Primero lo primero: Qué es perimenopausia, menopausia y posmenopausia.
En este primer episodio de Estoy que me hablo, Angela Q pone orden en tres conceptos que solemos utilizar como si fueran sinónimos: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Este episodio es el mapa general de la temporada. En los próximos capítulos profundizaremos en las fluctuaciones hormonales y su posible relación con el cerebro, el sueño, la memoria, el estado de ánimo, el trabajo y el liderazgo. Si este episodio te ayudó a comprender algo que estabas viviendo, compártelo y sigue Estoy que me hablo para no perderte los próximos capítulos. También puedes enviarme tus preguntas y sugerencias. Aviso: este podcast refleja experiencias y opiniones personales. Consulta siempre a un profesional para decisiones relacionadas con tu salud. Estoy que me hablo, un podcast de Ángela Quiñones-Teran. Descarga tu diario de sintomas:https://bit.ly/4g1YQBg