 128 När kärleken till ett barn saknar en självklar titel
När vi pratar om bonusfamiljer handlar det ofta om föräldrar, bonusföräldrar och barn. Men runt omkring finns fler människor som också ska hitta sin plats. Vad händer när man blir bonusmormor eller bonusfarfar? Finns det en självklar plats att kliva in i, eller behöver relationen växa fram försiktigt? Och vad betyder egentligen släktskap när familjen får nya grenar? I det här avsnittet av Familjeträdspodden möter vi forskaren Linn Alvenius Wallin, som har forskat om bonusmorföräldrar och bonusfarföräldrar. Tillsammans utforskar vi vad hennes studier visar och samtalar om tillhörighet, förväntningar och relationer över generationsgränserna. Varmt välkommen till ett samtal om de vuxna som också är en del av bonusfamiljen, men som sällan får stå i centrum. Här hittar ni Linns studie https://portal.research.lu.se/sv/publications/bonusbarnbarn-och-bonusf%C3%B6rf%C3%B6r%C3%A4ldrar-om-omsorgsrelationer-mellan-g/ Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Besök gärna vår nya hemsida på familjetradet.com. Där kan du göra ett bonustest för att se vilken hjälp vi bäst kan bidra med samt prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#137
September 11 · 35 min
Avsnitt 127 Fem samtal som kan rädda mycket
De flesta par pratar om de ska bo innan de flyttar ihop. Inget konstigt med det. Betydligt färre pratar om vem som ska sätta gränser för barnen, vilken roll bonusföräldern ska ha, hur mycket exet ska påverka vardagen – och vad som händer när två helt olika familjekulturer ska samsas under samma tak. I veckans avsnitt pratar vi om fem samtal inte verkligen behöver ha innan ni flyttar ihop och blir bonusfamilj. Och viktigare: samtal kan kanske behöva ha även om ni redan har bott ihop i flera år. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Besök gärna vår nya hemsida på familjetradet.com. Där kan du göra ett bonustest för att se vilken hjälp vi bäst kan bidra med samt prenumerera på vårt nyhetsbrev. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#136
August 22 · 28 min
126. Ni slutade bråka - men blev aldrig sams
Bråket är över och rösterna har tystnat. Ändå finns avståndet kvar. Hur hittar man tillbaka när båda känner sig sårade – och hur tar man första steget utan att starta om konflikten? I avsnittet delar vi fem konkreta steg för att reparera relationen: att öppna samtalet mjukt, ta ansvar för sin del, bekräfta den andras upplevelse, fråga vad som behövs och komma överens om vad ni vill göra annorlunda nästa gång. Det kanske inte är kärleken som saknas. Kanske saknar ni en karta för bonuslivet. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#135
July 24 · 33 min
Avsnitt 125 Det par längtar efter
Vad längtar bonuspar egentligen efter? När vi möter par i samtal handlar det ofta om konflikter, kommunikation, bonusbarn, ex-partners och vardagens utmaningar. Men när vi lyssnar lite djupare upptäcker vi att de flesta längtar efter något helt annat. I det här avsnittet pratar vi om den längtan som finns under ytan. Längtan efter att känna sig som ett team, efter trygghet, delaktighet, tillhörighet och att få vila i relationen. Vi delar med oss av de mönster vi har sett efter många års arbete med bonusfamiljer och varför vi tror att verklig förändring börjar när vi förstår vad vi egentligen längtar efter – istället för att bara försöka lösa konflikterna. Ett avsnitt för dig som vill stärka parrelationen och skapa ett "vi" som håller, även när livet i bonusfamiljen är som mest utmanande. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#134
June 5 · 38 min
Avsnitt 124 Familj handlar om mer än blodsband
Hur är det egentligen att kliva in i en bonusfamilj? Och varför kan det kännas så mycket svårare än man någonsin hade kunnat föreställa sig? I det här avsnittet möter vi Elina Engström Ståhlberg, som delar med sig av sin personliga resa genom bonuslivets möjligheter, utmaningar och viktiga lärdomar. Trots att hon själv växte upp i en familj som inte följde den traditionella kärnfamiljsnormen blev mötet med bonusfamiljen långt mer komplext än hon hade väntat sig. Vi pratar om: • Hur det är att hitta sin plats som bonusvuxen • Känslan av utanförskap och jakten på den egna rollen • Att separera från en partner – men inte vilja skiljas från bonusbarnen • Normen om kärnfamiljen och varför den fortfarande påverkar oss så starkt • Hur barn påverkas när fler vuxna kommer i deras liv • Vikten av att ge relationer tid att växa fram • Vad som mest hjälper när bonusman Elina berättar också om varför hon startade sitt Instagramkonto Bonuslivet – och om kommentarerna från en recension som bekräftade att hon inte är ensam om sina erfarenheter. Det här är ett varmt, ärligt och hoppfullt samtal om relationer, familj, kärlek och modet att skapa sin egen väg – även när den inte ser ut som normen säger att den ska göra. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och agera. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#133
May 15 · 47 min
123 När pengamönster krockar: konflikterna ingen pratar om - med Nikki Vanda
I det här avsnittet gästas vi av pengacoachen Nikki Vanda, som hjälper oss att förstå varför pengar ofta väcker så starka känslor i relationer och familjer. Vi pratar om pengamönster från barndomen, skam, skuld, olika ekonomiska förutsättningar i bonusfamiljen och varför pengar sällan bara handlar om siffror. Nikki delar med sig av sin egen resa från pengaångest till trygghet, och ger konkreta tips på hur vi kan börja prata om pengar på ett mer öppet, nyfiket och mindre laddat sätt. Ett avsnitt för dig som vill förstå hur ekonomi påverkar relationer, konflikter, drömmar och känslan av frihet. Vi vill också rekommendera ett webinarium med Nikki onsdag 25 maj. Länk till webinariet: https://ancient-poetry-87762.myflodesk.com/iihso97d62 Uppger ni FAMILJETRADET100 som rabattkod får ni 100 kr rabatt på webinariet. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#132
May 1 · 30 min
122. Den osynliga sprickan i bonusfamiljen
Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj? I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet. Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår kommunikation, när vi tvivlar på vår roll som bonusförälder, eller när vårt känslomässiga bagage krockar med vardagens krav. Thomas delar naket med sig av sin resa, från att vara "totalt vilse" och försöka göra om sig själv för att passa in, till att hitta tillbaka till sin egen kompass. Vi pratar även om: Husbilen som terapi: Hur vi hittade vår oas och varför varje par behöver en "frizon" för att kunna landa i slowmotion. Triggers: Varför tolkar vi ofta systemfel i bonusfamiljen som fel på själva kärleksrelationen? Rollförvirring: Hur osäkerheten hos både vuxna och barn skapar beteenden som tär på närheten. Bonusresan: Varför modet att ta första steget, även när det känns läskigt, kan skapa en dominoeffekt av positiva förändringar. Ingen ångrar att man satsade på sin relation i tid, men många ångrar att man väntade för länge. Lyssna på ett samtal om att gå från osäker till trygg, och om konsten att vårda sin oas mitt i livet. Har ni en egen oas eller funderingar kring osäkerhet? Skriv till oss på Instagram eller mejla på info@familjetradet.com. Vi svarar på allt! Nu kör vi Familjeträdspodden – i samarbete med Familjeträdet AB. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#131
April 3 · 29 min
121. Det ingen berättar om att bli bonusförälder
I det här avsnittet pratar vi om det som sällan sägs högt. Vi gästas av Sandra Hvarfner, aktuell med boken Bagage, och tar oss rakt in i verkligheten bakom bonuslivet. Hur känns det egentligen att kliva in i en familj som redan finns? Vad händer när känslorna inte alltid är som man tänkt sig? Och hur hittar man sin plats – utan att tappa bort sig själv? Vi pratar om det svåra, det utvecklande och det som faktiskt kan bli riktigt fint. Sandra finns på instagram: forfattare_sandra_hvarfner eller via mail: hej@sandrahvarfner.se! Vill du läsa mer av Sandra Hvarfner? Hennes bok Bagage och Det är inte längre vi finns där böcker säljs. Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com
#130
March 20 · 27 min
120. Kärleken finns så varför känner jag mig så ensam
I det här avsnittet möts vi igen – i samma rum, men också på en ny plats inuti. Efter en resa som blev mer än bara geografisk delar vi en personlig berättelse om att stanna upp, göra bokslut och våga möta sitt varför. Vad är det som egentligen driver oss i livet – och i arbetet med bonusfamiljer? Vi pratar om hur barndomens otrygghet kan följa med in i vuxna relationer. Om att stå utanför trots att man är mitt i flocken. Om ensamhet, längtan efter att bli sedd – och hur det påverkar oss som partners, föräldrar och bonusföräldrar. Men också om något annat. Om att förstå sin historia utan att fastna i den. Om att hitta orden för det svåra. Och om hur vi kan skapa trygghet – både i oss själva och i våra relationer. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv på djupet, och samtidigt få syn på hur din egen resa hänger ihop med dina relationer idag. I avsnittet pratar vi om Bonusresan. Det är ett digitalt stöd för par. Du hittar det på www.bonusresan.se. Vi ses där!
#129
February 27 · 33 min
119. Sluta överleva, börja leva – om stress, egenvärde och hållbar förändring
I det här avsnittet möter du socionomen och coachen Roksana Jönsson i ett ärligt och berörande samtal om stress hos mammor. Hon delar sin egen resa från att leva som den ständigt “duktiga flickan” till att kroppen bokstavligen kollapsade – trots att hon själv arbetat professionellt med stress och återhämtning. Samtalet synliggör hur anpassning, kontrollbehov och höga krav på mammor långsamt bygger upp ett kroniskt stresspåslag i kroppen. Roksana förklarar skillnaden mellan tillfällig stress och farlig långvarig stress, och vilka varningssignaler vi ofta ignorerar. Du får konkreta exempel på hur stress tar sig uttryck i vardagen och varför irritation och fysisk smärta är signaler att ta på allvar. Avsnittet lyfter också hur förändring kan möta motstånd – både från omgivningen och från oss själva. Med värme, igenkänning och praktiska strategier visar Roksana hur små justeringar kan skapa stora växlar. Ett avsnitt för dig som vill bryta stressmönster, göra dig själv viktig och leva mer i linje med dig själv. Ni hittar Roksana Jönsson på instagram @roksanajonsson Bonusresan Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonusresan får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#128
February 13 · 24 min
118. Små bråk som förstör relationen
Det börjar ofta med något litet. Som diskmaskinen. Vem som skulle göra vad. Hur man sa till. Och varför det plötsligt blev så laddat. I det här avsnittet pratar vi om varför konflikter i bonusfamiljer sällan handlar om det man bråkar om – och vad som ofta ligger under ytan. Om rädslor, lojaliteter och behov som vill bli sedda. För när man börjar lyssna där, kan både konflikterna och relationen förändras. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#127
Dec 26, 2025 · 56 min
117. Bonusfamiljens verkliga utmaning: att förstå varandra
I detta avsnitt diskuterar vi hur det är att kliva in i en bonusfamilj som ung och de utmaningar och lärdomar som följer med det. Anton Andersson delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring kommunikation, ansvar och relationer i en bonusfamilj. Vi utforskar hur mycket av stressen i familjer handlar om att förstå varandras perspektiv och hur vi kan förbättra vår kommunikation för att skapa mer hållbara relationer. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#126
Dec 12, 2025 · 29 min
116. Det här är verkligheten bakom NPF – en pappas berättelse
Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag? I det här avsnittet möter vi npffarsan – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom kulisserna och hur man hittar kraft, strategier och hopp när allt känns övermäktigt. Vi delar egna erfarenheter från skolans värld och lyfter både utmaningar och ljuspunkter i livet med barn som har olika behov. Ett avsnitt för dig som vill känna igen dig, förstå mer – eller bara veta att du inte är ensam. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#125
Nov 7, 2025 · 1 hr 29 min
115. Anknytning - nyckeln till våra relationer
I det här avsnittet möter vi Helena Froststjärna för ett varmt och insiktsfullt samtal om anknytning – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna. Vi pratar om varför vissa av oss drar oss undan när det blir jobbigt, medan andra försöker hålla fast ännu hårdare. Och hur vi kan förstå – och förändra – våra mönster för att skapa tryggare, mer kärleksfulla relationer. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv (och dem du älskar) lite bättre. 💛 Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#124
Aug 10, 2025 · 21 min
114. Det stora tabut i bonusfamiljen
Det stora tabut i bonusfamiljen Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots förväntningarna, och ändå vara en viktig vuxen i barnens liv. Bonuslyftet Tänk att slippa slit, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krockar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper er att förstå varandra på djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.
#123
Jul 13, 2025 · 47 min
113. Skapa vanor som speglar den du vill vara med Kajsa Hedqvist
✨ Nytt avsnitt av Familjeträdspodden! ✨ Vi har haft det stora nöjet att intervjua Kajsa Hedqvist , grundare av The Glitter Revolution och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om vanor och självbild – och hur de två är intimt sammanlänkade. 💡 Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild. Vem du tror att du är, påverkar vilka vanor du har. Och vilka vanor du har, formar i sin tur hur du ser på dig själv. Kajsa delar med sig av klokskap, reflektioner och konkreta verktyg för hur vi kan börja skifta både våra vanor och vår inre berättelse – med självsnällhet, glitter och riktning. Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring på djupet – men som kanske inte vet var du ska börja. Svaret kan vara just i dina vanor. Du hittar Kajsa på @habitsbykajsa eller https://www.theglitterrevolution.se/ Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --
#122
May 18, 2025 · 30 min
112. Män gillar glada kvinnor
I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning. I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till en ny nivå. Vill du ha frågorna så maila oss på info@familjetradet.com Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --
#121
Apr 20, 2025 · 37 min
111. Bonusdotter och gränser - och vår nya medlemstjänst
I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om något som många bonusfamiljer brottas med – nämligen gränser. Du får fyra konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig och din partner att börja prata om gränser på ett nytt sätt – med mer förståelse, tydlighet och samspel. Vi delar också en stor nyhet: 🎉 Vi lanserar Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. 💛 Erbjudande just nu: De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). 🎁 Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. 📌 Frågor vi ställer i avsnittet: – Vilka gränser är svårast att hålla – och varför? – Hur påverkar ex-partners ert samspel? – Vad är ditt ansvar – och vad är faktiskt inte det? – Hur kan du uttrycka gränser på ett sätt som bygger relation?
#120
Mar 30, 2025 · 43 min
110. Juridik för bonusfamiljer med Sara Gyllenhammar
I det här avsnittet gästas vi av juristen och författaren Sara Gyllenhammar – som brinner för att göra juridik begriplig för oss “vanliga” människor. Vi pratar om; Vad som driver Sara i sitt arbete och Sara svarar på lyssnarfrågor om vad som är viktigt att tänka kring vid separationer och dödsfall och vad som är viktigt att tänka kring när det gäller juridik och bonusfamiljen. Vi pratar även om våld i nära relationer. Det här är ett avsnitt för dig som: ✔️ Står mitt i en separation ✔️ Har en bonusfamilj eller en komplex familjesituation ✔️ Vill förstå juridiken på ett enkelt sätt. Hemsida: https://juristsaragyllenhammar.se Instagram: @jurist_sara_gyllenhammar Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på info@familjetradet.com . Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina , socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas , bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på info@familjetradet.com , så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛
#119
Mar 16, 2025 · 27 min
109. Bonusfamilj 24/7
Hur får man bonusfamiljen att fungera när det saknas barnfria pauser? I veckans avsnitt vi tips och verktyg för att dig som är bonusförälder på heltid och känner att vardagen är intensiv. Vi pratar om vikten av återhämtning, kommunikation och hur man kan skapa små men viktiga andningshål. Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på info@familjetradet.com . Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina , socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas , bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på info@familjetradet.com , så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛

Showing 1–20 of 22 episodes