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errando em público

flordemim

um monte de reflexão sobre como ser feliz dentro da sua rotina real. @flordemim & @suzenytalkshow falam sobre desenvolvimento pessoal, produtividade, saúde mental e mais uma penca de aleatoriedade sobre todo tipo de coisa.

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20 episodes
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July 2 · 43 min
aprender a confiar (em mim)
acho que a vida toda eu tinha a ideia errada do que era uma pessoa confiante e agora eu tô redescobrindo até onde essa história de autoconfiança pode ir. entre conseguir bancar os b.o.s e entender melhor sobre meus "defeitos" tenho buscado com mais intenção me encontrar. indicação do episódio: os parques nacionais mais fascinantes do mundo - netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
June 26 · 28 min
onde mora a coragem?
eu sempre fui (e sou) muito medrosa, mas agora o medo anda juntinho comigo! nesse episódio com a Momo (@momarchette) minha querida amiga e uma das pessoas mais corajosas que eu conheço, a gente conversa sobre coragem, como a gente cultiva esse sentimento nas nossas vidas e se convence a ser corajosa mesmo quando o medo aparece. pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ entra aqui!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim e @momarchette
June 4 · 57 min
como se recuperar de um burnout
não é que o burnoutinho vem pra todas nós malucas & autoexigentes mesmo? nesse episódio a gente conta de como foi nosso processo com o burnout e o que a gente aprendeu que pode te ajudar a se recuperar do seu. clube offline: pra melhorar sua relação com o online ⁠https://mailchi.mp/bac43c0c39d6/clubeofflinelistadeespera2026⁠ pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
May 28 · 22 min
a internet tá me deixando doida
é oficial: o problema é o celular! ai que difícil é criar um senso legal de si quando a gente não para de consumir o tempo todo todas as possibilidades de quem a gente "poderia" ser. tô ficando maluca e vim conversar sobre como minha autoconfiança tem estado no online pra ver se a gente desmaluca junto! indicação do episódio: clube offline https://mailchi.mp/bac43c0c39d6/clubeofflinelistadeespera2026 pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
May 14 · 45 min
perdendo tempo o tempo todo
a gente vive uma vida de calendários e relógios, e isso cria a sensação de que todos os nossos segundos, minutos, horas, e dias tem a exata mesma duração. essa conversa é meio filosófica sobre como entender o tempo para além do relógio e do calendário é importante pra criar uma vida gostosa e pra gente viver mais feliz. indicação do episódio: livro pequenos experimentos - anne laure le cunff pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
April 30 · 35 min
viver é pagar língua
eu falo pro mundo inteiro que acredito em uma coisa e depois mudo de ideia. sugiro que você faça uma coisa que as vezes nem eu mesma consigo fazer. gosto e depois não gosto. cê também é assim? nesse episódio eu falei sobre todas as incoerências que tenho reparado e como a gente pode se aprisionar por tentar ser sempre coerente (especialmente as malucas&autoexigentes). pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
April 23 · 36 min
odeio ter um corpo
é sério que a gente precisa cuidar do corpo todos os dias, várias vezes por dia? depois de algumas semanas com imunidade baixa, dor no joelho e fazendo uma birra pra conseguir cuidar do corpo, a gente veio falar sobre esse que é um dos maiores desafios da nossa vida adulta. conversamos sobre como a forma com a gente vive tem feito isso parecer caada vez mais um "trabalho a ser feito". pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
March 18 · 51 min
micro aventuras {com mica charlone}
será que tem um jeito de deixar a vida mais brilhante e mágica mesmo trabalhando muitas horas por dia e tendo uma rotina corrida? pois a gente fofocou sobre isso nesse episódio e trouxemos coisas pra você experimentar na sua vida também! a nossa convidada é a micaela charlone, que cria delicias no @comida.sem.regra! (segue ela pra ver as receitas DELICIOSAS que ela serviu pra yas no dia da gravação) pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
March 12 · 31 min
o lado ruim do lado bom
eu poderia fazer uma coleção de todas as minhas coisas favoritas e viver alegremente dentro dela. e ainda assim, teria que lidar com todos os lados ruins. vamo conversar? pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
February 26 · 29 min
não quero fazer sentido
a vida é complexa demais pra gente ficar tentando fazer sentido o tempo todo. às vezes a gente precisa ficar confortável em experimentar versões diferentes da gente mesmo pra se encontrar. nesse episódio a açu fala sobre se sentir perdida até se encontrar de novo! pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
February 13 · 45 min
descansar sem culpa
descansar pode ser muito gostoso e é revolucionário em um mundo que até o lobo mau pode te pegar se você parar. esse episódio é pra todas malucas & autoexigentes por ai que querem aprender a descansar e a criar uma vida com espaço pra pausa! aula aberta pra gente começar o ano de verdade 24/02 - no youtube (clica aqui) pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
January 29 · 37 min
deixar chover no cérebro
ás vezes eu começo a ler um livro e sinto que absorvi bem menos do que eu gostaria. a maluca & autoexigente em mim queria que pudesse fazer uma transferência perfeita de conteúdo pra minha cabeça, mas isso não existe. então eu deixo chover no cérebro pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
January 22 · 37 min
você é a natureza
eu e você somos tão parte da natureza quanto qualquer outra coisa viva que habita esse planeta, mas parece que tem sido cada vez mais difícil lembrar disso no nosso dia a dia. a conexão com a natureza é importante até pra gente viver nossa rotina em paz, e nesse episódio eu falei sobre como vejo isso. indicações do episódio: a vida não é útil - ailton krenak (leitura obrigatória pra viver na terra) a vida no nosso planeta - documentário na netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠https://cursoflordemim.com/⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
January 15 · 1 hr 4 min
metas & vida gostosa
você criou suas metas pra 2026? depois de 10 anos usando um método pra criar nossas metas, trouxemos um resumo das dicas mais importantes pra conseguir criar o seu tipo de vida usando as metas como estratégias pra viver uma vida mais gostosa, pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. https://cursoflordemim.com/ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Nov 27, 2025 · 36 min
mate as baratas
a gente normaliza fazer críticas mentalmente pra gente mesma, e quando vai ver tá achando totalmente normal se chamar de burra no meio de uma conversa qualquer. essas são as baratinhas que não pode ficar passeando pela sua cabeça, e precisam de uma intervenção a altura. indicação do episódio: a gente mira no amor e acerta na solidão - ana suy não pise no meu vazio - ana suy pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Nov 20, 2025 · 32 min
descansar não faz de você uma pessoa acomodada
mas se eu respeitar meus limites eu ainda consigo alcançar meus sonhos? ou eu fico pra sempre preso na zona de conforto? a gente se questiona isso quando começa a pensar numa forma mais sustentável de ser produtivo, e sente lá no fundinho um medo de não conseguir fazer mais nada. mas é ai que mora toda a virada desse ponto de vista! indicação do episódio: a vida impossível - matt haig pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Nov 13, 2025 · 34 min
o meu melhor
a gente quer ser sempre melhor, fazer mais coisas, ser mais produtivo. mas como que é de fato esse melhor no dia a dia? e maissssss, será que isso é sustentável? indicação do episódio: os quatro compromissos - don miguel ruiz pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Oct 16, 2025 · 33 min
mais do que sobreviver
o trabalho esmaga a gente, o descanso não tem qualidade, a vida atropela e a gente entra no modo de tentar sobreviver um dia de cada vez. mas a gente precisa viver mais do que a sobrevivência. indicação do episódio: a melhor rotina - livro pra aprender o básico da nossa metodologia https://www.amazon.com.br/melhor-rotina-Planejamento-para-gostosa-ebook/dp/B0DPNDKLGM?tag=afiliadopompe-20 live mensal com detalhes do planejamento semanal: https://www.youtube.com/watch?v=Sei0m3nLgIA reels com passo a passo do planejamento semanal: https://www.instagram.com/reel/CoUrI5VDRUH/ se você tá lendo até aqui deu pra entender o tanto que eu quero que você planeje sua semana! a aula aberta pra resgatar o fim do ano vai ser dia 20/10 ás 19:30, no youtube! (vai funcionar até pra quem nunca planejou) pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Oct 9, 2025 · 23 min
conselhos para dias difíceis
vim dividir com vocês as coisas que eu penso e faço que me ajudam a passar por sentimentos desafiadores sem suprimir e sem afogar neles. espero que te ajude <3 indicação do episódio: livro - o ano do pensamento mágico pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim
Oct 2, 2025 · 35 min
o jeito que você funciona {com @desbrinquedo}
você tem seu ritmo, você tem o seu jeito de descansar e a sua forma de trabalhar. cada detalhe de como você é faz parte do seu funcionamento. entender mais sobre isso e aprender a buscar pistas dá pra gente um monte de ferramentas pra facilitar a vida. (mas pode ser frustrante demais) indicação do episódio: façam terapia!!!!!! conheça mais do trabalho da mai: https://desbrinquedo.com.br/ https://www.instagram.com/desbrinquedo https://open.spotify.com/show/2IK6fzcNDP7MruaEDxhXYq?si=5dc6b17426fd49a1 pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

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