#35 Reinigung und Erneuerung - So gelingt's

March 8 · 42 min · Season 2 · Episode 35 · 41.0 MB

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Ich bin wieder da und teile meine persönliche Reise der Reinigung und Erneuerung, inklusive praktischer Tipps und spiritueller Einblicke.

Erfahre, wie körperliche, energetische und emotionale Reinigungsprozesse dein Wohlbefinden fördern können.

Themen dieser Folge:

Persönliche Reinigungsreise von Susanne
Spirituelle und körperliche Detox-Methoden
Zeitqualität und Jahreskreis in der Reinigung
Praktische Übungen: Tratak, Neti, Kapalabhati, Nauli, Dhauti, Basti, Reinigungsmeditation, Mudra, Salzbad und viele weitere Tipps
Emotionale Reinigung und Austausch

Links:

Meine Website: www.susanne.mors.de

Der erwähnte Mudra-Podcast: https://0x1podcast.de/0x1-podcast-videos/mudras-yoga

Pranayama: https://yogaworld.de/129-energieerweckung-in-balance-fortgeschrittenes-pranayama-fuer-neue-tiefen-deiner-yoga-praxis-mit-susanne-mors/

Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/